Apa sampeyan uga rumangsa dhengkul kaku nalika tangi esuk, lan angel mbengkongake utawa nglurusake? Nalika sampeyan menek undhak-undhakan utawa mlaku sawetara wektu, apa sampeyan rumangsa lara kanthi swara 'kresek' sing metu saka dhengkul sampeyan? Yen sampeyan wis kenal karo perkara kasebut, mula sampeyan uga duwe kondisi sing umum, nanging rada ngganggu ing antarane akeh wong. Dina iki kita ngomong babagan radang sendi dhengkul. Aja kuwatir, kita bakal ngomong babagan kabeh babagan iki kanthi prasaja, kanthi cara sing bisa sampeyan ngerteni.
Gampangane, apa iki artritis?
Bayangna sendi ing awak kita kaya engsel lawang. Supaya engsel iki bisa mlaku kanthi lancar, sepi, lan gampang, kudu ana sing kaya lenga ing antarane. Ing sendi kita, utamane sendi sing nahan bobot kaya dhengkul, ing ngendi rong balung ketemu, ana lapisan sing alus lan kaya karet. Kita nyebut iki balung rawan . Iki sing tumindak minangka lenga ing engsel kasebut. Yaiku, nalika kita mlaku, mlayu, utawa nari, iki nyegah balung saka gesekan siji lan sijine lan mbantu sendi obah kanthi lancar.
Ing kondisi sing diarani arthritis, amarga sawetara alesan , lapisan protèktif sing diarani balung rawan iki mboko sithik ilang . Banjur, kehalusan kasebut ilang, lan pucuk balung wiwit gesekan siji lan sijiné. Nalika semana gejala kaya nyeri, bengkak, lan kaku sendi katon. Iki paling asring mengaruhi sendi gedhe sing nahan bobot awak, kaya dhengkul.
Apa jinis artritis sing mengaruhi dhengkul?
Ana luwih saka 100 jinis artritis, nanging ana sawetara jinis utama sing paling umum mengaruhi dhengkul. Ayo dideleng.
| Jenis artritis | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Osteoarthritis | Iki jinis sing paling umum. Kaya ban mobil sing bakal aus suwe-suwe, ing kene balung rawan ing sendi kita uga bakal aus nalika kita tuwa lan nggunakake. Iki uga bisa diarani "artritis sing disebabake aus." |
| Artritis Reumatoid | Iki rada beda. Iki penyakit autoimun. Yaiku, sistem kekebalan awak dhewe, para prajurit sing nglindhungi kita saka penyakit, kanthi salah nyerang sendi sehat kita dhewe. Iki nyebabake inflamasi ing njero sendi lan ngrusak balung rawan. Iki bisa mengaruhi loro dhengkul bebarengan. |
| Artritis Idiopatik Remaja | Iki minangka jinis artritis sing kedadeyan ing bocah cilik. Iki uga minangka penyakit autoimun. Dhengkul bocah bisa dadi bengkak lan lara. |
| Artritis pascatrauma | Artritis jinis iki bisa kedadeyan pirang-pirang taun sawise kacilakan serius ing dhengkul, kayata tiba utawa patah tulang. |
Kajaba iku, jinis artritis liyane, kayata asam urat , uga bisa mengaruhi dhengkul. Kanggo ngerteni jinis apa sing sampeyan alami, sampeyan kudu nemoni dokter .
Apa gejala sing nuduhake anané artritis ing dhengkul?
Gejala-gejala artritis bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane, nanging ana sawetara sing umum.
- Lara: Lara sing paling utama. Rasa lara bisa saya tambah, utamane nalika mlaku, menek undhak-undhakan, utawa mbengkongake dhengkul. Rasa lara bisa ilang sawise ngaso sedhela, nanging bisa bali maneh nalika sampeyan nerusake kerja.
- Kaku: Salah sawijining gejala utama yaiku rasa kaku ing dhengkul nalika tangi turu ing wayah esuk, sing bisa tahan udakara 30 menit.
- Bengkak: Sampeyan bisa uga weruh bengkak ing sekitar dhengkul. Kadhangkala, sampeyan bisa uga krasa anget nalika ndemek dhengkul.
- Krepitus: Swara utawa sensasi sing kaya "kresek" susu nalika sampeyan mbengkongake utawa nglurusake dhengkul. Iki disebabake dening balung rawan sing wis aus lan balung-balung sing gesekan siji lan sijine.
- Kelemahan dhengkul: Dhengkul bisa dumadakan krasa kaya "lemah" lan ora bisa nanggung bobot.
- Gerakan winates: Suwe-suwe, sampeyan bisa uga ora bisa mbengkongake utawa nglurusake dhengkul kanthi lengkap.
Sing paling penting yaiku aja panik yen sampeyan ngalami siji utawa loro gejala kasebut. Nanging, yen gejala kasebut isih ana lan ngganggu aktivitas saben dina, sampeyan kudu nemoni dokter kulawarga kanggo njaluk saran.
Apa faktor risiko kanggo ngembangake artritis?
Senajan sapa wae bisa kena arthritis, sawetara wong duwe risiko luwih dhuwur.
- Umur: Risiko ngalami osteoarthritis, utamane sawise umur 50 taun, mundhak.
- Obesitas: Nalika bobot awak mundhak, dhengkul dadi sing paling nanggung beban, sing bisa nyebabake balung rawan luwih cepet rusak.
- Cilaka lawas: Yen sampeyan wis tau ngalami kacilakan dhengkul, cedera olahraga, utawa operasi sadurunge, sampeyan luwih cenderung ngalami radang sendi mengko.
- Pakaryan: Wong sing nindakake pakaryan sing menehi tekanan akeh marang dhengkul (kayata, kerja ora aktif, tani, ngangkat barang abot) duwe risiko luwih dhuwur.
