האם אתם חווים כאב ראש כשאתם קוראים ספר או מבלים הרבה זמן בטלפון? האם אתם רואים שתיים או שלוש אותיות? או שהעיניים שלכם מרגישות עייפות מאוד? לפעמים אנחנו חושבים על הדברים האלה כעייפות רגילה ומניחים אותם בצד. אבל במציאות, זו יכולה להיות בעיה קטנה באופן שבו העיניים שלכם פועלות יחד, כלומר, בתיאום העיניים. ברפואה, אנחנו קוראים לזה אי ספיקה של התכנסות. בואו נדבר על זה בפשטות היום.
במילים פשוטות, מהי אי-ספיקה של התכנסות?
אוקיי, זה מאוד קל להבנה. דמיינו שאתם מסתכלים על האצבע שלכם, ואתם מקרבים אותה באיטיות לפנים שלכם. מה קורה אז? העיניים שלכם גם פונות פנימה ומתמקדות באצבע הזו יחד, נכון? ליתר דיוק, כשאנחנו מסתכלים על משהו קרוב, העיניים שלנו פונות מעט פנימה לכיוון האף שלנו. תהליך זה נקרא 'התכנסות'.
אבל כאשר אדם עם אי ספיקה של התכנסות מסתכל על משהו קרוב, עיניו אינן פונות פנימה בדיוק. עין אחת או שתיהן פונות מעט החוצה. משמעות הדבר היא שהמוח אינו יכול לקבל תמונה ברורה. זו אינה חולשה בראייה של שתי העיניים, אלא בעיה בתיאום של שתי העיניים הפועלות יחד כצוות (ראייה דו-עינית).
מצב זה מתחיל בדרך כלל בילדות, אך לעיתים קרובות אינו מאובחן עד שילדים מתחילים לקרוא. הוא יכול להופיע גם אצל מבוגרים לאחר זעזוע מוח.
מהם התסמינים הנראים במצב זה?
תסמינים אלה עשויים להופיע כשאתם מסתכלים על משהו שיש לכם, למשל, ספר, טאבלט או טלפון. בדקו אם יש לכם אחד או יותר מאלה.
| סִימפּטוֹם | תֵאוּר |
|---|---|
| כְּאֵב רֹאשׁ | כאבי ראש, במיוחד לאחר עבודה מקרוב כמו קריאה או עבודה מול מחשב. |
| ראייה כפולה / דיפלופיה | הופעת שתי אותיות או תמונות. הופעת תמונה אחת על גבי תמונה אחרת. |
| תחושת עייפות או כאב בעיניים | תחושת כבדות בעיניים, כאילו העיניים כואבות לאחר קריאה ממושכת. |
| ראייה מטושטשת | מרגיש כאילו האותיות פתאום מטושטשות בזמן הקריאה. |
| קושי בריכוז | לא מסוגל להתרכז במה שאתה קורא. שוכח איפה אתה קורא. |
| מצמץ, עצימת עין אחת או שפשוף העיניים | עושים את הדברים האלה באופן לא מודע בניסיון להיראות מובנים מאליהם. |
| סְחַרחוֹרֶת | יש אנשים שעשויים לחוש סחרחורת בעת ביצוע עבודה מקרוב. |
למה זה קורה? מה הסיבה?
הסיבה העיקרית לכך היא חוסר תקשורת בין העצבים והשרירים השולטים בעיניים. הדבר החשוב הוא ששרירי העיניים בריאים ולא חולים. עם זאת, השרירים אינם מקבלים את המסר הנכון מהעצבים שאומר להם "לפנות פנימה".
במילים פשוטות, אין שום דבר רע בעיניים. הבעיה היא במערכת ששולטת בעיניים. זה כמו שתי נורות שעובדות מצוין, אבל יש בעיה קטנה עם החיווט שמגיע אליהן.
במקרים מסוימים, אי ספיקה של התכנסות יכולה להיגרם גם כתוצאה מפגיעה מוחית או ממצב נוירולוגי כמו מחלת פרקינסון.
האם ישנן בעיות נוספות שזה עלול לגרום?
בנוסף לאי הנוחות הנגרמת ממצב זה, עלולים להתרחש מספר סיבוכים נוספים.
כדי למנוע ראייה כפולה, המוח שלנו עושה דבר מוזר מאוד. הוא מדכא את התמונה המגיעה מעין אחת.זה כמו לסגור עין אחת. מכיוון ששתי העיניים לא עובדות כצוות, המוח מנסה להתחמק מהבעיה בדרך זו. אם זה יימשך, שתי העיניים עלולות להתרחק יותר ולהתחיל לעבוד באופן עצמאי זו מזו. זה יכול לגרום לבעיות כמו:
- ירידה באיזון הגוף ובקואורדינציה.
- חוסר יכולת להעריך מרחקים במדויק.
- קושי במשחקי ספורט (במיוחד משחקים הכוללים תפיסת כדור).
- קושי ביצירת קשר עין בעת שיחה עם מישהו.
- מחלת נסיעה בזמן נסיעה.
איך אתה מוצא את המצב הזה בדיוק?
כדי לאבחן זאת, עליך לפנות לרופא עיניים או אופטומטריסט.
הדבר החשוב הוא שבדיקת העיניים שאנחנו בדרך כלל עושים, תרשים 20/20 שקורא אותיות, לא יכולה לזהות את המצב הזה של אי ספיקה התכנסותית. גם אם לאדם יש את המצב הזה, הוא עדיין יכול לעבור את הבדיקה הרגילה בצורה טובה מאוד.
יש מבחן מיוחד כדי לגלות זאת. הוא מודד עד כמה העיניים שלך מתכנסות כאשר חפץ מתקרב לפנים שלך.
מהם הטיפולים לכך?
הטיפול הטוב והיעיל ביותר לכך הוא תרגילי תנועת עיניים. בדיוק כמו פעילות גופנית לבניית שרירים בגופנו, תרגילים אלה מאמנים מחדש את מערכת העצבים ומלמדים אותה לשמור על שתי העיניים ממוקדות באותה נקודה.
תרגילים אלה מבוצעים בדרך כלל במרפאה תחת פיקוחו של מומחה, ומומלץ לעשות אותם גם בבית.
לעיתים רחוקות, אנשים מסוימים צריכים להשתמש בסוג מיוחד של משקפיים הנקראים משקפי פריזמה . משקפיים אלה מכוונים מחדש את קרני האור הנכנסות לעין, ועושים את העבודה שהעצבים אינם יכולים לעשות.
במקרים נדירים, ניתן לבצע ניתוח לחיזוק שרירי העיניים. עם זאת, יש לזכור כי הרכבת משקפיים רגילים או רטיות עיניים לא תרפא מצב זה.
כמה מהר ארגיש טוב יותר לאחר הטיפול?
זה לא משהו שקורה בן לילה. זה יכול לקחת שלושה חודשים או יותר כדי לראות תוצאות. אבל החלק הכי טוב הוא שהתוצאות בדרך כלל קבועות. עם זאת, יש סיכוי קטן שהתסמינים יחזרו במקרים כמו אלה:
- אם לא ישנת מספיק .
- אם תחלה.
- אם אתה עושה הרבה עבודה מקרוב בבת אחת.
האם יש קשר בין זה לבין הפרעת קשב וריכוז?
זוהי נקודה חשובה עבור הורים רבים. כאשר ילדים נבדקים להפרעת קשב וריכוז (ADHD), מומלץ להם לעבור בדיקת עיניים.
הסיבה לכך היא שהתסמינים של אי ספיקה התכנסותית (במיוחד קושי בקשב) ושל הפרעת קשב וריכוז דומים מאוד.
דמיינו ילדה קטנה, נניח נטומי. נטומי טובה בשיעורי בית. אבל כשנותנים לה לקרוא ספר, היא אומרת "אני לא יכולה, אמא, כואב לי הראש" תוך עשר דקות. או שהיא בוכה כי היא לא רואה את האותיות. הורים עשויים לחשוב שהילדה משקרת מתוך שעמום. אבל במציאות, לנטומי עשויה להיות בעיה שנקראת אי ספיקה של התכנסות.
מחקר מצא כי אי-התכנסות (Convergence Insufficiency) שכיחה פי שלושה אצל ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) מאשר באוכלוסייה הכללית. לכן, חשוב מאוד לבצע בדיקות סקר גם לכל הילדים שאובחנו עם הפרעת קשב וריכוז עבור מצב זה.
מתי עליי לפנות לרופא?
אם ילדכם מראה אחד מהתסמינים שדנו בהם לעיל בזמן קריאת ספר, לימוד או עבודה אחרת מקרוב, הקפידו לפנות לרופא . הוא או היא יפנו אתכם לרופא עיניים במידת הצורך. אם אתם חווים תסמינים אלה כמבוגרים, אל תתמהמהו לפנייה לייעוץ רפואי.
דברים שכדאי לשאול את הרופא/ה
- האם ביצעת את הבדיקה המיוחדת הנדרשת לאבחון מצב זה?
- האם תוכל להפנות אותי למישהו שיכול לספק טיפול תרגילי עיניים זה?
- כמה זמן לוקח הטיפול?
- האם מצב זה יכול לקרות שוב?
- מה עליי לעשות כדי למנוע את הישנות המצב?
מסר לקחת הביתה
- אי ספיקה של התכנסות אינה חולשה בראייה של שתי העיניים, אלא בעיית קואורדינציה באופן שבו שתי העיניים פועלות יחד.
- התסמינים העיקריים של מצב זה הם כאבי ראש, ראייה מטושטשת וראייה כפולה המתרחשים בעת עבודה מטווח קרוב (קריאה, התבוננות בטלפון).
- לא ניתן לאבחן מצב זה בבדיקת עיניים רגילה. הוא דורש בדיקה מיוחדת.
- הטיפול העיקרי והיעיל ביותר לכך הוא תרגילי עיניים מיוחדים. תוצאות יכולות להימשך מספר חודשים.
- אם ילדכם מתקשה בלימודים או שיש לו טווח קשב ירוד, זה יכול לנבוע לא רק מהפרעת קשב וריכוז, אלא גם מבעיית עיניים. לכן חשוב מאוד לפנות לייעוץ רפואי.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך