Apa sampeyan ngrasakake lara ing bokong? Ayo padha ngrembug babagan Coccydynia!

Apa sampeyan sok ngrasakake nyeri aneh ing bokong, yaiku ing punggung ngisor? Apa rasa nyeri iki saya tambah nalika sampeyan lungguh utawa ngadeg? Mula iki bisa uga dadi perkara sing penting kanggo sampeyan. Kita nyebut iki coccydynia.

Apa kuwi Coccydynia? Endi panggonane Coccyx?

Coccydynia iku jeneng medis kanggo rasa nyeri ing balung cilik ing pucuk bokong sing diarani coccyx. 'Coccyx' nuduhake coccyx kasebut. 'Dynia' tegese rasa nyeri. Sederhanane, coccyx yaiku potongan balung cilik ing sisih ngisor balung mburi. Iki kasusun saka telu nganti limang vertebra cilik sing wis nyawiji. Ana sing ujar manawa iku balung cilik sing isih ana saka papan biyen, kaya buntut.

Balung cilik iki uga nduweni fungsi sing penting. Coba bayangna, nalika sampeyan lungguh, balung iki mbantu nyangga bobot awak lan njaga sampeyan tetep stabil. Uga, akeh tendon, ligamen, lan otot ing awak kita sing nyambung karo balung cilik iki. Dadi, yen ana rasa nyeri ing tulang ekor iki, pancen angel ditanggung. Iki bisa ngalangi kemampuan sampeyan kanggo nindakake aktivitas saben dina lan malah seneng urip.

Sepira umume kondisi iki?

Nyeri tulang ekor iku sejatine cukup umum . Akeh wong sing bisa ngalami. Utamane, wanita kaping lima luwih mungkin ngalami kondisi iki tinimbang pria. Kajaba iku, rasa nyeri iki luwih umum ing wong enom lan wong diwasa tinimbang bocah cilik.

Apa gejala-gejala Coccydynia?

Wong sing nandhang coccydynia bisa ngalami gejala kaya ing ngisor iki:

• Sampeyan bisa uga ngrasakake nyeri tusuk sing tajem ing area bokong, yaiku balung kemaluan, utawa nyeri sing ora jelas lan kaya dipencet .
• Rasa lara iki bisa saya parah nalika sampeyan ngadeg saka posisi lungguh. Iki minangka gejala utama sing dilapurake dening akeh wong.
• Bisa uga ana rasa nyeri nalika buang air besar.
• Sampeyan bisa uga ngrasakake lara nalika hubungan seks.

Apa ana gejala liyane sing bisa ngancani rasa nyeri iki?

Ya, wong sing lara tulang ekor kadhangkala ngalami gejala liyane kayata:

• Lara punggung.
• Nyeri sciatica yaiku rasa nyeri sing kaya listrik sing mili mudhun ing sikil.
• Gangguan turu.
• Depresi.
• Rasa kuwatir.

Apa sebabe rasa lara ing bokong iki kedadeyan? Apa sebabe?

Ana sawetara alesan kenapa rasa nyeri ing tulang ekor iki kedadeyan. Ayo dideleng sawetara panyebab utama:

• Gugur:Bayangna sampeyan dumadakan tiba nang bokong. Tiba sing banter banget bisa memar, patah, utawa nyelipke balung femur.
• Cedera Ketegangan Berulang (RSI): Sawetara olahraga, kayata muter sepeda lan dayung, nglibatake mlengkung maju lan mundur sing bola-bali. Nalika sampeyan terus nindakake gerakan sing padha, jaringan ing sekitar vertebrae bisa dadi stres lan nyeri.
• Kandhutan utawa nglairake: Sajrone trimester katelu kehamilan, awak wanita ngeculake hormon. Hormon kasebut ngalusake area antarane sakrum lan sakrum ing ndhuwure. Iki ngidini sakrum dadi luwih fleksibel nalika nglairake. Iki minangka proses alami. Nanging, ing sawetara kasus, iki bisa nyebabake otot lan ligamen ing sekitar sakrum dadi luwih elastis tinimbang sing kudune. Iki bisa nyebabake rasa nyeri tambahan. Tekanan ing jaringan lunak iki bisa nyebabake sakrum ora bisa nahan awake dhewe ing sudut sing bener.
• Nanggung bobot awak sing berlebihan: Nalika bobot awak mundhak, tekanan ekstra dilebokake ing balung metatarsal. Iki bisa nyebabake balung metatarsal miring mundur, nyebabake rasa nyeri.
• Ora nggawa bobot sing cukup: Nalika sampeyan kelangan lemak ing area bokong, bantalan ing area kasebut mudhun. Nalika bantalan iki ilang, balung metatarsal bisa langsung gesekan karo otot, ligamen, lan tendon. Iki bisa nyebabake inflamasi lan nyeri.
• Lungguh suwe: Lungguh suwe banget, utamane ing permukaan sing atos, bisa menehi tekanan sing berlebihan ing saraf sciatic.

Apa balung buntut bisa lara tanpa ana tatu? Apa iku mbebayani?

Nyatane, arang banget , rasa nyeri ing tulang ekor iki bisa dadi gejala kanker. Yaiku, bisa uga kanker sing ana gandhengane karo tulang ekor utawa bisa uga rasa nyeri sing disebabake dening kanker sing wis nyebar menyang balung (kanker metastatik). Nanging iki minangka kondisi sing ora umum , mula aja kuwatir.

Iki sawetara jinis kanker sing bisa nyebabake rasa nyeri ing testis:

• Kordoma
• Kanker prostat
• Kanker kolorektal (usus besar)

Yen rasa nyeri iki disebabake dening kondisi kanker, sawetara gejala tambahan bisa kedadeyan:

• Rasa mati rasa utawa kesemutan ing lengen, sikil, utawa area selangkangan.
• Kesulitan nguyuh utawa buang air besar.
• Benjolan utawa bengkak sing katon ing area sekitar balung metatarsal.

Kepiye carane dokter nemokake panyebab rasa nyeri iki?

Nalika sampeyan menyang dokter, sing pertama ditindakake yaiku ...Riwayat medis lengkap bakal dijupuk. Sampeyan bakal ditakoni apa sampeyan tau ngalami kacilakan, tiba, utawa komplikasi ing area bokong sadurunge. Banjur, dhokter bakal mriksa area kasebut kanggo mriksa patah tulang, benjolan, utawa infeksi kayata abses.

Tes apa sing bisa kanthi akurat diagnosa kondisi coccydynia iki?

Kanggo mriksa patah tulang, dhokter bisa uga nyaranake tes kaya iki:

• Pamriksaan sinar-X.
• CT scan (CT - scan tomografi komputer).

Yen ana curiga ana inflamasi, abses, utawa tumor, dhokter bisa uga menehi resep tes kayata:

• MRI (pencitraan resonansi magnetik).
• Pindai balung.

Kepiye carane ngobati nyeri coccyx?

Perawatan kanggo nyeri pinggul gumantung saka panyebab rasa nyeri lan keruwetan rasa ora nyaman sampeyan. Kadhangkala, perkara-perkara prasaja sing bisa sampeyan lakoni ing omah bisa mbantu. Nanging, yen perawatan ing omah ora mbantu, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake perawatan non-bedah liyane utawa, ing kasus sing arang, operasi.

Perawatan apa sing bisa ditindakake ing omah?

Ing udakara 90% kasus, rasa nyeri iki bisa diilangi nganggo obat omah sing prasaja. Sampeyan uga bisa nyoba iki:

• Ngonsumsi NSAID (obat antiinflamasi nonsteroid) kanggo ngurangi rasa nyeri lan bengkak . Contone, ibuprofen.
• Gunakna bantal khusus (bantal donat utawa bantal gel awujud baji) kanggo ngurangi tekanan ing balung kemaluan nalika lungguh. Bantal iki bisa awujud donat utawa bantal gel awujud baji sing ana bolongan ing tengah.
• Adus nganggo banyu panas kanggo ngendhokke otot lan ngurangi rasa nyeri .
• Tempelake kompres panas utawa adhem ing punggung ngisor suwene 20-30 menit, kaping pirang-pirang dina.
• Yen sampeyan ngrasakake lara nalika buang air besar, ngombea obat pelunak feses.

Apa perawatan non-bedah liyane sing kasedhiya?

Yen perawatan ing omah ora mbantu, utawa yen rasa nyeri isih ana, dhokter bisa uga nyaranake perawatan non-bedah kayata:

• Blok saraf coccygeal: Iki kalebu nyuntikake injeksi sing ngemot obat mati rasa lan steroid menyang area kasebut kanggo nyuda rasa nyeri lan inflamasi.
• Terapi pijet: Iki biasane menehi rasa lega sementara.
• Terapi fisik: Iki kalebu latihan peregangan lan mbantu mbenerake postur.
• Akupunktur.
• Terapi TENS (stimulasi saraf listrik transkutan): Iki kalebu ngirim arus listrik tingkat rendah liwat kulit kanggo ngontrol rasa nyeri.

Apa ana perawatan bedhah?

Arang banget , dhokter bisa menehi rekomendasi operasi kaya iki:

• Koksigektomi parsial: Ngilangi sebagian saka tulang ekor .
• Koksigektomi total: Pengangkatan seluruh tulang ekor .

Butuh pirang-pirang wulan kanggo pulih saka operasi coccygectomy. Kajaba iku, sanajan balunge wis dicopot, ora ana jaminan yen rasa lara bakal ilang kabeh. Mulane, dokter mung nyaranake operasi iki nalika kabeh perawatan liyane wis gagal.

Pengin ngerti babagan perawatan tambahan?

Kadhangkala, utamane nalika coccydynia kronis, sampeyan bisa uga ngalami gejala liyane saliyane nyeri balung buntut. Contone, depresi utawa kuatir. Yen sampeyan duwe masalah kasebut, penting kanggo nambani. Yen sampeyan nglirwakake gejala kasebut, bisa mengaruhi kualitas urip sampeyan kanthi negatif.

Apa nyeri coccydynia bisa dicegah?

Nyatane, jinis nyeri pinggul iki ora bisa tansah dicegah, amarga asring kedadeyan sawise kacilakan utawa minangka gejala saka kondisi medis sing ndasari.

Nanging, sampeyan bisa nindakake sawetara perkara kanggo nyuda risiko iki:

• Aja lungguh suwe banget, utamane ing permukaan sing atos.
• Ati-ati nalika numpak sepeda utawa nindakake aktivitas liyane sing bisa nyebabake rasa nyeri ing area selangkangan.

Sampeyan uga bisa nindakake iki kanggo nglindhungi awake dhewe saka tiba:

• Jaga lantai lan dalan setapak omahmu tetep resik lan bebas saka alangan.
• Yen bisa, pasang pager ing undhak-undhakan.
• Coba jaga undhak-undhakan supaya tetep padhang.
• Aja ndeleng telpon nalika mlaku.

Apa sing kudu dakkarepake babagan rasa nyeri iki? Kapan aku kudu nemoni dokter?

Umume, rasa nyeri iki bakal ilang dhewe sajrone sawetara dina, kanthi perawatan ing omah sing prasaja lan sabar sethithik. Nanging, yen ciloko luwih parah, bisa uga butuh wektu luwih suwe kanggo mari.

Nanging, yen nyeri ing tulang ekor sampeyan ora ilang lan terus-terusan (coccydynia kronis) , mula luwih becik sampeyan nemoni dokter kanggo pemeriksaan lan ngerteni panyebabe.

Senajan rasa nyeri iki bisa ngganggu, biasane dudu tandha masalah kesehatan sing serius. Nanging, sampeyan kudu nemoni dokter yen:

• Yen rasa nyeri ing tulang ekor ora ilang sajrone sawetara dina, utawa yen isih ana.
• Yen ana rasa nyeri tambahan ing bagean awak liyane (kayata, pinggul, punggung ngisor).
• Yen sampeyan demam 39,4 derajat Celsius (103 derajat Fahrenheit) utawa luwih dhuwur.

Dokter bisa menehi diagnosis sing akurat lan mbantu sampeyan nemokake perawatan sing tepat.

Pitakonan apa sing kudu sampeyan takon marang dhokter?

Nalika sampeyan menyang dokter, bisa uga migunani kanggo takon marang awake dhewe sawetara pitakonan kaya iki:

• "Kenapa wetengku lara banget ngene iki?"
• "Dokter, kira-kira suwene nganti rasa lara iki mari?"
• "Obat penghilang rasa sakit apa sing bisa dituku ing apotek sing ora ana resep dokter?"
• "Apa ana jinis/merek bantal donat tartamtu sing sampeyan saranake?"
• "Apa panjenengan mikir aku butuh operasi?"
• "Apa maneh sing isa tak lakoni kanggo ngurangi rasa lara iki?"

Pesen Akhir kanggo Digawa Mulih

Nyeri tulang ekor, uga dikenal minangka coccydynia, biasane ilang dhewe sajrone sawetara dina. Nanging, kadhangkala bisa dadi gangguan. Yen nyeri balung buntut sampeyan wis luwih saka sawetara minggu, utawa yen ngganggu aktivitas saben dina, penting kanggo nemoni dokter. Luwih becik ngobrol karo dokter kanggo mangerteni sing luwih lengkap babagan carane ngilangi rasa nyeri iki. Aja kuwatir, kanthi perawatan sing tepat, kondisi iki bisa dikontrol.

` Coccydynia, nyeri bokong, sendi sakroiliaka, nyeri punggung, tulang belakang, nyeri, perawatan