האם אפשר ללדת תינוק בריא גם אם יש לך סוכרת? (סוכרת בהריון) בואו נדבר על זה!

שלום! אם אתן מצפות לתינוק בימים אלה, במיוחד אם יש לכן סוכרת, סביר להניח שיש לכן הרבה שאלות ופחדים בראש, נכון? "אה, האם יהיו בעיות עם התינוק כשאני אהיה סוכרתית?" "האם זה יטופל כראוי?" יתכן שאתן חושבות דברים כאלה. אל דאגה, אתן לא לבד. אמהות רבות מתמודדות עם המצב הזה. הדבר החשוב ביותר הוא שעם הבנה נכונה וביצוע עצות רפואיות, גם אתן יכולות ללדת תינוק בריא. בואו נדבר על זה קצת יותר בפירוט, טוב?

כיצד סוכרת משפיעה על הריון?

במילים פשוטות, אם יש לך סוכרת מסוג 1 או סוג 2 לפני שאת נכנסת להריון, זה נקרא "סוכרת טרום הריונית". זה שונה מסוכרת הריונית, שמתפתחת במהלך ההריון. סוכרת הריונית בדרך כלל נעלמת לאחר הלידה.

אם כבר יש לך סוכרת, שליטה ברמות הסוכר בדם במהלך ההריון יכולה להיות מעט מאתגרת. את יודעת מה? במהלך ההריון, ההורמונים שלנו משתנים הרבה. עם שינויים אלה, ייתכן שתצטרכי לשנות את התזונה, את שגרת האימונים ואפילו את התרופות שלך. לעתים קרובות, תוכנית ניהול הסוכרת תצטרך להשתנות מספר פעמים עד ליום לידת התינוק. לכן, חשוב מאוד לדבר עם הצוות הרפואי שלך באופן קבוע ולספר להם על מצבך. רק אז הם יוכלו להחליט בדיוק אילו טיפולים את זקוקה והאם יש צורך לשנות אותם.

אבל זכרו זאת, סוכרת לא אומרת שאינכם יכולים ללדת תינוק בריא. זה קצת יותר קשה, אבל זה לא בלתי אפשרי. הצוות הרפואי שלכם שם כדי לעזור לכם.

האם סוכרת מסוג 1 היא מצב בסיכון גבוה בהריון?

כן, סוכרת מסוג 1 וסוכרת מסוג 2 מגבירות את הסיכון לסיבוכים במהלך ההריון. לכן, הרופא המיילד שלך יעקוב מקרוב אחר בריאות התינוק ורמות הסוכר בדם שלך לאורך כל ההריון כדי להבטיח שאת שומרת על רמה בריאה. אם רמות הגלוקוז בדם שלך נשארות גבוהות מדי או נמוכות מדי, זה יכול להיות מסוכן ולהוביל לסיבוכים.

לעיתים קרובות תעבדי עם מומחה לרפואת אם-עובר (MFM). בנוסף למיילד שלך, הצוות הרפואי שלך עשוי לכלול:

• אנדוקרינולוג: מומחה למחלות הקשורות להורמונים.
• דיאטנית רשומה: אדם שיכול לסייע בשליטה בסוכרת ולספק הדרכה לגבי הרגלי אכילה בריאים במהלך ההריון.
• מחנך סוכרת: מומחה בעל הכשרה וידע נרחבים בניהול סוכרת.

כיצד יכולה אדם עם סוכרת להתכונן להריון?

אם יש לך סוכרת ואת מנסה להרות, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לדבר עם הרופא שלך. עדיף לדבר על זה כחצי שנה לפני שאת מתחילה לנסות להרות.

חשוב לשלוט היטב ברמות הסוכר בדם שלך לפני הכניסה להריון. המטרה במהלך ההריון היא לשמור על רמות גלוקוז בדם בטווח צר מאוד. שמירה על רמות אלו יכולה להיות קשה עוד יותר לאחר ההריון.

הנחיות רבות ממליצות לשמור על רמת A1C של 6.5% או פחות לפני הכניסה להריון . זאת כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים. הידעת? איברי התינוק ורקמות חשובות אחרות מתחילות להיווצר במהלך השליש הראשון של ההריון. אם רמות הסוכר בדם שלך נשארות גבוהות במהלך תקופה זו, הדבר עלול להשפיע על התפתחות התינוק.

לפגישה עם הצוות הרפואי שלך לפני ניסיון להביא ילד לעולם יש את היתרונות הבאים:

• רופאים יכולים להמליץ ​​על דרכים שיעזרו להביא את רמות הסוכר בדם לרמה בריאה.
• דיאטנית יכולה לעזור לך ליצור תוכניות ארוחות המתאימות להריון ולניהול סוכרת.
• ייתכן שתצטרכו לשנות את תרופת הסוכרת שלכם לאחר הכניסה להריון.
• ייתכן שתוכלי להתרגל לשימוש בטכנולוגיות חדשות לסוכרת (לדוגמה, מד גלוקוז רציף - CGM) שיכולות להיות מועילות במיוחד במהלך ההריון.
• ייתכן שהרופא שלך ימליץ לך לבדוק את העיניים (סיכון לרטינופתיה), הכליות (סיכון לנפרופתיה) והלב שלך לפני הכניסה להריון, מכיוון שהריון עלול לפעמים להחמיר או לגרום לסיבוכים חדשים כתוצאה מסוכרת.

כיצד ישתנה ניהול הסוכרת שלי במהלך ההריון?

ישנם מספר גורמים מרכזיים המשפיעים על אופן הטיפול בסוכרת במהלך ההריון:

• הצורך לשמור על רמות גלוקוז בדם בטווח צר יותר כדי להפחית את הסיכון לסיבוכי הריון.
• הסתגלות לשינויים בצורכי האינסולין.
• ניהול צרכים תזונתיים במהלך ההריון על ידי שמירה על איזון רמות הסוכר בדם.

יעדי סוכר בדם במהלך הריון עם סוכרת

בדרך כלל, יעדי הסוכר בדם עבור נשים הרות עם סוכרת הם כדלקמן:

• צום: פחות מ-95 מ"ג/ד"ל
• שעה לאחר האכילה: פחות מ-140 מ"ג/ד"ל
• שעתיים לאחר האכילה: פחות מ-120 מ"ג/ד"ל

במילים אחרות, ניתן לחשוב על יעדים אלה כ"טווח זמן" (TIR). באופן כללי, יעדי "TIR" למבוגרים עם סוכרת מסוג 1 במהלך ההריון הם:

• לפחות 70% מהזמן בין 63 ל-140 מ"ג/ד"ל (בטווח היעד)
• פחות מ-5% מהזמן מתחת ל-63 מ"ג/ד"ל
• פחות מ-25% מהזמן מעל 140 מ"ג/ד"ל

רוב ההנחיות ממליצות במהלך ההריוןשמירה על ערך 'A1C' מתחת ל-6% יכולה להפחית את הסיכון לסיבוכים.

בגלל מטרות נוקשות אלו, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על שימוש במד סוכר רציף (CGM) במהלך ההריון. במקום להשתמש במדידת גלוקוז רציפה באצבע, CGM נותן לך תמונה טובה יותר של האופן שבו רמות הגלוקוז שלך משתנות לאורך זמן, מה שמקל על ביצוע השינויים הנכונים בניהול הסוכרת שלך.

כדי לשמור על טווח צר זה של רמות סוכר בדם, תצטרכו לפעול לפי מספר שיטות:

• ספרו בזהירות את כמות הפחמימות בארוחות ובחטיפים שלכם.
• נטילת אינסולין 10-15 דקות לפני (או אפילו מוקדם יותר) האכילה.
• שימוש בפעילות גופנית לשליטה ברמות הסוכר בדם.

הרופא שלך ידבר איתך על שיטות אלה ועל אסטרטגיות אחרות.

שינוי בצורכי האינסולין במהלך ההריון

צפו לשינויים תכופים בצריכת האינסולין שלכם במהלך ההריון. הסיבה לכך היא בעיקר ההורמונים השונים בגוף. כשם שסוכרת משפיעה על כל אדם בצורה שונה, כך גם ההריון. לכן חשוב לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הצוות הרפואי שלכם כדי לבצע את ההתאמות הנדרשות בתוכנית ניהול הסוכרת שלכם. שינויים אלה יהיו ייחודיים לכם ולצרכים שלכם.

