לצד השמחה של אם טרייה ללדת תינוק, לפעמים צצות גם בעיות קטנות. במיוחד בשלבים המוקדמים של ההנקה, אי נוחות בשד היא אחת העיקריות. כל אם תיבהל אם שד פתאום מאדים, מתקשה כמו אבן, כואב ועם חום גבוה. ברוב המקרים, זה קורה עקב מצב שנקרא דלקת בשד. זהו מצב שנשים רבות חוות, אך אם מטפלים בו כראוי, ניתן לרפא אותו במהירות. אז אל דאגה, בואו נדבר על זה בבירור היום.
מהי בדיוק דלקת בשד?
במילים פשוטות, דלקת בשד היא נפיחות או דלקת כואבת של הרקמות בשד. נפיחות זו יכולה לפעמים להיות מלווה בזיהום חיידקי.
למרות שזה אולי נשמע מפחיד, זה יכול לקרות לכל אחת. עם זאת, זה נפוץ ביותר בקרב אמהות מניקות . זה נפוץ במיוחד בשלושת החודשים הראשונים לאחר הלידה. ההערכה היא שכ-30% מהאמהות המניקות ברחבי העולם יחוו מצב זה לפחות פעם אחת. זה יכול להופיע גם אצל נשים וגברים שאינם מניקים.
האם יש לי דלקת בשד? איך אני יודעת?
מכיוון שדלקת בשד היא דלקת, ייתכן שתיתקל באחד או יותר מהתסמינים הללו בו זמנית.
- כאב בחזה: כאב חד או תחושת צריבה בשד. כאב זה עלול להחמיר כאשר התינוק יונק.
- נפיחות ואדמומיות: אזור אחד בשד או כל השד עלול להתנפח, לאדום ולהרגיש חם למגע.
- גושים: גוש אחד או יותר קשה וכואב עלולים להתפתח בתוך השד.
- גודש: שני השדיים מלאים בחלב, קשים כסלע, ומרגישים מאוד לא נוח.
- חום וכאבי גוף: אם מצב זה מתקדם לזיהום, ייתכן שתחוו תחושה דמוית קור, כאבי גוף, חום וצמרמורות.
תסמינים אלה יכולים להתחיל פתאום, לכן חשוב לא להיכנס לפאניקה אם אתם חווים משהו כזה.
למה אנחנו מקבלים דלקת בשד? מהן הסיבות העיקריות?
הסיבה העיקרית לדלקת בשד היא היפר-לקציה או אספקה עודפת. משמעות הדבר היא שגופך מייצר יותר חלב ממה שתינוקך צריך. מה קורה כאשר זה קורה?
דמיינו לעצמכם, יש צינורות זעירים (צינורות חלב) הנושאים חלב. כאשר החלב מתמלא, הרקמה סביב הצינורות מתנפחת ומהדקת את הצינורות. זה כמו הידוק צינור מים, מה שמקשה על זרימת המים. זה גורם לחלב להצטבר במקום אחד ולשד להתנפח. אנחנו קוראים לזה דלקת בשד.
כאשר חלב לכוד כך, יש סיכוי גדול יותר שחיידקים ייכנסו לאזור ויגרמו לזיהום. לכן אנו קוראים לזה דלקת בשד חיידקית. תסמינים כמו חום וכאבי גוף מגיעים עם זיהום זה.
לעיתים, אם זיהום זה אינו מטופל, הוא יכול להפוך למורסה, הדורשת ניתוח קל להסרת המוגלה.
שיטות טיפול - הנה הדבר הכי חשוב!
הנה משהו שאת צריכה לזכור היטב. הרעיונות הישנים לגבי איך לטפל בדלקת בשד השתנו לחלוטין . בעבר, אפילו רופאים היו אומרים לעסות היטב את השדיים, להפעיל חום ולשאוב כמה שיותר חלב.
אבל המחקר האחרון אומר שהדברים האלה מחמירים את המצב.
דמיינו שנקעתם את הרגל. האם אתם מעסים את האזור חזק? האם אתם מורחים חום בעזרת בקבוק מים חמים? לא, נכון? מה שאנחנו עושים זה לשים קרח על האזור, להרים את הרגל ולוקחים משכך כאבים. כך אנחנו מטפלים בדלקת הזו שנקראת דלקת בשד.
גוש בשד אינו "קריש חלב תקוע". זוהי רקמה נפוחה. לכן ניסיון "לעסות אותו ולפתוח אותו" רק יפגע ברקמה ויגביר את הנפיחות. לכן מה שאנחנו צריכים לעשות הוא להפחית את הנפיחות. כאשר הנפיחות יורדת, החלב התקוע יכול לזרום ביתר קלות.
מהם הטיפולים הנכונים שניתן לבצע בבית?
את יכולה להתחיל לעשות את הדברים האלה ברגע שאת מתחילה להרגיש תסמינים של דלקת בשד.
- קרח: קחו שקית קרח או שקית של ירקות קפואים, עטפו אותה בבד נקי והניחו אותה על האזור הכואב למשך 10-15 דקות. עשו זאת מספר פעמים ביום. אם אפשר, שכבו בזמן שאתם עושים זאת. זה יעזור לנוזל שגרם לנפיחות לעבור לבלוטות הלימפה ולהפחית את הנפיחות במהירות. לעולם אל תפעילו חום.
- משככי כאבים: ניתן ליטול תרופה נוגדת דלקת שאינה סטרואידית (NSAID) כמו איבופרופן. אלו מפחיתים גם כאב וגם נפיחות. פרצטמול בסדר, אך תרופה כמו איבופרופן יכולה גם היא לסייע בהפחתת נפיחות. מומלץ להתייעץ עם רופא לפני נטילת תרופה כלשהי.
- עיסוי קל (ניקוז לימפטי):זה לא עיסוי קשה. כמו ליטוף חתול, ליטפו בעדינות את האזור מהאזור הנפוח של השד לבית השחי ומעל עצם הבריח בלחץ קל מאוד. זה עוזר להסיר את הנוזל שגרם לנפיחות דרך מערכת הלימפה.
- לבשי חזייה תומכת: לבשי חזייה רחבה המספקת תמיכה טובה. בגדים צמודים יכולים לגרום לשדיים להרגיש הדוקים יותר ולהגביר את הנפיחות.
- המשיכי להניק את תינוקך: גם אם זה כואב, אל תפסיקי להניק את תינוקך כרגיל. אבל אל תשאיבי את השד כדי "לרוקן את השד" בנוסף. פעולה זו תשלח אות למוח ש"דרוש עוד חלב", מה שיכול להגביר את ייצור החלב ולהחמיר את הבעיה.
| דברים לעשות (מה לעשות) | דברים שאסור לעשות |
|---|---|
| מרחו קרח על האזור הכואב. | חימום או מים חמים. |
| ליטול משככי כאבים (NSAIDS) המפחיתים דלקת. | עיסוי חזק של השד . |
| המשיכי להניק את תינוקך כרגיל. | בנוסף, שאיבה וניסיון "לרוקן" את החלב . |
| לבשי חזייה תומכת שאינה צמודה. | שימוש במכשירי עיסוי חשמליים. |
מתי כדאי לפנות לרופא?
אם אינך מרגיש הקלה לאחר יום או יומיים של טיפולים ביתיים, או אם אתה מתחיל לפתח חום וכאבי גוף, ייתכן שיש לך זיהום חיידקי. עליך בהחלט לפנות לרופא.
הרופא יבדוק אותך וירשום לך אנטיביוטיקה במידת הצורך. תתחילי להרגיש הקלה רבה תוך יומיים-שלושה מרגע נטילת התרופה. עם זאת, חשוב מאוד ליטול את התרופה בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא למשך כל תקופת התרופה.
שאלות ותשובות נפוצות
האם בטוח להניק תינוק עם דלקת בשד?
כן, בהחלט. גם אם יש לך דלקת בשד, הנקה בטוחה ב-100%. חלב אם אינו מעביר את הזיהום לתינוקך. לחלב אם יש למעשה תכונות אנטיבקטריאליות. כמו כן, האנטיביוטיקה שהרופא שלך נותן לך בטוחה ולא מזיקה לתינוקך. גם אם קשה להניק עקב כאב, המשך הנקה ככל האפשר יסייע בהפחתת גודש בשד ובהאצת ההחלמה.
האם יש קשר בין דלקת בשד לסרטן השד?
ממש לא. דלקת בשד אינה מגבירה את הסיכון לפתח סרטן השד. עם זאת, התסמינים של סרטן שד דלקתי, סוג נדיר מאוד של סרטן שד, דומים מאוד לדלקת בשד. במקרה זה, השד עלול גם להפוך לאדום, נפוח ולהרגיש חם. לכן חשוב לפנות לרופא אם את שמה לב לשינויים כלשהם בשד (גוש, שינוי עור, כאב) כדי לוודא שהוא בדיוק מה שהוא.
האם דלקת בשד יכולה לחזור?
כן, יש אנשים שיכולים לסבול מהמצב הזה שוב ושוב, לכן חשוב להיות מודעים לדרכים למנוע אותו.
כיצד למנוע הישנות של דלקת בשד?
- שאבו רק את כמות החלב הדרושה: הכלל שלכם צריך להיות, "אשאוב רק את כמות החלב שהתינוק צריך". אל תשאבו יותר ממה שאתם צריכים אחרי שהתינוק שלכם סיים לינוק, תוך אמירה של "אני מרוקן את השד". אם תעשו זאת, גופכם יחשוב שהתינוק שלכם צריך עוד חלב, ולכן הוא ייצר עוד חלב.
- נצמד טוב: כאשר התינוק שלך נצמד כראוי, הוא או היא יקבלו את כמות החלב הנכונה. זה יעזור לגוף שלך לייצר את כמות החלב הנכונה. אם יש לך חששות לגבי זה, את יכולה לפנות לעזרה אצל יועצת הנקה.
- אל תלבשי בגדים צמודים: הימנעי מללבוש חזיות צמודות או בגדים שמצמצמים את החזה.
- שתו הרבה מים ותנוחו: לאם טרייה אולי אין הרבה זמן לנוח. אבל נוחו ככל האפשר. שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות בגוף.
האם כדאי לי ללכת ל-ETU?
רוב מקרי דלקת השד אינם מצריכים פנייה לחדר מיון. עם זאת, אם החום לא יורד, הנפיחות והאדמומיות מתפשטות, את מקיאה וחשה ברע, או שאינך יכולה להגיע לרופא במהירות, מומלץ לפנות לחדר מיון.
מסר לקחת הביתה
- דלקת בשד היא דלקת כואבת של השד, שכיחה בקרב אמהות מניקות. אין סיבה לדאגה.
- זכרו, לפי ההנחיות האחרונות, יש להתייחס לנפיחות זו כאילו הייתה נקע ברגל.
- יש להניח קרח, לא להפעיל חום. יש ליטול משכך כאבים (כגון איבופרופן) כדי להפחית נפיחות.
- אל תעסו את השד חזק מדי. במקום זאת, ליטפו בעדינות את בית השחי.
- אל תפסיקי להניק את תינוקך. אבל גם אל תשאבי ו"תרוקני" אותו.
- אם טיפול ביתי לא משתפר תוך יום-יומיים, או אם אתם מפתחים חום, הקפידו לפנות לרופא.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න