לפעמים, צצות בחיינו בעיות שאנחנו לא חושבים עליהן. במיוחד אם סקס הוא חוויה כואבת ומפחידה, זה משהו שרבים מתקשים לדבר עליו. האם זה קרה לך? האם את/ה מרגיש/ה פתאום את השרירים סביב הנרתיק שלך מתכווצים כל כך שאת/ה לא מצליח/ה להכניס כלום? אז מאמר זה יהיה חשוב מאוד עבורך. בואו נדבר על זה בגלוי ובסינהלית מובנת.
במילים פשוטות, מהו וגיניסמוס?
תארו לעצמכם, כשמשהו מנסה להיכנס לכם לעין, אתם עוצמים את העיניים בלי אפילו להבין את זה? זה לא משהו שאתם עושים במודע, זה משהו שקורה אוטומטית כדי להגן על הגוף שלכם. וגיניזמוס הוא אחד הדברים האלה.
במילים פשוטות, וגיניזמוס הוא מצב שבו השרירים סביב הנרתיק מתכווצים לפתע ללא שליטה כאשר משהו מנסה להיכנס. הידוק זה של השרירים גורם לנרתיק להיסגר, מה שהופך את קיום יחסי המין, הכנסת טמפון ולעיתים אפילו בדיקה רפואית לכואבים מאוד או בלתי אפשריים.
החשוב הוא שזה לא משהו שעשית בכוונה, וגם לא באשמתך. זוהי תגובה טבעית של הגוף שלך.
רופאים לפעמים מקבצים את המצב הזה ואת הדיספראוניה יחד תחת השם "כאב/הפרעת חדירה גניטו-אגנית (GPPPD). לכן, אם הרופא שלכם משתמש במונח זה, אל תיבהלו, זה אותו מצב.
מהם התסמינים העיקריים של וגיניזמוס?
התסמין העיקרי והיחיד הוא התכווצויות שרירים בלתי נשלטות שדיברנו עליהן קודם. אי הנוחות והכאב הנגרמים כתוצאה מכך יכולים להשתנות מאדם לאדם. בעוד שחלקם עשויים לחוש אי נוחות קלה בלבד, אחרים עשויים לחוות כאב בלתי נסבל.
להלן מספר מצבים נפוצים שבהם מצב זה יכול להתרחש.
| הִזדַמְנוּת | מה יכול לקרות? |
|---|---|
| מנסה להכניס טמפון | השרירים סביב הנרתיק הופכים לכודים, מה שמקשה על הכנסת טמפון או חווה כאב חמור. |
| מנסה לקיים יחסי מין | התכווצות שרירים, צריבה או כאב בעת ניסיון להכניס אצבע, צעצוע מין או פין. |
| בדיקת אגן | כאשר רופא מנסה להחדיר מכשיר כמו ספקולום, השרירים מתכווצים והבדיקה הופכת לבלתי אפשרית. |
עבור אנשים מסוימים, תסמינים אלה מופיעים ביום בו הם עושים אחת מהפעולות הללו לראשונה. עם זאת, עבור אחרים, המצב עלול להתפתח פתאום לאחר שנים של קיום יחסי מין ללא כל בעיות.
למה זה קורה? מהם הגורמים לוגיניזמוס?
רופאים עדיין לא מצאו סיבה אחת וספציפית לכך. עם זאת, הרעיון המרכזי הוא שמעגל כלשהו של פחד-כאב אחראי לכך.
דמיינו, מסיבה כלשהי, שאתם חוששים שקיום יחסי מין יהיה כואב. בתגובה לפחד הזה, שרירי רצפת האגן סביב הנרתיק שלכם מתכווצים כדי להגן עליכם, מבלי שתשימו לב לכך. אז מה קורה אם תנסו להכניס משהו בזמן שהשרירים שלכם תפוסים? זה ממש כואב. בפעם הבאה שאתם חושבים על קיום יחסי מין, אתם נזכרת בכאב שחוויתם קודם, והפחד גובר. השרירים מתכווצים עוד יותר. המעגל הזה ממשיך.
ישנם מספר גורמים שיכולים לתרום למעגל הזה של פחד וכאב:
- חוויה רעה קודמת: לדוגמה, בדיקה רפואית כואבת, סיבוך במהלך לידה.
- חוויה מינית כואבת: משהו כמו הפעם הראשונה שקיים יחסי מין היה כואב מאוד.
- פחד וחרדה לגבי יחסי מין: פחד מלהיכנס להריון, חוסר ביטחון לגבי הגוף.
- גישות שליליות כלפי מין: עקב חינוך, השפעות דתיות או תרבותיות, מושרשת בתודעה שקיום יחסי מין הוא דבר רע וחוטא.
- סיבות פיזיות אחרות: זיהומים בנרתיק כגון זיהומי שמרים, כאבים לאחר ניתוח וכו'.
- אירועים טראומטיים: תקיפה מינית או התעללות.
חשוב לציין שווגיניזמוס יכול להופיע ללא אף אחת מהסיבות הנ"ל. לכן לעולם אל תחשבו שזו אשמתכם. חשוב להבין שניתן לרפא זאת ויש טיפול לכך.
כיצד רופא מאבחן מצב זה?
את מכירה את גופך הכי טוב. עם תסמינים אלה, את עשויה לחשוב שיש לך וגיניזמוס. עם זאת, מכיוון שיכולות להיות סיבות נוספות לכאבים בנרתיק, עדיף לפנות לגינקולוג לבדיקה.
הדבר הראשון שרופא עושה הוא לדבר איתך.
- אילו תסמינים אתה חווה?
- מתי זה התחיל?
- באיזו שעה זה קורה?
- הוא שואל דברים כמו על חיי המין שלך.
בשלב זה , חשוב מאוד לומר את האמת מבלי להתבייש או להסתיר דבר, כי האבחון המדויק ביותר תלוי במידע זה.
לאחר מכן, ייתכן שהוא או היא ירצו לבצע בדיקת אגן כדי לוודא שאין בעיות גופניות אחרות. זה נורמלי שאדם הסובל מנרתיק ירגיש חרדה מהמחשבה על בדיקה זו. עם זאת, ישנן דרכים להקל עליה:
- שוחח עם הרופא שלך על הבדיקה לפני ביצועה. היה פתוח לגבי הפחדים וחוסר הנוחות שלך. דון מראש כיצד תביע את חששותיך אם תרגיש לא בנוח במהלך הבדיקה, ומה תעשה אם תרצה להפסיק את הבדיקה.
- בקשו להשתמש במראה ולראות בעצמכם מה הרופא עושה ולאן הוא מסתכל. זה ייתן לכם תחושת שליטה.
- בקשו להניח את ידכם על ידו של הרופא . זה יכול גם לעזור לכם להרגיש בשליטה וחיבור.
מהם הטיפולים לכך?
וגיניזמוס הוא מצב שניתן לרפא אותו לחלוטין באמצעות טיפול. תוכנית הטיפול מותאמת למצבך הפיזי והנפשי כאחד.
| שיטת טיפול | במילים פשוטות... |
|---|---|
| פיזיותרפיה לרצפת האגן | זה כולל פיזיותרפיסט המתמחה בתחום זה, שיזהה את שרירי האגן שלך, ילמד אותך כיצד לשלוט בהם, להרפות אותם באופן מודע ולחזק אותם. תרגילים אלה יכולים לעזור לשלוט במתיחות השרירים. |
| טיפול בשיחות | שיחה עם פסיכולוג או מטפל מיני יכולה לעזור לך להתגבר על הפחדים, החרדות והתפיסות המוטעות שלך לגבי מין. זה יכול גם לעזור לך לפתור כל בעיה שעלולה להתעורר בינך לבין בן/בת הזוג שלך. |
| טיפול בהרחבת נרתיק | אלו הם התקנים דמויי צינור בגדלים שונים (מהקטן ביותר ועד הגדול ביותר). את משתמשת בהם בבית, בצורה שנוחה לך, תחת שליטתך, ומתרגלת בהדרגה למוחדר משהו לנרתיק. הרופא שלך יסביר לך כיצד לעשות זאת בפירוט. |
טיפולים אלה יכולים לקחת שבועות או חודשים עד שיראו תוצאות. סבלנות היא המפתח. אם אתם מרגישים שתוכנית הטיפול שאתם בחרתם לא עובדת עבורכם, אל תהססו לדבר עם הרופא שלכם על כך.
אז, האם יש לי תקווה?
בהחלט כן!
וגיניסמוס אינו דבר שיחלים מעצמו. אבל החדשות הטובות הן שעם הטיפול הנכון, רוב האנשים (יותר מ-80% לפי מחקר אחד) יכולים להחלים לחלוטין.
זה ייקח זמן. במהלך תקופה זו, פנו לתמיכה של הצוות הרפואי שלכם, בן/בת הזוג והמשפחה. בינתיים, הבינו שסקס אינו רק הכנסת משהו. ישנן דרכים אחרות להיות אינטימיים ומהנים עבורכם ועבור בן/בת הזוג שלכם שלא גורמות לווגיניזמוס.
אם את/ה מתקשה/ת לקיים יחסי מין בגלל כאב או תחושת מתיחות בשרירים, אל תתבייש/י ואל תסבל/י לבד. זהו מצב רפואי שניתן לטפל בו. חיי המין ובריאותם הנפשית של אנשים רבים משתפרים באופן דרמטי לאחר שיחה עם רופא והתחלת טיפול.
מסר לקחת הביתה
- וגיניסמוס אינו אשמתך. זוהי התכווצות שרירים ספונטנית שאת לא יכולה לשלוט בה.
- אל תתביישו לדבר על זה. זהו מצב רפואי שניתן לטפל בו ולרפאו.
- אם את חווה כאב או אי נוחות הקשורים לנרתיק, הקפידי לפנות לרופא.
- הטיפול יכול לקחת זמן. בעזרת סבלנות ותמיכה של בן/בת הזוג, תוכלו להתגבר על מצב זה.
- את לא היחידה שמתמודדת עם הבעיה הזו. ישנן נשים רבות אחרות בעולם שיש להן בעיות דומות.
💬 Comments (0)
עדיין לא פורסמו תגובות. הוסף את תגובתך כאן בפעם הראשונה.
הוסף את ההערה שלך