סרטן עור ומלנומה: בואו נגלה זאת מוקדם באמצעות שיטת ABCDE!

כמה אתם מטפלים בעור שלכם? אולי אתם חושבים, "אה, אין לי כל כך בעיה." אבל אתם יודעים, סרטן עור יכול להיות דבר קצת ערמומי. אבל הדבר הכי טוב הוא שאם הוא מתגלה מוקדם, אפשר לרפא אותו כמעט לחלוטין. היום, אנחנו הולכים לדבר על שיטה קלה לזכירה שיכולה לעזור. זוהי שיטת ABCDE.

למה אנחנו צריכים כל כך לדאוג לעור שלנו?

במילים פשוטות, אף אחד לא קרוב יותר לעור שלך מאשר את. אז את זו שסביר להניח שתבחין בשינויים בעור שלך - כמו כתם לידה חדש, צלקת קיימת שגדלה, או פריחה שמתחילה להופיע.

אנשים רבים במדינתנו חשופים לשמש. יש אנשים שמשתמשים גם בשיטות מלאכותיות כמו "מיטות שיזוף" כדי להבהיר את עורם. דברים אלה פוגעים בעור ומגבירים את הסיכון לסרטן העור. ישנם מספר סוגים עיקריים של סרטן עור:

• מלנומה: זהו הסוג שעלינו לשים לב אליו ביותר. מכיוון שהוא מעט יותר חמור מהסוגים האחרים ויכול להתפשט במהירות לחלקים אחרים בגוף. אך אם מתגלה מוקדם, ניתן לרפא אותו.
• קרצינומה של תאי בסיס: זהו הסוג הנפוץ ביותר של סרטן העור. למרבה המזל, הוא בדרך כלל מתפשט לאט.
• קרצינומה של תאי קשקש: גם זו תופעה שכיחה. היא נוטה לגדול עמוק יותר לתוך העור מאשר קרצינומה של תאי בסיס ורק לעתים רחוקות מתפשטת.

אם תבדקו את עורכם באופן קבוע, תוכלו לזהות את הסימנים המוקדמים של סוג זה של סרטן ברגע שאתם רואים אותו. אז הסיכויים לטיפול גבוהים בהרבה.

אז מהי שיטת ABCDE הזו?

רופאים ממליצים לנו לשים לב לסימני ABCDE אלו כאשר אנו בודקים את עורנו לאיתור כתמי לידה ופגמים. זה עוזר לנו לזהות סימנים של סרטן עור כמו "מלנומה". בואו נראה מה משמעות חמש האותיות הללו.

• א - זה אומר `(אסימטריה)` (אסימטריה)

דמיינו שיש לכם כתם לידה. אם הוא חצוי לשניים, ושני הצדדים אינם זהים, כלומר צד אחד שונה מהשני, זה נקרא אסימטריה. כתם לידה בריא הוא בדרך כלל סימטרי. משמעות הדבר היא ששני הצדדים זהים פחות או יותר. אם הוא נראה אסימטרי, זהו סימן שצריך לדאוג לגביו.

• ב' - משמעות הדבר היא `(גבול)` (גבול/קצה)

האם קצה כתם הלידה נראה מטושטש, מחוספס או מצויר? האם הוא נראה כמו כתם צבע? לכתם לידה רגיל יש קצה חלק וברור. אחרת, אם הקצה אינו סדיר, גם זה משהו שצריך לדאוג לגביו.

• C - זה אומר `(צבע)`

האם ישנם צבעים שונים באותו כתם לידה? האם הוא נראה חום במקומות מסוימים, שחור באחרים, לפעמים אדום, כחול או לבן? או שמא ישנם גוונים שונים של אותו צבע?שומה בריאה היא בדרך כלל בצבע אחד. אם רואים יותר מצבע אחד, זה גם חשוד.

• ד - משמעות הדבר היא `(קוטר)` (קוטר/גודל)

האם השומה גדולה יותר מהמחק בצד השני של עיפרון (בערך 6 מילימטרים)? בדרך כלל, השומות שעלולות להיות מסוכנות הן מעט גדולות יותר. אבל זכרו, חלק מה"מלנומות" יכולות להתחיל כקטנות יותר. לכן אי אפשר לשפוט לפי גודל בלבד.

• E - משמעות הדבר היא `(מתפתח)` (משתנה/מתפתח)

זהו אולי הסימן החשוב ביותר. האם שמתם לב לשינויים כלשהם בשומה או בצלקת שלכם לאחרונה? כלומר, היא גדלה, משנה צורה, משנה צבע, נקודה שבעבר הייתה שטוחה עולה, או שהיא הופכת לקשקשית, מגרדת או מדממת. אם שומה משתנה ללא סיבה נראית לעין, זה בהחלט משהו שכדאי לכם לפנות אליו אצל רופא.

אם אתם מבחינים באחד או יותר מסימני ABCDE אלה על נקודת חן בעורכם, אנא פנו לרופא מיד. אל תיבהלו, זה יכול להיות נורמלי. אבל מומלץ להיבדק.

מה זה השלט הזה של "ברווזון מכוער"?

דמיינו שיש לכם הרבה שומות בכל הגוף שנראות אותו הדבר. אבל פתאום אתם שמים לב שאחת מהן נראית שונה לחלוטין מהאחרות. אולי היא גדולה יותר מהאחרות, בצבע שונה, או שיש לה משטח מחוספס או מורמת. השומה ה"שונה" הזו היא מה שרופאים מכנים "הברווזון המכוער".

במילים פשוטות, כדאי לדאוג גם לגבי נקודה שנראית "לא במקום" בהשוואה לנקודות אחרות בגוף. זה יכול להיות גם סימן למלנומה.

