Apa sampeyan tau mikir kepiye ambegan sampeyan mandheg, jantung sampeyan deg-degan, utawa panganan sampeyan dicerna tanpa sampeyan mikir? Dina iki kita bakal ngrembug babagan 'autopilot' sing apik tenan, utawa sistem otomatis ing awak kita sing ngontrol kabeh iki. Ing kedokteran, kita nyebut iki Sistem Saraf Otonom (ANS) . Sistem iki terus-terusan makarya, nalika kita turu lan nalika kita tangi. Nyatane, kita urip amarga sistem iki.
Gampangane, apa kuwi sistem saraf otonom (SSN)?
Oke, ayo padha mangerteni iki kaya ngene. Kabeh sistem saraf kita dipérang dadi rong bagéan utama. Sing siji yaiku Sistem Saraf Pusat (SSP) . Yaiku, otak lan sumsum tulang belakang. Kabeh saraf liyané kalebu Sistem Saraf Perifer .
Sistem saraf perifer iki dipérang manèh dadi rong bagéan:
1. Sistem somatik: Iki sing ngontrol bab-bab sing kita lakoni kanthi sengaja . Contone, njupuk cangkir, mlaku, lan ngomong.
2. Sistem otonom: Iki sistem sing ngontrol samubarang sing kedadeyan kanthi otomatis tanpa kita pikirake . Kaya ta detak jantung, ambegan, kringet, lan pencernaan.
Dadi, sistem saraf otonom (ANS) sing lagi dirembug dina iki nduweni telung bagean utama. Yaiku sistem Simpatis , Parasimpatetik , lan Enterik . Telu-telune iki kaya tim sing kerja bareng.
Emosimu , preduli kowe pengin utawa ora, bisa mengaruhi sistem otonom iki. Mula nalika kita nesu banget, wedi, utawa sedhih, jantung kita deg-degan luwih cepet lan kita rumangsa kaya sesek napas.
'Akselerator' lan 'Rem': Sistem Simpatis lan Parasimpatis
Cara paling apik kanggo mangerteni kepiye cara kerjane rong sistem iki yaiku kanthi nganggep minangka akselerator lan rem mobil. Loro-lorone iki kerjane saling berlawanan, njaga keseimbangan, utawa homeostasis , ing awak kita.
1. Sistem simpatik: 'akselerator' awak
Iki sing ngontrol respon "Lawan utawa Minggat" awak kita. Yaiku, sistem sing nyiapake awak kanggo ngadhepi bebaya, rasa wedi, utawa stres.
Bayangna, kowé lagi mlaku ing dalan lan dumadakan ana asu mlumpat marani kowé. Kowé wedi. Banjur apa sing kedadeyan?
- JantungKacepetan ngetuk mundhak.
- Pupil mripat dadi luwih gedhe.
- Ambegan saya cepet.
- Idune lungguh .
- Luwih akeh getih mili menyang otot kanggo nyiapake mlayu utawa gelut.
Kabeh iki ditindakake sajrone sawetara detik dening sistem simpatik nggunakake neurotransmiter kaya epinefrin .
2. Sistem parasimpatis: 'Rem' awak
Iki sing ngontrol respon "Istirahat-lan-Nyerna" awak kita. Yaiku, nalika kahanan darurat wis rampung, awak bali menyang kahanan sing tenang lan normal lan ngontrol proses sing dibutuhake nalika kita lagi ngaso.
Sawisé asu kuwi lunga, kowé alon-alon dadi anteng.
- Denyut jantung bali normal.
- Ambegan iku nenangake.
- Proses pencernaan diwiwiti maneh.
- Awak dadi luwih entheng.
'Penenangan' iki ditindakake dening sistem Parasimpatis.
| Bagean/tumindak awak | Respon Simpatis (Lawan utawa Minggat) | Respon Parasimpatis (Istirahat lan Pencernaan) |
|---|---|---|
| Detak jantung | Nyepetake | Alon-alon nglakoni |
| Murid | Dilatasi | Nyempit |
| Saluran pernapasan | Ngembangake (nggampangake ambegan) | Nyempit (kanggo normal) |
| Pencernaan | Mandheg/ngurangi sementara | Ngrangsang |
| Produksi ludah | Ngurangi (cangkem garing) | Mundhak |
3. Sistem Enterik: 'Otak Kapindho' saka Usus Kita
Iki rada istimewa. Sistem enterik kuwi jaringan saraf sing gedhe banget sing mlaku ing sadawane saluran pencernaan kita (saka cangkem nganti anus), kanthi luwih saka 100 yuta saraf. Iki kaya otak cilik sing khusus kanggo usus lan bisa nggawe keputusan dhewe. Tugas utamane yaiku ngontrol pencernaan lan panyerepan nutrisi . Kadhangkala sistem iki kerjane miturut sinyal saka rong sistem liyane (Simpatik lan Parasimpatik), nanging uga bisa kerjane dhewe.
Apa pratandha-pratandha masalah karo sistem iki?
Amarga sistem saraf otonom iki nyebar ing sakubenging awak, yen ana kerusakan utawa disfungsi ing njero (dokter nyebut iki Neuropati Otonom ), gejala bisa katon ing macem-macem bagean awak. Ora kabeh wong bakal ngalami gejala sing padha.
Sawetara gejala umum kalebu:
- Pusing lan semaput, utamane nalika ngadeg
- Palpitasi (jantung berdegup kencang tanpa sebab)
- Sembelit utawa ora bisa ngontrol gerakan usus
- Kesulitan ngulu panganan
- Kesulitan ambegan
- Masalah kringet (kringet sing berlebihan utawa ora kringet)
- Masalah urin (kesulitan nguyuh utawa ora bisa ngontrol urin)
- Disfungsi seksual
- Kurang responsif pupil marang cahya
Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, aja dilirwakake. Priksa manawa sampeyan wis nemoni dokter lan rembugan babagan iki.
Penyakit sing bisa ngrusak sistem saraf otonom
Penyebab utama kerusakan sistem iki yaiku diabetes sing ora terkendali (Diabetes Tipe 2) . Kadar gula darah sing dhuwur sajrone wektu sing suwe bisa ngrusak saraf sing sensitif.
Kajaba iku, ana alesan liyane:
- Sindrom Guillan-Barre: Iki minangka kondisi ing ngendi sistem kekebalan nyerang saraf dhewe.
- Amiloidosis: Karusakan saraf sing disebabake dening endapan protein tartamtu sing ora normal ing awak.
- Infeksi:Sawetara infeksi virus lan bakteri (kayata HIV, penyakit Lyme) bisa ngrusak saraf.
- Penyalahgunaan narkoba lan alkohol: Iki bisa ngrusak sistem saraf kanthi langsung.
- Toksin: Paparan racun kaya logam berat.
- Trauma: Karusakan, utamane ing sumsum tulang belakang, bisa mengaruhi fungsi sistem iki kanthi parah.
- Kanker: Sawetara tumor kanker utawa non-kanker bisa nyebabake masalah kanthi mencet saraf.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Sistem saraf otonom (ANS) iku 'autopilot' sing ngontrol proses ing awak sing ora dikontrol kanthi sadar, kayata ambegan lan detak jantung.
- Rong pérangan utama, sistem Simpatis ('akselerator') lan sistem Parasimpatetik ('rem'), kerjane saling berlawanan kanggo njaga keseimbangan awak.
- Diabetes sing ora dikontrol minangka panyebab utama kerusakan sistem saraf iki.
- Yen sampeyan ngalami gejala kayata pusing nalika ngadeg, detak jantung cepet, konstipasi, utawa kringet sing ora normal, penting banget kanggo njaluk saran medis.
- Gaya urip sehat, kayata diet seimbang, olahraga rutin, lan ngindhari obat-obatan/alkohol, bisa nglindhungi sistem sing aji iki.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan