Sampeyan bisa uga mikir yen pandemi COVID-19 wis rampung. Nanging sejatine, virus iki isih nyebar ing antarane kita. Sampeyan bisa uga mikir, "Aku ora ngerti apa batuk lan demam sing aku alami akhir-akhir iki COVID-19." Umume wong mari saka penyakit iki sajrone sawetara minggu. Nanging kanggo sawetara wong, gejalane bisa tahan nganti pirang-pirang minggu utawa pirang-pirang wulan. Pramila penting kanggo ngerti babagan iki.
Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo kena COVID? Pira suwene sampeyan bisa nularake wong liya?
Biasane, wong sing duwe gejala entheng bakal mari sajrone rong minggu. Nanging, kanggo sawetara wong, utamane sing duwe penyakit liyane, butuh wektu luwih suwe.
Sing paling penting yaiku ngerti wektu nalika sampeyan bisa nularake penyakit iki marang wong liya.
- Sampeyan bisa nyebarake virus menyang wong liya rong dina sadurunge gejala wiwit muncul .
- Virus iki nyebar paling akeh sajrone sawetara dina pisanan gejala .
- Bayangna, ana wong sing kena COVID-19 tanpa gejala apa-apa. Dheweke isih bisa nyebarake virus menyang wong liya. Iki diarani panyebaran tanpa gejala .
Miturut CDC (Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit), luwih becik ngisolasi awake dhewe saka wong liya nalika sampeyan lagi demam. Sampeyan bisa bali menyang aktivitas normal sawise 24 jam tanpa obat sing bisa nyuda demam . Nanging, penting kanggo terus nganggo masker lan njaga jarak sosial sajrone 5 dina maneh kanggo nglindhungi wong liya.
Kepriye sejatine virus iki nyebar?
Virus sing nyebabake COVID-19 utamane nyebar saka wong siji menyang wong liyane. Ana sawetara cara kanggo nindakake iki. Ayo dideleng apa wae cara kasebut.
| Cara panyebaran | Gampangane... |
|---|---|
| Tetesan lan aerosol | Tetesan cilik sing metu saka irung lan cangkem wong sing kena infeksi nalika watuk, wahing, utawa ngomongVirus iki ana ing tetesan. Yen ana wong sing jaraké 6 kaki saka sampeyan ngisep tetesan iki, dhèwèké bisa lara. Iki cara utama. |
| Transmisi permukaan | Virus iki bisa ana ing permukaan sing wis didemek wong sing kena infeksi, kayata gagang lawang utawa meja. Yen sampeyan ndemek permukaan kasebut banjur ndemek mripat, irung, utawa cangkem nganggo tangan sing padha, sampeyan bisa kena virus kasebut. Virus iki bisa urip ing permukaan kaya plastik lan baja tahan karat nganti 2-3 dina. |
| Transmisi fekal-oral | Partikel virus wis ditemokake ing kotoran wong sing kena infeksi. Iki minangka cara sing rada kurang mungkin. Nanging, yen wong sing kena infeksi wis menyang jamban lan durung ngumbah tangane kanthi resik, ana kemungkinan penyakit kasebut bisa nyebar liwat barang sing didemek. |
Ayo uga sinau babagan transmisi liwat udhara.
Riset nuduhake yen virus kasebut bisa tetep ana ing udhara nganti 3 jam. Iki tegese yen sampeyan ambegan udhara sing wis dihembusake dening wong sing kena infeksi, virus kasebut bisa mlebu ing paru-paru sampeyan. Risiko iki luwih dhuwur ing papan njero ruangan sing rame lan kurang ventilasi.
Kemungkinan sampeyan kena COVID-19 saka bahan makanan, kemasan, utawa panganan pancen sithik banget. Nanging sing paling apik yaiku ngumbah tangan kanthi resik nganggo sabun paling ora 20 detik sadurunge lan sawise nggawa barang saka njaba.
Gejala lan status 'COVID Suwene'
Gejala COVID-19 bisa tahan saka sawetara minggu nganti sawetara sasi. Iku gumantung saka sistem kekebalan awak, penyakit liyane sing sampeyan alami, lan keruwetan infeksi kasebut .
- Infeksi entheng: Biasane, gejala pernapasan ndhuwur kayata batuk lan lara tenggorokan kedadeyan. Biasane iki bakal mari sajrone 2 minggu.
- Ilang mambu lan rasa: Gejala iki bisa tahan sawetara wektu kanggo sawetara wong, bisa uga saka 2 minggu nganti udakara 3 wulan.
- Infeksi parah: Gejala sing mengaruhi paru-paru bisa tahan luwih suwe, malah bisa uga 2-3 sasi.
Apa iki COVID sing dawa?
Sawetara wong terus ngalami gejala nganti pirang-pirang wulan sawise pulih saka COVID-19. Contone, dheweke bisa uga ngalami kesel, sesek napas, nyeri sendi, nyeri dada, lan masalah memori lan perhatian. Iki sing diarani COVID Panjang . Yen sampeyan ngalami gejala jangka panjang iki, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter .
Kepiye carane kita bisa nglindhungi awake dhewe saka iki? (Cara pencegahan)
Ana akeh perkara sing bisa ditindakake kanggo nglindhungi awake dhewe saka COVID-19. Sing paling penting yaiku ngetutake iki kanthi bener.
- Divaksinasi: Entuk informasi paling anyar babagan vaksin COVID-19 lan dosis tambahan. Sanajan vaksinasi ora bisa nyegah sampeyan saka penyakit kasebut kanthi lengkap, vaksinasi menehi perlindungan paling apik kanggo nglawan penyakit parah, rawat inap, lan pati.
- Kebersihan sing apik: Wisuh tanganmu kanthi resik nganggo sabun lan banyu kanthi rutin. Utawa gunakake pembersih tangan sing ngandhut paling ora 60% alkohol.
- Aja ndemek rai: Aja ndemek mripat, irung, lan cangkem.
- Nganggo masker: Nganggo masker menehi perlindungan sing apik, utamane ing papan sing rame, ing transportasi umum, lan ing njero ruangan kanthi ventilasi sing kurang apik.
- Njaga jarak sosial: Jaga jarak paling ora 6 kaki saka wong liya, utamane sing lagi watuk utawa wahing.
- Ventilasi apik: Bukak jendhela ing kamarmu kanggo njamin ventilasi apik. Gunakake kipas angin yen bisa. Yen sampeyan nggunakake pembersih udara, sing nganggo filter "(HEPA)" iku sing paling apik.
- Tetep ing omah yen lara: Yen sampeyan lara, tetep ing omah kanggo nglindhungi wong liya.
- Ngresiki permukaan: Resiki barang sing kerep didemek (gagang lawang, saklar lampu, telpon) nganggo disinfektan kanthi rutin.
Apa sing kudu dingerteni wong sing duwe risiko tartamtu
Senajan sapa wae bisa kena COVID-19, sawetara wong duwe risiko luwih dhuwur kena penyakit parah. Iki kalebu:
- Wong sing umure luwih saka 65 taun
- Wong sing duwe penyakit kronis kaya ta diabetes, penyakit jantung, tekanan darah tinggi , lan asma
- Wong sing sistem kekebalan awaké ringkih amarga penyakit kaya kanker utawa panyebab liyané
- Wong sing obesitas parah (BMI luwih saka 40)
- Ibu-ibu sing lagi ngandhut
Yen sampeyan kalebu kategori iki, luwih ati-ati karo langkah-langkah keamanan sing kasebut ing ndhuwur.Kudune ngono. Uga, gunakake obat kasebut persis kaya sing diresepake dening dokter. Yen sampeyan duwe masalah utawa curiga yen sampeyan kena penyakit kasebut, hubungi dokter langsung.
Kapan aku kudu menyang dokter?
Yen sampeyan ngalami gejala COVID-19 lan kalebu salah sawijining klompok risiko sing kasebut ing ndhuwur, goleka saran medis langsung. Perawatan nganggo obat antivirus (Paxlovid, Remdesivir) sing diwenehake sajrone sawetara dina pisanan gejala bisa nyegah penyakit kasebut dadi parah.
Iki minangka gejala serius sing mbutuhake perawatan medis darurat!
Menawi panjenengan utawi kulawarga panjenengan gadhah gejala ing ngandhap punika, sumangga enggal tindak dhateng Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit paling caket.
* Kesulitan ambegan sing parah
* Rasa nyeri utawa tekanan sing terus-terusan ing dada
* Kebingungan utawa ilang kesadaran
* Kesulitan tangi utawa ora bisa tetep melek
* Lambe utawa rai dadi biru
Aja tetep ing omah ing kahanan kaya ngene iki. Golek perawatan medis kanthi cepet bisa nylametake nyawa.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Virus COVID-19 isih ana ing antarane kita, mula penting banget kanggo netepi langkah-langkah keamanan.
- Cara paling apik kanggo nglindhungi awake dhewe saka penyakit serius yaiku entuk vaksin COVID-19 sing paling anyar.
- Prekara-prekara prasaja kaya ngumbah tangan nganggo sabun, nganggo masker, lan njaga jarak sosial bisa menehi perlindungan sing apik.
- Yen sampeyan lara, tetep ing omah kanggo nglindhungi wong liya.
- Yen ana gejala serius kayata kangelan ambegan lan nyeri dada, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU).
- Yen sampeyan kalebu klompok risiko, luwih ati-ati lan rembugan karo dokter babagan masalah apa wae.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan