האם גם לך יש את הקמטים האלה על הגוף? בואו נדבר על סימני מתיחה.

האם אי פעם הסתכלתם במראה ושמתם לב לקווים ורודים, סגולים ולפעמים לבנים על הבטן, הרגליים, הירכיים או הזרועות? זוהי חוויה מוכרת מאוד עבור אנשים רבים. אנו קוראים לכך סימני מתיחה. יש אנשים שמסתכלים עליהם וחושבים "אה, זה נורמלי", בעוד שעבור אחרים הם מקור ללחץ ודאגה גדולים. אז היום, בואו נדבר על מהם סימני מתיחה, מדוע הם מופיעים, האם ניתן למנוע אותם ומה ניתן לעשות בנידון.

מה זה סימני המתיחה האלה?

במילים פשוטות, סימני מתיחה הם קווים שנראים מעט עמוקים יותר מהעור, ונראים כמו צלקות, שנוצרים כאשר העור שלנו נמתח או מתכווץ מהר מדי. במונחים רפואיים, אנו קוראים להם פסים.

אלה נמצאים בדרך כלל במקומות הבאים בגופנו:

• בבטן (אזור הבטן)
• בירכיים
• באזור הירך
• בשדיים
• בזרועות העליונות
• גב תחתון
• באזור הישבן

קווים אלה עשויים להיראות בתחילה אדומים, ורודים, סגולים או אפילו שחורים/חומים. הם עשויים גם להרגיש מעט מגרדים. עם זאת, עם הזמן, הקווים דוהים למראה לבן או כסוף ומבריק.

למי יש סיכוי גבוה יותר לפתח סימני מתיחה?

למעשה, זה משהו שכל אחד יכול להגיע אליו, ללא קשר למגדר או גיל. אבל עבור אנשים מסוימים, הסיכון הזה קצת גבוה מדי. בואו נראה מי הם.

למה באמת מופיעים סימני מתיחה?

זה מאוד פשוט להבנה. חשבו על העור שלנו כעל גומייה. האלסטיות, או הגמישות, של העור הזה ניתנת על ידי חלבון הנקרא אלסטין . והחוזק, המבנה או החוזק של העור ניתנים על ידי חלבון הנקרא קולגן .

כעת, אם העור נמתח פתאום מהר מדי, כמו גומייה שנמתחת, סיבי האלסטין והקולגן בשכבה האמצעית של העור שלנו (דרמיס) נשברים. כאשר גופנו מנסה לרפא את האזורים השבורים הללו, מופיעים קווים אלה, או סימני מתיחה. בהתחלה, הם נראים אדומים/סגולים מכיוון שכלי הדם שמתחת לעור נראים לעין. עם הזמן, הפצע מחלים והופך ללבן, כמו צלקת.

כיצד אלה משפיעים על גופנו?

סימני מתיחה לא באמת גורמים לכאב פיזי, אבל הם יכולים להשפיע על אנשים רבים מבחינה נפשית.

זו יכולה להיות בעיה גדולה, במיוחד עבור מישהו שמאוד מודאג לגבי המראה שלו. הוא עשוי לחשוב דברים כמו, "איך אנשים אחרים יסתכלו עליי?", "האם הגוף שלי כבר לא יפה?", "אני לא יכול ללבוש מכנסיים קצרים". בגלל זה, יש אנשים שנאלצים להתמודד עם לחץ, חרדה ואפילו דיכאון.

מהם הטיפולים לסימני מתיחה?

הדבר הראשון שיש לציין הוא שסימני מתיחה קשים מעט לטיפול. בעוד שטיפולים יכולים לעזור להפחית את הופעתם ולגרום להם לדהות, ייתכן שהם לא יוכלו להעלים אותם לחלוטין.

אלו הן חלק מאפשרויות הטיפול העיקריות הזמינות. עם זאת, לפני שתנסו אחת מהטיפולים הללו, חשוב להתייעץ עם הרופא שלכם כדי לבחור את הטיפול המתאים ביותר עבורכם.

דברים שאפשר לעשות בבית ומיתוסים

דברים שאתם יכולים לנסות בבית

מספר מחקרים מצאו כי מספר דברים טבעיים יכולים לעזור להפחית את הופעת סימני המתיחה.

• ג'ל אלוורה
• מוצרי קוסמטיקה המכילים חומצה היאלורונית
• קוסמטיקה המכילה תמצית סנטלה אסיאטיקה

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עסו את אלה לתוך סימני המתיחה מדי יום. עם זאת, עליכם להיות סבלניים ולעשות זאת במשך מספר שבועות לפחות.

חשוב: אם את בהריון, עדיף ובטוח ביותר להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בכל דבר כזה.

המיתוסים בינינו

אנשים רבים חושבים שמריחת חומרים כמו חמאת קקאו, שמן קוקוס, שמן זית ושמן שקדים תשפר את סימני המתיחה ותמנע את חזרתם. במיוחד במהלך ההריון, אמהות מרבות למרוח חומרים אלה על הבטן. עם זאת, מחקרים מדעיים הראו בבירור כי חומרים אלה אינם יעילים במיוחד במניעה או בטיפול בסימני מתיחה.

האם לא ניתן למנוע את אלה?

למען האמת, אי אפשר להבטיח שניתן למנוע סימני מתיחה ב-100% מהמקרים, מכיוון שיש גם השפעה גנטית. אבל יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להפחית את הסיכון.

1. שתו הרבה מים.

מים הם הדבר הטוב ביותר שעוזר לעור שלנו לשמור על גמישותו ולחותו. כאשר העור לח היטב, הוא לא נשבר בקלות. זהו הרגל טוב לשתות לפחות 2-3 ליטר מים ביום. אם אתם שותים הרבה משקאות המכילים קפאין כמו קפה ותה, עליכם לשתות עוד יותר מים, מכיוון שקפאין יכול לייבש את הגוף.

2. אכלו תזונה מאוזנת

חשוב מאוד לאכול מזונות המכילים חומרים מזינים המסייעים לבריאות העור.

• מזונות עשירים באבץ: אגוזים (קשיו, בוטנים), דגים.
• מזונות עשירים בויטמינים A, C ו-D: גזר, פירות הדר (תפוזים, מנדרינות), חלב.
• מזונות עשירים בחלבון: עדשים, שעועית, ברוקולי, בקר רזה, עוף.

3. פעילות גופנית

פעילות גופנית סדירה משפרת את זרימת הדם בגוף. זה עוזר לעור לקבל את החמצן והחומרים המזינים שהוא זקוק להם. פעילות גופנית גם מגרה את ייצור הקולגן, מה שעוזר לשמור על עור חזק וגמיש.

מתי עליי לפנות לרופא?

סימני מתיחה אינם מצב רציני המצריך ביקור אצל רופא. עם זאת, מומלץ לפנות לרופא במצבים הבאים:

• אם אלה התפשטו על פני שטח גדול של גופך.
• אם דברים אלה גורמים לך דאגה רבה ולחץ נפשי.
• אם אתם מעוניינים בטיפול זה ורוצים לדעת עליו עוד.
• אם סימני מתיחה מופיעים פתאום, ללא סיבה נראית לעין (כגון עלייה במשקל, הריון).

מכיוון שלפעמים הקרמים והתרופות שבהן אתם משתמשים עלולים לגרום לתגובות שליליות לעור שלכם. לכן, תמיד בטוח יותר לעבור טיפול בהנחיית רופא.

סימני מתיחה, סימני מתיחה, קמטי עור, קמטי הריון, מתיחת עור, קולגן, אלסטין, דרמטולוגיה, טיפולי עור