רוצים לדעת את רמת החמצן בדם שלכם? בואו נדבר על זה בפשטות!

היום נדבר על משהו שחשוב מאוד לגופנו. זוהי רמת החמצן בדם שלנו. בטח שמעתם רופאים מדברים על זה, או שהם דוחפים מכונה קטנה לאצבע ובודקים. אז מה זה? למה זה כל כך חשוב? בואו נסתכל.

מהי רמת החמצן בדם?

במילים פשוטות, רמת החמצן בדם , או רוויון חמצן בדם, היא כמות החמצן בדם שלך.

כולנו יודעים שחמצן חיוני לחיים. גופנו זקוק לכמות מסוימת של חמצן כדי לתפקד כראוי. כשאנו נושמים (כלומר, שואפים), החמצן שנכנס דרך האף או הפה עובר דרך הריאות ומתווסף לדם שלנו. משם, חמצן זה נע עם הדם לתאים בכל הגוף. רק תחשבו, כל תא זעיר בגופנו זקוק לחמצן כדי לייצר אנרגיה. אנרגיה זו היא מה שאנו משתמשים בו לכל דבר, החל מעיכול מזון ועד חשיבה והליכה.

לאחר שהתאים משתמשים בחמצן, הם משחררים פחמן דו-חמצני . שוב, הדם שלנו קולט את הפחמן הדו-חמצני הזה ונושא אותו לריאות. לאחר מכן, כשאנו נושפים, הוא משתחרר.

גופנו מווסת את רמות החמצן בדם בצורה ייחודית מאוד. מכיוון שרמות חמצן נמוכות בדם, הנקראות היפוקסמיה , עלולות להוביל למחלות קשות מאוד. הן עלולות גם לפגוע באיברים חיוניים כמו המוח והלב. רמות חמצן נמוכות בדם יכולות לגרום לכך שהריאות או מערכת הדם אינן פועלות כראוי.

איך מודדים את רמת החמצן הזו?

ישנן שתי דרכים עיקריות למדוד את רמות החמצן. האחת היא על ידי לקיחת דגימת דם. השנייה היא באמצעות מכשיר קטן הנקרא אוקסימטר דופק . עם זאת, בדיקת דם יכולה לספק מידע רב יותר מאשר אוקסימטר.

בדיקת דם

רופאים יכולים למדוד את רמת החמצן בדם כחלק מבדיקה רחבה יותר. בדיקה זו נקראת בדיקת גזים בדם עורקי , או בדיקת ABG . בדיקה זו מודדת את רמות החמצן והפחמן הדו-חמצני בדם. היא בודקת גם את מאזן החומצה-בסיס, או ה-pH , של הדם. רמות חומציות גבוהות ונמוכות בדם מזיקות לבריאות.

אוקסימטריית דופק

אוקסימטר דופק יכול למדוד כמה חמצן יש בדם שלך. בדרך כלל מדובר בקליפס קטן שאתה מחבר לאצבע או לבוהן. הקריאה באוקסימטר מראה איזה אחוז מהדם שלך רווי בחמצן. זה נקרא רמת SpO2 שלך.זה גם מראה את קצב הלב שלך. זוהי דרך מהירה ולא פולשנית לבדוק אם רמות החמצן בדם של מישהו נמוכות.

רופאים בבתי חולים משתמשים לעתים קרובות באוקסימטרים אלה. ניתן גם לרכוש אוקסימטר לשימוש ביתי. ניתן לרכוש אותם בבתי מרקחת, בחנויות מסוימות או באתרי אינטרנט.

למה אני צריך לבדוק את רמות החמצן שלי?

ייתכן שהרופא שלך ירצה לבדוק את רמות החמצן שלך אם יש לך מצב פתאומי וחמור. לדוגמה:

• אם אתם מתקשים לנשום (אפילו תינוק בן יומו נבדק אם הוא מתקשה לנשום).
• אם לאחרונה נפגעת בראש או בצוואר שהשפיעה על הנשימה שלך.
• אם יש לך נגיף קורונה (COVID-19).
• אם יש לך דלקת ריאות .
• אם יש לך הרעלת פחמן חד-חמצני .
• אם נפגעת משאיפת עשן ("פגיעה משאיפת עשן").
• אם אתם סובלים מבחילות ו/או הקאות מתמשכות.
• אם נטלת מנת יתר של סמים.

כמו כן, אם יש לך אחת מבעיות הריאות הבאות, הרופא שלך עשוי לבדוק את רמות החמצן שלך כדי לראות אם הטיפול שלך עובד כראוי:

• אַסְתְמָה
• COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית)
• סיסטיק פיברוזיס
• מַחֲלַת לֵב

אם אתם מקבלים טיפול בחמצן בבית חולים, הצוות הרפואי יעקוב באופן קבוע אחר רמות החמצן שלכם כדי לוודא שאתם מקבלים את כמות החמצן הנכונה.

האם יש דברים שאנחנו יכולים לעשות בבית כדי להגביר את רמות החמצן?

ישנן מספר דרכים להגדיל את כמות החמצן בדם באופן טבעי. בדקו זאת:

• שאיפת אוויר צח: פתיחת חלונות או יציאה לטיול בחוץ מגבירות את כמות החמצן הנכנסת לגוף. זה גם מגביר את רמת החמצן בדם.
• הפסקת עישון: תוך שבועיים-שלושה מרגע הפסקת העישון, זרימת הדם שלך תשתפר משמעותית. תוך חודש עד תשעה חודשים, קוצר הנשימה שלך יפחת. שני הדברים הללו עוזרים לגוף שלך לקבל יותר חמצן.
• תרגלו תרגילי נשימה: דברים פשוטים כמו נשימה בשפתיים קפוצות ונשימה עמוקה בבטן יכולים לעזור לפתוח את דרכי הנשימה ולהגדיל את כמות החמצן בדם.

ניתן לבדוק את רמות החמצן שלכם בבית באמצעות אוקסימטר דופק ולראות אם שיטות טבעיות אלו מעלות את רמות החמצן שלכם.

עם זאת, קחו זאת בחשבון. אם יש לכם בעיה רפואית בסיסית, במיוחד בעיה חמורה כמו דלקת ריאות או הרעלת פחמן חד-חמצני, ייתכן שתרופות טבעיות אלו לבדן לא יוכלו להביא את רמות החמצן שלכם לרמה מספקת.

אם אתם חווים תסמינים של היפוקסמיה , שהיא רמות חמצן נמוכות בדם, פנו לבית החולים הקרוב ביותר בהקדם האפשרי.

מי מבצע את בדיקות רמת החמצן האלה? איך זה עובד?

מטפל נשימתי בדרך כלל לוקח דגימת דם כדי לבדוק את רמות החמצן שלך עבור בדיקת ABG. דגימת דם זו נלקחת מעורק בשורש כף היד. לאחר מכן הדגימה נבדקת על ידי מטפל הנשימה או נשלחת מיד למעבדה. שם, מדעני מעבדה רפואית בודקים אותה.

כל ספק שירותי בריאות יכול להשתמש באוקסימטר דופק כדי לבדוק את רמות החמצן שלך. אתה יכול גם להשתמש באוקסימטר דופק בבית, לעצמך או למישהו אחר.

פרטי בדיקת דם

לפני שמטפל נשימתי לוקח דם מעורק בשורש כף היד, הוא עשוי לבצע בדיקה הנקראת מבחן אלן . בדיקה זו כוללת הרמת זרוע ושמירה על שורש כף היד כפוף. לאחר מכן המטפל מפעיל לחץ על העורק בשורש כף היד למשך מספר שניות. בדיקה פשוטה זו בודקת אם שני העורקים בשורש כף היד פתוחים ופועלים כראוי.

אם אתם מקבלים טיפול חמצן משלים, ייתכן שהחמצן שלכם יכובה כ-20 דקות לפני בדיקת הדם. זה נקרא בדיקת אוויר בחדר . עם זאת, אם אינכם יכולים לנשום ללא חמצן משלים, הרופא שלכם לא יבצע בדיקה זו.

למרבה הצער, שאיבת דם מעורק יכולה בדרך כלל להיות מעט יותר כואבת מאשר שאיבת דם מווריד. הסיבה לכך היא שעורקים עמוקים יותר מוורידים ומוקפים בעצבים. ייתכן שתרגישו מעט סחרחורת, סחרחורת או בחילה בזמן שאיבת הדם.

השלבים שיש לבצע בעת נטילת דם ובדיקת רמות חמצן הם כדלקמן:

• תשבו בכיסא או תשכבו על מיטה. לאחר מכן, מטפל הנשימה ימצא עורק - בדרך כלל בחלק הפנימי של שורש כף היד. ניתן להשתמש גם באולטרסאונד כדי למצוא את העורק.
• לאחר גילוי העורק, האזור מנוקה ומחוטא.
• לאחר מכן מוחדרת מחט קטנה לעורק ונלקחת דגימת דם. ייתכן שתחושו כאב חד בעת החדרת המחט.
• לאחר החדרת המחט, כמות קטנה של דם נאספת לתוך מזרק.
• לאחר איסוף דגימת הדם, המחט מוסרת וחתיכת צמר גפן או גזה מונחית על המקום כדי לעצור את הדימום. אם אתם נוטלים מדללי דם, ייתכן שתצטרכו להפעיל לחץ במשך 5-10 דקות או יותר.
• לאחר מכן מניחים פלסטר על האזור. לאחר מכן העבודה הסתיימה.

פרטי אוקסימטר דופק

כאשר בודקים את רמות החמצן באמצעות אוקסימטר דופק, אלו הדברים שקורים:

• הרופא שלך מצמיד מכשיר אלקטרוני קטן מפלסטיק הנקרא אוקסימטר דופק לחלק מגופך - בדרך כלל קצה האצבע.
• האוקסימטר פולט סוג מיוחד של אור הנקרא אור אינפרא אדום . הוא עובר דרך העור שלך אל הדם בכלי הדם שלך (נימים). זה לא כואב, ולא תרגיש כלום.
• האוקסימטר מודד לאחר מכן כמה אור מוחזר על ידי חלקיקי ההמוגלובין בדם. זה משמש לקביעת רמת החמצן בדם.
• תוך שניות, האוקסימטר ייתן לך מספר המציג את קצב הלב ורמת החמצן שלך.

ניתן גם להשתמש באוקסימטר דופק בבית. עם זאת, קחו בחשבון שדיוק קריאת האוקסימטר דופק עשוי להיפגע עקב הגורמים הבאים:

• על האצבע שאת בודקת יש לק .
• יש יותר מדי אור בחדר שבו אתה משתמש באוקסימטר.
• רעידות מוגזמות בעת שימוש באוקסימטר.

מה אומרות תוצאות הבדיקה?

דוחות בדיקות דם, כולל דוחות בדיקת רמת חמצן, מכילים בדרך כלל את המידע הבא:

• שם בדיקת הדם הוא מה שנמדד בדם שלך.
• האם המספר והמידה בתוצאת בדיקת הדם שלך נכונים?
• זהו טווח המדידה הרגיל לבדיקה.
• מידע המראה האם התוצאה שלך תקינה, חריגה, נמוכה או גבוהה.

אם רמות החמצן בדם שלך אינן תקינות, זה יכול להעיד על הדברים הבאים:

• אתה לא מקבל מספיק חמצן .
• אתה לא נושף מספיק פחמן דו-חמצני .
• יש חוסר איזון בחומציות (pH) בדם שלך (חומצי מדי או בסיסי מדי).

בדיקה שמודדת את רמות החמצן לבדה אינה יכולה לאבחן מחלה ספציפית. אם התוצאות שלך אינן תקינות, הרופא שלך יורה על בדיקות נוספות כדי לאשר או לשלול אבחנה.

מהי רמת חמצן תקינה?

למעבדות שונות עשויים להיות טווחי נורמליים שונים עבור מה שהן מחפשות בעת מדידת רמות חמצן בדם. כאשר תקבלו את דוח בדיקת הדם שלכם, הוא יפרט מהם הטווחים הנוראים עבור כל מדידה מאותה מעבדה. אם יש לכם שאלות לגבי התוצאות, הקפידו לשאול את הרופא שלכם.

עבור רוב האנשים, רמות חמצן תקינות, כפי שנמדדות על ידי אוקסימטר דופק, הן בין 95% ל-100%.כן. אם יש לך מחלת ריאות כמו COPD או דלקת ריאות, רמות החמצן הרגילות שלך עשויות להיות נמוכות יותר מזה. הרופא שלך יגיד לך אילו רמות מקובלות. אם אתה גר בגובה רב, רמות החמצן שלך עשויות להיות גם מעט נמוכות יותר.

חשוב לזכור שאוקסימטרים של דופק לא תמיד מדויקים ב-100%. רמת החמצן בפועל בדם יכולה להיות גבוהה או נמוכה ב-2% עד 4% ממה שהאוקסימטר מראה. כדי לקבל תוצאה מדויקת יותר, הרופא שלך עשוי לרצות לבדוק את רמת החמצן שלך באמצעות בדיקת דם.

מהן רמות חמצן נמוכות? מהן הסיבות לכך?

היפוקסמיה היא מצב בו רמת החמצן בדם נמוכה מהרגיל. (בסינהלית, חמצן נמוך בדם). מכיוון שחמצן חיוני לכל התהליכים בגופנו, היפוקסמיה היא לעיתים קרובות מצב שיש להתייחס אליו ברצינות. ככל שרמת החמצן נמוכה יותר, כך גדל הסיכון לנזק לרקמות ולאיברים בגוף.

מצבים רפואיים שונים יכולים למנוע מגופך לספק רמות תקינות של חמצן לדם. הנה כמה סיבות נפוצות לרמות חמצן נמוכות בדם (היפוקסמיה):

• מַחֲלַת לֵב
• מחלות ריאה (למשל אסטמה, אמפיזמה, ברונכיט)
• משככי כאבים חזקים או בעיות אחרות שמאטות את הנשימה
• דום נשימה בשינה (קשיי נשימה בזמן השינה)
• דלקת או צלקות של רקמת הריאה שלך
• מגורים בגבהים גבוהים (כאשר יש פחות חמצן באוויר)

אם רמת החמצן בדם נמוכה, הרופא יורה על בדיקות נוספות כדי לברר מה גורם לה. בדיקה שמודדת את רמת החמצן לבדה לא תוכל לקבוע את הסיבה.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם משתמשים באוקסימטר דופק בבית, התקשרו לרופא אם רמת החמצן שלכם היא 92% או פחות. אם היא 88% או פחות, פנו לחדר המיון הקרוב ביותר בהקדם האפשרי.

אם יש לך מחלת ריאות ארוכת טווח כמו COPD או אסטמה, תצטרך לפנות לרופא באופן קבוע כדי לוודא שהטיפול שלך עובד כראוי. אם אתה מפתח תסמינים מדאיגים הקשורים למחלת הריאות שלך, פנה לרופא שלך בהקדם האפשרי.

האם רמות חמצן נמוכות הן סימפטום של COVID-19?

Covid 19נגיף הקורונה (COVID-19) אינו משפיע על כולם באותו אופן. לאנשים שנדבקו יש תסמינים שונים - לחלקם תסמינים קלים מאוד, לאחרים מחלה קשה. לחלק מהאנשים שנדבקים ב-COVID-19 - אך לא לכולם - יש רמות חמצן נמוכות בדם. רק בגלל שיש לך תסמינים אחרים ורמות החמצן שלך תקינות, זה לא אומר שאין לך COVID-19. כמו כן, אתה עדיין יכול להידבק ב-COVID-19 גם אם רמות החמצן שלך נמוכות.

הדרך היחידה לדעת בוודאות אם אתם חולים בנגיף הקורונה היא להיבדק. בעוד שאוקסימטר דופק ביתי יכול לפעמים לעזור, יש לו מגבלות והוא מראה רק חלק קטן מבריאותכם. אל תסתמכו על אוקסימטר בלבד כדי לאבחן COVID-19.

אם יש לך תסמינים של COVID-19, פנה לרופא בהקדם האפשרי.

מהם התסמינים של רמת חמצן נמוכה בדם?

תסמינים של רמות חמצן נמוכות בדם (היפוקסמיה) משתנים מאדם לאדם, בהתאם לחומרת המצב. הם עשויים לכלול:

• כְּאֵב רֹאשׁ
• קוצר נשימה
• דופק מהיר
• לְהִשְׁתַעֵל
• צפצופים
• בִּלבּוּל
• גוון כחול על העור, הציפורניים ו/או השפתיים .
• צבע אדום דובדבן לעור, לציפורניים ו/או לשפתיים (זהו סימן להרעלת פחמן חד-חמצני).

לבסוף, דברים שכדאי לזכור

אלא אם כן יש לך בעיה בריאותית בסיסית המשפיעה על יכולתך לספוג חמצן, אינך צריך לנטר באופן קבוע את רמות החמצן בדם שלך. בעוד שאוקסימטר דופק ביתי יכול לפעמים להיות מועיל, הוא אינו מדויק כמו בדיקת דם. אם יש לך תסמינים של רמות חמצן נמוכות בדם, כגון קשיי נשימה, הקפד לפנות לרופא בהקדם האפשרי.

רמת חמצן בדם, חמצן, היפוקסמיה, אוקסימטר דופק, בדיקת ABG, קוצר נשימה, מחלת ריאות