あなたも性欲の低下（性欲減退）を経験しましたか？率直に話し合いましょう！

以前ほど性的なことに興味や情熱を感じなくなっていませんか？性について考える機会がどんどん減っていませんか？ご安心ください。この問題を抱えているのはあなただけではありません。これは多くの人が人生のある時点で経験するテーマですが、あまり話題に上ることはありません。そこで今日は、「性欲低下」と呼ばれるこの状態について、率直に、そして正直に話し合ってみましょう。

簡単に言うと、性欲低下とは何でしょうか？

非常に単純なことです。「性欲低下」とは、以前よりも性行為への欲求、興味、または願望が減った状態を指します。これは一時的な場合もあれば、永続的な場合もあります。

考えてみてください。それは、私たちが食べる欲求のようなものです。ある日は本当にお腹が空いていて、美味しいものを食べたいと思います。またある日は、どんな食べ物を見ても、食べる気になりません。性欲も少し似ています。しかし、この食欲不振の状態が続くと、生活や人間関係に影響を及ぼします。性欲の低下も同様です。

自分がこの病気にかかっているかどうか、どうすれば確実に知ることができますか？

主な症状は、以前よりも性欲が減退することです。しかし、他にもいくつかの症状が現れる場合があります。それらを見ていきましょう。

なぜこのようなことが起きているのでしょうか？その理由は？

これには明確な理由は一つではありません。身体の健康状態、精神状態、加齢、人間関係、生活上のストレスなど、多くの要因が影響を及ぼします。これらの要因について、さらに詳しく見ていきましょう。

1. 身体的な健康問題

一部の病気は、体内のホルモン、神経系、血液循環に影響を与え、性欲の低下につながる可能性があります。

• 糖尿病：糖尿病は神経や血管を損傷し、性器への血流を減少させ、感度を低下させる可能性があります。
• 心臓病と高血圧：これらの疾患も血管に影響を与えます。
• 慢性疼痛：体のどこかに絶え間ない痛みがあると、日常生活に支障をきたすことがあります。その結果、性行為について考えることさえも億劫になり、時間も意欲も失ってしまう可能性があります。
• 慢性腎臓病
• がん：がんおよびその治療（化学療法など）によって引き起こされる身体的な不快感や精神的ストレスは、性欲を低下させる可能性があります。
• 甲状腺機能低下症
• ホルモン異常：特に体内のプロラクチンというホルモンの増加。

2. メンタルヘルスと生活ストレス

心と体は密接に結びついています。心が不調だと、体にも影響が出ます。

• 人間関係の問題：パートナーとの信頼関係の問題、頻繁な喧嘩、親密さの欠如は、性欲に大きな影響を与える可能性があります。
• ストレス：仕事上の問題、家事、金銭問題、子供の世話など…。こうしたことで心が落ち着かないと、体内の「ストレスホルモン」が増加します。これらのホルモンは性欲を低下させます。
• うつ病：うつ病は、あらゆることへの興味や喜びを失わせる状態です。ですから、性生活にも確実に影響を及ぼします。
• 不安：常に不必要に恐怖や緊張を感じている状態は、性欲を阻害する可能性もあります。
• 過去の性的トラウマ：こうした不快な経験は、性行為そのものに対する恐怖心や不快感につながる可能性がある。

3. その他の理由

• 特定の薬剤：一部の薬剤、特に抗うつ剤、高血圧治療薬、抗がん剤は、副作用として性欲減退を引き起こす可能性があります。
• アルコール、薬物、喫煙：過度の飲酒や薬物使用は性欲を低下させる可能性があります。喫煙は男性のテストステロン値を低下させる可能性もあります。
• 身体運動：運動不足と過度の運動はどちらも性欲の低下を引き起こす可能性があります。

女性特有の理由は何ですか？

女性は人生の様々な段階で大きなホルモン変化を経験し、それが性欲に直接影響を与える。

• 更年期移行期と更年期： 45歳から55歳にかけて、女性のエストロゲンレベルは低下します。これにより、膣の乾燥、性交時の痛み、性欲の低下などが起こることがあります。
• 妊娠、出産、授乳：ホルモンバランスの変化、身体的な不快感、疲労、そして赤ちゃんの世話といった責任のために、これらの時期に性欲が低下することは非常に一般的です。
• 性的な問題：性交時の痛み、膣の乾燥、オーガズムに達しにくいといった症状は、性行為をストレスの多いものにする可能性があります。
• 感染症：酵母菌感染症や尿路感染症（UTI）などの一時的な感染症は、性交を苦痛にすることがあります。
• 生殖器系の健康問題：子宮内膜症や多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などの疾患も、ホルモンバランスの乱れや痛みを引き起こし、性欲の低下につながる可能性があります。
• 避妊方法によっては、避妊パッチ、膣リング、デポプロベラ注射など、ホルモンを含む避妊薬の中には、一部の女性の性欲を低下させるものがあります。

男性特有の理由は何ですか？

ホルモン「テストステロン」は、主に男性の性欲に影響を与える。

• テストステロン値の低下：テストステロン値は加齢とともに自然に低下します。さらに、他の病状によってもこのホルモンの減少が引き起こされることがあります。これは性欲低下の主な原因の一つです。
• 性的な問題：勃起不全、早漏、遅漏などの問題は、性行為に対する恐怖や不安、そして性欲の喪失につながる可能性があります。

医師はどのようにしてこれを見つけるのでしょうか？

この問題について医師に相談すると、医師はいくつか質問をします。適切な治療を受けるためには、この問題について率直かつ正直に話すことが非常に重要です。

医師は次のようなことを尋ねるかもしれません。

• どのような症状がありますか？
• あなたの健康状態と服用中の薬を教えてください。
• あなたの性生活に関する詳細。
• あなたたちの関係について。
• あなたのストレスについて。
• セックスに関するあなたの考えや感情。

これらの質問に加えて、身体的な疾患が疑われる場合、医師は次のような検査を勧めることがあります。

• 身体検査
• 女性の場合、骨盤検査
• ホルモンレベルなどを調べるための血液検査
• 超音波検査などの画像検査

これに対する治療法は何ですか？

幸いなことに、これには多くの効果的な治療法があります。どのような治療を受けるかは、性欲低下の原因によって異なります。

私にできることは何でしょうか？

医療的な治療に加えて、生活習慣を少し変えるだけでも効果があります。

• パートナーと話し合ってみましょう。自分の気持ちや必要なことを正直に、そしてオープンに伝えましょう。そうすることで、大きな変化が生まれます。
• 健康的なライフスタイル：バランスの取れた食事を摂る。定期的に運動する。アルコールの摂取量を控える。
• その他の疾患の管理：糖尿病や高血圧などの疾患がある場合は、医師の指示に従って適切に管理してください。

この件について、いつ医師の診察を受けるべきでしょうか？

性欲の低下があなたを悩ませていたり、精神的な健康に影響を与えていたり、人間関係に悪影響を及ぼしている場合は、ためらわずに医師の診察を受けてください。

どんな気持ちであれ、もしこのことで不安を感じているなら、医師やメンタルヘルスカウンセラーに相談することが、気分を良くするための最初の一歩であり、最善の策です。