אם יש לך סוכרת מסוג 1, נפוץ שתזדקק לפחות אינסולין בשליש הראשון - אבל לא כולם זקוקים לכך. בסביבות השבוע ה-16 להריון, הצורך באינסולין מתחיל לעלות. הסיבה לכך היא שהשליה מייצרת הורמונים שמגבירים את עמידות האינסולין. זה קורה בכל ההריונות, לא רק באלו עם סוכרת.

סביר להניח שתזדקקי ליותר אינסולין עד השבוע ה-36 או ה-37 להריון. בתקופה זו, עמידות האינסולין בדרך כלל מתייצבת. אנשים רבים עשויים להזדקק לכמות אינסולין כפולה עד שלושה מכמות האינסולין שלקחו לפני ההריון.

תעבדי עם הרופא שלך כדי לבצע את כל השינויים הדרושים באינסולין במהלך ההריון. זה עשוי לכלול:

• אינסולין "בסיסי" או אינסולין ארוך טווח (רקע) שלך ("אינסולין ארוך טווח")
• יחס אינסולין לפחמימות (ICR)
• גורם רגישות לאינסולין (ISF)

חשוב לציין, לאחר לידת השליה, צורכי האינסולין שלך יירד באופן דרמטי. תוך כ-30 דקות מרגע לידת השליה, צורכי האינסולין שלך יחזרו לרמות שלפני ההריון - או אפילו נמוכות יותר. הרופא שלך ידבר איתך על אופן התאמת משטר האינסולין שלך לאחר הלידה. חשוב שתהיה לך תוכנית לכך.

סוכרת וצרכים תזונתיים במהלך ההריון

תזונה נכונה חשובה מאוד להריון בריא. איזון בין הצרכים התזונתיים של ההריון ושמירה על טווח סוכר צר בדם יכול להיות מעט מסובך. אם את סובלת מבחילות ו/או הקאות במהלך ההריון, זה יכול להיות אפילו יותר מסובך.

דיאטנית רשומה המתמחה בנשים בהריון עם סוכרת יכולה לעזור לך ליצור תוכנית ארוחות. היא תדריך אותך לגבי כמות ה"מקרונוטריינטים" (מרכיבי התזונה העיקריים) - כלומר, "פחמימות", "חלבון" ו"שומן תזונתי" - שעליך לאכול בכל יום. ההמלצות שלה עשויות להיות שונות מההמלצות הכלליות לנשים בהריון ללא סוכרת. היא גם תמליץ על ארוחות וחטיפים מאוזנים ב"מקרונוטריינטים" כדי לסייע בשמירה על רמות סוכר יציבות בדם.

ניהול סוכרת מסוג 1 במהלך הריון

אנשים רבים עם סוכרת מסוג 1 מגלים שצורכי האינסולין שלהם משתנים לעתים קרובות - בדרך כלל משבוע לשבוע - במהלך ההריון. מעקב צמוד אחר רמות הגלוקוז שלך וזיהוי מגמות יכולים לעזור לך ולרופא שלך לבצע את השינויים הנכונים בתוכנית הטיפול שלך.

אם את נוטלת זריקות יומיות מרובות (MDI), הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על מעבר למשאבת אינסולין כדי לתת לך גמישות רבה יותר בהתאמת הגדרות האינסולין. עם זאת, עדיין תוכלי לעבור להריון תקין עם MDI. אם נטלת תרופות אחרות לפני שנכנסת להריון, הקפידי לדון בשאלה האם את יכולה להמשיך להשתמש בתרופות אלו במהלך ההריון.

כמו תמיד, חשוב לטפל במהירות ברמות סוכר גבוהות ונמוכות בדם. אם אתם חווים סוכר גבוה ו/או נמוך בדם באופן תכוף, שוחחו עם הרופא שלכם.

ניהול סוכרת מסוג 2 במהלך הריון

רוב התרופות דרך הפה והזרקות שאינן מבוססות אינסולין לסוכרת מסוג 2 אינן מתאימות לשימוש במהלך ההריון. היוצא מן הכלל היחיד הוא מטפורמין. לכן, ייתכן שתצטרכו להשתמש באינסולין בפעם הראשונה כדי לנהל את רמות הסוכר בדם במהלך ההריון. כמו כן, צורכי האינסולין שלכם עשויים לעלות ככל שההריון מתקדם.

הצוות הרפואי שלך יעבוד בשיתוף פעולה הדוק איתך כדי לפתח תוכנית טיפול. אם אינך משתמש כבר באחת כזו, הוא עשוי להמליץ ​​על שימוש ב-CGM (מדד גלוקוז רציף).

למה ניתן לצפות במהלך הריון עם סוכרת?

אם את סובלת מסוכרת, את יכולה לצפות לבדיקות ובדיקות נוספות לפני הלידה מאשר במהלך הריון רגיל. זאת כדי שרופא/ת הלידה יוכל/תוכל/ה לעקוב מקרוב אחר התפתחות התינוק ובריאותך הכללית. בנוסף לבדיקות הטרום לידתיות הרגילות (כגון בדיקות דם וסריקת אנטומיה), את יכולה לצפות גם לבדיקות "נוספות" אלה:

• אקו לב עוברי: הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על בדיקה זו כדי לבדוק את מבנה לב התינוק, מכיוון שסוכרת מגביר את הסיכון לפתח מחלות לב מולדות.
• סריקות גדילה (אולטרסאונד): הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על סריקות כל כמה שבועות כדי לבדוק את גדילת תינוקך. זה חשוב במיוחד מכיוון שקיים סיכון גבוה שהתינוק שלך יהיה גדול מהרגיל. אבל זכור, אולטרסאונדים אלה הם רק הערכות. התינוק שלך עשוי להיות גדול או קטן יותר ממה שהסריקה מראה.
• מבחני NST (Non-stress tests): במהלך השליש השלישי של ההריון, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על NST שבועיים. בדיקות אלו בודקות את קצב הלב ותנועות התינוק.
• פרופילים ביופיזיים (BPP): הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​על BPP שבועיים. אלו הן בדיקות אולטרסאונד שבודקות את דפוסי הנשימה, טונוס השרירים והתנועה של העובר. הן גם מודדות את כמות מי השפיר.

תצטרכו גם לשוחח באופן קבוע עם האנדוקרינולוג או עם מדריכי הסוכרת שלכם. הם יציעו דרכים ושינויים שיעזרו לכם לשמור על רמות הגלוקוז שלכם קרובות ככל האפשר לטווח היעד שלכם.

מהם הסיכונים והסיבוכים של סוכרת מסוג 1 או מסוג 2 במהלך ההריון?

חשוב לנקוט צעדים לניהול סוכרת במהלך ההריון. אם רמות הסוכר בדם שלך נשארות גבוהות מדי, את נמצאת בסיכון מוגבר לפתח סיבוכים מסוימים. רמות סוכר נמוכות בדם תכופות או חמורות עלולות גם הן להיות מסוכנות.

אנשים אלה נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים עקב סוכרת טרום הריונית:

• עובר והריון
• התינוק שלך לאחר הלידה
• אַתָה

סיבוכים טרום לידתיים ואחרי לידה

סוכרת במהלך ההריון עלולה להגביר את הסיכון לסיבוכים אצל העובר, כגון:

• מומים מולדים (מצבים מולדים): מומים מולדים מופיעים ב-6% עד 12% מההריונות עם סוכרת הריונית קודמת. מומי לב מולדים הם הנפוצים ביותר, אך מומים בתעלת העצבית ומומים אחרים יכולים להתרחש גם כן.
• מקרוזומיה עוברית: זהו מצב בו תינוק בן יומו שוקל יותר מ-4.5 ק"ג. לידה של תינוק גדול מגדילה את הסיכון לפציעה במהלך הלידה, הן עבורך והן עבור תינוקך.
• פוליהידרמניוס: זוהי עלייה בכמות מי השפיר בשק השפיר. זה יכול להוביל ללידה מוקדמת ולידה שקטה.
• לידה מוקדמת:אם מתעוררים סיבוכים, את נמצאת בסיכון גבוה יותר ללידה מוקדמת, מכיוון שהרופא שלך עשוי להחליט כי הלידה היא האפשרות הבטוחה ביותר גם אם לא הגעת למועד מלא.
• לידה שקטה: סבל מסוכרת הריונית בעבר עלול להגביר את הסיכון ללידה שקטה.

לאחר הלידה, תינוקך נמצא גם בסיכון גבוה יותר לפתח מצבים בריאותיים מסוימים. למרות שרוב האנשים עם סוכרת יולדים תינוקות בריאים, קיים סיכון מעט גבוה יותר לדברים הבאים:

• רמות סוכר נמוכות בדם לאחר הלידה
• קשיי נשימה
• צַהֶבֶת

אם לתינוקך יש אחד מהסיבוכים הללו, ייתכן שיהיה צורך לטפל בו ביחידה לטיפול נמרץ יילודים (NICU).

תינוקות שנולדו לאנשים עם סוכרת עשויים גם הם להיות בעלי סיכוי גבוה יותר להשמנת יתר בהמשך חייהם.

סיבוכים שעשויים להשפיע עליך

סוכרת במהלך ההריון עלולה להגביר את הסיכון ל:

• רעלת הריון: רעלת הריון היא מצב המאופיין בלחץ דם גבוה וחלבון בשתן. סוכרת היא גורם סיכון עיקרי לרעלת הריון. כדי להפחית את הסיכון לרעלת הריון, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על נטילת אספירין במינון נמוך לאחר 12 שבועות הריון.
• צורך בניתוח קיסרי: הסיבה העיקרית לכך היא הסיכון שהתינוק יהיה גדול מדי בלידה.
• רמת סוכר נמוכה בדם: מכיוון שאתם מנסים לשמור על רמות סוכר בדם בטווח צר, אתם נמצאים בסיכון מוגבר לרמות סוכר נמוכות בדם תכופות ו/או חמורות.
• קטואצידוזיס הקשורה לסוכרת (DKA): את נמצאת בסיכון גבוה יותר לפתח DKA במהלך ההריון עקב עמידות מוגברת לאינסולין. הקאות עקב בחילות בוקר יכולות גם הן לתרום ל-DKA.
• סיבוכים הקשורים לסוכרת: הריון יכול להחמיר או לגרום לסיבוכים חדשים של סוכרת (כגון רטינופתיה, נפרופתיה ונוירופתיה).

כיצד סוכרת משפיעה על הלידה והלידה?

ברוב המקרים, רופאים ממליצים על זירוז מתוכנן ("זירוז מתוכנן") לנשים בהריון עם סוכרת. הזמן שהם ממליצים על זירוז תלוי במספר גורמים, אך בדרך כלל זה קורה בשבוע 39 להריון או לפניו. כל הריון שונה. את והרופא שלך תחליטו יחד מה הכי טוב עבורך.

עקב שינויים הורמונליים ופיזיים במהלך הלידה, רמות הסוכר בדם עשויות לעלות או לרדת - קשה לומר בוודאות. בהתאם למדיניות הרופא ולמדיניות בית החולים, ייתכן שתוכלי לנהל את הטיפול בעצמך באמצעות משאבת אינסולין או זריקות במהלך הלידה, או שתצטרכי בטפטוף אינסולין תוך ורידי.

לאחר הסרת השליה, צורכי האינסולין שלך יפחתו משמעותית - בדרך כלל לאותה רמה כמו לפני ההריון או אפילו נמוכה יותר. שוחח עם הרופא שלך על קביעת תוכנית להתאמת מחדש של תוכנית ניהול הסוכרת שלך לאחר הלידה.

איך אני מתמודדת עם השינויים שמגיעים עם סוכרת והריון?

סוכרת והריון יכולים להביא אתגרים חדשים. ההריון שלך עשוי להיות שונה ממה שציפית, וייתכן שיש לך שאלות לגבי תוכנית ניהול הסוכרת שלך. בעוד שהמסע של כל אחד שונה, כל אדם עם סוכרת יכול לפעול לפי הטיפים הבאים כדי להפוך את החוויה שלו לבריאה ככל האפשר כשהוא נכנס להריון:

• בדקו את רמות הסוכר בדם באופן קבוע (בהתאם להוראות הרופא).
• שמרו על רמות הסוכר בדם שלכם בטווח היעד.
• יש לפעול לפי הוראות הרופא בנוגע לאינסולין, תרופות וטיפולים אחרים.
• השתתפו בזמני הבדיקות והפגישות במרפאת טרום לידה.
• הישארו פעילים גופנית. שוחחו עם הרופא שלכם על רמת הפעילות שלכם והאם עליכם לשנות אותה.
• אכלו ארוחות וחטיפים בריאים ומאוזנים.
• הימנעו ממשקאות המכילים אלכוהול ומוצרי טבק.
• שמרו על בריאותכם הנפשית. זה נורמלי להרגיש לחוצים בתקופה הזו. אל תפחדו לדבר על זה ולבקש עזרה.

מתי עליי לפנות לרופא?

אם את/ה סובל/ת מסוכרת ואת/ה מבחין/ת באחד מהדברים הבאים, שוחח/י עם רופא/ת המשפחה שלך בתחום הבריאות:

• אם אינך מצליח לשמור על רמת הסוכר בדם בטווח היעד למרות מאמציך הטובים ביותר. (אם היא נמוכה מדי או גבוהה מדי.)
• אם רמות הסוכר בדם שלך עולות או משתנות פתאום מסיבות שאינך מבין.
• אם את מרגישה שהעובר זז פחות.
• אם יש לך נוזלים או דם שיוצאים מהנרתיק.
• אם יש לך ראייה מטושטשת או צמא מוגזם.
• זה בסדר אם את מקיאה, זה בסדר אם את לא מצליחה לעצור אוכל ושתייה.

זכרו, תמיד עדיף להיות זהירים מאשר להצטער ולשאול שאלות. בנוסף לדאגה לגבי הריון, דאגה לניהול סוכרת יכולה להיות מלחיצה. אל תפקפקו ברגשותיכם או תתעלמו מהם - שוחחו עם הרופא שלכם לקבלת הדרכה.

אילו שאלות עליי לשאול את הרופא שלי?

אם יש לך סוכרת ואת נכנסת להריון, ייתכן שתרצה לשאול את הרופא שלך לגבי הדברים הבאים:

• באיזו תדירות עליי לבדוק את רמות הסוכר בדם שלי?
• מה צריך להיות טווח היעד שלי?
• אילו סיבוכים עלולים להתרחש אם רמות הסוכר בדם שלי אינן נשמרות בטווח היעד?
• האם אצטרך לשנות את מינוני האינסולין שלי?
• האם כדאי לי להפסיק או להתחיל תרופות אחרות?
• האם את/ה ממליץ/ה על שינויים באורח החיים?
• באיזו תדירות אצטרך לבוא למעקב?
• האם אצטרך לעבור זירוז מוקדם?

האם אנשים עם סוכרת מסוג 1 יכולים ללדת ילדים בריאים?

כן, אנשים רבים עם סוכרת מסוג 1 (וסוכרת מסוג 2) יולדים תינוקות בריאים. ניהול רמות הסוכר בדם ושמירה על תקשורת קרובה עם הצוות הרפואי הם המפתחות להריון בריא.

ניהול סוכרת במהלך ההריון יכול להיות קשה במיוחד, אפילו עבור אלו שחיות עם סוכרת במשך עשרות שנים. שמירה על רמות סוכר בדם בטווח בריא בזמן ההריון יכולה להיות תובענית נפשית ופיזית. אך בעזרת מערכת תמיכה נכונה ותוכנית ניהול סוכרת, ניתן להתגבר על האתגרים שסוכרת מביאה להריון.

שמרו על קשר הדוק עם הצוות הרפואי שלכם. ספרו להם כשאתם מרגישים מדוכדכים. לאורך כל הדרך, התמקדו באור שבקצה המנהרה - בפגישה עם התינוק שלכם.

מסר אחרון לקחת הביתה

אוקיי, אז ממה שדיברנו, את צריכה להיות ברורה לגבי כניסה להריון עם סוכרת. אין סיבה לפחד, אבל את צריכה להיות זהירה.

• תכננו מראש: אם אתן חושבות על היריון, פנו לייעוץ רפואי מספר חודשים מראש.
• שליטה ברמות הסוכר בדם: נסו כמיטב יכולתכם לשמור על רמות הסוכר בדם שלכם במסגרת המטרות שהרופא קבע לכם לאורך כל ההריון. פעולות כמו 'CGM' יכולות לעזור בכך.
• עבדו יחד עם הצוות הרפואי: דברו איתם באופן קבוע, שאלו שאלות ושתפו את רגשותיכם.
• אורח חיים בריא: תזונה טובה, פעילות גופנית במידת הצורך (לפי הוראות רופא) ורווחה נפשית חשובים מאוד.

זכרו, גם אם יש לכם סוכרת, עם טיפול נכון ופיקוח רפואי, גם אתם יכולים להביא לעולם תינוק בריא ומאושר. מי ייתן ותמצאו את הכוח והאומץ הדרושים לכם לשם כך!

סוכרת, הריון, סוכר בדם, אינסולין , לידה, סיבוכים, תינוק בריא