Apa sampeyan ngrasakake lara ing dhengkul utawa sikut? Ayo sinau babagan tes '(Valgus)' lan '(Varus)' iki.

Kadhangkala kita bisa dumadakan ngrasakake lara ing dhengkul utawa sikut, ta? Utawa kita bisa ngalami kacilakan cilik kaya kepleset lan tiba nalika dolanan utawa mlaku lan wiwit ngrasakake lara ing area kasebut. Nalika sampeyan menyang dokter ing wektu kaya ngono, dheweke bakal nindakake sawetara tes kanggo ngerteni apa ciloko sampeyan lan ing endi persis kerusakan kasebut. Rong tes penting kasebut yaiku `(Valgus Stress Test)` lan `(Varus Stress Test). Ayo dirembug babagan iki kanthi prasaja.

Apa tegese tes `(Valgus)` lan `(Varus)` iki? Gampangane...

Gampangane, tes stres "Valgus" lan "Varus" iki minangka metode sing digunakake dokter kanggo ndeteksi kerusakan ligamen ing dhengkul utawa sikut, utamane ligamen kolateral.

Bayangna dhokter sampeyan nyekel dhengkul utawa sikut sampeyan, diobahake maju mundur, menehi tekanan kanggo ndeleng apa sampeyan ngrasakake lara utawa apa-apa sing ora biasa. Iki minangka bagean dhasar saka tes iki. Paling asring, tes iki ditindakake ing dhengkul lan sikut sampeyan. Nanging arang banget, bangkekan utawa tlapakan sampeyan uga bisa dites.

Tes iki utamane nggoleki kerusakan ing ligamen kolateral sampeyan . Kita kabeh duwe ligamen kolateral iki ing dhengkul lan sikut kita.

• Ing sisih njero dhengkul, yaiku ing sisih sing madhep mlebu nalika loro sikil digabungake, ana ligamen sing diarani `(MCL - Medial Collateral Ligament)`. Kajaba iku, ana `(MCL)` ing sisih sikut sing luwih cedhak karo sisih njero awak.
• Ing sisih njaba dhengkul, yaiku sisih sing katon nalika sikil kapisah, ana ligamen sing diarani `(LCL - Lateral Collateral Ligament)`. Ana uga `(LCL)` iki ing sisih njaba sikut.

Tes `(Valgus)` lan `(Varus)` iki minangka tes prasaja sing bisa ditindakake ing kantor dokter, tanpa peralatan khusus utawa janjian kapisah. Iki bisa ditindakake sajrone pemeriksaan awal nalika sampeyan menyang dokter kanggo nyeri dhengkul, nyeri sikut, utawa sawise kacilakan. Nanging, sawise tes kasebut, sampeyan mesthi kudu nindakake siji utawa luwih `(Tes Pencitraan)` kanggo ngonfirmasi kerusakan ligamen utawa masalah liyane. Kadhangkala, yen sampeyan kudu ndandani kerusakan ing njero sendi kanthi operasi, sampeyan uga kudu nindakake `(Artroskopi)`.

Kapan tes iki ditindakake? Apa gejalane?

Yen sampeyan ngrasakake lara ing dhengkul utawa sikut, utawa yen sampeyan ngalami kacilakan ing sikil utawa lengen, dhokter sampeyan bisa nindakake tes "Valgus" utawa "Varus". Tes kasebut bisa mriksa kerusakan ing "Ligamen Kolateral" sing ndhukung sendi sampeyan.

Penting: Ciloko ligamen minangka salah sawijining ciloko sing paling umum ditemokake ing antarane para atlit. Kita nyebut ciloko ligamen minangka "Sprain".Iki uga diarani "Suwek" . Sanajan umume keseleo iku entheng, suwek ligamen kadhangkala bisa dadi ciloko serius.

• `(Tes Stres Valgus)` utamane nliti kerusakan ing `(MCL)` sampeyan.
• `(Varus Stress Test)` nliti karusakan ing `(LCL)` sampeyan.

Yen salah siji ligamen sampeyan rusak, sampeyan bisa ngalami gejala kaya ing ngisor iki:

• Perubahan warna utawa perubahan warna dadi kebiru-biruan ing area sing tatu.
• Rasane kaya sendine kendho, kaya-kaya ora cukup kuwat .
• Lara .
• Krungu utawa ngrasakake swara "klik" utawa "klik" .
• Bengkak .
• Nèk sikil, angèl ngadeg nganggo bobot ing ndhuwuré , lan nèk sikut, angèl ngobahaké tangan .
• Rasane lemes ing sendhi kasebut.

Sapa sing nindakake tes `(Valgus)` lan `(Varus)` iki?

Gampang banget. Doktermu nindakake tes iki ing kamare dhewe. Ora mbutuhake peralatan khusus utawa menyang fasilitas sing kapisah.

Kepriye persisé tes iki ditindakake?

Tes `(Valgus)` lan `(Varus)` iki minangka serangkaian gerakan sing ditindakake kanggo mriksa gejala lan sepira adoh sampeyan bisa mindhah sendi (Range of Motion). Tes iki gampang banget, lan iki langkah-langkahe:

1. Kapisan, sampeyan bakal dikon turu telentang .

2. Banjur dhokter bakal ngangkat lengen utawa sikil sampeyan rada luwih dhuwur tinimbang bagean awak liyane .

3. Sabanjure, dhokter bakal menehi tekanan entheng ing ndhuwur dhengkul utawa sikut sampeyan.

• Ing "Tes Stres Valgus", otot-otot kasebut didorong mlebu, yaiku menyang tengah awak .
• Ing "Tes Stres Varus", tes kasebut didorong metu, tegese ngadohi awakmu .

Yen sampeyan nindakake tes iki ing dhengkul, dhokter mbokmenawa bakal nindakake kaping pindho - sapisan kanthi dhengkul rada mbengkong, lan wektu liyane kanthi dhengkul lurus.

Posisi lan tekanan sing beda-beda iki menehi tekanan sithik ing ligamen sampeyan. Gerakan iki meh padha karo tekanan sing sampeyan alami nalika nggunakake dhengkul utawa sikut ing dina-dina biasa.

Nalika dhokter ngobahake dhengkul utawa sikutmu, dheweke mesthi bakal takon apa sampeyan ngrasakake lara . Dheweke uga bakal nggatekake kanthi teliti apa sampeyan krungu swara "klik" utawa ngrasakake apa-apa nganggo tangan sampeyan. Iki bakal mbantu dheweke ngerti ing ngendi lan sepira parah ligamen sampeyan bisa robek.

Apa bedane tes `(Valgus)` lan `(Varus)`?

Rong tes iki sejatine meh padha. Bedane mung dhokter bakal ndeleng sisih dhengkul utawa sikut sampeyan kanggo ndeleng apa ana kerusakan ligamen.

• ``(Valgus)`` ing istilah medis tegese pamindahan menyang tengah awak, yaiku, mlebu.Jeneng tes iki yaiku "Valgus Stress Test", ing ngendi dhokter ndorong dhengkul utawa sikut sampeyan mlebu, menyang sisih awak sampeyan.
• ``(Varus)`` iku jeneng sing diwènèhaké marang kasunyatan manawa awakmu didorong metu, yaiku, menyang njaba . Iki minangka kebalikan saka ``(Valgus)``. Ing ``(Tes Stres Varus)``, dhokter menehi tekanan ing dhengkul utawa sikutmu metu, adoh saka awakmu.

Apa aku kudu nyiapake apa-apa sadurunge tes iki?

Ora, sampeyan ora perlu nyiapake tes "(Valgus)" utawa "(Varus)" iki. Siji-sijine sing kudu sampeyan lakoni yaiku nemoni dokter sanalika bisa yen sampeyan ngalami cedera ing dhengkul utawa sikut, utawa yen sampeyan duwe gejala anyar ing sendi sampeyan.

Apa sing kudu dakkarepake sajrone tes kasebut?

Coba tetep santai sabisa-bisane nalika dokter ngobahake dhengkul utawa sikut sampeyan.

Amarga tes "(Valgus)" lan "(Varus)" iki minangka serangkaian gerakan fisik, sampeyan kudu ngandhani dhokter kabeh sing sampeyan rasakake - utamane yen ana gerakan sing nyeri utawa ora nyaman.

Rasa nyeri, rasa ora nyaman, utawa gejala liyane sing sampeyan rasakake sajrone pemeriksaan bakal mbantu dokter ngerti ing endi ligamen sampeyan rusak, utawa ciloko liyane sing sampeyan alami.

Apa sing bakal kedadeyan sawise tes-tes iki?

Tes Valgus lan Varus biasane mung langkah pertama kanggo nambani cedera bunion. Yen dhokter sampeyan ngrasakake utawa krungu apa-apa sing ora biasa sajrone pemeriksaan, dheweke bisa uga njaluk tes pencitraan tambahan utawa miwiti perawatan kanggo mbantu ngurangi gejala sampeyan.

Sawise tes valgus utawa varus, sampeyan bisa uga kudu nindakake paling ora siji tes pencitraan . Tes iki njupuk gambar saka njero sendi lan bisa nggoleki kerusakan ing ligamen utawa jaringan liyane. Tes pencitraan sing paling umum yaiku:

• Sinar-X
• Pencitraan Resonansi Magnetik (MRI)
• Tes ultrasonografi

Dokter sampeyan bakal ngandhani tes pencitraan apa sing kudu sampeyan lakoni lan jinis ciloko apa sing digoleki.

Sampeyan bisa uga kudu nglakoni artroskopi kanggo ndeleng njero dhengkul utawa sikut kanggo ndeleng apa sing salah utawa kanggo ndandani. Artroskopi minangka prosedur bedhah minimal invasif sing nggunakake kamera cilik kanggo ndeleng njero sendhi sampeyan. Umume operasi artroskopi ditindakake kanthi rawat jalan, tegese sampeyan bisa mulih ing dina sing padha.

Apa ana risiko karo tes `(Valgus)` lan `(Varus)` iki?

Ora, ora ana risiko kanggo dhengkul utawa sikut nalika nindakake tes "Valgus" utawa "Varus".

Sampeyan bisa uga ngrasakake lara utawa ora nyaman sajrone tes kasebut. Nanging, sanajan sampeyan ngalami cedera ligamen, sampeyan ora bakal ngrasakake lara sing parah nalika dokter lagi nindakake tes kasebut.

Nanging elinga, tes `(Valgus)` lan `(Varus)` dudu siji-sijine tes sing kudu sampeyan lakoni. Tes kasebut dudu cara sing sampurna kanggo ngerteni apa ana ciloko utawa kerusakan. Nanging, tes kasebut minangka langkah pertama sing migunani kanggo ditindakake dening dokter kanggo ngerteni apa ciloko sampeyan. Tes pencitraan minangka jawaban sing paling pasti, mula sampeyan kudu nindakake paling ora siji tes pencitraan sawise tes `(Valgus)` utawa `(Varus)`.

Apa asil sing tak tampa? Apa sing dikandhakake marang aku?

Asil saka tes `(Valgus)` lan `(Varus)` dudu asil langsung kaya sawetara tes sing wis tau sampeyan lakoni sadurunge. Yaiku, tinimbang menehi rentang tartamtu utawa angka tartamtu, tes kasebut menehi dhokter sampeyan gambaran sing luwih apik babagan apa ana cedera ing sendi sampeyan lan sepira serius cedera kasebut.

Iki luwih kaya pitakonan "bener utawa salah" , dudu soal matematika kanthi jawaban sing pasti. Dokter sampeyan bakal nglasifikasikake tes sampeyan minangka "positif" yen dheweke nemokake apa-apa sing nuduhake yen sampeyan duwe cedera ligamen kolateral. Asil "negatif" tegese dokter ora ngrasakake utawa krungu apa-apa sing ora biasa sajrone tes kasebut.

Penting: Asil negatif ora ateges sampeyan ora ngalami cedera. Iku mung ateges dhokter ora nemokake apa-apa sing ora biasa sajrone pemeriksaan, apa iku "Valgus" utawa "Varus". Sampeyan bisa uga isih duwe ligamen sing robek, utawa sampeyan bisa uga duwe jinis cedera liyane.

Kapan aku kudu nelpon dhokterku?

Yen gejala sampeyan, kayata nyeri utawa bengkak, saya parah sawise sawetara dina, priksa menyang dokter.

Langsung menyang unit gawat darurat yen sampeyan ngalami gejala iki:

• Lara banget .
• Yen bengkake saya parah .
• Yen sampeyan ndeleng owah-owahan warna .
• Yen sampeyan ora bisa ngobahake dhengkul utawa sikut babar pisan .

Prekara sing kudu dieling-eling (Pesen kanggo digawa mulih)

Tes stres ``(Valgus)`` lan ``(Varus)`` minangka langkah pertama sing cepet lan prasaja sing mbantu dokter nemtokake manawa ana cedera ing ligamen ing dhengkul utawa sikut sampeyan. Sanajan ora menehi jawaban sing pasti , tes kasebut bisa mbantu nuntun langkah sabanjure kanggo diagnosa lan nambani cedera sampeyan.

Yen dhengkul utawa sikutmu ciloko – utamane yen ora bisa digunakake utawa dipindhah – langsung golek dhokter utawa menyang ruang gawat darurat. Njaga kesehatanmu iku sing paling penting!

Nyeri dhengkul, Nyeri siku, Cedera ligamen, Tes stres, Tes Valgus, Tes Varus, Gangguan sendi