Apa sampeyan sok bosen, ora bisa fokus ing siji tugas, utawa terus-terusan lali karo apa wae? Akeh wong sing nganggep iki minangka perkara sing normal. Nanging iki bisa uga minangka gejala saka kondisi sing diarani ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , sing ora akeh dirembug nanging umum ing antarane wong diwasa. Ing kasus paling umum, kondisi iki wis ana wiwit cilik, nanging bisa uga wis ana nganti diwasa tanpa dikenali.
Apa ADHD ing wong diwasa beda karo ADHD ing bocah?
Ya, iku bisa owah nganti sawetara tingkat. Hiperaktif sing katon ing bocah cilik bisa uga mudhun nalika sampeyan dadi diwasa. Nanging masalah liyane bisa uga muncul.
Coba pikirake kaya ngene. Kowé angel konsentrasi karo kerjaan ing kantor, pikiranmu tansah nglambrang. Kowé angel ngrampungake tugas penting sing ana tenggat wektune. Utawa kowé terus-terusan lali nyimpen kunci utawa tasmu ing omah ing ngendi. Kowé angel njaga barang-barangmu tetep rapi lan teratur. Kowé ngomong lan nindakake samubarang kanthi dadakan (impulsif). Bab-bab kasebut bisa nduweni pengaruh gedhe marang kerjaanmu, urip kulawarga, paseduluran, lan malah rasa percaya dirimu.
Sing penting, ADHD dudu salahmu utawa kemalasanmu. Iki minangka kondisi medis sing bisa diobati sing disebabake dening owah-owahan fungsi otak.
Perawatan sing padha diwenehake marang wong diwasa kaya dene marang bocah cilik. Nanging, kudu disesuaikan karo umur, gejala, lan gaya urip sampeyan. Biasane iki kalebu kombinasi saka sawetara metode perawatan (perawatan multimodal). Iki tegese kaya obat-obatan, teknik modifikasi perilaku, pelatihan katrampilan urip, lan konseling.
Obat apa sing digunakake kanggo perawatan?
Obat minangka andalan perawatan ADHD. Nanging butuh sawetara wektu kanggo nemokake obat lan dosis sing pas kanggo sampeyan. Sampeyan kudu kerja bareng karo dokter lan nyoba sethithik mbaka sethithik.
Jinis-jinis utama obat-obatan
1. Stimulan
Iki minangka obat sing paling umum lan lini pertama sing digunakake kanggo ADHD. Obat-obatan iki kerjane nganti sawetara tingkat kanthi mbenerake fungsi bahan kimia (neurotransmitter) ing otak sing melu perhatian lan kontrol.
- Metilfenidat
- Amfetamin
- Dekstroamfetamin
- Lisdexamfetamine
Biasane dokterSampeyan bakal miwiti nganggo dosis obat iki sing sithik banget. Banjur dosis kasebut diatur saben 7 dina nganti efek samping minimal nanging gejalane bisa dikontrol kanthi apik. Kanggo wong diwasa, obat sing kerjane suwe asring dadi pilihan sing paling apik. Amarga kerjane udakara 10-14 jam, mula bisa diombe sapisan dina.
| Efek samping lan risiko obat stimulan | Katrangan |
|---|---|
| Efek samping umum | Ilang napsu mangan, bobot awak mudhun, insomnia, sakit kepala, cangkem garing, rada gugup, kuatir, lan tekanan darah lan denyut jantung sing rada mundhak. Akeh sing bisa dikontrol kanthi nyetel dosis. |
| Ora cocok kanggo wong kaya ngono | Obat-obatan iki biasane ora diwenehake marang wong sing duwe kondisi kaya ta penyakit jantung, tekanan darah tinggi sing ora terkendali, gangguan bipolar, kuatir, riwayat kecanduan narkoba, lan sindrom Tourette. Yen sampeyan duwe kondisi liyane kasebut , sampeyan kudu ngandhani dhokter. |
2. Non-stimulan
Yen obat stimulan ora efektif kanggo sampeyan, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake jinis obat iki. Tuladhane yaiku Atomoxetine (Strattera). Obat iki butuh sawetara wektu kanggo efektif, nanging efektif kanggo sawetara wong.
3. Antidepresan
Iki dudu pilihan pertama kanggo ADHD. Nanging, sawetara antidepresan, utamane Bupropion (Wellbutrin), wis ditemokake bisa mbantu ngontrol gejala ADHD. Dokter sampeyan bisa uga nimbang obat-obatan kasebut, utamane yen sampeyan duwe depresi utawa kuatir bebarengan karo ADHD sampeyan.
Sepira pentinge terapi wicara?
Penting banget! Konseling sing apik digabungake karo obat sing tepat minangka kombinasi sing kuat banget. Iki ora mung bakal mbantu sampeyan, nanging uga kulawarga sampeyan ngerti ADHD lan ngatasi masalah sing ditimbulake.
Metode konsultasi utama
- Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Sederhanane, iki ngajari sampeyan carane ngganti cara mikir lan tumindak, lan entuk kendali atas urip sampeyan. Iki bisa migunani banget kanggo masalah ing papan kerja, hubungan, manajemen wektu, lan ngatur samubarang.
- Terapi Perkawinan lan Kulawarga: Iki bisa mbantu kulawargamu ngerti yen kowe nindakake iki ora amarga bosen utawa ora tanggung jawab, nanging iki minangka kondisi medis. Iki uga bisa mbantu kowe komunikasi luwih apik karo siji liyane lan ngenali pola sing nyebabake masalah.
- Pelatih ADHD: Iki rada anyar. Pelatih iki mbantu sampeyan babagan perkara praktis. Yaiku, dheweke menehi tips lan ide babagan carane nggawe rencana, nyetel target, ngatur wektu, lan ngatur samubarang.
Kepriye yen sampeyan duwe kondisi medis liyane bebarengan karo ADHD?
Iki uga minangka poin sing penting banget. Wong sing duwe ADHD luwih cenderung ngalami masalah kesehatan mental liyane, kayata kuatir, depresi, lan gangguan panggunaan zat.
Dadi nalika nambani sampeyan, dhokter sampeyan kudu nimbang kabeh perkara iki, amarga obat kanggo siji kondisi bisa mengaruhi kondisi liyane.
Umpamane, sawetara obat stimulan kanggo ADHD bisa nambah rasa kuatir. Dadi, yen sampeyan duwe loro-lorone kondisi kasebut, dhokter sampeyan bakal ngrancang perawatan sampeyan adhedhasar kondisi sing nyebabake masalah paling akeh. Kajaba iku, panliten nuduhake yen ngobati ADHD kanthi bener bisa mbantu sampeyan ngatasi kecanduan narkoba.
Mulane, yen sampeyan weruh ana owah-owahan utawa gejala anyar, penting banget kanggo ngobrol kanthi terbuka karo dokter babagan iki. Saya akeh informasi sing sampeyan wenehake marang dokter, saya gampang dheweke menehi perawatan sing paling cocog.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- ADHD ora mung mengaruhi bocah-bocah. Wong diwasa uga bisa duwe kondisi iki, lan bisa uga ora ngerti.
- Iki dudu kesed utawa kesalahan. Iki minangka kondisi medis sing bisa diobati.
- Perawatan ora mung babagan obat-obatan. Nalika obat-obatan, konseling (terapi), lan pelatihan katrampilan urip digabungake, asilé bakal sukses banget.
- Butuh sawetara wektu kanggo nemokake obat lan dosis sing pas kanggo sampeyan. Sabar lan rembugan karo dokter kanggo nemokake sing pas.
- Priksa manawa sampeyan ngandhani dhokter babagan kondisi medis liyane sing sampeyan alami (kayata penyakit jantung, tekanan darah tinggi, depresi) lan obat liyane sing lagi sampeyan konsumsi.
- Kowé ora dhéwékan. Ana akèh wong sing kasil urip karo kondisi iki. Nggoleki bantuan sing tepat minangka langkah pisanan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan