Vaginismo: possiamo parlarne senza paura?

Oggi parleremo di un problema di cui molte donne sono un po' restie a parlare, ma che a volte sopportano in silenzio. Anche tu avverti una contrazione e un dolore insopportabili nella vagina durante i rapporti sessuali, o quando inserisci un tampone, o magari durante una visita ginecologica? Allora questo articolo sarà molto importante per te. Chiamiamo questa condizione vaginismo.

Che cos'è la tensione vaginale, o vaginismo?

In parole semplici, il vaginismo è una contrazione involontaria dei muscoli intorno alla vagina, che non si riesce a controllare. Proprio come quando qualcuno ti mette improvvisamente qualcosa nell'occhio e tu chiudi gli occhi, anche questo è un fenomeno naturale. Questa contrazione muscolare rende impossibile l'inserimento di qualsiasi oggetto nella vagina, oppure può causare dolore o fastidio intenso quando si tenta di farlo.

Pensaci bene: la vagina fa parte dell'apparato riproduttivo femminile. È il canale che collega la cervice, la parte inferiore dell'utero, all'esterno del corpo. Quindi, quando questi muscoli si contraggono, avere rapporti sessuali, inserire un tampone o persino una visita ginecologica possono diventare incredibilmente dolorosi.

Chi può sviluppare questa condizione? Quanto è comune?

È difficile stabilire con precisione quanto sia diffusa questa condizione, perché molte persone si vergognano o hanno paura di parlarne. Alcune non ne parlano nemmeno con il proprio medico . Pertanto, è possibile che un numero maggiore di donne soffra di questo problema rispetto a quanto si pensi.

Questi sintomi di solito iniziano a manifestarsi durante l'adolescenza, intorno ai diciotto o vent'anni, quando si ha il primo rapporto sessuale . Oppure, potresti notarli quando provi a inserire un tampone per la prima volta, o durante una visita ginecologica.

Tuttavia, alcune donne possono sviluppare questa condizione più avanti nella vita. Anche dopo anni senza problemi, questa tensione muscolare può comparire improvvisamente. Alcune persone avvertono questo dolore ogni volta che qualcosa viene inserito nella vagina, mentre altre possono avvertire questo fastidio solo durante i rapporti sessuali o durante una visita medica.

Perché sta succedendo questo? Quali sono le ragioni?

I medici non sanno ancora con esattezza perché alcune persone sviluppino il vaginismo. Può essere una combinazione di fattori fisici, psicologici e sessuali. Talvolta, patologie come infezioni della vescica, infezioni del tratto urinario (ITU) e infezioni da lieviti possono peggiorare il vaginismo.

In generale, sono diversi i motivi che possono influenzare questa situazione:

• Disturbi d'ansia:Le persone con problemi di salute mentale come ansia e paura eccessive hanno maggiori probabilità di sviluppare questa condizione.
• Lesioni durante il parto: ad esempio, lacerazioni vaginali.
• Interventi chirurgici precedenti: potrebbe essere dovuto a interventi chirurgici eseguiti sulla vagina.
• Paura o sentimenti negativi riguardo al sesso: se provi paura o sentimenti spiacevoli riguardo al sesso a causa di una precedente aggressione sessuale, stupro o trauma, anche questo potrebbe esserne un motivo.

Immaginate una giovane donna che ha subito un brutto trauma durante l'infanzia e che prova paura anche solo al pensiero del sesso. Persino dopo il matrimonio, ogni volta che cerca di avere un rapporto sessuale con il marito, la sua vagina si contrae e avverte un dolore lancinante. Non è colpa sua, ma soffre perché non può parlarne con nessuno.

Quali altre condizioni sono simili al vaginismo?

A volte esistono altre patologie che possono causare sintomi simili al vaginismo, quindi è importante che un medico sia in grado di distinguerle.

• Atrofia vaginale: dopo la menopausa, con la cessazione delle mestruazioni, i livelli di estrogeni nelle donne diminuiscono. Ciò provoca un assottigliamento e una maggiore secchezza della mucosa vaginale. Questa condizione è chiamata atrofia vaginale e può anche causare dolore durante i rapporti sessuali.
• Vestibolite vulvare (nota anche come vestibulodinia provocata): si tratta di una condizione che causa dolore durante i rapporti sessuali (dispareunia). Il dolore può iniziare non appena qualcosa viene inserito nella vagina e può persistere per tutta la durata del rapporto sessuale.

Quali sono i sintomi?

Se soffri di vaginismo, potresti manifestare sintomi come:

• Avvertire fastidio o dolore durante l'inserimento di qualcosa nella vagina.
• Impossibilità di avere rapporti sessuali o di eseguire un esame pelvico a causa di tensione o dolore ai muscoli vaginali.
• Rapporti sessuali dolorosi.

Se provi dolore durante i rapporti sessuali o quando inserisci un tampone, non è normale. Quindi, consulta assolutamente un medico e parlane con lui.

Come fa un medico a riconoscerlo?

Quando ti rechi dal medico, ti farà domande sui tuoi sintomi, sulla tua storia clinica e sulla tua vita sessuale. Poi, potrebbe eseguire un esame pelvico per verificare la presenza di altri problemi e per controllare se c'è tensione muscolare. Ma non preoccuparti, nella maggior parte dei casi il medico eseguirà questo esame in modo da metterti a tuo agio, magari applicando una crema anestetica topica intorno alla vagina.

Quali sono i trattamenti per questo problema?

La buona notizia è che esistono trattamenti per questa condizione chiamata vaginismo! Questi trattamenti agiscono principalmente per ridurre gli spasmi muscolari (riflessi) ed eliminare la paura e l'ansia che causano questa condizione.

Il medico potrebbe suggerire uno o più di questi trattamenti:

• Terapia topica: creme antidolorifiche come la lidocaina o altri unguenti prescritti da un medico possono contribuire a ridurre il dolore.
• Fisioterapia del pavimento pelvico: in questo trattamento, un fisioterapista ti insegna come rilassare e controllare i muscoli del pavimento pelvico (i muscoli che circondano gli organi interni, come la vagina e la vescica). Questi esercizi sono molto utili.
• Terapia con dilatatori vaginali: i dilatatori vaginali sono dispositivi a forma di tubo disponibili in varie misure. Vengono utilizzati per dilatare gradualmente la vagina e ridurne la sensibilità, abituandola alla presenza di un oggetto al suo interno. Il medico vi mostrerà come utilizzarli. Potrebbe consigliarvi di applicare una crema anestetica intorno alla vagina, per facilitarne l'inserimento.
• Terapia cognitivo-comportamentale (TCC): la TCC è un tipo di terapia che aiuta a comprendere come i pensieri influenzano le emozioni e i comportamenti. È un trattamento molto efficace per disturbi come ansia, depressione e disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Può essere utile anche per il vaginismo.
• Terapia sessuale: i terapisti sessuali qualificati aiutano individui e coppie a riscoprire la gioia della loro vita sessuale. Questo può essere un ottimo modo per voi e il vostro partner di affrontare insieme il problema.

Quali altri problemi può causare?

Il vaginismo può influenzare non solo la vita sessuale, ma anche il rapporto con il partner. Può inoltre avere ripercussioni sulla salute mentale, causando ansia e depressione. Se si sta cercando di concepire, questa condizione può rendere più difficile il concepimento.

Esiste un modo per evitarlo?

Infatti, poiché non sappiamo ancora con precisione cosa causi il vaginismo in alcune persone, al momento non esiste un modo per prevenirlo.

Si può guarire con il trattamento? Quali sono le prospettive?

Questa è la cosa più importante! Molte persone affette da vaginismo migliorano dopo il trattamento. Tuttavia, un trattamento efficace richiede tempo e pazienza.Non migliorerà da un giorno all'altro. Ma ricorda che puoi comunque avere esperienze sessuali soddisfacenti e piacevoli in altri modi che non aggravano il vaginismo.

Quando è necessario consultare un medico?

Se avverti uno qualsiasi di questi sintomi, consulta assolutamente un medico:

• Prurito o bruciore nella zona genitale.
• Dolore durante i rapporti sessuali.
• Dolore durante la minzione (disuria).
• Secrezioni vaginali insolite o maleodoranti.
• Arrossamento, dolore o gonfiore intorno alla vagina.

Quali sono le domande importanti da porre al medico?

Quando vai dal medico, non dimenticare di porre queste domande:

• Perché mi fa così male quando inserisco qualcosa?
• Qual è il trattamento migliore per me?
• Come posso rendere più piacevole la mia vita sessuale?
• Questa condizione di vaginismo migliorerà o peggiorerà nel tempo?
• Un supporto psicologico, ad esempio una consulenza, potrebbe essermi d'aiuto?

Ricorda, se hai difficoltà ad avere rapporti sessuali a causa di tensione o dolore vaginale, non vergognarti di parlarne. Non devi soffrire da sola. Esistono molti problemi che possono causare dolore durante i rapporti sessuali, e il vaginismo è uno di questi. Quasi tutti questi problemi sono curabili. Dopo il trattamento, la vita sessuale e la salute mentale di molte persone migliorano significativamente.

Infine, alcuni punti importanti

Il vaginismo è una condizione che può avere ripercussioni sia fisiche che emotive. Non è colpa tua. È molto importante parlarne apertamente con il tuo partner, in modo che entrambi possiate comprenderlo e affrontarlo.

La soluzione migliore è quella di consultare un medico e ricevere le cure necessarie. Non abbiate paura o vergogna di rivolgervi a un medico e di spiegargli il vostro problema. I medici sono lì per aiutarvi. Anche voi avete il diritto di vivere una vita felice e senza dolore.

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