דמיינו שאתם נמצאים איפשהו, אולי בביתכם, מישהו נופל פתאום. הוא לא מגיב לקריאות שלכם, מחוסר הכרה ולא נושם. מה עושים? אנשים רבים נכנסים לפאניקה בזמן כזה. אבל אם לא נכנסים לפאניקה ויודעים בדיוק מה לעשות, אפשר להציל חיים יקרים. הדבר הכי חשוב שאנחנו יכולים לעשות בזמן כזה הוא החייאה. היום נדבר על זה בפשטות, בצורה שכל אחד יוכל להבין.
במילים פשוטות, מהי החייאה?
המשמעות המלאה של המילה CPR היא החייאה לב-ריאה . בסינהלה, המשמעות היא משהו כמו החייאה לב-ריאה. אבל אנחנו משתמשים במילה CPR בדיבור יומיומי.
זה מה שאנחנו עושים אם הלב של מישהו מפסיק לפעום פתאום, כלומר, אם יש לו דום לב . כאשר הלב מפסיק לפעום, הדם לא זורם לאיברים אחרים בגוף, במיוחד למוח. לאחר מכן, תוך מספר דקות, איברים אלה מתחילים להינזק. באמצעות החייאה (CPR), אנחנו מנסים להפעיל מחדש את הלב של האדם ולשמור על זרימת הדם בכל הגוף, תוך שמירה על איברים חיוניים כמו המוח בחיים, עד להגעת עזרה רפואית.
מתי יש לבצע החייאה (CPR)?
ארבעת הדברים האלה חייבים להתקיים כדי לקבוע אם מישהו זקוק להחייאה. קל מאוד לזכור אותם.
| סִימָן | מה זה אומר? |
|---|---|
| 1. קריסה פתאומית | האדם מאבד לפתע את הכרתו ונופל על הקרקע. |
| 2. לא מגיב | אין תגובה לדברים שלך או לטפיחות שלך על הכתף. |
| 3. לא נושם | זה לא נראה כאילו הוא נושם, החזה שלו לא זז למעלה ולמטה. |
| 4. אין דופק | כשאני מניח שתי אצבעות על צד הצוואר שלי, אני לא מרגיש דופק. |
זכרו, אנו מתחילים החייאה רק אם כל ארבעת הדברים הללו קיימים. גם אם מישהו מחוסר הכרה, אם הוא נושם ויש לו דופק, אין צורך לבצע החייאה.
דברים שכדאי לעשות לפני תחילת החייאה
אוקיי, עכשיו דמיינו שלאדם שמולכם יש את כל ארבעת המאפיינים הנ"ל. יש כמה דברים שכדאי לעשות לפני שמתחילים החייאה.
1. הזמינו עזרה מיד: אם אתם לבד, התקשרו תחילה ל-1990 והזמינו אמבולנס . אם יש מישהו בקרבת מקום, אמרו למישהו להתקשר ל-1990. אם אתם נמצאים במקום כמו בית חולים או משרד, תוכלו להזמינו מיד למכשיר AED (דפיברילטור חיצוני אוטומטי) . זהו מכשיר המשמש לתת הלם חשמלי ללב ולהפעלתו מחדש.
2. בדיקה באמצעות שיטת ABC: בצעו בדיקת ABC זו כדי לקבוע אם האדם זקוק להחייאה.
| מִכְתָב | בְּדִיקָה | איך לעשות את זה |
|---|---|---|
| א - נתיב אוויר | דרכי הנשימה | סובבו את האדם עם הפנים כלפי מעלה, הטו את הראש מעט לאחור והרימו את הסנטר. פתחו את הפה ובדקו אם יש משהו תקוע בפנים. אם אתם רואים משהו, הוציאו אותו בעזרת האצבע. |
| ב' - נשימה | נְשִׁימָה | מקמו את לחכם קרוב לפיו ולאפו של האדם למשך כ-10 שניות. שימו לב לנשימה, לקולות נשימה נשמעים ולעלייה ויורדת החזה. |
| ג - מחזור הדם | זרימת הדם (פולסים) | בעזרת האצבע המורה והאצבע האמצעית, הרגישו דופק בצד צווארו של האדם (מעט לצד עצם הבריח) למשך מספר שניות. |
אם אין נשימה או דופק לאחר בדיקה זו, יש להתחיל החייאה מיד.
הדרך הנכונה לבצע החייאה שלב אחר שלב
ישנן שתי שיטות עיקריות של החייאה.
- החייאה באמצעות ידיים בלבד: ניתוח זה כולל לחיצות חזה מהירות ורציפות. אפילו אדם לא מיומן יכול לבצע זאת.
