האם אי פעם קניתם כרטיס לוטו בשביל קצת כיף? או שמא אי פעם ביצעתם הימור קטן עם חברים בזמן שצפיתם במשחק קריקט? אנשים רבים עושים את הדברים האלה. אבל לפעמים הכיף הקטן הזה יכול להפוך להתמכרות מסוכנת שמשתלטת על חייכם והורסת את משפחתכם. זה מה שאנחנו מכנים רפואית התמכרות להימורים, או "(הפרעת הימורים)".
במילים פשוטות, מהי התמכרות להימורים?
התמכרות להימורים היא כאשר אתה ממשיך להמר למרות כל הבעיות בחייך, ואתה לא יכול להפסיק. זוהי מחלת נפש, בדיוק כמו התמכרות לסמים. היא יכולה לשבש לחלוטין את מערכות היחסים המשפחתיות שלך, את העבודה, את הלימודים, ובמיוחד את המצב הכלכלי שלך.
כמה מסוגי ההימורים הנפוצים ביותר בקרבנו בסרי לנקה הם:
- קניית כרטיסי לוטו
- משחקי קזינו
- מכונות מזל
- הימורי ספורט - במיוחד באינטרנט
הדבר החשוב הוא שלא כל מי שמהמר מפתח את ההתמכרות הזו. אבל אם ההרגל הופך לבלתי נשלט, הוא יכול להפוך לבעיה נפשית חמורה.
האם גם לך יש את הבעיה הזו? שים לב לתסמינים האלה
אם הימורים מתחילים לפגוע בחלקים חשובים בחייך, זהו סימן אזהרה. בדוק אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה את התסמינים האלה. אסביר זאת בטבלה כדי להקל על ההבנה.
| מאפיין (סימן) | פשוט משמעות |
|---|---|
| כל הזמן חושב על הימורים | חושב כל היום איך לשחק אחר כך ואיך להרוויח כסף. |
| הימרו יותר כסף כדי לקבל את אותה הנאה | אפילו אם מתחילים עם סכום קטן, עם הזמן ההנאה הקטנה הזו הופכת ללא מספקת ואתם מרגישים צורך להמר על סכומים גדולים יותר. |
| מנסה לעצור, אבל לא מצליח. | למרות שחשבתי "אני לא אשחק שוב" כמה פעמים, לא הצלחתי לשלוט בעצמי ושיחקתי שוב. |
| כועס או חסר מנוחה כשלא משחקים | תחושת חרדה, כעס וחוסר שקט בעת ניסיון להפסיק להמר. |
| הימורים כדי להימלט מבעיות | כשאתה מרגיש עצוב, לחוץ או חרד, אתה משחק הימורים כדי לשכוח מהכל. |
| ניסיון לזכות בחזרה בכסף שאבד ("מרדף אחר הפסדים") | כשאתה מפסיד כסף, אתה ממשיך לשחק איתו, אומר "אוי, הכסף שלי", ומנסה למצוא אותו שוב. זה רק מוביל לחובות נוספים. |
| שקרים לגבי הימורים והסכום | להסתתר או לשקר למשפחה ולחברים לגבי כמה הם מהמרים וכמה כסף הם מפסידים. |
| איבוד דברים חשובים בגלל הימורים | אובדן עבודה טובה, קשרים משפחתיים וחברויות בגלל הימורים. |
| להסתמך על אחרים כדי לשלם חובות | לבקש כסף מאמא, אבא וחברים כדי לשלם חובות הימורים ולחזור לשחק. |
למה אדם מתמכר להימורים בצורה כזו?
אין סיבה אחת לכך. זהו מצב מורכב שבו גורמים גנטיים וסביבתיים כאחד משתלבים יחד כדי להשפיע על תפקוד המוח.
פשוט תחשבו על זה ככה: דופמין במוח שלנוישנו "הורמון אושר" שנקרא דופמין. כשאנחנו אוכלים ארוחה טעימה או מבלים עם מישהו שאנחנו אוהבים, הורמון זה משתחרר ואנו מרגישים שמחים. כשאנחנו מהמרים, במיוחד כשאנחנו מנצחים, הדופמין הזה משתחרר בכמויות גדולות מהרגיל. זה גורם לנו להרגיש שמחים והתרגשות מדהימים.
אבל, ככל שתמשיכו לעשות זאת, המוח שלכם יתרגל לזה. כדי להרגיש את ההנאה הישנה, המוח שלכם יעודד אתכם להמר יותר, לשחק יותר . שם מתחילה ההתמכרות.
מי נמצא בסיכון הגבוה ביותר?
- אנשים שאוהבים לקבל החלטות פזיזות ולקחת סיכונים.
- אנשים עם בעיות כלכליות ואבטלה.
- אנשים שמתקשים לקבל החלטות ולשלוט ברגשותיהם.
- אלו שחוו חוויות טראומטיות בילדותם.
- אם למישהו במשפחה יש התמכרות כזו.
- כמו כן, סיכון זה גבוה יותר עבור אנשים עם מחלות נפש אחרות כגון דיכאון והפרעות חרדה.
השלכות חמורות של התמכרות להימורים
הרגל זה יכול להשפיע על כל היבט בחייך.
- בעיות כלכליות: זה יכול להוביל לחובות, מכירת נכסים ובסופו של דבר לחסר כל.
- התמוטטות מערכות יחסים משפחתיות וחברתיות: שקרים וגניבה עלולים לגרום למשפחה ולחברים לדחות אותך.
- בעיות בריאות הנפש: דיכאון חמור, חרדה, ולעיתים אפילו מחשבות על פגיעה עצמית עלולות להופיע.
- הפרעה בעבודה או בלימודים.
- סוגיות משפטיות: חוסר יכולת להחזיר חובות, אדם עלול לנקוט בפעילויות בלתי חוקיות כדי להרוויח כסף.
אם יש לך מחשבות על פגיעה עצמית, בבקשה אל תסבול לבד. פנה מיד לרופא או דבר עם מישהו שאתה סומך עליו בנושא. קבלת עזרה אינה סימן לחולשה.
האם יש טיפול למצב זה?
כן, בהחלט יש! את יכולה להתגבר על זה. הדבר הכי טוב לעשות הוא לדבר עם מישהו על זה.
שיטת הטיפול העיקרית היא ייעוץ (טיפול/פסיכותרפיה) . פסיכיאטר, פסיכולוג או יועץ מוסמך יכולים לעזור לך בכך.
- עוזר לך לשלוט בהרגלי ההימורים ובתשוקות שלך.
- זה מלמד אותך איך להתמודד עם לחץ בצורה בריאה .
- זה ידריך אותך לבנות מחדש מערכות יחסים שבורות.
- מלמד כיצד לנהל כסף.
אחת משיטות הייעוץ הנפוצות ביותר לכך היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) . במילים פשוטות, הוא עוזר לך לזהות את המחשבות וההרגלים השליליים שמניעים את ההימורים שלך ולשנות אותם.
במקרים מסוימים, רופאים עשויים לרשום תרופות לטיפול במצבים קשורים, כגון דיכאון או חרדה. עם זאת, נכון לעכשיו, אין תרופה שאושרה במיוחד להתמכרות להימורים.
המסע להחלמה מזה אינו משהו שאפשר לעשות בן לילה. זה לוקח זמן. לפעמים אתם עלולים לחזור להרגלים ישנים (הישנות). זה נורמלי. אם זה קורה, אל תתייאשו. פנו לעזרה והתחילו את המסע מחדש.
מתי כדאי לפנות לרופא?
הימורים הם לא סתם משחק, ואם אתם מרגישים שהם הפכו למשהו ששולט בחייכם, פנו מיד לרופא.
אל תתביישו או תפחדו לדבר על זה. הרופא שם כדי לעזור לכם, לא כדי לשפוט אתכם. הוא יראה לכם את הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב הזה.
מסר לקחת הביתה
- הפרעת הימורים אינה חולשה, זוהי מחלת נפש הניתנת לטיפול.
- זה משנה את אופן פעולת המוח שלך, כך שזה נורמלי שתתקשו לשלוט בדחפים שלכם.
- את לא לבד. יש רופאים ויועצים שיכולים לעזור לך לעבור את זה. אל תתביישי ובקשי עזרה.
- טיפול הוא מסע. זה דורש זמן, סבלנות ומסירות. גם אם נופלים בדרך, קום בחזרה.
- התמיכה של המשפחה והחברים שלך תהיה לך כוח גדול במסע הזה.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך