腹痛、吐き気、嘔吐？それは胃腸炎かもしれません！

ああ、大変…昨晩からずっと気分が悪くて、トイレに何度も駆け込んでいます。それだけでなく、吐き気もひどくて、本当に辛いです。こんな経験、あなたにもありますか？私たちはよくこれを「腹痛」とか「食中毒」と呼びます。医学的には、この症状を胃腸炎と呼びます。中には「胃腸風邪」と呼ぶ人もいます。でも、これは風邪の原因となる「インフルエンザ」ウイルスとは全く関係ありません。では、今日は腹痛の原因を詳しく見ていきましょう。

簡単に言うと、胃腸炎とは何ですか？

非常に単純な話です。胃腸炎とは、胃と腸の感染症で、腫れや炎症を引き起こします。喉が感染症にかかると赤くなって痛くなるのと同じように、胃の中でも同じことが起こります。主な原因はウイルス感染または細菌感染です。免疫系がこれらの病原体と戦う際に症状が現れます。場合によっては、寄生虫、真菌、または特定の化学物質がこの病気を引き起こすこともあります。

この病気の主な症状は何ですか？

胃腸炎の症状は通常、何の予兆もなく突然現れます。あなたもこれらの症状を経験したことがあるかもしれません。

脱水症状は以下のとおりです。

• 口と唇が乾燥する
• 乾燥肌
• 過度の喉の渇き
• めまいがする
• 排尿量の減少

このような症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

幼い子供が妊娠するのは非常に危険なことですか？

はい、小さなお子様や乳幼児が胃腸炎にかかった場合は、非常に注意が必要です。彼らの体は大人よりもはるかに早く水分を失うため、脱水症状を起こしやすいのです。

幼児の脱水症状の兆候は以下のとおりです。

• 赤ちゃんの頭の「くぼみ」（頭皮の柔らかい部分）はへこんでいます
• 陥没した視界
• 口と唇が非常に乾燥している
• 泣いても涙は出てこない。
• 数時間排尿がない、または排尿量が非常に少ない
• 赤ちゃんの体の倦怠感、エネルギー不足
• 理由もなく頻繁に泣く、イライラする

赤ちゃんにこれらの症状が見られた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。お子さんがこの病気にかかった場合は、症状が完全に消えるまで学校や保育園に行かせないようにしてください。この病気は非常に感染力が強いです。

我が国では、乳幼児はロタウイルス感染症から身を守るためのワクチン接種を受けています。ロタウイルスは、この病気を引き起こす主なウイルスの1つです。詳しくは、かかりつけ医または地域の保健所にお問い合わせください。

その主な理由は何ですか？

先にも述べたように、この最も一般的な原因はウイルスです。

1. ウイルス

これらは、汚れた手、汚染された食べ物や水、あるいは感染者から容易に拡散します。

• ノロウイルス：これは非常に一般的なウイルスで、感染力が非常に強いです。感染後12～48時間以内に症状が現れます。発症から1～3日間は病気の状態が続き、回復後も最長2週間は他人にウイルスを感染させる可能性があります。
• ロタウイルス：乳幼児に非常に多く見られるウイルスです。重度の脱水症状を引き起こす可能性があり、症状は約5～7日間続くことがあります。
• アデノウイルスとアストロウイルス：これらは胃腸炎を引き起こす他の種類のウイルスです。

2. 細菌

ウイルスほど一般的ではないものの、この症状は一部の種類の細菌によっても引き起こされる。

• サルモネラ菌とカンピロバクター：加熱が不十分な鶏肉や卵などを介して感染する可能性があります。
• 大腸菌（Escherichia coli）：汚染された水や食品を介して感染する。
• 赤痢菌：幼稚園のような場所では、人々の間で急速に感染が広がる可能性がある。

3. その他の理由

ごくまれに、胃腸炎は寄生虫（例：ジアルジア）、汚染されたプール、特定の薬剤（例：抗生物質、NSAID）、酸性の強い食品、魚介類に含まれる毒素によって引き起こされることもあります。

どのように治療するのですか？また、自宅でできることは何ですか？

ほとんどの場合、この症状は数日で自然に治ります。特別な治療は必要ありません。最も重要なのは、体調管理に気を配り、脱水症状にならないようにすることです。

1.十分な休息をとる：体を休ませることは、迅速な回復のために非常に重要です。

2.できるだけ多くの水分を摂る：嘔吐している場合は、一度に大量に飲むのではなく、ゆっくりと水分を摂る。氷をなめるのも良い方法です。

• 経口補水液（ORS）
• オレンジウォーター
• あっさりとしたスープ
• お粥（塩少々）

3.軽い食事を摂る：胃の痛みが少し和らいだら、消化しやすい軽いものから食べ始めましょう。

• パン、クラッカー
• バナナ
• 米
• ゆで鶏

4．以下のものを避けてください：完全に回復するまでは、牛乳や乳製品、カフェイン（紅茶、コーヒー）、アルコールは避けるのが最善です。砂糖入りの飲み物（炭酸飲料、加糖飲料）も下痢を悪化させる可能性があるため、避けるべきです。

どのような場合にすぐに医師の診察を受けるべきでしょうか？

この症状は通常は危険ではありませんが、以下の症状が現れた場合は、すぐに医師の診察を受けるか、病院の救急治療室（ETU）に行ってください。

このような状況から身を守るにはどうすればよいでしょうか？

これらの病気を予防する最善の方法は、予防です。これらの簡単な習慣を守ることで、病気を未然に防ぐことができます。

• こまめに手を洗いましょう。これが最も重要なことです。食事の前、調理の前、トイレの後には、石鹸と水で少なくとも20秒間、しっかりと手を洗いましょう。
• 食品の安全：野菜や果物は食べる前に十分に洗いましょう。肉、魚、卵は十分に加熱調理しましょう。調理済みの食品は適切に保管しましょう。
• 清潔さ：キッチンの表面、カウンタートップなどは常に清潔に保ってください。
• 感染者との接触を避けてください。家族の中に感染者がいる場合は、その人が使用した食器、コップ、タオルなどを分けて使用してください。