איך להגן על הקטן שלכם מעופרת? בואו נדבר על זה!

אם אתן מצפות לתינוק בימים אלה, הדבר הכי חשוב לכן הוא הבטיחות והבריאות של הקטנטן, נכון? זה טבעי מאוד. כולנו רוצות לתת לילדינו את הטוב ביותר. אז היום נדבר על משהו חשוב מאוד שאתן ותינוקכן שטרם נולדו צריכים לדאוג לו במהלך ההריון. אלו הן ההשפעות האפשריות של עופרת מתכתית וכיצד להימנע ממנה.

מהי עופרת? למה היא מסוכנת?

במילים פשוטות, עופרת היא מתכת שניתן למצוא בסביבה ובחלק מהדברים שאנו משתמשים בהם. אך היא רעילה לגופנו. זה מזיק במיוחד לילד קטן שעדיין גדל ברחם.

עכשיו אתם אולי חושבים, "אה, גם לי יש עופרת בגוף?" למעשה, לרוב האנשים יש כמויות קטנות של עופרת בדם בגלל הסביבה שלנו. זה נורמלי. למרבה המזל, רמות עופרת גבוהות הן נדירות מאוד בסרי לנקה. אבל, במהלך ההריון, אסור לנו לקחת אפילו את הסיכון הקל ביותר, נכון? לכן חשוב להיות מודעים לכך.

כיצד משפיעה עופרת על התינוק ברחם?

אם את נחשפת לעופרת במהלך ההריון, כלומר, אם עופרת נכנסת לגוף שלך, עופרת זו יכולה לעבור בקלות מהדם שלך לגוף התינוק שלך דרך השליה. בדיוק כמו שתזונה עוברת לתינוק שלך דרך הדברים שאתה אוכל ושותה.

לכן, אם רמות העופרת בדם עולות במהלך ההריון, זה יכול להוביל לסיכונים הבאים:

• הסיכוי להפלה עולה.
• התינוק עלול להיוולד בטרם עת .
• או שאולי נולדת עם משקל לידה נמוך .

זה מפחיד לשמוע את הדברים האלה, נכון? לא רק זאת, גם אם רמת העופרת בגוף של ילד מעט גבוהה, היא עלולה לגרום לבעיות התנהגות וקשיי למידה אצל הילד בהמשך חייו. חשבו על איך משהו שקורה בילדות יכול להשפיע על כל החיים. זו הסיבה שאנחנו צריכים להיות כל כך מודאגים מזה.

מאיפה נוכל להשיג עופרת?

כעת בואו נבחן את המקומות העיקריים שבהם עופרת יכולה להיכנס לגופנו.

1. צבע ישן

זוהי לעיתים קרובות הסיבה העיקרית להרעלת עופרת.

• קיים סיכוי גבוה שהצבעים המשמשים בבתים שנבנו לפני 1978 עשויים להכיל עופרת. אם הבית שלכם ישן יותר, עליכם לחשוב על כך.
• עם הזמן, צבע כזה מתחיל להתקלף ולהתפורר, ואז מתפשט מסביב כאבק עופרת.
• כמו כן, בעת שיפוץ בתים, צביעת קירות חדשים או גירוד קירות , אבק עופרת זה יכול להצטבר באוויר ולחדור לגופנו כשאנו נושפים אותו. כאשר ילדים צעירים משחקים על הרצפה, אבק זה יכול גם להגיע לידיהם ולפה שלהם.

2. צינורות מים

בכמה בתים ישנים:

• ייתכן שיש צינורות מים עשויים עופרת .
• או, אפילו אם הצינורות עשויים נחושת, אם הם מולחמים עם הלחמת עופרת , העופרת הזו יכולה לחלחל בהדרגה למים.
• כשאנחנו שותים מים כאלה או משתמשים בהם לבישול, אנחנו סופגים עופרת לגופנו.

3. מקורות אחרים

בנוסף לכך, עופרת יכולה להיבלע גם מדברים כמו צעצועים ישנים, תכשיטים, כלי אוכל, כמה צמחי מרפא איורוודיים (במיוחד אם הם לא מנוקים כראוי), מתקני ייצור סוללות ופליטות כלי רכב (בעבר היה זמין בנזין עם עופרת, אך כיום הוא פחות נפוץ). עם זאת, הדברים החשובים ביותר שיש לשים לב אליהם הם צבע ישן ומים.

כיצד להגן על עצמך ועל תינוקך מפני עופרת?

אוקיי, עכשיו אנחנו יודעים מהי עופרת, מהן ההשפעות שלה, והיכן נוכל להשיג אותה. עכשיו בואו נראה איך להגן על עצמנו מפניה. אל דאגה, אם תעשו את הדברים האלה נכון, תוכלו להפחית משמעותית את הסיכון.

1. בדיקת אזורים חשודים

אם ביתכם נבנה לפני 1978 , או אם יש לכם חששות לגבי צינורות המים שלכם , הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לבדוק אותם.

• ניתן לבדוק את צבע הבית, אבק מהקירות, אדמת החצר ומי הברז לאיתור עופרת.
• עדיף לפנות לעזרה מקצועית בנושא זה. שירותים אלה זמינים בכמה גופים ממשלתיים או במעבדות פרטיות.

2. אם אתם מסירים צבע, היו זהירים מאוד! (הסרת צבע בטוחה)

אם אושר שיש לכם צבע המכיל עופרת בבית, יש להסירו בזהירות רבה.

אל תנסו לעשות את פרויקט ה"עשה זאת בעצמך" הזה! זה רק יפזר אבק עופרת בכל מקום ויחמיר את המצב.

• יש לשכור רק איש מקצוע המוסמך להסרת צבע עופרת עבור עבודה זו.
• יש לעשות זאת כשאת לא בבית . זה לא טוב עבורך להיחשף לכימיקלים האלה כאישה בהריון.
• בעת הסרת צבע, לא מומלץ להשתמש בשיטות כמו גירוד קירות, שיוף או חימום הצבע בעזרת אקדח חום . שיטות אלו הן אלו שמשחררות הכי הרבה אבק עופרת לאוויר. במקום זאת, ישנן שיטות בטוחות יותר כמו שיטות רטובות.
• לאחר סיום העבודה, יש לנקות את כל האזור ביסודיות רבה, באמצעות שיטות מיוחדות. טאטוא רגיל בלבד אינו מספיק.

3. בצעו את הדברים הבאים בעת שימוש במי ברז (נהלים בטוחים לשימוש במי ברז)

אם יש לכם חששות לגבי המים בביתכם, בצעו את הדברים הבאים:

• כשאתם משתמשים במים דבר ראשון בבוקר, או כשאתם משתמשים במים אחרי מספר שעות,השאירו את הברז פתוח למשך כ-30 שניות. פעולה זו תשטוף החוצה כל מים עמוסי עופרת שעשויים להיות לכודים בתוך הצינורות.
• אם אפשר, השתמשו במסנן מים טוב שמציין בבירור על האריזה שהוא "מסיר עופרת". ניתן להשתמש בו גם למי שתייה וגם למי בישול.

4. תזונה וויטמינים

חלק מתוספי התזונה יכולים לסייע בהפחתת רמות העופרת בגוף.

• יש ליטול את הוויטמינים ללידה בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא.
• אכלו תזונה מאוזנת ועשירה בברזל , סידן , ויטמין C , ויטמין D וויטמין E.
• מזונות עשירים בברזל: תרד, בשר, דגים, קטניות.
• מזונות עשירים בסידן: חלב, יוגורט, גבינה, ירקות ירוקים.
• מזונות עשירים בוויטמין C: תפוזים, נראנג, ליים, גויאבה וגויאבה.

אלה עוזרים להפחית את ספיגת העופרת בגוף ולסלק כל עופרת שקיימת.

5. שוחח עם הרופא שלך

אם אתם חושבים שאולי נחשפתם לעופרת, או אם יש לכם ספקות או חששות לגבי כך, הקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם.

• הוא או היא יכולים לייעץ לך לעבור בדיקת עופרת בדם במידת הצורך.
• הוא או היא יכולים גם לתת לך ייעוץ נוסף המותאם למצבך.

זכרו, עדיף לדבר עם רופא ולהפיג את הספקות מאשר לפחד.

מסר אחרון לקחת הביתה

הריון הוא תקופה מיוחדת מאוד. חשוב מאוד לחשוב על בטיחותך ועל בטיחות תינוקך בתקופה זו. עופרת היא חומר שיכול להיות מסוכן למרות שאנחנו לא יכולים לראות אותה.

• היזהרו במיוחד עם צבע בבתים ישנים. אם אתם מתקנים צבע, הקפידו לפנות לעזרה מקצועית.
• אם יש לכם ספקות לגבי המים, הקפידו על אמצעי הבטיחות. השאירו את הברז פתוח לזמן מה, השתמשו במסנן.
• הקפידו על תזונה נכונה ולקחת את הוויטמינים שהרופא שלכם רושם.
• אם יש לך שאלות או ספקות, דבר עם הרופא.

אם תשים לב לדברים הקטנים האלה, תוכלו להפחית במידה ניכרת את הנזק שעופרת יכולה לגרום לכם ולתינוק האהוב שלכם ברחם. המודעות שלכם היא ההגנה הגדולה ביותר של תינוקכם!

עופרת, הריון, חשיפה לעופרת, בריאות תינוקות , הרעלת עופרת, אם בהריון, צבע ישן