Il tuo cuore inizia improvvisamente a battere più velocemente? Scopri questo semplice metodo (manovra di Valsalva).

A volte può capitare di sentire un improvviso aumento della frequenza cardiaca senza motivo apparente, come se si stesse scappando. Questa può essere un'esperienza un po' spaventosa per alcune persone. Oggi parleremo di un metodo semplice che potete mettere in pratica da soli in momenti come questi, senza nemmeno assumere farmaci. Tuttavia, non è qualcosa che chiunque può fare in qualsiasi momento. Vediamolo nel dettaglio.

Cos'è la manovra di Valsalva?

In parole semplici, si tratta di una particolare tecnica di respirazione. Consiste nel chiudere naso e bocca ed esercitare una certa pressione sul corpo mentre si cerca di espirare. Per essere precisi, bisogna farlo con la stessa sensazione che si prova quando si fa uno sforzo per defecare in bagno .

Questo metodo viene spesso utilizzato per controllare un disturbo del ritmo cardiaco chiamato "tachicardia sopraventricolare (TSV)", in cui la frequenza cardiaca aumenta improvvisamente. Talvolta, questo è il primo metodo che i medici tentano per normalizzare la frequenza cardiaca prima di somministrare farmaci.

In quali situazioni si utilizza questo metodo?

Questo metodo aiuta il medico a diagnosticare e curare le malattie. La manovra di Valsalva viene utilizzata principalmente per i seguenti scopi:

• Controllare la tachicardia sopraventricolare (TSV), una condizione in cui la frequenza cardiaca aumenta improvvisamente, e riportarla alla normalità.
• Identifica il tipo di soffio cardiaco di cui soffri.
• Scopri se soffri di insufficienza cardiaca .
• Individuare altri problemi come malattie venose o varicocele.
• Scopri se c'è un problema con il sistema nervoso autonomo, ovvero il sistema che controlliamo inconsciamente, come il battito cardiaco e la respirazione.
• Rimuovere eventuali detriti superflui dall'orecchio medio.

Chi non è adatto a questo metodo?

Questo metodo potrebbe non essere adatto a tutti perché esercita pressione sugli occhi e sullo stomaco. Se soffrite di una delle seguenti patologie, non provate questo metodo senza prima consultare un medico.

Coloro che dovrebbero assolutamente evitare:

• Persone affette da problemi ai vasi sanguigni della retina (retinopatia).
• Persone a cui sono state impiantate lenti artificiali all'interno dell'occhio (lenti intraoculari), ad esempio dopo un intervento di cataratta.

Coloro che dovrebbero essere particolarmente attenti

Se soffrite di una delle seguenti patologie, è assolutamente consigliabile consultare il medico prima di provare questo metodo e farlo esclusivamente sotto la sua supervisione.

• Malattia della valvola cardiaca
• Coronaropatia
• Cardiopatia congenita

Come si esegue esattamente la manovra di Valsalva?

Se il medico vi ha consigliato di sottoporvi a questa procedura, ecco esattamente come eseguirla.

Esistono altre varianti di questo metodo?

Sì, esistono altri due metodi più efficaci nel trattamento della tachicardia sopraventricolare.

• Manovra di Valsalva modificata: in questa manovra, non appena si interrompe la fase 3 (contrazione), il medico o un assistente solleva le gambe del paziente. Studi hanno dimostrato che questa manovra è più efficace della manovra standard, poiché il sollevamento delle gambe aumenta il flusso sanguigno di ritorno al cuore.

• Manovra di Valsalva inversa: consiste nel sedersi, chiudere naso e bocca e provare a inspirare per 10 secondi.

Cosa succede all'interno del nostro corpo quando utilizziamo questo metodo?

Quando si utilizza questo metodo, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca del nostro corpo cambiano in diverse fasi. In parole semplici, funziona così.

1. Quando ti sforzi: Quando ti sforzi, la pressione sanguigna aumenta leggermente per un momento.

2. Quando sei stressato: la pressione sanguigna e la quantità di sangue pompata dal cuore diminuiscono. Poiché arriva meno sangue al cuore, quest'ultimo batte più velocemente per compensare.

3. Dopo aver interrotto la compressione: Dopo aver interrotto la compressione, la pressione sanguigna si abbassa nuovamente di poco.

4. Fase finale: Successivamente, la pressione sanguigna aumenta ulteriormente rispetto a prima. In risposta, il corpo rallenta la frequenza cardiaca. Infine, pressione sanguigna e frequenza cardiaca tornano alla normalità. È in quest'ultima fase che la frequenza cardiaca accelerata viene controllata.

Cosa succede se il sistema ha successo e cosa succede se non lo ha?

Se questo metodo ha successo, il battito cardiaco accelerato tornerà alla normalità entro un minuto. Tuttavia, il tasso di successo è compreso tra il 5% e il 20%.

Se la tachicardia sopraventricolare (TSV) non migliora dopo tre tentativi, il medico passerà alla fase successiva del trattamento. A seconda dei sintomi, dei parametri vitali e del tipo di TSV, questa potrebbe includere farmaci o cardioversione elettrica.

Quali sono i vantaggi e i rischi di questo metodo?

La maggior parte delle persone può sottoporsi a questa procedura in tutta sicurezza e senza complicazioni. Gli effetti collaterali sono molto rari. Tuttavia, in casi molto rari, alcune persone potrebbero manifestare:

• Dolore al petto
• perdita di coscienza
• Altri battiti cardiaci anomali
• Colpo

Sebbene si tratti di eventi molto rari, è importante esserne consapevoli.