- Keturunan: Yen ana wong ing kulawargamu sing kena (utamane rheumatoid arthritis), sampeyan uga duwe risiko luwih dhuwur kena penyakit iki.
- Jenis Kelamin: Sawetara jinis artritis, contone artritis reumatoid, luwih umum ditemokake ing wanita.
Kepriye carane nemokake iki, Dokter?
Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal takon dhisik babagan gejala sampeyan. Banjur dheweke bakal mriksa dhengkul sampeyan. Dheweke bakal mriksa bengkak, anget, lan nyeri nalika ngobahake.
Banjur, sawetara tes bisa ditindakake kanggo ngonfirmasi penyakit kasebut:
1. Rontgen: Iki bisa digunakake kanggo mriksa apa celah antarane balung dhengkul wis nyempit utawa balung rawan wis aus.
2. MRI utawa CT scan: Iki mbantu entuk gambaran sing luwih jelas babagan kerusakan jaringan lunak kaya balung rawan lan ligamen.
3. Tes getih: Tes getih bisa ditindakake kanggo ngukur barang-barang tartamtu ing getih (kayata penanda inflamasi), utamane yen dicurigai ana kondisi kaya rheumatoid arthritis.
Nah, perawatan apa sing bisa ditindakake saiki?
Sing penting yaiku artritis minangka kondisi sing ora bisa diobati kanthi sampurna, nanging bisa dikelola kanthi apik . Kaya diabetes lan tekanan darah tinggi, tujuan utama perawatan yaiku kanggo ngontrol rasa nyeri, nambah fungsi sendi, lan nyegah penyakit kasebut saya parah.
Ana sawetara pilihan perawatan. Dokter sampeyan bakal neliti kondisi sampeyan lan ngembangake rencana perawatan sing paling cocog karo sampeyan.
1. Owah-owahan gaya urip lan olahraga
Iki minangka pondasi saka perawatan. Bab-bab iki bisa uga luwih penting tinimbang obat.
- Mudhunake bobot: Yen sampeyan rada kabotan, mudhunake bobot sanajan mung sak kilogram bisa ngurangi tekanan ing dhengkul kanthi signifikan.
- Olahraga sing bener:Iku salah yen mikir yen "sampeyan ora kudu olahraga amarga dhengkulmu lara." Olahraga sing nguatake otot ing sekitar dhengkul bakal nambah dhukungan sing diwenehake marang sendhi lan nyuda rasa nyeri. Olahraga kanthi dampak rendah sing ora menehi tekanan gedhe banget ing dhengkul, kayata nglangi, muter sepeda, lan mlaku, iku sing paling apik. Sampeyan kudu konsultasi karo fisioterapis babagan iki.
- Aplikasi panas lan adhem: Ngolesake botol banyu panas bisa menehi rasa lega nalika ana rasa lara lan kaku. Yen ana bengkak, luwih becik ngolesake kompres es.
2. Obat-obatan
Dokter bisa uga menehi resep macem-macem obat kanggo ngontrol rasa nyeri lan inflamasi.
Pèngetan: Aja terus nggunakaké obat penghilang rasa lara tanpa konsultasi karo dhokter, kaya sing kokkarepaké. Iki bisa nyebabaké efek samping.
| Jinis obat | Fungsionalitas |
|---|---|
| Obat penghilang rasa sakit | Obat-obatan kaya asetaminofen mbantu ngurangi rasa nyeri. |
| NSAID (Obat Antiinflamasi Nonsteroid) | Iki ngurangi rasa nyeri lan bengkak lan uga kasedhiya awujud salep (gel). |
| Injeksi Kortison | Ing kasus nyeri lan bengkak sing parah, dhokter bisa uga menehi injeksi steroid langsung menyang sendhi dhengkul. Iki menehi rasa lega sementara nanging cepet. |
| DMARD (Obat Anti-Rematik sing Ngowahi Penyakit) | Obat jinis iki khusus diwènèhaké kanggo kondisi kaya rheumatoid arthritis. Obat iki ngontrol aktivitas sistem kekebalan awak lan nyegah penyakit kasebut supaya ora saya parah. |
3. Bedah
Ing kasus nalika rasa nyeri ora bisa dikendhaleni sanajan wis diobati nganggo kabeh perawatan liyane lan dhengkul rusak banget saengga ora bisa nindakake aktivitas saben dina, operasi kudu dianggep minangka pilihan pungkasan.
- Artroskopi Dhengkul: Kamera dipasang liwat sayatan cilik kanggo ngresiki utawa nggawe perbaikan cilik ing njero sendhi.
- Panggantos Dhengkul: Sebagéan utawa kabèh sendi sing wis rusak diganti nganggo sendi buatan sing digawe saka logam lan plastik. Iki minangka operasi sing sukses banget, ngilangi rasa nyeri lan ngidini sampeyan mlaku kanthi becik maneh.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Aja nglirwakake nyeri dhengkul, kaku, lan bengkak minangka "penuaan normal." Iki bisa dadi tandha radang sendi.
- Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, langsung priksa menyang dokter kanggo diagnosa sing tepat. Saya cepet sampeyan miwiti perawatan, saya apik asil sing bakal dipikolehi.
- Ngontrol bobot awak lan olahraga sing ramah kanggo dhengkul iku penting banget kanggo ngatur arthritis.
- Sanajan sampeyan kena arthritis, sampeyan isih bisa ngatasi rasa nyeri lan urip kanthi aktif lan bahagia. Dokter lan terapis fisik sampeyan bisa mbantu sampeyan nindakake iku.
- Aja nggunakake obat penghilang rasa sakit sing didol bebas sajrone wektu sing suwe. Tansah tindakake pandhuane dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan