Yen sampeyan ndeleng getih sithik nalika menyang jamban, utawa yen sampeyan ngrasakake lara sing aneh ing weteng, iku wajar yen sampeyan rumangsa rada wedi. "Apa iki kanker usus besar?" Keraguan kasebut bisa uga ana ing pojok pikiran sampeyan. Iki minangka pitakonan sing diduweni dening akeh wong. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan sawetara pitakonan umum sing sampeyan duwe babagan kanker kolorektal, kanthi cara sing prasaja lan ramah.
Umurku meh 50 taun lan ora ana wong ing kulawargaku sing kena kanker. Apa aku kudu dites?
Iki pitakonan sing penting banget. Yen ora ana wong ing kulawargamu sing tau kena kanker usus besar utawa polip, kowe dianggep duwe "risiko rata-rata". Umumé, wong lanang lan wadon sing duwe risiko rata-rata iki dianjurake kanggo miwiti tes skrining kanggo kanker iki sawise umur 50 taun .
Gampangane, tes iki dirancang kanggo ndeteksi lan mbusak pertumbuhan cilik (polip) sadurunge dadi kanker. Iki bisa nyegah kanker berkembang.
Saiki ayo dideleng apa tegese tes-tes iki. Sampeyan bisa rembugan karo dhokter lan milih tes sing paling cocog kanggo sampeyan.
| Jeneng tes kasebut | Carané nglakoni kanthi prasaja | Wektu kanggo nindakake (risiko rata-rata) |
|---|---|---|
| Kolonoskopi | Iki minangka cara sing paling akurat lan paling disaranake. Tabung fleksibel nganggo kamera cilik dipasang liwat anus lan kabeh usus besar ditliti. Yen ana polip sing ditemokake, polip kasebut bisa dicopot bebarengan. | Saben 10 taun sepisan. |
| Sigmoidoskopi Fleksibel | Padha karo kolonoskopi, nanging mung bagean ngisor usus gedhe sing ditliti. | Saben 5 taun sepisan. |
| Tes Imunokimia Feses (FIT) | Tes sing mriksa getih sing ora katon ing sampel feses. Iki bisa ditindakake ing omah. | Saben taun. |
| Tes DNA feses | Sampel feses dites kanggo owah-owahan genetik (owahan DNA) saka sel kanker. | Saben 3 taun sepisan. |
Aku nguyuh getih nalika menyang jamban. Apa iki kanker?
Getih ing feses nalika sampeyan menyang jedhing bisa dadi tandha awal kanker usus besar. Nanging aja kuwatir. Umume, iki ora disebabake dening kanker kasebut dhewe. Kondisi liyane, kayata wasir (ambeien), uga bisa nyebabake jinis getihen iki.
Sing paling penting, yen sampeyan ndeleng getih nalika menyang jamban, aja nganti ora digatekake. Kanggo ngerteni panyebabe kanthi tepat, priksa menyang dokter. Dheweke bakal mriksa sampeyan lan menehi katrangan apa sing dibutuhake.
Kajaba iku, yen sampeyan curiga kanker usus besar, gatekna gejala-gejala iki:
- Owah-owahan ing kebiasaan buang air besar (sembelit utawa feses sing luwih encer tinimbang sadurunge)
- Nyeri weteng sing ora biasa utawa rasa ora nyaman sing kaya gastritis.
- Umpane feses tipis banget kaya potlot.
- Rasane wetengmu durung kosong blas, sanajan wis menyang jamban.
- Mundhut bobot tanpa alesan tartamtu.
- Rasa kesel lan lesu sing terus-terusan.
Dheweke kandha yen adenoma wis diangkat nalika kolonoskopi. Apa kuwi?
Pitakonan sing apik. Sederhanane, adenoma iku tuwuhan cilik, ora kanker (jinak) sing kawangun ing lapisan usus gedhe. Kita uga umum nyebut polip iki.
Adenoma iki dianggep minangka prekursor kanker. Iki tegese suwe-suwe, sawetara bisa dadi kanker. Nanging sing penting yaiku ora kabeh adenoma dadi kanker. Nyatane, mung sawetara sing cilik banget, udakara 1 utawa 2 saka 100, sing dadi ganas. Proses iki butuh pirang-pirang taun.
Yen dhokter ndeleng polip kaya iki nalika kolonoskopi, angel dingerteni apa iku kanker utawa ora. Risikone luwih dhuwur kanggo polip sing luwih gedhe. Dadi, tanpa njupuk risiko apa wae, dhokter langsung mbusak saben polip sing dideleng. Iki minangka cara paling apik kanggo nyegah kanker.
Apa sampeyan bisa nyuda risiko kanker iki kanthi ngganti pola mangan sampeyan?
Ya, nganti sawetara titik iku bisa. Ana hubungan antarane diet lan kanker usus besar.
Akeh wong sing percaya yen diet sing akeh serat bisa nyuda risiko kanker. Sanajan sawetara panliten nuduhake efek sing sithik, ana hubungan sing jelas antarane mangan diet sing akeh lemak lan kolesterol lan tambah risiko kanker.
Mulane, tansah becik mangan panganan sing sugih serat (sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, beras dedak) amarga mbantu nglindhungi saka macem-macem penyakit liyane, kayata penyakit jantung, tekanan darah tinggi, lan diabetes.
Elinga, cara paling apik kanggo nyegah kanker yaiku mangan panganan sing seimbang, aktif (olahraga), lan njaga bobot awak sing sehat. Uga penting kanggo skrining kanthi rutin sawise umur 50 taun (utawa luwih awal yen ana riwayat risiko kulawarga).
Apa sing koklakoni babagan rasa kesel banget sing muncul sawise perawatan kanker?
Rasa kesel sing ana gandhengane karo kanker minangka efek samping sing umum banget saka perawatan kanker. Yen bojomu, garwamu, utawa wong sing ditresnani duwe kondisi iki, ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo mbantu dheweke.
- Cathet tingkat energimu: Kira-kira seminggu, tulisen kapan kowe krasa paling kesel lan kapan kowe krasa paling energik. Cathet uga faktor-faktor sing miturutmu nyebabake.
- Ngirit energi: Rencanakake pegaweyanmu luwih dhisik. Sisihna wektu kanggo ngaso ing wayah awan. Bagi pegaweyane tinimbang nyoba nindakake kakehan sekaligus.
- Wenehana nutrisi sing apik: Penting banget kanggo mangan kanthi becik sajrone perawatan. Luwih becik takon karo ahli gizi babagan iki.
- Olahraga: Iki pancen aneh, nanging olahraga entheng lan sedheng bisa mbantu ngurangi rasa kesel. Sanajan mlaku wae iku apik. Nanging rembugen dhisik karo dokter sadurunge miwiti olahraga apa wae.
- Kurangi stres: Fokus ing bab-bab sing bisa ngendhokke pikiran. Bab-bab kaya meditasi, ngrungokake musik, utawa maca buku bisa mbantu.
- Dhiskusi karo dhokter panjenengan: Sanajan rasa kesel iki normal, penting kanggo ngandhani dhokter panjenengan babagan iki. Kadhangkala bisa dadi gejala masalah kesehatan liyane. Dhokter panjenengan uga bisa menehi saran babagan obat-obatan utawa cara liya kanggo ngatasi rasa kesel iki.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Penting banget kanggo wong sing duwe risiko rata-rata kanggo miwiti skrining kanker usus besar sawise umur 50 taun.
- Yen sampeyan ngalami getihen nalika menyang jamban, bisa uga amarga panyebab liyane, kayata wasir, nanging aja nganti ora digatekake lan langsung takon dhokter.
- Sajrone kolonoskopi, pertumbuhan cilik (polip/adenoma) bakal dicopot kanggo nyuda risiko dadi kanker ing mangsa ngarep.
- Pola mangan sing seimbang, gaya urip sing aktif, lan njaga bobot awak sing sehat bisa nyuda risiko kanker.
- Rembugen kanthi terbuka karo dhokter sampeyan babagan efek samping, kayata rasa kesel, sing bisa uga disebabake dening perawatan kanker.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan