避妊具なしでセックスしましたか？😨 PrEPについて知っておくべきこと💊

ソーシャルメディアで50万人以上のフォロワーを持つ医師として、私は毎日、避妊具を使わずに性行為をした後に不安を感じている若者たちから質問を受けます。男の子は感染を、女の子は妊娠を非常に恐れています。しかし、多くの人がまだ知らない素晴らしい予防策があります。それは、曝露前予防（ PrEP ）です。これはHIV感染のリスクを大幅に軽減します。ですから、これは誰もが知っておくべきことです。

私の経験

よく寄せられる質問は、「先生、昨夜、避妊具なしで性行為をしました。心配した方がいいでしょうか？」とか、「 HIVに感染しないとどうやって確信できますか？」といったものです。ですから、 PrEPについてもっと知ることで、不安を軽減できるでしょう。また、 PrEPを服用しているという安心感があれば、万が一何か問題が起きた時でも、コンドームを使うことに抵抗を感じなくなるはずです。

PrEPとは何ですか？どのように作用するのですか？

PrEP （曝露前予防）とは、HIVに感染する前、つまりウイルスに曝露する前に、HIV感染を防ぐために服用する薬のことです。これには主に2つの方法があります。

• 毎日服用する錠剤：トゥルバダやデスコビーなどの錠剤を毎日服用することで、継続的な保護効果が得られます。
• 2ヶ月ごとに注射する：新しいアプレチュードでは、最初に1回注射し、1ヶ月後に2回注射し、その後は2ヶ月ごとに注射します。

どちらの方法も正しく使用すれば、性行為中のHIV感染リスクを99%低減できます。ただし、他の性感染症（ STI ）の予防効果はありません。完全な予防には、コンドームの使用が依然として最善です。PrEPとその仕組みに関する詳細は、 NIHのPrEPリソースをご覧ください。

PrEPの服用はいつから始めるべきですか？

PrEPは、HIV感染リスクの高い人に推奨されます。つまり、多くの人と性交渉を持つ人、パートナーがHIVに感染している人、または薬物注射を行う人などが該当します。PrEPを服用する前にHIV検査を受け、陰性であることを確認し、その後は3ヶ月ごとに検査を受ける必要があります。

PrEPはどのように服用するのですか？

• 毎日服用する錠剤：受動的な肛門性交の場合、完全に避妊できるまで7日間かかります。膣性交の場合は21日間かかります。避妊効果を維持するためには、毎日錠剤を服用する必要があります。
• 注射型PrEP：初回に1回注射し、1か月後に2回注射します。その後は2か月ごとに注射する必要があります。

PrEPがそれほど重要な理由は何ですか？

人生には何でも起こり得ます。コンドームが破れることもあれば、何も考えずに使えることもありますし、パートナーの感染状況を知らないこともあります。そんな時、 PrEPは大きな助けになります。私はいつも患者さんにこう言っています。「車に乗る時にシートベルトを締めるように、セックスの時にも保護具を身につけておくべきです」。PrEPを服用することで、自分の性的な健康を自分でコントロールでき、不安から解放されるのです。

妊娠への恐怖か、それとも感染症への恐怖か？

多くの若者は妊娠を恐れているが、自分の月経周期や「安全日」について調べて確認する。妊娠していると思われる日にだけ服用したとしても、これらの方法ではHIVやその他の病気にかかるのを防ぐことはできません。私はいつも患者さんに、HIVは生理周期を気にしないことを伝えています。（ HIVは生理周期を気にしません。） PrEPを服用していれば、常に安全です。

自分の性的な健康に責任を持ちましょう。

長期的な関係にあるかどうかに関わらず、 PrEPは安心感を得るための素晴らしい方法です。服用も簡単です。そして、あなたの安全のためにできる最善の策と言えるでしょう。性行為をする予定があるなら、 PrEPの服用を検討してみてください。詳しくは、こちらのページをご覧ください。（ リンク）

PrEP 、HIV検査、性感染症治療、その他のサービスについて詳しく知りたい場合は、国立性感染症・エイズ対策プログラムの公式ウェブサイトをご覧ください。同プログラムは、HIVと梅毒の感染予防、そしてHIVの母子感染阻止に尽力しています。詳細については、国立性感染症・エイズ対策プログラムのウェブサイトをご覧いただくか、+94 703 733 933 または +94 112 667 163 までお問い合わせください。

スリランカ全土でPrEPサービスをご利用いただけます📍

スリランカ全土で利用可能なPrEP（曝露前予防）サービスに関する詳細情報は以下のとおりです。

• エンビリピティヤ性感染症クリニック：エンビリピティヤ地区総合病院、電話番号：047-2230261
• コロンボ国立性感染症・エイズ予防キャンペーンクリニック：コロンボ10区、ザ・セラム・プレイス29番地。電話番号：0706477044
• カルタラ性感染症クリニック：カルタラ地区総合病院、電話番号：034-2236937
• チラウ性感染症クリニック：チラウ地区総合病院、電話番号：+94 322 220 750
• バドゥラ性感染症クリニック：バドゥラ教育病院、電話番号：0552 222 578
• ケガレ性感染症クリニック：ケガレ教育病院、電話番号：+94 352 231 222
• ポロンナルワ性感染症クリニック:ポロンナルワ地区総合病院、電話: 027-2225787
• ラガマ性感染症クリニック:ラガマ政府病院内部、電話: 0112960224
• ガンパハ性感染症クリニック：ガンパハ地区病院
• ネゴンボ性感染症クリニック：ネゴンボ基幹病院、電話番号：031-2-224156
• ワトゥピティワラ STD クリニック:ベース病院ワトゥピティワラ、電話: +94 77 111 9133
• マタラ性感染症クリニック：マタラ政府病院、電話番号：041-2232302
• マハモダラ性感染症クリニック：ガレ教育病院、電話番号：091-2245998
• クルネーガラ性感染症クリニック:クルネーガラ教育病院、電話: 037-2224339
• アヌラダプラ性感染症クリニック：教育病院、電話番号：025-2236461、076 328 4431
• ハンバントタ性感染症クリニック：ハンバントタ旧総合病院、電話番号：047-2222247
• ジャフナ性感染症クリニック：ジャフナ教育病院、電話番号：021-2217756

これらのクリニックでは、HIV検査、PrEP（曝露前予防）、その他の性感染症の治療を無料で提供しています。Know4Sure.lkから予約することも可能です。

PrEPについてもう少し詳しく💊

これでPrEPとは何か、誰のためのものなのか、そしてどのように服用するのかが分かりましたね。もう無防備な性行為を心配する必要はありません。PrEPを使えば、自分の性的な健康を自分で管理でき、HIV感染の恐怖から解放されます。

他にも重要な点がいくつかあります。

• PrEPはすべての人に適しているわけではありません。PrEPを服用できるかどうかは、医師に相談して確認してください。
• PrEPを服用している場合でも、コンドームを使用することをお勧めします。PrEPはHIV感染のみを予防するものであり、他の性感染症（ STI ）を予防するものではないからです。
• PrEPを服用する前に、HIV検査を受けて陰性であることを確認してください。また、 PrEPの服用を継続する場合は、3か月ごとに再検査を受ける必要があります。
• PrEPの服用を中止したい場合は、医師の指示に従って行うべきです。

この情報がお役に立てば幸いです。ご自身の性的な健康はご自身で管理するべきだということを忘れないでください。PrEPはそのための優れたツールです。

PrEPは副作用を引き起こすことがありますか？

はい、他の薬と同様に、 PrEPにも軽度の副作用が生じる可能性があります。吐き気、胃の不快感、頭痛などを経験する方もいらっしゃいます。しかし、これらは通常深刻なものではなく、数日で治まります。注射部位に軽い痛みや腫れが生じる場合もあります。ただし、これらの副作用はすべての人に起こるわけではありません。また、HIV感染よりも危険なものではありません。

スリランカではPrEPは入手可能ですか？

はい、スリランカでは現在PrEPが利用可能です。国立性感染症・エイズ予防プログラムがこれらのサービスを提供しています。サービス提供場所については、ウェブサイトをご覧いただくか、上記の電話番号にお問い合わせください。一部の民間クリニックでもこれらのサービスを受けることができます。

よくある質問（FAQ）

結論として、PrEPはHIV感染から身を守るための優れた方法です。避妊具を使用しない性行為をしている場合、またはHIV感染のリスクがある場合は、PrEPの服用を検討してください。これは、自身の性的な健康に責任を持つための素晴らしい方法です。

また、この記事は情報提供のみを目的としており、医学的なアドバイスではありません。ご心配な点がある場合は、医師にご相談ください。

性に関する健康は大切です。それについて話すことを恐れないでください。正しい知識を身につけ、安全に、そして幸せに過ごしましょう！