- החייאה עם נשימות: פעולה זו כוללת מתן נשימות פה לפה תוך כדי ביצוע עיסויי חזה. עדיף לעבור הכשרה מסוימת לעשות זאת.
מחקרים מצאו שבמקרה חירום, במיוחד מחוץ לבית חולים, החייאה באמצעות הידיים בלבד מספיקה לעיתים קרובות כדי להציל חיים. לכן, אם אינכם מרגישים בטוחים לתת נשימות, ביצוע עיסויי חזה מבלי לחשוב על כך יכול לעשות הבדל גדול.
איך לעשות לחיצות חזה
1. תנוחה נכונה: כרעו ברך לצד האדם מחוסר ההכרה.
2. איך להניח את הידיים: הניחו יד אחת על גבי השנייה ושזרו את האצבעות. כעת הניחו את הידיים המשולבות באמצע חזהו של האדם, בדיוק באמצע הקו שבין שתי הפטמות.
3. שכיבות סמיכה: שמרו על מרפקים ישרים והשתמשו במשקל הגוף כדי לדחוף את החזה כלפי מטה במהירות ובכוח, כך שהכתפיים יהיו ישירות מעל הידיים.
- כמה עמוק? עליך ללחוץ פנימה עד שהחזה שלך יהיה בעומק של כ-5 ס"מ (בערך ברוחב של כרטיס אשראי).
- כמה מהר? כדאי לעשות זאת במהירות של בין 100-120 פעימות לדקה . דרך קלה לזכור את המהירות הזו היא לעשות זאת בקצב של שיר כמו "Stayin' Alive".
- הדבר הכי חשוב: אחרי דחיפה אחת, עליכם לאפשר לחזה שלכם להתרומם שוב במלואו. רק אז עליכם ללחוץ שוב.
אתם מתעייפים מהר כשאתם עושים את זה. אז אם יש מישהו בקרבת מקום, עברו אליו כשאתם מרגישים עייפים. אבל הדבר הכי חשוב הוא להמשיך לעשות את זה עד שהאמבולנס יגיע.
מתן נשימות הצלה
אם עברת הכשרה בהחייאה, תוכל לתת הנשמה מלאכותית בין עיסויי חזה.
- קצב: לאחר 30 לחיצות חזה, יש לתת 2 נשימות .
- איך לעשות את זה:
1. פתחו את דרכי הנשימה על ידי הטיית ראשו של האדם לאחור והרמת הסנטר.
2. צבטו את האף בחוזקה ביד אחת.
3. הניחו את הפה שלכם לגמרי מעל פיו של האדם ונשמו נשימה רגילה (לא נשימה עמוקה במיוחד) למשך כשנייה.
4. בדקו אם חזהו של האדם עולה כשאתם נושמים. אם חזהו עולה, זה מוצלח.
5. תנו את הנשימה הראשונה, תנו את הנשימה השנייה באותו אופן, ומיד התחילו שוב בלחיצות חזה .
האם ישנם סיכונים בביצוע החייאה?
כן, ישנם סיכונים מסוימים. לעיתים, שברים בצלעות או פגיעות קלות באיברים בתוך בית החזה עלולים להתרחש עקב דחיסה חזקה של בית החזה.
אבל זכרו, הסיכון שווה את זה כשחושבים על הפוטנציאל להצלת חיים. אם לא תבצעו החייאה, התוצאה צפויה להיות מוות הרבה יותר. אז אל תפחדו, עשו זאת מתוך כוונה להציל חיים.
מסר לקחת הביתה
- החייאה היא שיטת עזרה ראשונה חשובה מאוד שיכולה להציל את חייו של אדם שסבל מדום לב פתאומי.
- אם מישהו מחוסר הכרה, לא נושם ואין לו דופק, הדבר הראשון לעשות הוא להתקשר ל-1990 ולהזמין אמבולנס.
- גם אם אין לכם הכשרה מקיפה בהחייאה, ביצוע "החייאה באמצעות הידיים בלבד" (לחיצות חזה בלבד) יכול לתרום תרומה משמעותית להצלת חיים.
- בעת ביצוע עיסויי חזה, בצעו אותם חזקים ומהירים (100-120 פעמים בדקה). אפשרו לחזה להתרומם לחלוטין לאחר כל לחיצה.
- אל תפחדו. נסו. מעשיכם עשויים לתת למישהו הזדמנות נוספת בחיים. אם אפשר, השתתפות בקורס החייאה ממוסד בעל מוניטין היא בעלת ערך רב עבורכם ועבור יקיריכם.
- אם יש לך ספקות לגבי כל בעיה בריאותית, אנא פנה לרופא לקבלת ייעוץ.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך