私たちの中には、糖尿病、高血圧、心臓病、喘息といった慢性疾患を抱えている人がいます。そのため、通常のインフルエンザでさえ、こうした人々に大きな影響を与える可能性があります。一方、誰もが耳にしたことがある「豚インフルエンザ」、医学用語では「pH1N1」と呼ばれるインフルエンザウイルスには、特に注意が必要です。なぜなら、このウイルスは、他の人よりも深刻な影響を及ぼす可能性があるからです。
慢性疾患を持つ人はなぜリスクが高いと言われるのでしょうか？
簡単に言うと、慢性疾患を抱えている人が発熱した場合、病気のない人よりも感染しやすい可能性があります。これは、免疫系がすでに慢性疾患と闘っているため、新たなウイルスと闘うためのエネルギーが少なくなっているからです。
覚えておいてください。長期間病気だった人が発熱した場合、気管支炎や肺炎などの重篤な合併症を発症し、入院する可能性がはるかに高くなります。
それだけでなく、発熱は他の持病を悪化させる可能性もあります。例えば、喘息持ちの場合、発熱によって喘息の症状が悪化し、呼吸が困難になることがあります。
| 豚インフルエンザのリスクが高い人々 | |
|---|---|
| 喘息またはその他の慢性肺疾患 | 糖尿病または腎臓病 |
| 心臓病 | 肝疾患 |
| 血液関連疾患（例：サラセミア） | 脳または神経系に関連する疾患 |
| 肥満 | 免疫系を弱める病気（例：HIV）を患っている人、または免疫系を弱める薬（例：抗がん剤）を服用している人 |
最も重要なことは、インフルエンザワクチンを接種することです。
豚インフルエンザから身を守るための最善かつ最も重要な方法は、毎年インフルエンザワクチンを接種することです。このワクチンは、豚インフルエンザを含む、その時期に流行する複数の種類のインフルエンザウイルスからあなたを守ります。
特に覚えておくべき点：
- 注射と点鼻スプレー、どちらが良いでしょうか？点鼻スプレーワクチンは、慢性疾患のある方にはあまり効果がありません。そのため、インフルエンザワクチン接種が最適な選択肢です。
- 医師に相談してください：インフルエンザワクチンに加えて肺炎ワクチンが必要かどうかを医師に尋ねてください。発熱時には肺炎を発症するリスクが高まるためです。
- 同居家族もワクチン接種を受けるべきです。あなただけでなく、家族、介護者、つまり一緒に時間を過ごすすべての人にインフルエンザワクチンを接種してもらうことが非常に重要です。そうすることで、彼らからインフルエンザに感染するのを防ぐことができます。
インフルエンザから身を守るために毎日すべきこと
これらは、豚インフルエンザだけでなく、あらゆるインフルエンザ様疾患を予防するのに役立つ簡単な習慣です。
- こまめに手を洗いましょう。石鹸と水で手をしっかり洗うことは非常に重要です。特に、食事の準備の前後、食事の前、病人の世話をした後、トイレを使った後、鼻をほじった後、くしゃみをした後、咳をした後は必ず手を洗いましょう。
- 手指消毒剤を常備しましょう：石鹸と水が使えない場合に備えて、アルコールベースの手指消毒剤を手元に置いておくと非常に便利です。
- 顔を触らないようにしましょう：手を洗わずに目、鼻、口を触らないようにしてください。これらはウイルスが体内に侵入する主な経路です。
- 人混みを避けましょう：バスや電車など、人混みの多い場所での滞在時間をできるだけ短くしてください。咳やくしゃみをしている人からは距離を置きましょう。
- 健康を維持するには、栄養価の高い食事を摂り、一日を通して十分な水分を摂取し、十分な睡眠をとり、できるだけ簡単な運動をしましょう。これらは免疫力を高めるのに役立ちます。
これらの症状が現れた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
インフルエンザワクチンを接種済みで、以下の症状が1つ以上現れた場合は、すぐに医師に連絡してください。医師に相談する際は、持病があれば必ず伝えてください。
| 直ちに医師の診察が必要な発熱症状 | |
|---|---|
| 熱 | 体の痛み |
| 頭痛 | 喉の痛み |
| 鼻水 | 嘔吐と吐き気 |
| 下痢 | 激しい咳 |
医師は発熱の有無を確認できます。抗ウイルス薬は、症状が現れてから48時間以内に治療を開始すれば、病状の悪化を防ぐのに役立ちます。医師は、オセルタミビル（タミフル）、ペラミビル、またはザナミビルという薬を処方する場合があります。これらの薬が、現在服用している他の薬と相互作用を起こす可能性があるかどうかを医師に確認してください。
緊急時に病院（救急外来）に行く必要があるのはどのような場合ですか？
豚インフルエンザは、時に非常に急速に重症化することがあります。持病をお持ちの方は、重症化のリスクが高くなります。以下の危険な症状が一つでも現れた場合は、直ちに病院の救急外来（ETU）を受診してください。
- 呼吸困難
- 胸部または腹部に強い痛みや圧迫感を感じる
- 突然の混乱やめまい
- 止まらない嘔吐
- インフルエンザの症状は治まり、その後、高熱と激しい咳を伴って病状が悪化する。
家族の誰かが豚インフルエンザにかかったらどうすればいいですか？
同居している人が豚インフルエンザに感染している場合は、以下の対策を講じて身を守りましょう。
1.患者を隔離する：患者からできるだけ距離を保つ。細菌の拡散を防ぐため、患者には個室を与え、可能であれば専用の浴室も用意する。患者が部屋を出なければならない場合は、マスクの着用をお願いする。
2.患者の世話をしてはいけません。あなたは慢性疾患を抱えているため、病人の介護をあなたが担当するのは最善策ではありません。他の健康な家族に任せましょう。
3．医師に相談する：病気の蔓延を防ぐために抗ウイルス薬を服用すべきかどうか、医師に相談してください。
要点
- 糖尿病、心臓病、喘息などの慢性疾患をお持ちの方は、豚インフルエンザを含むあらゆるインフルエンザによる合併症のリスクが高くなります。
- 自分自身を守る最善の方法は、毎年インフルエンザの予防接種を受けることです。家族にも予防接種を受けるよう勧めてください。
- 石鹸でこまめに手を洗う、混雑した場所を避けるなど、健康的な習慣を実践しましょう。
- 発熱、体の痛み、咳などの症状が現れたら、すぐに医師の診察を受けてください。症状が出てから48時間以内に治療を受けることで、病状の悪化を防ぐことができます。
- 呼吸困難、胸痛、激しい嘔吐などの危険な症状が現れた場合は、直ちに病院の救急外来（ETU）を受診してください。
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