איך אני בודק את העור שלי בצורה נכונה?

זה לא דורש שום ציוד מיוחד. בחדר מואר היטב, בצעו את השלבים הבאים:

1. הכינו שתי מראות: מראה גדולה שתוכלו לראות בתוכה את גופכם, ומראה קטנה שתוכלו להחזיק ביד.

2. התבוננו בכל גופכם: גשו מול מראה גדולה והביטו בחזית ומאחור גופכם. לאחר מכן הרימו את זרועותיכם והביטו לצדדים.

3. התבוננו בתוך הפה: התבוננו היטב בלשון, בשפתיים ובפנים הלחיים.

4. ידיים וכפות ידיים: כופפו את המרפקים והביטו היטב בחלק התחתון של כף היד, בחלק העליון של כף היד, בכף היד ובין האצבעות.

5. גב ואזורים פרטיים: השתמשו בשתי המראות כדי להסתכל על החלק האחורי של הגוף (כולל הישבן) ועל אזורי איברי המין. אם זה נראה קצת מוזר, עשו זאת בישיבה על כיסא. אם את אישה, הרימו את השדיים והסתכלו מתחת.

6. רגליים וכפות רגליים: התבוננו בחלק האחורי של הרגליים, בכפות הרגליים ובין האצבעות.

7. קרקפת וצוואר:השתמשו בשתי המראות כדי לבדוק את עורף הצוואר והקרקפת. חלקו את השיער שלכם, או ייבשו אותו בפן. אתם יכולים גם לבקש ממעצב השיער שלכם לבדוק את הקרקפת שלכם לאיתור כתמים מוזרים.

בזמן ביצוע בדיקה זו, שימו לב לכל כתם לידה, נמש או שינוי עור בגופכם מכף רגל ועד ראש. השתמשו בסרגל קטן כדי למדוד את גודלם. כמו כן, חפשו שינויים בצבע, גודל או צורה, או כל פצעים שלא נרפאים. מומלץ גם לצלם תמונות של כתמים אלה. כך תוכלו לזהות בקלות כל שינוי לאורך זמן.

באיזו תדירות אני צריך לבדוק את העור שלי ככה?

עדיף לבדוק את כל עור הגוף בערך פעם בחודש, אחרי המקלחת . זה אומר את החלק הקדמי, הפנים, הקרקפת, הגב וכל רחבי הזרועות והרגליים. שמור תיעוד של כל כתמים, שינויים והיכן הם ממוקמים. אם אתה מבחין בשינויים כלשהם, פנה לרופא.

האם ישנם סיכונים או יתרונות לבדיקת עור בדרך זו?

בהתחלה, זה אולי ירגיש קצת מוזר לבדוק את עצמך מכף רגל ועד ראש פעם בחודש. אבל אין סיכון בבדיקה עצמית. הסיכון היחיד הוא אם מתעלמים משינויים שיכולים להעיד על סרטן עור. זכרו, סוגים רבים של סרטן עור, כולל "(קרצינומה של תאי בסיס)", "(קרצינומה של תאי קשקש)" ו"(מלנומה), ניתנים לריפוי מלא אם מתגלים מוקדם.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם אתם מבחינים באחד מהדברים הבאים, עליכם בהחלט לפנות לרופא, במיוחד רופא עור:

• אם כתם לידה קיים או סימן עור אחר משתנה בגודל, בצבע או בצורתו .
• אם יש לך פצע שלא נרפא .
• אם כתם לידה שרוט או מדמם .
• אם מופיעה נקודה חשודה חדשה.

רופא העור שלך יכול לבדוק במהירות אזורים חשודים ולטפל בהם במידת הצורך. אם את/ה נמצא/ת בסיכון גבוה לסרטן עור (לדוגמה, אם מישהו במשפחתך חולה, אם יש לך עור בהיר מאוד, אם נשרפת הרבה מהשמש), הרופא שלך עשוי לרצות שתעבור בדיקות תכופות יותר.

זה נורמלי להרגיש פחד כשרואים נקודה או שינוי מוזרים על העור. אבל החדשות הטובות הן שרוב סוגי סרטן העור ניתנים לריפוי אם מתגלים מוקדם. לכן, מודעות לסימנים שיכולים לעזור לכם לזהות סרטן עור היא המפתח הטוב ביותר לאיתור וטיפול מוקדם.

דברים חשובים לזכור (מסר לקחת הביתה)

• את מכירה את עורך הכי טוב, אז תעשי להרגל לבדוק אותו מדי חודש.
• שיטת ABCDE היא דרך פשוטה לסייע בזיהוי הסימנים המוקדמים של סרטן עור, כגון מלנומה.
• סימטריה
• סדר B (קצה לא סדיר)
• גצבע (צבעים שונים)
• קוטר (קוטר גדול מ-6 מ"מ)
• מתפתח (משתנה עם הזמן)
• שימו לב גם לסימן "הברווזון המכוער", שמשמעותו נקודה שנראית שונה מהנקודות האחרות.
• אם אתם מבחינים בשינויים חשודים בעורכם, אל תהססו לפנות לרופא מיד. ככל שתזהו זאת מוקדם יותר, כך הטיפול יהיה מוצלח יותר.
• הגן על עצמך מפני השמש. כשאתה יוצא לשמש, השתמש בכובע, מטריה, מרכיב משקפי שמש ומרחה קרם הגנה.

העור שלך הוא אחד הנכסים היקרים ביותר שלך. באחריותך להגן עליו.

סרטן עור, מלנומה, ABCDE, בדיקת עור, כתמי לידה, מחלות עור , תסמיני סרטן