כשהרופא שלך אמר לך שאתה צריך להתחיל ליטול אינסולין כדי לשלוט בסוכרת שלך, האם היית קצת מפוחד או המום? "אה, האם אצטרך להזריק לעצמי כל יום עכשיו? האם זה יכאב? האם אוכל לעשות את זה כמו שצריך?" זה נורמלי שיעלו בראש הרבה שאלות. אבל למען האמת, זה לא קשה או כואב כמו שאתה חושב. אחרי זמן מה, זה יהפוך לחלק נורמלי משגרת יומך.
מה אנחנו צריכים כדי להזריק אינסולין?
הרבה יותר קל להזריק אינסולין כיום מאשר היה בעבר. הציוד המשמש לכך הוא גם פשוט מאוד. ישנן שתי שיטות עיקריות. אתה והרופא שלך יכולים להחליט יחד איזו שיטה היא הטובה ביותר עבורך.
1. מזרק: זוהי השיטה שנמצאת בשימוש מאז ימי קדם וידועה לרבים. במילים פשוטות, אנו שואבים את כמות האינסולין הנדרשת מהבקבוקון לתוך המזרק ומזריקים אותה. עם זאת, בשיטה זו, קיים סיכוי גבוה יותר לטעות קטנה בעת נטילת מנת האינסולין. לכן, עלינו להיות זהירים מאוד.
2. מזרקי אינסולין: אלו המכשירים הנוחים ביותר שאנשים רבים משתמשים בהם כיום. הם נראים כמו עט. האינסולין מגיע מלא מראש. כל מה שצריך לעשות הוא לחבר אליו את המחט, לסובב את ה"חוגה" למינון הרצוי וללחוץ על כפתור. במקרה זה, הסיכוי לקבל מינון שגוי נמוך מאוד. לכן, ניתן לכנות זאת "ידידותי למשתמש" מאוד.
בנוסף לכלים העיקריים הללו, כדאי שיהיו לכם עוד כמה דברים.
- גלוקומטר: מכשיר חיוני למדידת רמות הסוכר בדם.
- מגבונים עם אלכוהול: נקו את מכסה בקבוקון האינסולין ואת העור במקום בו תינתן הזריקה.
- מיכל לחפצים חדים: מיכל מיוחד לסילוק בטוח של מחטים משומשות. אם אינכם מוצאים מיכל כזה, ניתן להשתמש בבקבוק פלסטיק חזק עם מכסה כמוצא אחרון.
חשוב מאוד להכין תיק קטן (תיק נסיעות) שיכול להכיל את כל זה. כך תוכלו לקחת את זה בקלות לכל מקום שתלכו.
איך להזריק אינסולין בצורה נכונה?
הרופא שלך יסביר לך כמה פעמים ביום עליך ליטול אינסולין ומתי. ישנם גם מספר סוגים של אינסולין. חשוב לדעת איזה סוג רשם לך.
| סוג אינסולין | איך זה עובד |
|---|---|
| פעולה מהירה | החיסון מתחיל לפעול תוך כ-15 דקות מרגע מתן החיסון. בדרך כלל הוא נלקח לפני הארוחות. |
| פעולה קצרת טווח / רגילה | יש ליטול את זה כ-30 דקות לפני הארוחות. זה עוזר לשלוט ברמת הסוכר בדם לאחר הארוחות. |
| פעולה בינונית | לוקח לו בערך 2-4 שעות לפעול. הוא פעיל במשך כ-12-18 שעות. |
| פעולה ממושכת | הוא נלקח באותה שעה ביום. הוא מסייע בשליטה ברמות הסוכר בדם לאורך כל היום. |
| פעולה אולטרה ארוכה | זנים מסוימים נשארים פעילים במשך 36 שעות או יותר, כך שתדירות החיסונים מצטמצמת. |
שלבים להתחסן
זה אולי ירגיש קצת מפחיד ומסורבל בהתחלה, אבל אחרי זמן מה זה יהפוך לנורמלי מאוד עבורך. תחשוב על זה, זה יהפוך להרגל יומיומי, כמו לשים משקפיים או לקשור עניבה.
1. שטפו ידיים: ראשית, שטפו ידיים היטב עם סבון ומים. ניקיון צריך להיות מספר אחת.
2. הכינו את הציוד: אם מדובר במזרק, נגבו את מכסה הגומי של בקבוקון האינסולין בעזרת מקלון אלכוהול. אם מדובר בעט, חברו מחט חדשה.
3. הכינו את המנה:
- אם משתמשים במזרק: שאבו לתוך המזרק את כמות האוויר השווה למינון שנקבע לכם והזריקו את האוויר לתוך הבקבוקון. לאחר מכן, הפכו את הבקבוקון ושאבו לתוך המזרק את כמות האינסולין הנדרשת. אם יש בועות אוויר, הקישו בעדינות על המזרק כדי להסירן.
- אם באמצעות עט:חבר את המחט, הזריק יחידה או שתיים של אינסולין ("זריקת אוויר") כדי לראות אם העט פועל. לאחר מכן סובב את החוגה למינון הרצוי.
4. הזרק: החזק את המחט בזווית של 90 מעלות לעורך והכנס אותה לשכבת השומן של העור. לאחר מכן לחץ על הבוכנה במזרק או על הכפתור בעט. לאחר שהמחט נכנסה , ספר בראשך עד עשר ולאחר מכן הוצא את המחט.
5. סילוק בטוח: הכניסו את המחט המשומשת ישירות למיכל החפצים החדים.
יש אנשים שצובטים את העור במקום בו הם עומדים להזריק. אם תעשו זאת, שחררו את ידכם לאחר החדרת המחט. אחרת, אם תמשיכו לצבוט את העור, ייתכן שיצא שוב מעט אינסולין.
קחו בחשבון את הדברים האלה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
הדברים הקטנים האלה יעזרו לך להפיק את המרב מטיפול האינסולין שלך.
- אל תזריקו באותו מקום: זה חשוב מאוד. אם אתם מזריקים באותו מקום כל יום, אתם עלולים לפתח משקעי שומן (ליפוהיפרטרופיה) מתחת לעור. אינסולין אינו נספג כראוי על ידי הגוף במקומות אלה. לכן, החליפו את המקום כל יום. הדרך הטובה ביותר היא לסירוגין בין הבטן, הזרועות והרגליים. אפילו עדיף אם תוכלו לרשום את המקום והתאריך שבו הזרקתם על פיסת נייר קטנה.
- שמרו על אינסולין בקירור: עדיף לשמור אינסולין שאינו בשימוש במקרר. ניתן להשאיר את העט או הבקבוקון בו אתם משתמשים בטמפרטורת החדר לזמן מה. אבל אם אתם יוצאים החוצה, במיוחד ביום חם, ניתן לשמור את האינסולין בקופסת אוכל מבודדת כדי למנוע ממנו להתחמם יתר על המידה.
- שימו לב לרמות הסוכר בדם שלכם: הדרך הטובה ביותר לדעת אם הזריקות שלכם פועלות כראוי היא לבדוק את רמות הסוכר בדם באופן קבוע. אם אתם מתקשים לשלוט ברמות הסוכר בדם, או אם הן יורדות פתאום נמוך מדי או גבוה מדי, הגיע הזמן לבדוק אם יש משהו לא בסדר באופן שבו אתם לוקחים את הזריקות. הקפידו לדבר עם הרופא שלכם על כך.
- תכננו מראש: במיוחד אם אתם נוטלים אינסולין לפני הארוחות, עליכם להתאים את המינון בהתאם לכמות המזון שאתם אוכלים. לכן, תכננו את הארוחות מראש. כמו כן, שמרו משהו כמו בוטנים, ביסקוויט או חתיכת טופי בתיק הנסיעות שלכם. זה יהיה שימושי מאוד במקרה שאתם חווים רמת סוכר נמוכה בדם (היפוגליקמיה).
את לא לבד במסע הזה. הרופא שלך ומדריכי הסוכרת שלך נמצאים שם כדי לעזור לך. שוחח איתם על כל שאלה או דאגה שיש לך.
ספר את האמת על הטיפול שלך.אל תתביישו ואל תפחדו משום דבר. אפילו אם זה משהו כמו "אכלתי קצת יותר מדי היום" או "שכחתי לעשות את החיסונים שלי", ספרו לרופא שלכם. רק אז הוא יוכל לתת לכם את הטיפול המתאים ביותר. זכרו, אנחנו לומדים משהו חדש כל יום. אתם יכולים לעשות את זה!
מסר לקחת הביתה
- למרות שזריקות אינסולין עשויות להיראות מפחידות בהתחלה, לאחר זמן מה הן הופכות להרגל יומיומי.
- לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש להחליף את אזור ההזרקה בכל יום. יש להימנע מהזרקה לאותו אזור.
- מדידה קבועה של רמות הסוכר בדם יכולה לעזור לך לעקוב אחר הצלחת הטיפול. שוחח עם הרופא שלך אם יש לך חששות כלשהם.
- יש להשליך תמיד חפצים חדים, כגון מחטים משומשות, בצורה בטוחה.
- שוחח בגלוי עם הרופא שלך על כל דאגה או פחד שעשויים להיות לך. אתה לא לבד.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך