Tangan kita kerep banget krasa adhem nalika dina adhem, utawa nalika kita ana ing kantor sing AC-ne apik. Iku tegese sampeyan wis tau ana ing lingkungan sing adhem, lan ora ana sing kudu dikuwatirake. Nanging, yen sampeyan ngrasakake tangan sampeyan terus-terusan krasa adhem sanajan sampeyan ana ing panggonan sing anget, lan ora ana alesan liyane, bisa uga ana sing ngandhani kita.
Yagene tangan kita bisa adhem?
Gampangane, iki minangka mekanisme pertahanan awak kita. Nalika kita kena kadhemen, awak kita nyoba njaga panas ing organ utama lan vital kita, kayata jantung lan paru-paru. Salah sawijining cara awak nindakake iki yaiku kanthi nyuda pasokan getih menyang organ sing adoh, kayata tangan lan sikil. Pembuluh getih ing tangan nyempit, nyuda aliran getih. Amarga getih minangka pembawa panas, nalika aliran getih suda, tangan dadi adhem.
Nanging, kadhangkala pembuluh getih iki bisa dumadakan nyempit tanpa ana pilek. Dokter nyebut kondisi iki minangka "vasospasme". Ing wektu kaya iki, sampeyan bisa uga krasa adhem ing tangan sanajan sampeyan ana ing lingkungan sing anget. Yen iki kerep kedadeyan, bisa ngrusak jaringan ing tangan sampeyan lan malah nyebabake borok kulit. Iki minangka kondisi langka.
Dadi, yen tanganmu tansah adhem, utawa yen krasa butuh wektu luwih suwe tinimbang biasane kanggo anget maneh nalika kadhemen, luwih becik priksa menyang dokter.
Apa gejala-gejala iki menyertai tangan sing adhem?
Tangan sing adhem waé biasane ora perlu dikuwatirake. Nanging, yen sampeyan uga ngalami gejala ing ngisor iki, penting banget kanggo njaluk saran medis.
| Gejala | Kepriye perasaan/penampilanmu |
|---|---|
| Tatu utawa borok (ulkus) | Lara sing nyeri lan ora mari ing pucuk driji utawa tangan. |
| Lara | Rasa lara banget sing kedadeyan nalika tangan adhem. |
| Kesemutan | Rasa mati rasa utawa kesemutan ing tangan utawa driji. |
| Owah-owahan kulit | Kulit sing luwih kenceng, luwih kandel, utawa wis owah warnane (kayata, malih dadi putih, biru, wungu). |
| Sikil adhem | Saliyané tangan, sikil lan driji sikil uga kerep krasa adhem. |
Apa sebabe tangan tansah adhem?
Alesan utama yaiku respon normal awak marang suhu lingkungan. Nanging, sawetara kondisi medis uga bisa nyebabake tangan adhem minangka gejala.
| Kondisi | Gampangane... |
|---|---|
| Sindrom Raynaud | Iki kedadeyan nalika pembuluh getih ing driji tangan lan driji sikil dumadakan nyempit. Iki bisa kedadeyan nalika sampeyan kena kadhemen utawa stres. Driji dadi putih utawa biru, banjur dadi abang lan lara nalika aliran getih bali maneh. |
| Hipotiroidisme | Nalika kelenjar tiroid ora ngasilake hormon sing cukup, metabolisme awak bakal mudhun. Iki bisa mengaruhi kabeh awak lan nggawe sampeyan krasa adhem sanajan sampeyan ana ing panggonan sing anget. |
| Penyakit arteri perifer (PAD) | Iki kedadeyan nalika timbunan lemak (plak) numpuk ing njero arteri, ngalangi aliran getih menyang tangan lan sikil. Iki bisa nyebabake tangan lan sikil adhem. Iki bisa dadi kondisi serius yen ora diobati. |
| Lupus | Iki minangka kelainan autoimun. Iki tegese sistem kekebalan awak nyerang sel-sel dhewe. Iki bisa nyebabake pembengkakan lan inflamasi ing sakubenge awak. Pasien-pasien iki uga duwe risiko ngalami sindrom Raynaud. |
| Skleroderma | Iki uga minangka penyakit autoimun. Ing kasus iki, kulit ing tangan lan driji dadi kandel lan kaku. Pasien-pasien iki uga asring ngalami sindrom Raynaud. |
Kepriye iki diobati?
Dokter biasane nambani kondisi sing ndasari sing nyebabake tangan sampeyan adhem, ora mung panyebabe . Pilihan perawatan bakal beda-beda gumantung saka panyebabe.
Apa wae sing isa koklakoni ing omah?
Nalika sampeyan ngobrol karo dokter, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni dhewe kanggo njaga sirkulasi getih sampeyan tetep lancar:
- Jaga awakmu saka kadhemen: Kurangi wektu sing sampeyan gunakake ing panggonan sing adhem (kamar AC, cedhak kulkas). Gunakake sarung tangan nalika metu.
- Ngatur stres: Stres uga bisa nyebabake pembuluh getih nyempit. Kaya meditasi lan olahraga bisa mbantu.
- Aja ngrokok babar pisan: Ngrokok ngrusak pembuluh getih lan ngganggu aliran getih.
- Watesi kafein lan alkohol: Kopi, teh, lan alkohol uga bisa nyebabake pembuluh getih nyempit.
- Jaga kulitmu: Gunakake pelembab sing apik supaya tanganmu ora garing.
Perawatan medis
Yen sampeyan duwe kondisi medis, dhokter sampeyan bisa uga menehi resep obat kanggo kondisi kasebut. Sawetara obat tekanan darah tinggi bisa mbantu nggedhekake pembuluh getih lan nambah aliran getih menyang tangan sampeyan. Contone:
- Penghambat saluran kalsium
- Alpha-blocker
- Inhibitor ACE (ACE) inhibitor
Penting: Iki minangka obat-obatan sing mung kudu diombe miturut saran saka dokter. Aja nggunakake miturut kawicaksanan sampeyan dhewe.
Arang banget, sawetara wong mbutuhake injeksi blok saraf utawa operasi. Dokter sampeyan bakal nerangake iki marang sampeyan.
Apa tangan sing adhem minangka tandha penyakit jantung utawa anemia?
Tangan sing adhem biasane dudu gejala langsung saka penyakit jantung utawa anemia. Nanging, kaloro kondisi kasebut mengaruhi aliran getih ing awak, lan kanthi ora langsung bisa mengaruhi pembuluh getih ing tangan.
Yen sampeyan curiga penyakit jantung utawa anemia, sampeyan kudu nggatekake gejala liyane kajaba mung tangan sing adhem.
- Kesulitan ambegan
- Kerep kesel
- Pusing
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, langsung priksa menyang dokter utawa menyang Unit Gawat Darurat (UGD) .
Pungkasane, tangan sing adhem asring dadi tandha yen awakmu adhem. Nanging yen kedadeyan kasebut kerep kedadeyan, tanpa alesan sing jelas, lan sampeyan kuwatir, iku alesan sing apik kanggo takon karo dokter.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Lumrah yen tanganmu adhem ing lingkungan sing adhem. Nanging yen tanganmu terus-terusan adhem sanajan ing panggonan sing anget, iku bisa dadi pratandha ana masalah.
- Yen sampeyan ngalami gejala kayata tangan adhem, lara, mati rasa, kulit owah warna, utawa tatu sing ora mari, goleka saran medis langsung.
- Sindrom Raynaud, masalah tiroid, lan kondisi medis liyane bisa nyebabake tangan adhem.
- Yen sampeyan kuwatir babagan owah-owahan ing awak, luwih becik ngobrol karo dokter, tinimbang nganggep, "Iki mung perkara cilik."
👩🏽⚕️ Pitakonan tambahan (FAQ)
💬 Tablet Pitavastatin (Livalo) diwènèhaké kanggo penyakit apa?
Iki minangka generasi paling anyar saka obat 'Kolesterol Tinggi/Hiperlipidemia' (Statin)! Iki nyuda 'kolesterol ala (LDL)' lan nyegah serangan jantung/stroke. Kauntungan paling gedhe saka iki yaiku ora dirusak dening mesin pemecah obat (CYP450) ing ati, mula ora berinteraksi/ngracuni karo obat liyane sing sampeyan konsumsi (Interaksi Obat).
💬 Kepiye carane pil kolesterol anyar iki (Pitavastatin) nglarutake kolesterol ala nalika mlebu ing awak kita?
Mesin utama sing nggawe kolesterol ing ati awak diarani 'HMG-CoA Reductase'. Sanalika pil iki tekan ati, mesin kasebut 100% diblokir/ditutup lan dikunci (Inhibisi). Nalika mesin dipateni, ora ana lipid anyar sing diasilake. Banjur, ati ora duwe pilihan liya kajaba nambah jumlah reseptor LDL kanggo kolesterol ala/LDL ing getih lan nyerep lan ngrusak.
💬 Apa bebaya lan efek samping sing paling mbebayani sing kudu digatekake nalika ngombe pil kolesterol (Pitavastatin) iki?
Sanajan ora sesambungan karo obat liyane, bebaya paling gedhe yaiku 'Miopati/Rhabdomyolysis'! Yen sampeyan ngalami nyeri sikil/otot sing ora bisa ditanggung, lemes, lan urin peteng/Myoglobinuria, langsung kandhani dhokter, yen ora, sampeyan bisa mati amarga gagal ginjel. Uga, iki dilarang kanggo 'Ibu ngandhut' lan sing duwe 'Penyakit ati'!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න