Apa sampeyan uga duwe taji balung? Ayo padha sinau apa sejatine taji balung (Osteofit/Taji Balung) iki!

Dina iki kita arep ngrembug babagan penyakit sing bisa dialami wong akeh, nanging kadhangkala ora dadi masalah, nanging kadhangkala bisa rada nglarani. Yaiku taji balung, utawa kaya sing diomongake ing basa Inggris , taji balung (`(Osteophytes)`) utawa `(Bone Spurs)` . Yen sampeyan uga duwe pitakon babagan iki, aku mikir artikel iki bakal penting banget kanggo sampeyan.

Yagene taji balung iki bisa kawangun?

Gampangane, taji balung iki minangka balung tambahan sing tuwuh ing sisih njaba balungmu, kaya benjolan cilik sing alus. Anggep wae minangka 'bekas luka' cilik ing balungmu. Umume, benjolan kasebut kawangun nalika awakmu nyoba ndandani kerusakan jaringan ing sekitar balungmu, utawa minangka respon kanggo sawetara jinis stres. Kadhangkala, awakmu bakal mbangun jaringan balung anyar kanggo ngganti jaringan sing rusak iki. Proses iki sing sacara medis diarani "osteofitosis" .

Saiki ayo dideleng kenapa kerusakan iki kedadeyan. Ing kasus paling umum, alesan utama yaiku kerusakan alami sing disebabake dening umur . Saliyane iku, macem-macem ciloko lan macem-macem penyakit uga bisa nyebabake iki.

Kondisi ing ngisor iki nambah risiko ngembangake taji balung:

• Osteoporosis iku penyakit sing nyebabake balung ilang.
• Osteoarthritis , inflamasi sendi, iku sing kita kabeh ngerti.
• Penyakit autoimun kayata rheumatoid arthritis .
• Kahanan sing diarani lupus .
• Ankylosing spondylitis - Iki utamane nglibatake kaku ing sendi ing balung mburi.
• Penyakit cakram degeneratif (DDD) yaiku penyakit degeneratif cakram tulang belakang.
• Penyakit DISH (penyakit DISH) - Iki minangka kondisi ing ngendi balung tuwuh ing panggonan tendon lan ligamen nempel ing balung.
• Masalah pundhak, contone, tendinitis rotator cuff .
• Tendonitis sikil.
• Penyempitan jalur saraf tulang belakang, yaiku '(Spinal stenosis)' .
• Kita nyebut ciloko sing disebabake dening nindakake gerakan sing padha bola-bali minangka "(Ciloko regangan sing bola-bali)" .
• Kecelakaan utawa ciloko nalika main olahraga.

Kahanan kaya ngene iki kerep dadi penyebab balung keropos.

Apa gejala-gejalane iki?

Sing nggumunake yaiku umume, taji balung iki ora nuduhake gejala apa-apa . Sampeyan bisa uga duwe taji balung lan ora ngerti. Nanging, kadhangkala, nalika sampeyan ngobahake balung tartamtu, sampeyan bisa uga ngrasakake rasa nyeri utawa kaku sing aneh. Iki bisa uga amarga taji balung iki.

Bayangna yen saraf sing cedhak karo balung sing nonjol kuwi kejepit. Banjur...Bisa awujud rasa lara, mati rasa, kesemutan, ilang sensasi, utawa lemes. Kadhangkala mati rasa lan kesemutan iki uga diarani "Paresthesia" ing istilah medis.

Taji balung iki bisa tuwuh ing panggonan-panggonan iki ing awak sampeyan:

• Ing sikil , utamane ing tumit.
• Ing tangan , utamane ing buku-buku driji.
• Ing sendi pundhak .
• Ing sendi pinggul .
• Ing sendi dhengkul .
• Ing gulu lan balung mburi .

Kadhangkala, yen taji balung iki cedhak karo kulitmu, kowé isa ndeleng. Katon kaya benjolan cilik ing buku-buku driji utawa tempurung dhengkulmu. Kowé isa ngrasakké nalika mbengkong, ngluruské awak, utawa mlaku. Iki isa mbatesi gerakan sendi lan nyebabaké rasa lara nalika diobahké. Kadhangkala, area kasebut uga isa bengkak.

Masalah serius apa sing bisa kedadeyan saka taji balung ing balung mburi?

Taji balung ing balung mburi kadhangkala bisa nyebabake komplikasi sing luwih serius tinimbang taji balung ing panggonan liya. Nanging ora mesthi kaya ngono. Salah sawijining cara yaiku yen taji balung mencet saraf ing balung mburi. Sing luwih arang, taji balung ing gulu (ing apa sing sacara medis diarani "tulang mburi serviks") bisa dadi gedhe lan nggawe sampeyan angel ngulu.

Taji balung sing kawangun ing balung mburi bisa nyubit saraf ing bolongan (sing diarani foramina ) ing ngendi metu saka balung mburi. Kadhangkala iki bisa tuwuh mlebu lan malah nyubit sumsum tulang belakang. Nyubit saraf (saraf kejepit) iki bisa nyebabake nyeri parah lan komplikasi liyane . Kita nyebut kondisi iki radikulopati . Iki sawetara perkara sing bisa kedadeyan:

• Rasa mati rasa, kesemutan, lan ilang sensasi (sing diarani "Paresthesia" ).
• Kelemahan otot lan kelangan kontrol (asring ing awak ngisor).
• Inkontinensia yaiku ketidakmampuan kanggo ngontrol urin utawa feses.

Arang banget, tonjolan balung ing gulu bisa dadi gedhe utawa bengkak, nyebabake esofagus dadi sempit utawa kempes. Iki uga bisa ngganggu otot sing mbantu sampeyan ngulu. Kadhangkala iki bisa dadi panyebab batuk sing terus-terusan, keselek, utawa kangelan ngulu.

Kepriye carane sampeyan ngerti kanthi pasti yen iki ana ing kono?

Yen sampeyan duwe taji balung, bisa dideleng kanthi cetha ing sinar-X . Asring, iki ditemokake kanthi ora sengaja nalika sinar-X dijupuk amarga alesan liyane. Yen sampeyan duwe gejala sing ana gandhengane karo taji balung, dhokter sampeyan bakal mriksa sampeyan kanthi fisik lan banjur menehi tes pencitraan kaya iki. Iki bisa uga kalebu sinar-X,CT scan (`(CT scan - computed tomography)`) utawa MRI scan (`(MRI - magnetic resonance imaging)`) bisa uga kalebu.

Yen sampeyan ngalami gejala saraf, tes luwih lanjut bisa ditindakake kanggo nemtokake apa ana kerusakan saraf utawa panyebabe yaiku taji balung. Contone, tes kayata EMG (elektromiografi) utawa studi konduksi saraf (NCS) ngirim impuls listrik liwat saraf kanggo ndeleng saraf endi sing kena pengaruh.

Apa wae perawatan kanggo iki?

Nyatane, umume taji balung ora mbutuhake perawatan apa wae . Nanging, yen taji balung nyebabake rasa nyeri utawa kangelan obah, dhokter sampeyan bisa menehi saran cara kanggo nyuda. Yen taji balung nyebabake komplikasi serius utawa gejala abot sing mengaruhi urip saben dinane, dhokter sampeyan bisa uga menehi saran operasi pengangkatan.

Prekara sing bisa koklakoni ing omah

Ana sawetara perkara sing bisa dicoba ing omah kanggo ngurangi pembengkakan lan nyeri ing sekitar taji balung:

• Olesake es kanggo ngurangi pembengkakan (sok-sok).
• Obat pereda nyeri sing didol bebas (OTC) , kayata obat antiinflamasi nonsteroid ( NSAID) kayata parasetamol lan ibuprofen, bisa digunakake tanpa resep dokter.
• Ngaso sedhela nalika nindakake aktivitas sing nyebabake gejala.
• Nggunakake barang-barang kaya bantalan kursi utawa sisipan sepatu kanggo ngurangi tekanan ing tonjolan balung sampeyan.

Perawatan miturut saran medis

Yen perawatan ing omah ora mbantu akeh, dhokter bisa uga menehi saran kaya ing ngisor iki:

• Perawatan kaya terapi fisik utawa manipulasi osteopati bisa mbantu ningkatake postur lan nyuda tekanan ing taji balung.
• Ing sawetara kasus, obat pelumpuh otot diwenehake.
• Menehi injeksi anestesi utawa injeksi kortison kanggo ngurangi rasa nyeri lan bengkak kanthi cepet.
• Operasi kanggo mbusak taji balung utawa nggawe luwih akeh ruang ing sekitar saraf sing kena pengaruh. Iki bisa uga minangka operasi minimal invasif .

Apa taji balung bisa dilarutake kanthi alami?

Iki pitakonan sing kerep ditakokake wong akeh. Sampeyan ora bisa nglarutake taji balung kanthi alami . Iki minangka tuwuhing balung tambahan sing kawangun ing ndhuwur balung sampeyan. Ora ana perawatan utawa suplemen alami sing bakal nglarutake jaringan balung. Yen ana, iku dudu perkara sing apik, amarga jaringan ing taji balung ora beda banget karo jaringan ing balung liyane. Siji-sijine cara kanggo mbusak taji balung yaiku kanthi operasi.

Sampeyan bisa uga wis ndeleng crita online babagan taji balung sing ilang. Umume, crita kasebut babagan pembengkakan ing sekitar taji balung. Sampeyan bisa nyuda pembengkakan lan nyeri ing jaringan ing sekitar taji balung. Ngolesake es lan ngombe obat anti-inflamasi minangka perawatan paling langsung kanggo gejala kasebut.

Apa ana sing bisa ditindakake kanggo nyegah iki kedadeyan?

Ora mungkin nyegah taji balung kanthi tuntas. Ing pirang-pirang kasus, iki minangka akibat alami saka tuwa lan kerusakan jaringan sing disebabake dening umur. Lan, ing pirang-pirang kasus, sampeyan ora bakal nggatekake. Nanging, njaga kesehatan sakabèhé nalika umur sampeyan bisa mbantu nyuda utawa nundha kerusakan kasebut nganti sawetara tingkat. Contone, iki bisa mbantu:

• Elinga pola manganmu lan priksa manawa kowe entuk nutrisi sing dibutuhake. Yen kowe ragu-ragu, konsultasi karo spesialis. Kebutuhan nutrisimu bakal owah saka wektu ke wektu gumantung saka umur, tingkat aktivitas, lan faktor liyane. Ora entuk nutrisi sing cukup bisa nyebabake jaringan sing ringkih lan balung sing ilang (osteoporosis).
• Coba miwiti utawa njaga rutinitas olahraga sing rutin lan ora nyebabake akeh masalah . Priksa manawa sampeyan nindakake olahraga sing bisa nguatake awak. Olahraga sing ora nyebabake akeh masalah sing nggunakake akeh otot, kayata nglangi, muter sepeda, utawa nggunakake mesin elips, bisa mbantu njaga balung lan sistem muskuloskeletal sampeyan tetep kuwat. Nalika otot mbantu nyangga bobot awak, otot-otot kasebut bakal nyuda stres ing balung lan sendi sampeyan.
• Yen sampeyan kabotan, cobanen mudhunake bobot awak. Nalika bobot awak mundhak, bisa menehi tekanan luwih akeh ing sendi lan nambah kerusakan. Salah sawijining cara kanggo ngerteni apa sampeyan kabotan yaiku mriksa Indeks Massa Awak (BMI) . Iki ngandhani apa bobot sampeyan sehat kanggo dhuwur sampeyan.
• Gatekna postur lan lingkungan kerjamu (ergonomi). Yen kowe kerep ngadeg, nindakake gerakan sing bola-bali, utawa kerja ing meja, kabeh iki bakal menehi tekanan ekstra ing bagean awak tartamtu. Njaga postur sing apik lan lingkungan kerja bisa mbantu nyegah cedera regangan berulang (RSI).

Pira suwene taji balung bisa tahan?

Taji balung ora bakal ilang kajaba dicopot dening ahli bedah. Nanging umume wong ora butuh operasi kanggo taji balung. Dokter sampeyan bisa ngomong karo sampeyan babagan cara non-bedah kanggo nyuda rasa ora nyaman sing disebabake dening taji balung. Yen cara kasebut ora efektif, rembugan karo dokter sampeyan babagan operasi minimal invasif (`(operasi minimal invasif)`) kanggo taji balung sampeyan.

Apa sing kudu ditindakake kanggo nyeri lan kaku?

Rasa nyeri lan kaku amarga taji balungIstirahat, nge-es, lan obat-obatan sing bisa dituku tanpa resep dokter bisa mbantu ngurangi rasa nyeri. Nganggo sepatu sing pas lan ngurangi bobot awak uga bisa mbantu ngurangi stres ing sendi. Yen gejala sampeyan dadi parah utawa ora bisa diatasi, priksa manawa sampeyan menyang dokter.

Apa sampeyan kudu ngindhari aktivitas?

Sanajan sampeyan duwe taji balung, cobanen tetep aktif lan sehat sabisa-bisane . Aja nglakoni aktivitas lan gerakan sing nyebabake rasa nyeri. Pilih aktivitas sing ora nglarani awak, kayata mlaku tinimbang mlayu.

Nalika olahraga, tindakake iki kanggo nyuda kerusakan sendi:

• Priksa manawa sampeyan duwe sepatu sing apik .
• Gatekna metodologi sing bener .
• Tansah anget-anget lan peregangan sadurunge miwiti olahraga.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Taji balung iku umum banget, utamane nalika sampeyan saya tuwa. Umume ora nyebabake masalah apa-apa . Nanging, yen sampeyan duwe masalah sing ngganggu sampeyan, aja ragu-ragu golek saran medis. Taji balung bisa mbantu sampeyan ngerti kepiye lan kenapa taji balung nyebabake rasa ora nyaman. Taji balung uga bisa menehi saran cara kanggo nyuda efek samping kasebut.

Elinga, ora saben nyeri balung utawa benjolan iku taji balung. Dadi, yen sampeyan ragu-ragu, luwih becik golek dhokter lan njaluk diagnosis sing tepat. Banjur sampeyan bisa entuk perawatan sing tepat.

Taji balung, Osteofit, Taji balung, Nyeri balung, Nyeri sendi, Nyeri punggung, Rematik