Zat Adiktif: Apa kita ngerti babagan jebakan mbebayani iki?

Apa kowe tau mikir kenapa wong gampang banget kecanduan karo barang-barang tartamtu? Kowe mesthi wis tau ndeleng wong kaya ngono ing sekitarmu. Dina iki kita bakal ngrembug babagan apa sejatine 'barang-barang sing gawe ketagihan' iki, sepira mbebayani, lan apa kowe bisa nyingkirake. Iki minangka topik sing penting banget, amarga bisa mengaruhi sapa wae, ing umur apa wae.

Apa kuwi "Zat Adiktif"?

Gampangane, iki minangka bahan kimia, obat-obatan, utawa obat-obatan sing nggawe kita kecanduan lan ora bisa mandheg nggunakake. Luwih tepaté, iki minangka kondisi kronis . Yaiku, sanajan sampeyan ngerti manawa barang-barang kasebut mbebayani kanggo sampeyan, sampeyan terus nggoleki. Rasane kaya ditarik menyang magnet.

Saiki, ayo dideleng apa sing kalebu kategori iki. Sawetara bisa uga wis tau krungu, lan sawetara bisa uga rada anyar:

• Alkohol : Dadi ora ana sing istimewa kanggo diomongake babagan iki.
• Kafein : Ya, ya, kafein ing teh lan kopi sing diombe uga kalebu klompok iki. Nanging efek kasebut gumantung saka jumlahe.
• Ganja/Marijuana : Iki uga dadi perkara sing lagi akeh dirembug saiki.
• Halusinogen : Tuladhane kalebu Phencyclidine (PCP) lan Lysergic acid diethylamide (LSD). Iki bisa nyebabake sampeyan ndeleng barang sing ora bisa dideleng utawa krungu barang sing ora bisa dirungokake.
• Hipnotik, obat penenang, lan ansiolitik : Iki kalebu obat kaya `(Benzodiazepin)` lan `(Barbiturat)`. Sanajan diresepake dening dokter, obat-obatan kasebut bisa gawe ketagihan yen digunakake kanthi ora bener.
• Inhalan : Barang-barang kaya pengencer cat, sawetara semprotan aerosol, gas, lan nitrit. Iki mbebayani banget.
• Opioid resep lan nonresep : Iki kalebu obat penghilang rasa nyeri kaya `(Kodein)`, `(Oksikodon)`, uga obat `(Heroin)`.
• Stimulan resep lan nonresep : Iki kalebu Adderall® (sing ngandhut amfetamin/dextroamphetamine), kokain, lan metamfetamin (meth).
• Rokok/Nikotin : Ngrokok, nggunakake rokok elektronik (rokok elektrik utawa vaping) kabeh kalebu kategori iki.

Tembung 'zat' dhewe nerangake yen iki ora mung winates ing 'bubuk'. Ana akeh perkara sing bisa gawe ketagihan lan ngancam kesehatan kita tanpa kita sadari.

Apa wae sing paling gawe ketagihan? Kenapa kok isa kaya ngono?

Riset nemokake yen ana sawetara perkara sing luwih gawe ketagihan tinimbang liyane. Sing paling misuwur yaiku:

• Alkohol
• Kokain
• Heroin
• Metamfetamin
• Nikotin

Elinga, ora kabeh iku padha gawe ketagihan. Kemungkinan wong dadi kecanduan marang bab-bab tartamtu, utawa "tanggung jawab kecanduan," beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Iki gumantung saka sawetara faktor:

• Cara panggunaan: Contone, efek kasebut beda-beda gumantung saka apa sampeyan ngombe, nyuntikake, utawa nghirup. Sing luwih cepet mlebu ing aliran getih, risiko kecanduan saya gedhe.
• Kacepetan tekan otak lan cara ngrangsang "pusat kesenengan" otak (jalur ganjaran): Sawetara perkara langsung menyang otak lan miwiti proses kimia sing nggawe kita rumangsa seneng lan marem. Kaya 'tendhangan' cilik ing otak. Iki uga mengaruhi kacepetan nalika ngliwati "penghalang getih-otak".
• Wektu sing dibutuhake kanggo ngrasakake efek saka nggunakake zat kasebut: Saya cepet efek kasebut dirasakake, saya gedhe kemungkinan sampeyan bakal nggunakake maneh.
• Iki bisa nyebabake peningkatan "toleransi" awak lan/utawa kemungkinan "gejala penarikan": kita bakal ngrembug babagan iki mengko.

Apa sing diarani "Zat sing Dikontrol"?

'Zat sing dikontrol' yaiku obat-obatan utawa bahan kimia sing nduweni potensi penyalahgunaan sing dhuwur lan risiko dhuwur ngalami Gangguan Panggunaan Zat (SUD) . Iki ora bisa dituku tanpa resep dokter.

Umpamane, ing Amerika Serikat, ana undang-undang sing ketat babagan manufaktur lan distribusi obat-obatan sing dikontrol resep. Tuladhane kalebu morfin (obat penghilang rasa sakit) lan metilfenidat (stimulan). Uga ilegal duwe lan nyebarake zat sing dikontrol tanpa resep, kayata metilenedioksimetafetamin (MDMA) lan heroin.

Administrasi Penegakan Narkoba (DEA) wis mbagi zat-zat sing dikontrol iki dadi limang kategori, utawa "jadwal," sing menehi gambaran babagan bebaya lan tingkat kontrol sing dibutuhake.

• Jadwal I: Iki minangka obat-obatan kanthi potensi penyalahgunaan lan kecanduan paling dhuwur. Tuladha: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` lan ganja `(Marijuana)`. (Sanajan ganja legal ing sawetara negara bagian Amerika, isih ana ing kategori iki ing tingkat federal.)
• Jadwal II: Iki uga duwe risiko penyalahgunaan lan kecanduan sing dhuwur. Tuladha: `(Fentanyl)`, `(Morphine)`, `(Methamphetamine)` lan `(Oxycodone)`. Dokter kudu nuruti aturan sing ketat nalika menehi resep obat kasebut (contone, ora perlu isi ulang).
• Jadwal III: Obat-obatan iki nduweni risiko penyalahgunaan sing luwih murah, nanging ana risiko kecanduan. Tuladha: Benzphetamine, Ketamine, lan steroid anabolik. Obat-obatan iki uga nduweni watesan wektu kanggo dirilis (contone, mung bisa diwenehake kaping lima sajrone periode nem wulan).
• Jadwal IV: Nduweni risiko penyalahgunaan lan kecanduan sing luwih murah tinimbang telung jadwal sing pertama. Tuladha: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` lan `(Triazolam)`. Sanajan obat kasebut diterbitake maneh, obat kasebut diawasi kanthi rapet.
• Jadwal V: Iki minangka obat-obatan kanthi potensi penyalahgunaan utawa kecanduan paling endhek, nanging ora tanpa risiko. Tuladha: Sawetara obat sing ngandhut `(Kodein)`, obat antidiare sing ngandhut `(Atropine/diphenoxylate)`, `(Pregabalin)`. Dokter bakal ngawasi sampeyan kanthi rapet nalika sampeyan diobati nganggo obat-obatan kasebut.

Senajan klasifikasi iki ora padha ing Sri Lanka, nanging bisa menehi gambaran babagan kepiye kontrol babagan tartamtu kudune lan mung kudu digunakake miturut saran medis.

Apa sing kedadeyan karo otak lan awak nalika kita nggunakake barang-barang iki?

Efek langsung saka nggunakake zat kasebut diarani "mabuk." Ana sawetara perkara sing bisa kedadeyan ing kene:

• Owah-owahan swasana ati: Sampeyan bisa uga dumadakan rumangsa mumet utawa ngantuk. Sampeyan bisa uga rumangsa seneng banget lan energik. Sampeyan uga bisa rumangsa curiga utawa paranoid ing wektu liya.
• Halusinasi: Ndeleng utawa krungu barang-barang sing sejatine ora ana.
• Owah-owahan ing kemampuan mikir lan nggawe keputusan: ora bisa milih sing bener lan sing salah, kebingungan ing pikiran.
• Kesulitan koordinasi: Sempoyongan nalika mlaku, kangelan nyekel barang.
• Napsu mangan sing tambah utawa mudhun: Iki beda-beda gumantung saka zat kasebut.

Kepriye perasaanmu gumantung saka apa sing kok konsumsi, sepira akehe sing kok konsumsi, lan apa kowe duwe obat utawa obat liyane ing sistem awakmu nalika semana.

Penarikan Zat

Nalika sampeyan nggunakake zat kasebut terus-terusan lan kerep, awak sampeyan bakal biasa karo zat kasebut. Iku kaya sing sampeyan lakoni saben dina. Banjur, nalika sampeyan dumadakan mandheg nggunakake, utawa nalika efek ing awak sampeyan ilang, sampeyan wiwit ngalami gejala sing ora nyenengake. Iki diarani "gejala putus zat" utawa "gejala mandheg ngonsumsi."

Iki sawetara gejala penarikan sing umum:

• Agitasi
• Rasane adhem (menggigil)
• Diare
• Kesulitan turu
• Nyeri otot
• Mual lan muntah
• Kram weteng
• Kringeten

Keruwetan gejala putus zat iki gumantung saka apa sing wis sampeyan gunakake lan sepira awak sampeyan wis biasa karo zat kasebut (toleransi). Sawetara zat, kayata opioid, bisa nyebabake gejala putus zat sing parah banget nganti sampeyan bisa uga pengin nggunakake maneh kanggo ngilangi rasa nyeri. Mulane gangguan panggunaan zat kadhangkala angel banget diobati.

Efek ing otak

Zat-zat adiktif iki langsung mengaruhi "pusat kesenengan" ing otakmu. Coba pikirake, kita kabeh sacara biologis pengin rumangsa seneng lan wareg. Umume, kita entuk rasa seneng iki saka bab-bab sing apik lan sehat. Nalika sampeyan nglampahi wektu karo wong sing sampeyan tresnani, utawa nalika sampeyan mangan panganan sing enak, awak sampeyan ngasilake bahan kimia sing diarani dopamin . Dopamin iki sing nggawe kita rumangsa seneng lan wareg. Dadi kaya siklus - sampeyan entuk perasaan sing apik, mula sampeyan pengin nindakake bab-bab kasebut bola-bali.

Apa kowe ngerti apa sing kedadeyan nalika kowe ngonsumsi zat-zat adiktif iki? Otakmu dumadakan ngasilake dopamin sing akeh banget. Iki tegese kanthi artifisial nggawe akeh kesenengan. Tingkat dopamin sing dhuwur iki bisa nyebabake owah-owahan sing mbebayani ing pikiran, perasaan, lan prilakumu. Iki tegese kowe luwih cenderung nguber kesenengan buatan sing kowe entuk saka zat-zat iki tinimbang kesenengan sing kowe entuk saka barang-barang sehat kasebut.

Suwe-suwe, zat-zat iki ngowahi kimia otakmu. Banjur, kowe ora ngrasakake kesenengan sing padha karo jumlah sing kok konsumsi sadurunge. Iki tegese kowe ngembangake "toleransi" marang zat kasebut. Banjur, kowe kudu nggunakake zat kasebut luwih akeh kanggo entuk kesenengan sing padha. Iki bisa nyebabake panggunaan sing luwih akeh, njupuk dosis sing mbebayani, utawa nyampur zat sing beda-beda. Iki bisa nyebabake kondisi sing ngancam nyawa kayata "overdosis."

Apa bedane mung nggunakake lan kecanduan?

'Nggunakake' (panggunaan zat) lan 'nyalahgunakake' (penyalahgunaan zat) iku beda karo pola kronis lan kebiasaan sing nyebabake Gangguan Panggunaan Zat (SUD) . Wong bisa uga nggunakake barang sok-sok, nanging ora ateges dheweke "SUD".

Nanging, ora kabeh wong entuk kesempatan kasebut. Kadhangkala, sanajan sampeyan nggunakake kanthi salah kaping pirang-pirang, awak sampeyan bisa dadi biasa (toleransi) lan bisa dadi kecanduan. Tegese sampeyan bisa luwih gampang tiba ing jebakan iki tinimbang sing sampeyan pikirake.

Sing penting yaiku gangguan panggunaan zat minangka kondisi sing bisa diobati. Yen sampeyan wis siyap, ana perawatan, konseling, lan obat-obatan sing bisa mbantu sampeyan ngatur kondisi kronis iki.

Kepriye carane kita kudu ngrawat iki ing urip saben dinane?

Kadhangkala, dokter menehi resep obat-obatan tartamtu kanggo mbantu ngatasi rasa nyeri sing parah sawise operasi utawa kanggo ngatur kondisi kronis. Ana uga sawetara bahan kimia rumah tangga (kayata, semprotan kanggo ngresiki keyboard). Iki minangka perkara sing penting.

Nanging, penyalahgunaan produk kasebut uga umum. Mulane, penting kanggo ngerti babagan obat sing diresepake dokter utawa produk sing sampeyan duwe ing omah. Simpen ing panggonan sing aman lan gunakake mung kaya sing diarahake .

Yen sampeyan ngira yen sampeyan utawa wong sing sampeyan tresnani duwe risiko kecanduan, aja ragu-ragu ngomong karo dokter . Dheweke ana ing kono kanggo mbantu sampeyan kapan wae sampeyan wis siyap. Aja wedi, aja isin. Iki bisa kedadeyan karo sapa wae, lan ana pitulungan kanggo iki.

Pungkasanipun, sawetara bab ingkang kedah panjenengan eling (Pesen Bawa Pulang)

Dadi, saka apa sing wis dirembug, sampeyan mbokmenawa wis entuk gambaran babagan sepira seriuse zat-zat adiktif iki, lan sepira pentinge kanggo ngerti babagan zat-zat kasebut.

• Kecanduan dudu kelemahan, nanging penyakit: bisa mengaruhi sapa wae. Dadi ora becik ngremehake sapa wae.
• Potensi adiktif saben zat iku beda-beda: sawetara perkara bisa gawe ketagihan luwih cepet tinimbang sing kita kira.
• Sanajan obat resep bisa mbebayani yen ora digunakake kanthi bener: Tansah tindakake pandhuane dokter.
• Otakmu bakal ngembangake toleransi marang bab-bab iki: tegese kowe butuh luwih akeh lan luwih akeh saka iku suwe-suwe. Iki mbebayani.
• Penarikan bisa parah: Iki sebabe akeh wong sing kepengin nggunakake maneh.
• Ana pitulungan! Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal ngalami masalah iki, ana dokter lan konselor sing bisa mbantu. Aja nandhang sangsara dhewekan.

Ngobrol babagan iki pancen angel. Nanging, ngerti iku langkah pertama. Sampeyan lan kulawarga kudu ngrembug babagan iki lan waspada. Mung kanthi cara iki kita bisa ngindhari jebakan kasebut lan urip sehat. Yen sampeyan duwe pitakon luwih lanjut, aja wedi takon dhokter.

Kecanduan, narkoba, alkohol, nikotin , gangguan panggunaan zat, kesehatan mental, dopamin