Se sei incinta, potresti aver avvertito un dolore improvviso e acuto allo stomaco, seguito da un dolore sordo che poi scompare. Potresti spaventarti un po', pensando: "Oh, è il dolore del parto?". Nella maggior parte dei casi, non si tratta dell'inizio effettivo del travaglio. È proprio di questo che parleremo oggi, ovvero le " false contrazioni " o contrazioni di Braxton Hicks. Cerchiamo di spiegarlo in modo chiaro e semplice.
In parole semplici, cosa sono le contrazioni di Braxton Hicks?
Le contrazioni di Braxton Hicks sono "false contrazioni" o "contrazioni preparatorie". Per essere precisi, sono una sorta di allenamento che il corpo, in particolare l'utero, sta facendo per prepararsi al grande giorno, ovvero il parto. Queste contrazioni non significano che il travaglio sia iniziato o stia per iniziare.
Questi sintomi si manifestano solitamente più frequentemente nel terzo trimestre di gravidanza. Tuttavia, alcune donne possono avvertirli già nel secondo trimestre. È una situazione molto comune, quindi non c'è motivo di preoccuparsi eccessivamente.
Che sensazione si prova con questo falso dolore?
Molte persone descrivono questa sensazione come una contrazione in una zona dello stomaco, soprattutto nella parte superiore, seguita da una sensazione di rilassamento. È come se un muscolo dello stomaco si contraesse e poi si rilassasse. Per alcune, può essere percepita come un lieve mal di stomaco, simile a quello che si avverte all'inizio del ciclo mestruale .
La cosa importante è che, sebbene le contrazioni di Braxton Hicks possano essere fastidiose, in realtà non provocano la dilatazione della cervice, che è poi il momento in cui inizia il travaglio.
Ecco in cosa differiscono dall'originale:
- Il dolore non aumenta di frequenza, rimane invariato.
- Il dolore non peggiora.
- Solitamente si avverte solo nella parte anteriore dello stomaco.
Perché si verificano le contrazioni di Braxton Hicks?
Ci sono diverse ragioni per questo. Immagina il tuo utero come un atleta che si prepara per una grande competizione. Si allena un po' alla volta. È la stessa cosa.
Ecco alcuni dei motivi principali:
- Disidratazione: la causa principale e più comune è l'insufficiente assunzione di acqua da parte dell'organismo. È fondamentale bere molta acqua durante la gravidanza.
- Le tue attività: Questo tipo di dolore può manifestarsi se stai in piedi a lungo, sollevi oggetti pesanti o hai rapporti sessuali.
- Movimenti del bambino:Questo dolore può manifestarsi anche quando il bambino all'interno dell'utero si muove avanti e indietro, stimolando l'utero stesso.
- Sensazione di vescica piena: questo dolore può manifestarsi anche quando si avverte lo stimolo di urinare e si cerca di trattenersi.
- Vomito o nausea: se vomiti a causa di una malattia, potresti anche avvertire crampi allo stomaco come questi.
La domanda più importante è: come si fa a capire se si tratta di dolore reale o di dolore simulato?
Questa è la domanda più frequente che si pone ogni futura mamma: "Devo andare in ospedale adesso? O passerà da solo?" Potresti chiedertelo. Poniti queste domande per comprendere appieno la differenza tra le due situazioni. Questa tabella ti sarà di grande aiuto.
| Fatto comparabile | False contrazioni (Braxton Hicks) | Vero lavoro |
|---|---|---|
| Distribuzione del dolore | Non segue uno schema preciso. È irregolare. Il dolore va e viene, ma l'intervallo di tempo tra una comparsa e l'altra non diminuisce. | Si ripete , secondo uno schema preciso. All'inizio, ogni 20 minuti, poi ogni 10, poi ogni 5 e così via. |
| L'intensità del dolore | Non si intensifica col tempo. Può essere intenso all'inizio e poi diminuire. | Il dolore aumenta gradualmente e può diventare insopportabile. |
| Differenza con il movimento | Se cambi posizione, cammini un po' o ti riposi, il dolore passerà. | Qualunque cosa tu faccia (camminare, dormire, cambiare posizione), il dolore non si ferma. Continua a tornare. |
| Il luogo in cui si sente il dolore | Di solito si avverte solo nella parte anteriore dell'addome. Si percepisce come un leggero indurimento. | Il dolore può iniziare nella parte bassa della schiena e spostarsi all'addome, oppure può diffondersi in tutto l'addome. |
| Altre caratteristiche | Non ci sono altre caratteristiche. | Potrebbe fuoriuscire un tappo mucoso dalla vagina. Potrebbe verificarsi la rottura delle membrane o un leggero sanguinamento. |
Altri mal di stomaco durante la gravidanza
Oltre alle contrazioni di Braxton Hicks, esistono altre cause di dolore addominale in gravidanza, ed è importante esserne consapevoli.
Infezione delle vie urinarie (IVU)
Il rischio di infezioni delle vie urinarie (IVU) aumenta durante la gravidanza. Con la crescita dell'utero, la pressione sulla vescica può ostruire il flusso di urina. Se si manifestano sintomi come minzione frequente, dolore al basso ventre e bruciore durante la minzione, potrebbe trattarsi di un'infezione delle vie urinarie. Se non trattata, può progredire in un'infezione renale e portare a un parto prematuro, quindi è importante consultare immediatamente il medico in presenza di questi sintomi.
Gas o stitichezza
Durante la gravidanza, i cambiamenti ormonali rallentano il processo digestivo. Questo può causare gas intestinali , gonfiore e stitichezza. Sebbene ciò non danneggi il bambino, può essere molto fastidioso per la madre. È possibile alleviare questi disturbi bevendo molta acqua e consumando alimenti ricchi di fibre (frutta e verdura).
Distacco della placenta
Si tratta di un'emergenza . La placenta, che fornisce ossigeno e nutrimento al bambino, si stacca dalla parete uterina prima della nascita. Questo di solito accade verso la fine della gravidanza. Se avverti un dolore addominale o lombare improvviso e intenso, oppure un sanguinamento vaginale, recati immediatamente in ospedale o al pronto soccorso.
Dolore al legamento rotondo
Con la crescita dell'utero, i legamenti che lo sostengono si allungano. Questo può causare un dolore acuto e lancinante al fianco dell'addome. Il dolore può comparire e scomparire per alcuni secondi quando ci si alza improvvisamente, ci si gira nel letto o si tossisce. Non è pericoloso.
Quando dovremmo preoccuparci delle contrazioni di Braxton Hicks?
Se hai dei dubbi su ciò che provi, non dare per scontato che "passerà da solo" e non esitare a parlarne con il tuo medico. È lì per rispondere alle tue domande.
Consultare immediatamente un medico, soprattutto in presenza dei seguenti sintomi:
- In caso di sanguinamento vaginale di qualsiasi tipo .
- Se si rompono le acque (flusso continuo di un liquido simile all'acqua)
- Se prima della 37a settimana si manifestano i primi segni di travaglio vero e proprio (aumento graduale del dolore, con contrazioni a intervalli regolari).
- Se avverti un dolore intenso ogni 5 minuti per un'ora .
- Il dolore è così forte che non riesci nemmeno a camminare.
- Se i movimenti del bambino (agitamenti) sono diminuiti significativamente (di solito meno di 10 movimenti in 2 ore ).
Come trovare sollievo dal dolore delle contrazioni di Braxton Hicks?
Non si tratta di una malattia, quindi non è necessario alcun trattamento specifico. Tuttavia, puoi provare questi semplici accorgimenti per ridurre il fastidio:
- Bevi uno o due bicchieri d'acqua. Questo dolore si manifesta spesso quando il corpo è disidratato.
- Cambia posizione. Se sei in piedi, siediti. Se sei seduto, fai due passi.
- Fai un bagno caldo. L'acqua calda rilassa i muscoli e dona sollievo.
- Rilassati. Fai un pisolino, ascolta la tua canzone preferita, leggi un libro. Rilassati.
- Concediti un massaggio leggero.
Messaggio da portare a casa
- Le contrazioni di Braxton Hicks sono contrazioni uterine che l'utero utilizza per prepararsi al travaglio. Sono un fenomeno comune durante la gravidanza.
- Il vero lavoro diventa sempre più duro, si presenta a intervalli regolari e non si ferma nemmeno quando si cambia posizione.
- Le contrazioni false (Braxton Hicks) sono irregolari, non si intensificano e scompaiono con attività come camminare o riposare.
- Se avete dubbi sul dolore che state provando, o se riscontrate uno qualsiasi dei segnali di allarme menzionati in precedenza, non esitate a contattare il vostro medico.
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