Apa kandung kemihmu krasa kaya kurang? Ayo padha ngrembug babagan Sistokel!

Apa sampeyan sok krasa kebak, abot, utawa kaya ana sing metu saka vagina? Utawa sampeyan kerep kudu nguyuh, nanging rasane ora ana sing metu? Iki dudu mung kedadeyan acak. Sampeyan uga bisa uga duwe kondisi sing diarani sistokel. Aja kuwatir, kita bakal ngrembug babagan iki kanthi rinci lan prasaja dina iki.

Apa sejatine sistokel iku?

Gampangane, sistokel iku tonjolan saka kandung kemihmu saka panggonane menyang vagina . Coba pikirake, organ-organ kita dicekel ing panggonane dening otot lan ligamen. Organ-organ kasebut meregang lan kontrak kaya karet gelang. Dadi, yen otot lan ligamen ing sekitar kandung kemihmu dadi ringkih utawa meregang, kandung kemih ora bisa tetep ing panggonane biasane. Nalika semana kandung kemih wiwit mudhun, sing tegese mlebu vagina. Iki sing diarani sistokel. Iki minangka kondisi sing kalebu kategori prolaps organ panggul sing luwih gedhe. Sawetara wong uga nyebutake "kandung kemih tiba mudhun" utawa "kandung kemih kaya hernia." Kabeh iki tegese padha.

Apa ana jinis-jinis sistokel? Apa wae jinis-jinis kasebut?

Ya, ana telung jinis utama sistokel, gumantung saka ukuran sistokel, yaiku, sepira adoh sistokel wis mudhun menyang kandung kemih. Dokter nyebut iki minangka "tingkatan".

• Tingkat 1 - Ringan: Iki minangka tahap sing paling entheng . Ing kene, kandung kemih mung rada mudhun menyang vagina . Sampeyan bisa uga ora nggatekake iki.
• Tingkat 2 - Sedheng: Iki minangka tahap sedheng . Ing kene, kandung kemih mudhun nganti tekan bukaan vagina, lan malah bisa uga rada nonjol.
• Tingkat 3 - Parah: Iki minangka tahap sing paling parah . Ing kene, kandung kemih bisa katon nonjol kabeh saka bolongan vagina.

Tahap iki nemtokake sifat gejala lan cara perawatan.

Sepira serius kahanan iki?

Iku pancen gumantung saka tingkatan sistokel sampeyan. Contone, yen sistokel cilik kaya Tingkat 1 , sampeyan bisa uga mung ngrasakake rasa ora nyaman utawa abot. Utawa sampeyan bisa uga ngetokake urin sithik nalika ngguyu utawa watuk (iki diarani inkontinensia urin). Nanging yen sistokel Tingkat 3,Yen iki kondisi serius kaya prolaps, iki prekara sing kudu digatekake. Amarga, nalika kandung kemih kecendhaken, sampeyan bisa uga ora bisa nguyuh kanthi bener. Kandung kemih bisa uga ora kosong kanthi lengkap. Yen kedadeyan iki, ana kemungkinan luwih dhuwur kena infeksi saluran kemih (ISK). Kadhangkala, yen kondisi iki terus-terusan, malah bisa ngrusak ginjel. Pramila disaranake supaya langsung golek saran medis yen sampeyan ngalami gejala.

Apa kondisi sing diarani sistokel iku umum?

Ya, pancen. Sistokel iku kondisi sing mengaruhi akeh wanita. Miturut ahli medis, udakara 50% wanita bakal ngalami sawetara bentuk sistokel ing sawijining wektu sajrone urip. Iki tegese sampeyan ora dhewekan. Akeh wong sing ngalami kondisi iki.

Apa sampeyan uga kena sistokel? Apa gejalane?

Saiki ayo dideleng apa sampeyan ngalami gejala kasebut. Ora kabeh wong ngalami gejala sing padha. Nanging, ana sawetara gejala umum:

• Krasa utawa ndeleng ana sing nonjol saka bolongan vagina. Ana wong sing ngomong "ana sing kaya bal macet."
• Rasa kebak, abot, utawa nyeri ing area panggul. Rasa iki bisa saya parah nalika ngadeg, ngangkat barang, utawa watuk. Rasa ora nyaman iki uga bisa saya tambah nalika awan lan sore.
• Kudu nguyuh luwih kerep tinimbang biasane.
• Rasa yen kandung kemih durung kosong nalika nguyuh. Sampeyan bisa uga rumangsa kudu nguyuh maneh sawise sawetara wektu.
• Kerep banget kedadeyan infeksi saluran kemih (ISK).
• Kesulitan masang produk menstruasi kaya ta tampon utawa cangkir menstruasi menyang vagina.

Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut, sing paling apik yaiku nemoni dokter lan mriksa.

Apa sebabe iki kedadeyan? Apa wae alesane?

Kaya sing wis dirembug sadurunge, sistokel disebabake dening otot lan ligamen sing nyekel kandung kemih dadi ringkih utawa kenceng. Ana sawetara alesan kenapa otot-otot kasebut bisa dadi ringkih.

• Lair normal: Sajrone lair normal, ana akeh tekanan lan peregangan ing otot rongga panggul. Efek iki bisa tambah amarga faktor-faktor kayata ukuran bayi lan wektu sing dibutuhake kanggo nglairake. Risiko iki luwih dhuwur kanggo wong-wong sing wis nglairake pirang-pirang anak kanthi normal.
• Riwayat kulawarga: Yen sedulur wadon sing cedhak, kayata ibu, adhi wadon, utawa ponakan wadonmu, tau ngalami sistokel, sampeyan uga bisa kena risiko ngalami.
• Obesitas :Risiko iki luwih dhuwur kanggo wong sing kabotan banget (dokter netepake iki minangka duwe Indeks Massa Awak (BMI) luwih saka 30). Iki amarga bobot ekstra menehi tekanan terus-terusan ing otot panggul.
• Histerektomi : Sawetara wanita bisa uga ngalami kondisi iki sawise histerektomi, amarga uterus uga mbantu ndhukung organ panggul.
• Estrogen sing mudhun : Estrogen iku hormon wanita. Iki mbantu njaga otot ing sekitar vagina tetep kuwat. Nalika sampeyan umur, utamane sawise menopause , tingkat estrogen ing awak mudhun. Iki uga minangka salah sawijining alesan kenapa otot dadi ringkih lan sistokel kedadeyan.
• Kerep ngangkat barang abot utawa kerja keras.
• Batuk sing suwe (kayata amarga penyakit kayata asma, bronkitis).
• Sembelit sing suwe lan ngeden nalika menyang jamban.

Sapa sing paling mungkin kena pengaruh saka kahanan iki?

Senajan sapa wae saka kabeh umur sing duwe vagina bisa ngalami sistokel, sawetara wong duwe risiko luwih dhuwur.

• Nalika sampeyan saya tuwa: Risikone mundhak amarga otot panggul kanthi alami saya ringkih nalika umur saya tambah.
• Kanggo sing wis nglairake kanthi normal.
• Wong sing wis nglakoni operasi ing area panggul utawa uterus (kayata Histerektomi).
• Kanggo sing lemu.
• Kanggo sing wis tau ngalami kondisi iki ing kulawargane.

Apa wae komplikasi sing bisa kedadeyan saka sistokel?

Sistokel biasane ora ngancam nyawa, nanging yen ora diobati, sawetara komplikasi bisa kedadeyan.

• Retensi urin: Kandung kemih sing mudhun bisa nyebabake uretra dadi kenceng, lan sampeyan bisa uga ora bisa ngosongake kandung kemih kanthi lengkap nalika nguyuh.
• Karusakan ginjel: Urin sing isih ana ing kandung kemih bisa nyebabake urin mili mundur (liwat ureter), menehi tekanan ing ginjel, sing pungkasane bisa ngrusak. Iki minangka kondisi sing serius.
• Infeksi saluran kemih sing kerep.

Mulané kita kandha, nèk kowé nduwé gejala, aja isin utawa wedi, nanging priksaa menyang dhokter.

Kepiye carane dokter nemtokake iki?

Mung dhokter sing bisa ngerti kanthi pasti apa sampeyan duwe sistokel. Biasane, ginekolog utawa ahli urologi sing ndhiagnosis kondisi kasebut. Dhokter bakal takon babagan gejala lan riwayat medis sampeyan. Banjur dheweke bakal nindakake pemeriksaan fisik. Sajrone pemeriksaan iki, dheweke bakal mriksa vagina sampeyan kanggo ndeleng apa kandung kemih sampeyan wis prolaps lan sepira adoh. Sampeyan bisa uga dijaluk watuk utawa nguyuh sethithik kanggo ndeleng sepira adoh prolaps. Kadhangkala, tes ing ngisor iki bisa ditindakake kanggo ngonfirmasi kondisi kasebut luwih lanjut:

• Tes Urodinamik: Iki nguji kemampuan kandung kemih kanggo nahan lan ngeculake urin.
• Sistoskopi: Ing prosedur iki, tabung dawa, tipis, kaya potlot (sistoskop) nganggo kamera dipasang ing uretra lan mlebu ing kandung kemih. Prosedur iki bisa digunakake kanggo mriksa kelainan, penyumbatan, tumor, utawa watu ing njero uretra lan kandung kemih.

Apa panjenengan saged mriksani piyambak?

Mung dhokter sing bisa nggawe diagnosis sing akurat. Nanging, ana sawetara wanita sing rumangsa kaya-kaya dheweke bisa nyurung barang liwat vaginane. Yen sampeyan duwe gejala sistokel, priksa manawa sampeyan menyang dhokter. Aja diagnosa dhewe.

Kepiye carane nambani sistokel?

Perawatan gumantung saka keruwetan sistokel sampeyan. Sistokel entheng (Kelas 1): Yen sampeyan ora ngalami rasa ora nyaman sing signifikan, sampeyan bisa uga ora butuh perawatan khusus. Nanging, penting kanggo ngindhari aktivitas kayata ngangkat barang abot lan ngendhokke awak, amarga iki bisa nggawe kondisi luwih parah. Pilihan perawatan entheng liyane kalebu:

• Jaga bobot awak sing sehat lan cocog karo awakmu. Dhiskusi karo dokter babagan iki lan njaluk saran.
• Terapi panggantos estrogen: Iki bisa migunani, utamane kanggo wong sing duwe tingkat estrogen sing kurang sawise menopause. Iki bisa diwenehake minangka krim utawa pil.
• Latihan Kegel: Iki penting banget. Latihan iki nguatake otot dasar panggul sampeyan. Yaiku, otot ing sekitar uretra, vagina, lan anus. Nalika otot-otot iki kuwat, mbantu ngontrol prolaps kandung kemih. Takon dhokter utawa fisioterapis sampeyan babagan cara sing bener kanggo nindakake latihan iki.
• Piranti pesarium:Iki piranti kaya cincin sing digawe saka karet utawa silikon. Piranti iki dilebokake ing vagina lan mbantu ndorong kandung kemih munggah lan nyekeli ing panggonane. Iki solusi sementara. Sawetara wong bisa nggunakake iki yen ora bisa utawa ora pengin operasi.

Sistokel Sedang utawa Parah (Kelas 2 utawa 3): Yen perawatan ing ndhuwur ora mbantu, operasi bisa uga dibutuhake.

Kepriye yen perlu operasi?

Operasi utama kanggo sistokel sing parah diarani colporrhaphy anterior . Ing operasi iki, ahli bedah nggawa kandung kemih sing prolaps bali menyang panggonane lan ngencengi otot ing tembok ngarep vagina sing nahan supaya tetep ing panggonane. Kadhangkala, bolong khusus bisa digunakake kanggo nguatake jaringan sing wis ringkih. Nanging, ana macem-macem pendapat babagan panggunaan bolong iki, mula rembugan karo dokter sadurunge nggawe keputusan. Operasi sistokel biasane dudu operasi utama. Asring minangka prosedur rawat jalan sing ngidini sampeyan mulih ing dina sing padha. Bisa mbutuhake sawetara wulan kanggo pulih kanthi lengkap. Yen sampeyan ora pengin maneh hubungan seks, ana pilihan bedah liyane sing nutup, nyepetake, lan mungkasi prolaps. Yen ora mung kandung kemih, nanging uga uterus, bagean ndhuwur vagina (kanggo sing wis dicopot uterus, iki diarani apex), utawa rektum uga prolaps, dokter bakal nerangake babagan operasi liyane.

Sepira cepet aku bakal rumangsa luwih apik sawise perawatan?

Yen sampeyan duwe sistokel serius sing mbutuhake operasi, sampeyan bisa uga wiwit ngrasakake rasa lega sawise operasi. Nanging, butuh sawetara minggu nganti pirang-pirang wulan kanggo pulih kanthi lengkap lan bali menyang aktivitas normal. Penting banget kanggo nuruti pandhuan dokter kanthi tepat.

Apa ana cara kanggo nyegah kahanan iki?

Sawetara faktor risiko ora bisa kita kontrol, kayata riwayat kulawarga utawa penuaan. Nanging, ana sawetara perkara sing bisa kita kontrol. Faktor-faktor kasebut bisa nyuda risiko ngembangake kondisi iki.

• Njaga bobot awak sing sehat sing cocog karo sampeyan. Konsultasi karo dokter utawa ahli gizi kanggo njaluk saran babagan iki.
• Aja nganti sembelit. Mangan panganan sing sugih serat (sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, biji-bijian). Ngombe banyu akeh sedina muput. Olahraga kanthi rutin. Iki bisa mbantu nyuda sembelit. Banjur sampeyan ora perlu kakehan nguyuh nalika menyang jedhing.
• Lindungi otot dasar panggul nalika ngangkat barang abot. Aja ngangkat barang abot dhewekan. Yen sampeyan ngangkat barang abot, gunakake postur sing bener: tekuk dhengkul lan pinggul, jaga punggung tetep lurus, lan mudhunake awakmu kanggo njupuk barang kasebut. Aja muter nalika ngangkat barang kasebut.
• Lakoni latihan Kegel kanthi rutin. Luwih becik miwiti latihan kasebut nalika meteng. Penting kanggo terus nindakake latihan kasebut sawise nglairake.
• Yen sampeyan ngrokok, mandhega.Batuk kronis sing disebabake dening ngrokok menehi tekanan ing otot panggul.

Apa sing kudu digatekake yen sampeyan duwe sistokel?

Yen dhokter ngandhani yen sampeyan kena sistokel, aja kuwatir. Iku bisa diobati.

Sing paling penting yaiku nuruti pandhuane dokter kanthi tepat lan nggawe owah-owahan sing dibutuhake kanggo gaya urip sampeyan.

Apa wae perkara sing ora kudune tak lakoni?

Yen sampeyan duwe sistokel, luwih becik ngindhari bab-bab iki:

• Angkat beban lan aktivitas apa wae sing menehi tekanan ing otot panggul. Contone, olahraga sing abot, kerja sing menehi tekanan ing weteng.
• Aja nglirwakake batuk kronis. Yen sampeyan ngalami batuk sing terus-terusan, kayata bronkitis, tulung diobati kanthi bener. Batuk menehi tekanan terus-terusan ing otot panggul.
• Nyingkiri utawa mandheg ngrokok.
• Aja lungguh kanthi cara sing bisa nyebabake sembelit. Aja ngeden nalika menyang jamban.

Jam pira aku kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan ngalami gejala sistokel, utamane yen ngganggu urip lan pakaryan saben dina, priksa menyang dokter. Aja isin utawa ragu.

Kapan sampeyan kudu menyang ruang gawat darurat?

Yen sampeyan ngalami gejala sistokel lan sampeyan ora bisa nguyuh babar pisan , yaiku, yen urin sampeyan mampet, langsung menyang ruang gawat darurat rumah sakit paling cedhak. Iki minangka perkara sing ora kudu ditundha.

Apa pitakonan penting sing kudu ditakoni marang dhokter?

Nalika sampeyan menyang dokter, aja lali takon apa wae sing sampeyan duwe. Iki sawetara pitakonan sing bisa sampeyan takon:

• "Dokter, kepriye persis carane aku ngerti yen aku duwe sistokel?"
• "Yen aku ora duwe sistokel, apa ana kondisi liya sing nyebabake gejala kasebut?"
• "Dokter nyaranake perawatan apa kanggo aku?"
• "Apa aku isa ngontrol kondisi iki tanpa operasi?"
• "Apa aku bisa ngalami kondisi iki maneh sawise perawatan?"
• "Kegiatan lan gerakan apa sing kudune dakhindari utawa ora daklakoni?"
• "Apa aku isa nglakoni hubungan seks yen aku duwe sistokel? Apa iki bakal nyebabake masalah?"
• "Apa aku kudu periksa menyang dokter kandungan utawa dokter urologi?"

Penting banget kanggo takon pitakonan kaya iki lan entuk pangerten sing luwih apik babagan kahanan sampeyan.

Apa "Prolaps kandung kemih" lan "Cystocele" iku padha?

Ora, iki rong jeneng kanggo kondisi sing padha. "Prolaps kandung kemih" mung jeneng liya kanggo sistokel. Dadi aja bingung.

Pungkasanipun, Pesen Bawa Pulang

Sistokel biasane ora ngancam nyawa. Nanging, bisa nyebabake sampeyan isin, ora nyaman, lan stres. Aja nganti ngalangi sampeyan urip kanthi seneng lan nyaman.

Elinga, sampeyan ora dhewekan. Ana perawatan kanggo kondisi iki. Yen sampeyan duwe gejala sistokel lan mengaruhi urip sampeyan, priksa menyang dokter tanpa ragu-ragu. Dheweke bakal mriksa gejala lan riwayat medis sampeyan lan menehi rekomendasi perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan. Iki mesthi bakal mbantu sampeyan rumangsa luwih apik lan nambah kualitas urip sampeyan.

Jaga awakmu. Amarga kesehatan iku bandha sing paling gedhe!