'Kemo Otak' Sing Disedhiyakake Bareng karo Perawatan Kanker - Apa Kita Kudu Ngrembug Babagan Iki?

Nalika sampeyan lagi nglakoni perawatan kanker, kadhangkala sampeyan rumangsa pikiran lan memori sampeyan rada beda. Apa sampeyan angel ngelingi samubarang kanthi cepet kaya sadurunge, angel mikir, utawa angel konsentrasi? Yen sampeyan rumangsa sirah sampeyan kabur, iki sing diarani 'kemo otak' utawa 'kabut otak kemoterapi'. Iki minangka perkara sing mengaruhi akeh wong, mula ngertia yen sampeyan ora dhewekan.

Apa sing diarani 'Kemo Otak'?

Gampangane, 'kemootak' yaiku nalika sampeyan rumangsa ora bisa mikir kanthi cetha lan cepet kaya biyen, sawise sampeyan kena kanker utawa sawise perawatan kanker. Dokter kadhangkala nyebut kondisi iki minangka "gangguan kognitif sing disebabake kemoterapi" utawa "gangguan kognitif sing ana gandhengane karo perawatan kanker." Nanging dokter saiki nemokake manawa sawetara wong bisa ngalami masalah kognitif iki sadurunge, sajrone, utawa sawise perawatan kanker.

Umume, kondisi sing diarani 'kemo otak' iki mung sementara . Tegese bakal mari sawise sawetara wektu. Nanging kanggo sawetara wong, gejala kasebut bisa terus nganti pirang-pirang wulan sawise perawatan rampung. Sanajan saiki durung ana obat kanggo 'kemo otak', dokter bisa menehi rekomendasi obat, terapi, lan aktivitas tartamtu sing bisa mbantu sampeyan ngatasi 'kabut otak'.

Kepriye 'Kemo Otak' mengaruhi urip saben dinane?

Otak kemoterapi utamane mengaruhi "kognisi". "Kognisi" nuduhake cara kita mikir, kemampuan kita kanggo ngelingi informasi, lan kemampuan kita kanggo fokus ing sawijining perkara. Kesulitan kognitif sing ana gandhengane karo perawatan kanker iki bisa uga katon kanthi cara cilik. Asring, sanajan sampeyan bisa nindakake tugas saben dina, sampeyan bisa uga rumangsa mbutuhake luwih akeh gaweyan lan butuh wektu luwih suwe .

Bayangna, nalika sampeyan menyang toko kaya biasane lan tuku barang ing dhaptar blanjan sampeyan, sampeyan dumadakan ora kelingan apa kuwi, utawa nalika tekan omah sampeyan lali nyimpen kunci ing ngendi. Amarga saka perkara kaya ngene iki, kadhangkala wong sing duwe 'otak kemo' rumangsa isin karo rasa ora nyaman sing dialami, ngadohi awake dhewe saka wong liya, lan nyoba dhewekan . Kajaba iku, ana wektu nalika 'otak kemo' ndadekake ora bisa nindakake pakaryan kanthi bener ing papan kerja.

Apa iki nyebabake owah-owahan kepribadian?

Sawetara panliten nuduhake yen wong sing duwe 'kemooter' bisa ngalami depresi . Uga, nalika prekara sing biyen gampang lan cepet ditindakake ora bisa ditindakake maneh, sawetara wong dadi nesu lan frustasi . Iki wajar banget, amarga lumrah yen rumangsa kaya ngono nalika sampeyan ora bisa berfungsi kaya biyen.

Sepira umume kondisi iki?

Dokter sing nyinaoni perawatan lan pamikiran kanker ngira-ngira yen antarane 25% lan 30% wong sing duwe 'kemootak' ngalami gejala sadurunge miwiti perawatan kanker . Lan udakara 75% wong sing ngalami perawatan kanker ngandhani dhokter yen dheweke duwe masalah karo memori, perhatian, lan kemampuan kanggo ngrampungake tugas. Dadi sampeyan bisa ndeleng, iki minangka perkara sing mengaruhi akeh wong.

Apa gejala-gejala 'Kemo Otak'?

Gejala utama 'kemooter' yaiku masalah memori lan masalah karo fungsi eksekutif (yaiku, kemampuan kanggo ngatur wektu lan nggawe keputusan). Memori ing kene nuduhake kemampuan kanggo ngelingi bab-bab sing diomongake wong liya, kayata alamat lan jeneng sing wis sampeyan ngerteni. Gejala bisa uga kalebu:

• Kesulitan nemokake tembung sing pas kanggo obyek, utawa kesulitan nindakake bab-bab sing sadurunge gampang, kayata nambahake angka ing pikiran.
• Kesulitan ngetutaké alur wicarané wong liya.
• Rentang perhatian sing cendhak utawa kangelan tetep fokus ing tugas utawa ide tartamtu.
• Kangelan nindakake pirang-pirang perkara sekaligus (multitasking), mula sampeyan rumangsa mung perlu nindakake siji perkara saben wektu .
• Rasane lesu, kesel , utawa kurang energi.
• Krasa rada kikuk , kaya-kaya ana sing salah karo katrampilan motorikmu.

Apa sing nyebabake 'Kemo Otak'?

Senajan iki diarani 'kemootak', ana sawetara alesan kanggo kondisi iki. Tegese kemoterapi dudu siji-sijine sing nyebabake.

Kepiye carane iki bisa kedadeyan amarga perawatan medis?

• Terapi hormon: Terapi hormon sing diwenehake marang wong sing kena kanker payudara utawa kanker prostat bisa mengaruhi bagean otak sing mbantu fungsi kognitif.
• Terapi radiasi: Rasa kesel sing disebabake dening terapi radiasi bisa mengaruhi kemampuan mikir. Semono uga, yen wong sing kena kanker otak diwenehi terapi radiasi, bisa langsung mengaruhi kemampuan mikir.

Apa wae panyebab fisik kasebut?

• Insomnia: Rasa kuwatir lan stres babagan kondisi sampeyan bisa nggawe sampeyan angel turu kanthi bener. Angel fokus marang apa wae nalika sampeyan kesel banget .
• Ilang napsu mangan: Wedi marang perawatan utawa efek samping saka perawatan bisa nyebabake ilang napsu mangan. Elinga, panganan iku sing menehi energi sing dibutuhake kanggo urip saben dina.
• Depresi:Sawetara wong sing kena kanker bisa uga ngalami kondisi mental sing diarani depresi. Sanajan lagi depresi, tetep wae angel fokus marang apa wae.

Kepriye carane ngenali 'Otak Kemo'?

Ora ana tes definitif siji-sijia kanggo diagnosa 'kemooter otak'. Dokter bisa uga njaluk tes getih kanggo nyingkirake kondisi liyane sing bisa nyebabake gejala otak sing padha. Yaiku, dheweke luwih dhisik mriksa apa ana panyebab liyane kanggo gejala kasebut.

Kepriye carane ngatasi 'Kemo Otak'? / Apa sing bisa koklakoni?

Dokter bisa uga nyaranake sawetara terapi lan aktivitas sing bisa mbantu nyuda sawetara gejala 'kemootak'. Sawetara kalebu:

• Rehabilitasi kognitif: Perawatan iki mulang sampeyan cara anyar kanggo ngolah lan ngelingi informasi anyar. Kanthi tembung liya, iki mulang otak sampeyan supaya bisa kerja kanthi cara anyar.
• Terapi gerakan: Olahraga kaya yoga lan tai chi mbutuhake sampeyan obah lan njaga awak kanthi cara sing ati-ati lan terkendali. Olahraga jinis iki bisa ningkatake memori lan fokus.
• Pemulihan perhatian: Kegiatan saben dina sing mbutuhake sampeyan fokus, kayata ngrawat kewan ingon utawa berkebun, bisa ningkatake kemampuan sampeyan kanggo fokus.
• Meditasi: Ing meditasi, sampeyan fokusake pikiran sampeyan ing tembung, gambar, utawa ide tartamtu. Fokus iki bisa mbantu sampeyan ngatur stres lan nyuda gangguan.

Apa 'Kemo Otak' bisa dicegah sajrone perawatan kanker?

Dokter panjenengan tansah nyoba milih perawatan sing paling efektif kanggo mateni kanker panjenengan utawa ngontrol tuwuhing kanker. Dheweke ngerti manawa sawetara perawatan kasebut bisa mengaruhi memori lan kemampuan konsentrasi panjenengan. Dadi, nalika dheweke kasil nambani kanker panjenengan, dheweke bakal kerja bareng karo panjenengan kanggo nyuda efek samping kasebut sabisa-bisane. Nanging, kadhangkala efek samping kasebut ora bisa dicegah kanthi lengkap.

Apa ana faktor sing nambah risiko ngalami 'kemootermal'?

Dokter wis ngidentifikasi sawetara faktor risiko kanggo iki, nanging umume iku perkara sing ora bisa sampeyan kendhaleni . Contone, umur lan kondisi medis liyane sing ndasari sing sampeyan alami sadurunge, sajrone, utawa sawise perawatan kanker bisa nambah risiko sampeyan ngalami 'kemootak'.

Pira suwene 'kemooter' tahan?

Durasi 'kemo otak' beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Sawetara wong bisa ngrasakake lega sajrone sawetara wulan, dene liyane bisa ngalami gejala kasebut nganti pirang-pirang taun. Iku beda-beda saka wong siji menyang wong liyane.

Kepriye carane kowe njaga awakmu dhewe?

Kapisan, sabar lan becik marang awakmu dhewe . Urip karo kanker lan nglakoni perawatan kanker iku ora gampang. Sampeyan bisa uga butuh wektu kanggo pulih sacara fisik, mental, lan emosional saka kanker lan perawatane, kalebu kemoterapi. Iki sawetara saran sing bisa mbantu sampeyan ngatasi 'kemo otak':

• Kabari wong liya yen sampeyan ngalami 'Kabut Otak Kemoterapi': Nalika sampeyan kena kanker, sampeyan bisa uga rumangsa kaya tansah njaluk bantuan wong liya. Sampeyan uga bisa uga rumangsa kaya 'otak kemo' minangka perkara sing kudu sampeyan tangani dhewe. Nanging, nalika sampeyan rumangsa "kabut" lan angel ngelingi informasi, ngandhani kulawarga lan kanca-kanca babagan iki bisa mbantu dheweke ngerti apa sing kedadeyan.
• Cathet pemicu: Cathet wektu, aktivitas, lan kahanan mental sampeyan, kayata nalika sampeyan rumangsa bingung banget, angel konsentrasi, utawa lali karo samubarang. Latihan iki bisa mbantu sampeyan ngenali pemicu sing bisa nambah gejala 'kemo otak' sampeyan .
• Gawe rutinitas saben dina sing gampang ditindakake: Iki bisa mbantu nulis rencana sampeyan kanggo dina iki, wiwit ngombe obat ing wayah esuk, mangan sarapan, tugas saben dina, lan nganti sore.
• Entuk istirahat lan turu sing cukup: Rasa kesel bisa nambah gejala 'kemooter'.
• Mangan panganan sing sehat: Takon dhokter sampeyan supaya ngobrol karo ahli nutrisi kanggo mesthekake yen sampeyan entuk "panganan otak" sing cukup.
• Olahraga kanthi rutin: Olahraga ora mung nggawe sampeyan rumangsa apik, nanging uga mbantu sampeyan entuk maneh kekuwatan lan rasa percaya diri. Jinis olahraga sing fokus ing apa sing sampeyan lakoni lan kepiye sampeyan nindakake, kayata "Tai chi" lan "Yoga", bisa migunani banget.
• Wenehana otakmu latihan saben dina: Nindakake bab-bab kaya ngrampungake teka-teki utawa main game tembung bisa mbantu sampeyan fokus lan njaga otak sampeyan tetep sibuk. Nanging, lakoni bab-bab kasebut kanthi cara sing ora nggawe sampeyan rumangsa putus asa utawa frustasi .

Elinga, nalika sampeyan nindakake kabeh iki, sabar lan tresna marang awakmu dhewe. Iki wektu sing angel, mula lakoni perkara-perkara sing nggawe sampeyan rumangsa nyaman.

Kapan aku kudu periksa menyang dokter?

Minangka wong sing slamet saka kanker, sampeyan mesthine bakal rutin mriksa kesehatan sampeyan. Nanging, yen gejala 'kemootak' sampeyan dumadakan saya parah , utawa yen sampeyan ngalami gejala anyar , hubungi dokter sampeyan langsung. Dokter banjur bisa ngevaluasi apa gejala anyar utawa sing saya parah minangka tandha-tandha saka kondisi medis liyane.

Pitakonan apa sing kudu sampeyan takon marang dhokter sampeyan?

Sampeyan bisa uga ora bisa nyegah 'kemo otak' kanthi lengkap. Nanging yen sampeyan ngerti sebabe lan kepiye 'kemo otak' kedadeyan, sampeyan bisa rumangsa luwih apik babagan kahanan sampeyan. Institut Kanker Nasional nyaranake takon pitakon-pitakon iki marang awake dhewe:

• Apa perawatanku bakal nambah risiko masalah kognitif?
• Kapan gejala-gejalaku bakal wiwit, lan suwene bakal tahan?
• Apa ana langkah-langkah sing bisa tak lakoni kanggo ngurangi dampak marang kemampuan mikirku?
• Gejala utawa masalah apa sing kudune diweruhi kulawargaku?
• Kapan aku kudu ngubungi sampeyan babagan masalah iki?
• Apa panjenengan saged maringi saran babagan sumber daya ingkang saged kula ginakaken kangge mbantu ngatasi 'kabut otak kemo'?
• Apa ana spesialis medis sing kudu dakhubungi kanggo njaluk bantuan tambahan?

Pesen pungkasan sing kudu digawa mulih

Yen sampeyan kena kanker, 'kemo otak' bisa uga ora kalebu ing dhaptar kuwatir sampeyan. Prioritas sampeyan bisa uga: 1) mangerteni diagnosis kanker sampeyan, 2) mangerteni lan nyiapake perawatan sing diusulake, lan 3) ngrampungake perawatan kanthi pangarep-arep yen sampeyan ora bakal kena kanker maneh. Kanthi tembung liya, sampeyan ngatasi akeh tantangan.

Nanging, aja nglirwakake gejala kaya kangelan nggawe keputusan, kangelan konsentrasi, lan kangelan ngelingi informasi . Kaya kabut nyata, "kabut otak" sing diarani 'kemo otak' iki bisa muncul kanthi bertahap. Sampeyan bisa uga ora langsung ngrasakake owah-owahan. Nanging, rembugan karo dokter sanalika sampeyan wiwit ngrasakake kaya iki. 'Kemo otak' bisa mengaruhi kualitas urip sampeyan. Dokter bakal neliti kondisi sampeyan lan menehi saran cara kanggo mbantu sampeyan ngatur gejala 'kemo otak'. Sampeyan ora dhewekan, lan aja wedi njaluk bantuan.

Kemo otak, perawatan kanker, kelangan memori, kabut otak, gangguan kognitif, efek samping kanker, kesehatan mental