Kowé watuk, irungmu ngiler, lan mungkin tenggorokanmu lara. Dadi kowé mbokmenawa mikir, "Apa sing salah karo aku?" Apa iki pilek biasa, utawa alergi? Utawa flu? Kateluné duwé gejala sing padha, mula gampang bingung. Nanging ana sawetara pratandha sing jelas sing bisa mbantu mbédakaké. Ayo padha ngrembug babagan iki.
Apa gejala umum saka pilek?
Sanajan kita ngarani "pilek," iku dudu penyakit sing padha. Lumrahe kita nyebut pilek minangka saklompok penyakit sing disebabake dening luwih saka 200 jinis virus sing mengaruhi saluran pernapasan ndhuwur, kayata irung lan tenggorokan.
Virus-virus iki nyebar kanthi cepet banget. Virus-virus iki bisa mlebu ing awak liwat cangkem, irung, utawa mripat. Sampeyan uga bisa lara nalika ana wong sing pilek watuk utawa wahing cedhak sampeyan. Sampeyan uga bisa lara yen ndemek barang sing wis diisep irunge, kayata andhuk. Sampeyan luwih gampang lara ing papan sing rame kaya sekolah, bis, utawa sepur. Sampeyan duwe risiko luwih gedhe kena pilek yen sampeyan duwe penyakit kronis, sistem kekebalan awak sing ringkih, utawa nggunakake rokok.
Bayi lan bocah cilik luwih kerep kena pilek tinimbang wong diwasa.
Dadi apa gejala-gejala iki?
- Irung meler
- Irung mampet
- Indra rasa lan ambu sing mudhun
- Wahing
- Watuk
- Swara serak
- Kesel sanajan turu kepenak
- Demam entheng.
- Sakit sirah
- Lara awak
- Rasa tekanan ing kuping
Ing sawetara dina pisanan, cairan irung sampeyan bisa owah saka bening dadi kentel, putih, utawa kuning. Iki sejatine minangka pratandha sing apik. Iki tegese sistem kekebalan sampeyan ngirim sel sing kuat menyang irung lan tenggorokan sampeyan kanggo nglawan kuman kasebut.
Gejala pilek biasane tahan udakara 7-10 dina. Sanajan gejala sing paling parah wis ilang ing wektu kasebut, irung mampet utawa batuk bisa uga isih ana sawetara wektu.
Pilek lan Asma
Yen sampeyan kena asma, sanajan mung pilek biasa wae bisa nggawe gejala asma sampeyan saya parah. Kajaba iku, pilek bisa uga butuh wektu luwih suwe tinimbang biasane kanggo mari. Pilek minangka panyebab utama kambuh asma, utamane ing bocah cilik. Nalika sampeyan kena pilek, obat asma sing biasane digunakake bisa uga ora menehi rasa lega sing cukup.
Mulane, cobanen tetep sehat kanthi ngumbah tangan kanthi kerep, ngedohi wong sing lara, lan njaluk vaksinasi sing disaranake dening dokter.
Yen sampeyan kedinginan:
- Dhiskusi karo dhokter sampeyan.Dhèwèké bakal menehi resep obat sing cocog adhedhasar gejala sing sampeyan alami. Dhèwèké uga bakal ngandhani sampeyan babagan gejala sing mbebayani.
- Istirahat sing cukup. Awakmu butuh istirahat ekstra nalika lara.
- Gunakna Peak Flow Meter. Iki bisa ngukur sepira apike paru-parumu bisa kerja. Yen angka kasebut mudhun, kabari dhoktermu.
- Gawe Rencana Tindakan Asma (AAP) sing ditulis. Iki bakal ngandhani obat apa sing kudu diombe nalika asma sampeyan kambuh, kepiye carane ngombe, lan gejala apa sing kudu digawa menyang Unit Gawat Darurat (ETU).
Kepriye carane mbedakake antarane pilek, alergi, lan flu?
Kadhangkala kita bingung amarga kabeh telu iki katon padha. Nanging ana bedane sing jelas ing antarane. Sampeyan bisa kanthi gampang mangerteni saka tabel ing ngisor iki.
| Ciri khas | Pilek biasa | Alergi | Flu |
|---|---|---|---|
| Wiwitan | Gejala katon kanthi bertahap. | Kedadeyan langsung sawise kena alergen. | Gejalane katon dadakan, dadakan. |
| Mriyang | Arang banget, mung demam entheng. | Ora demam. | Asring ana demam dhuwur (luwih saka 101°F). |
| Mripat gatel/mbanyu | Arang banget. | Asring katon. | Arang banget. |
| Lara awak | Bisa uga ana sithik. | Ora. | Asring luwih elek. |
| Durasi | Kira-kira 7-10 dina. | Anggere alergen isih ana (minggu). | Seminggu utawa rong minggu. |
Sedikit lagi tentang alergi...
Alergi iku nalika sistem kekebalan awakmu bereaksi kakehan marang barang kaya bledug utawa serbuk sari. Awak banjur ngeculake bahan kimia kaya histamin. Iki nyebabake saluran irung dadi bengkak, nyebabake irung meler, watuk, lan wahing. Alergi ora nular, nanging kecenderungan kanggo nular bisa ditularake ing kulawarga.
Sedikit lagi tentang flu...
Flu disebabake dening jinis virus sing diarani influenza. Flu iki luwih parah tinimbang pilek biasa. Bisa nggawe sampeyan ora bisa turu ing amben. Flu uga bisa nyebabake komplikasi serius kaya pneumonia. Dadi, njupuk vaksin flu saben taun minangka cara paling apik kanggo nglindhungi awake dhewe.
Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?
Kejaba bayi sing nembe lair, pilek biasane ora perlu dikuwatirake. Nanging kadhangkala bisa dadi infeksi bakteri, utamane ing kuping, sinus (ing sekitar irung), utawa paru-paru.
Yen gejala sampeyan parah, utawa ora mari sawise sawetara dina, priksa menyang dokter. Waspadai gejala ing ngisor iki:
| Kapan kudu njaluk saran medis langsung | |
|---|---|
| - Lara kuping | - Nyeri sinus (ing sekitar irung lan mripat) sing tahan luwih saka seminggu |
| - Batuk karo lendir kenthel luwih saka seminggu | - Angel ambegan |
| - Gejala saya parah saben dina | - Gejala-gejala kasebut isih ana luwih saka rong minggu |
| - Tenggorokan lara banget karo demam | - Nyeri utawa tekanan ing dhadha utawa weteng |
Perhatian khusus kanggo bocah cilik lan bayi
Kita kudu luwih ati-ati tinimbang wong diwasa nalika ngrembug babagan pilek ing bocah cilik lan bayi.
Kanggo bocah-bocah
Nalika anakmu pilek, dheweke bisa nuduhake gejala kayata nangis terus-terusan, ora bisa turu, ilang napsu mangan, lan ambegan liwat cangkem. Yen anakmu umure kurang saka 2 taun lan demam luwih saka sedina, utawa yen umure luwih saka 2 taun lan demam luwih saka telung dina, priksa menyang dokter.
Kanggo bayi
Yen bayi ing ngisor umur 2 sasi kena pilek utawa nuduhake gejala ing ngisor iki , langsung priksa menyang dokter utawa gawa menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak:
- Kesulitan ambegan utawa ambegan cepet
- Ngeces (nguyuh) nalika ambegan
- Lambe biru
- Nolak ngombe susu
- Nyeri kuping (yen bayi terus-terusan narik kuping)
- Nangis luwih saka biasane utawa angel tangi
- Demam luwih saka 102°F (luwih saka 100,4°F kanggo bayi ing ngisor 3 sasi)
Sing paling penting: Antibiotik ora bisa nambani pilek. Antibiotik mung efektif nglawan bakteri. Pilek disebabake dening virus. Mula, aja ngombe antibiotik tanpa saran saka dokter.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Pilek biasa iku penyakit umum sing disebabake dening luwih saka 200 virus. Biasane mari sajrone 7-10 dina.
- Penting kanggo mangerteni bedane antarane pilek, alergi, lan flu. Kabeh bisa dibedakake adhedhasar anane demam, lara awak, lan kepiye gejala kasebut berkembang.
- Ngaso lan ngombe akeh cairan, kayata banyu, bakal mbantu banget proses penyembuhan.
- Aja nggunakake antibiotik tanpa saran saka dokter. Obat iki ora efektif kanggo pilek.
- Aja menehi aspirin marang bocah utawa remaja. Iki bisa nyebabake kondisi mbebayani sing diarani sindrom Reye.
- Tansah waspada marang pratandha-pratandha pilek, utamane ing bocah cilik, bayi, wong sing duwe penyakit kronis kaya asma, lan wong tuwa. Yen sampeyan duwe keraguan utawa uneg-uneg, langsung temoni dhokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan