なぜ体に痣ができるのでしょうか？ここでは、それを分かりやすく説明しましょう（皮下出血）。

体をぶつけたり、ドアにぶつかったり、ちょっと転んだりすると、あざができて青くなるのはよくあることですよね？私たちはこれを「あざ」と呼びます。あざは少し痛むこともありますが、数日で自然に治ります。でも、あざとは一体何なのでしょうか？なぜ色が変わるのでしょうか？今日はこれらのことについてお話ししましょう。

皮下出血とは一体何でしょうか？

簡単に言うと、あざとは皮膚の下にある細い血管が損傷し、血液が漏れ出した状態です。医学ではこれを（皮下出血）と呼びます。水道管が少し破裂して水が漏れる様子を想像してみてください。しかし、皮膚の表面に傷がないため、血液は外に出るのではなく、皮膚の下に溜まります。この溜まった血液が、青、紫、黒、茶色などの色として見えるのです。しばらくすると、体内の細胞が協力して損傷した血管を修復し、溜まった血液を取り除き、皮膚を元の状態に戻します。

他に、あざのように見える症状にはどのようなものがありますか？

皮膚の下の出血が原因で、あざのように見える症状は他にもいくつかあります。それらがどのようなものか見ていきましょう。これらはそれぞれ少しずつ異なります。

どちらの方が痣ができやすいですか？

あざは誰もが人生で一度は経験するものです。しかし、ちょっとした衝撃でもあざができやすい人もいれば、そうでない人もいます。これにはいくつかの理由が考えられます。

• 癌や肝臓病などの病気を患っている。
• 他の家族にも、遺伝的に痣ができやすい体質の人がいる。
• 例えば、アスピリンなどの血液凝固抑制剤を服用している場合。
• イブプロフェンやナプロキセンなどのNSAID （非ステロイド性抗炎症薬）を鎮痛剤として頻繁に使用すること。
• 血友病やフォン・ヴィルブランド病など、血液凝固に影響を与える疾患がある場合。
• 血液中の血小板数が減少する状態。この状態を血小板減少症と呼びます。
• ビタミンCまたはビタミンKが不足している。

あざの症状は何ですか？

あざの見た目、大きさ、色は、原因、あざの種類、体の部位によって異なります。以下は、注意すべき一般的な兆候です。

• 打撲した部分に触れると、痛みやこわばりを感じる。
• 肌の色が変化する（最初は赤紫色、次に青黒色、次に緑黄色茶色になり、最後に消える）。
• 特に血腫の場合、患部が腫れたり、しこりのように見えることがあります。

なぜあざの色が変わるのか？

これは非常に興味深いですね。あざの色は、体内で蓄積された血​​液が浄化され除去されるにつれて、時間とともに変化します。最初は、血液中の酸素が少なくなるため、青紫色になります。数日後、体は血液中のヘモグロビンを分解し始め、それが血液に赤色を与えます。この過程で、緑色（ビリベルジン）と黄色（ビリルビン）の化合物が生成されます。そのため、あざは治癒するにつれて緑色や黄色に変化するのです。

あざの手当てはどうしますか？

たいていの場合、一般的なあざは特別な治療を必要としません。数日から2週間ほどで自然に治ります。しかし、痛みを軽減し、あざの治りを早めるためにできることがいくつかあります。

1.リラックスする：負傷した部位を安静にしてください。可能であれば、腕や脚などの四肢の場合は、枕の上などに置いて高く上げておいてください。こうすることで腫れを軽減できます。

2.氷で冷やす：打撲後24～48時間は氷で冷やすのが最適です。氷を直接肌に当てないでください。布で包んで約15分間当ててください。これを1日に数回繰り返してください。血管が収縮し、出血を抑えることができます。

3．温める：数日後、湯たんぽや温かい布を患部に当ててください。これにより、患部の血行が促進され、体内に溜まった血液の吸収が早まります。

4.鎮痛剤：痛みがひどい場合は、パラセタモールなどの鎮痛剤を服用できます。ただし、イブプロフェンなどのNSAID （非ステロイド性抗炎症薬）は出血を増加させる場合があるため、服用前に医師に相談することをお勧めします。

あざができた場合、いつ医師に知らせるべきですか？

通常はあざは心配する必要はありません。しかし、場合によっては深刻な病気の兆候であることもあります。ですから、あざができたら必ず医師の診察を受けてください。