Apa mripatmu garing? Apa lara? Ayo padha ngrembug babagan Mripat Garing!

Apa sampeyan sok ngrasakake rasa aneh, garing, utawa gatel ing mripatmu? Kaya ana sing macet ing njero mripatmu, utawa apa sampeyan rumangsa mripatmu kobong? Banjur sampeyan uga bisa uga ngalami "mripat garing" utawa kaya sing diarani dokter (Mripat Garing). Aja kuwatir, iki kedadeyan ing akeh wong. Ayo dirembug babagan iki kanthi rinci.

Apa sejatine mripat garing kuwi?

Gampangane, mripat garing iku kondisi sing mengaruhi lapisan luh ing mripat kita. Apa sampeyan ngerti yen mripat kita duwe lapisan luh telung lapis sing nglindhungi permukaan mripat kita lan mbantu kita ndeleng kanthi jelas? Nalika lapisan luh iki alus lan stabil, kita bisa ndeleng kanthi jelas lan nyaman. Dadi, yen ana sing ngganggu lapisan luh iki, kita bisa ngalami gejala sing ora nyaman kaya kobong, gatel, mripat berair, lan penglihatan kabur.

Coba bayangna: mripat kita kaya kaca ngarep mobil. Mripat kudu resik lan lembab supaya bisa ndeleng dalan kanthi cetha. Luh kaya cairan penghapus. Yen ora ana, pandhangan dadi burem, sing nyebabake mripat garing.

Ana akeh alesan kenapa lapisan luh iki ora bisa digunakake kanthi bener. Pramila dokter nganggep iki minangka penyakit multifaktorial . Iki tegese panyebab lan faktor risiko kasebut rumit banget. Mulane, kadhangkala butuh sawetara wektu kanggo nemokake panyebab gejala sampeyan. Yen sampeyan duwe gejala mripat garing, penting kanggo nemoni dokter spesialis mata utawa optometris kanggo perawatan.

Apa jinis utama mripat garing?

Nalika krungu jenenge, sampeyan bisa uga mikir yen mripat garing mung ateges mripat sampeyan ora ngasilake luh sing cukup. Nanging dudu kuwi critane kabeh. Ana sawetara jinis utama mripat garing:

1. Mripat garing amarga kurang luh (Mripat garing kekurangan banyu)

Iki tegese mripatmu ora ngasilake luh sing cukup . Luh sing mili iki diprodhuksi dening kelenjar lakrimal, sing dumunung ing pojok ndhuwur lan njaba mripat. Iki sing mbentuk lapisan tengah film luh sing mili. Sawetara kondisi autoimun bisa nyebabake inflamasi kelenjar luh iki, nyegah dheweke ngasilake luh sing mili cukup.

2. Mripat garing amarga penguapan luh sing cepet (Evaporative dry evaporative)

Iki kedadeyan nalika luhmu cepet banget nguap . Penyebab utama iki yaiku disfungsi kelenjar Meibom . Iki tegese kelenjar ing njero kelopak mata sing ngasilake lapisan lenga ing ndhuwur film luh ora bisa digunakake kanthi bener. Banjur, lapisan lenga kasebut dadi ora stabil lan ora bisa nglindhungi lapisan banyu supaya ora garing. Bayangna nalika sampeyan masang lapisan lenga ing ndhuwur banyu, banyune bakal nguap kurang cepet. Yen lapisan lenga kasebut ora bisa digunakake kanthi bener, banyune bakal nguap kanthi cepet banget.

3. Mripat garing campuran

Sawetara wong bisa uga duwe loro-lorone.Iki tegese mripat ora ngasilake luh sing cukup, lan lapisan luh ora stabil lan cepet nguap. Kaloro masalah iki nyebabake gejala mripat garing.

Sepira umume mripat garing?

Mripat garing iku kondisi sing umum banget . Riset nuduhake yen udakara 16 yuta wong ing Amerika Serikat duwe kondisi iki. Ing saindenging jagad, puluhan yuta wong nandhang sangsara. Kondisi iki luwih umum ing Asia tinimbang ing Amerika Utara lan Eropa. Iki uga luwih umum ing wanita pascamenopause .

Apa mripat garing bisa dadi gejala penyakit liyane?

Mripat garing bisa kedadeyan dhewe, utawa bisa kedadeyan bebarengan karo kondisi medis liyane. Kadhangkala, mripat garing bisa dadi gejala saka kondisi medis kayata:

• (Sindrom Sjögren) (Kira-kira 10% wong sing kekurangan luh aqueous duwe iki)
• Diabetes (Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan duwe kemungkinan 50% ngalami mripat garing minangka komplikasi)
• (Penyakit mripat tiroid )
• Blepharitis (inflamasi pinggir kelopak mata)

Apa gejalane mripat garing?

Nalika mripatmu garing, kowé bisa uga krasa kaya ana sing macet ing mripatmu lan ora bisa metu. Iki bisa krasa kaya wedhi, ana rereget, utawa ana rasa rereget ing mripatmu . Kowé uga bisa ngalami gejala iki:

• Rasane kobong, kaya mripate kobong.
• Sensitivitas cahya.
• Pandangan kabur utawa owah.
• Cairan saka kuping sing katon kaya lendir.
• Banyu mili saka mripat, luh mili ing pipi.

Ya, sing terakhir kuwi rada mbingungake, ta? Sampeyan bisa uga mikir kepiye carane mripatmu bisa ngilerake banyu yen garing. Nanging kuwi gejala umum mripat garing. Iki kedadeyan nalika kelenjar meibom sampeyan ora ngasilake lenga sing cukup kanggo nutupi lapisan njaba film luh. Banjur, lapisan banyu ing tengah nguap kanthi cepet banget. Minangka respon, kelenjar luh sampeyan nyoba nggawe luh sing luwih akeh. Nanging, luh iki ora bisa nutupi mripat sampeyan kanthi bener amarga lapisan lenga ora ana. Dadi, luh kasebut ora ngrampungake masalah kasebut.

Apa wae panyebab mripat garing?

Mripat garing disebabake dening:

• Nalika mripatmu ora ngasilake luh sing cukup.
• Nalika luhmu cepet metu.
• Nalika loro-lorone kedadeyan bebarengan.

Ana akeh faktor sing bisa nyebabake gejala mripat garing saya parah utawa berkembang suwe-suwe.

Faktor Risiko kanggo Mripat Garing

Sawetara faktor risiko ana ing njaba kendhali kita. Contone, mripat garing luwih cenderung kedadeyan nalika kita saya tuwa. Nanging, sawetara risiko liyane bisa dikelola kanthi nggawe owah-owahan gaya urip utawa ngganti obat sing sampeyan konsumsi.

Yen sampeyan duwe faktor risiko ing ngisor iki, rembugan karo dokter. Sampeyan bisa uga bisa nggawe sawetara pangowahan kanggo nyuda risiko mripat garing utawa nyuda gejala sing ngganggu.

Faktor lingkungan lan gaya urip:

Bab-bab kaya cuaca, suwene sampeyan ndeleng layar , nggunakake lensa kontak , ngrokok , lan alergi bisa nambah risiko mripat garing. Contone, yen sampeyan terus-terusan kena AC utawa kerja ing lingkungan sing kebak bledug, mripat sampeyan bisa dadi luwih garing.

Obat-obatan:

Ngonsumsi obat-obatan tartamtu bisa nambah risiko mripat garing. Contone, sawetara obat kanggo depresi , alergi , tekanan darah tinggi , glaukoma , menopause, lan nyeri . Uga, obat-obatan kayata antikolinergik , kontrasepsi oral , lan retinoid sistemik nambah risiko kasebut.

Kondisi penyakit:

Maneka warna kondisi neurologis , kondisi mripat , kondisi autoimun , lan kondisi endokrin bisa nambah risiko mripat garing.

Bedah:

Sawetara operasi mata, kayata LASIK , operasi katarak, lan operasi ing kornea, lapisan ngarep mripat sing transparan, bisa nambah risiko mripat garing.

Kepiye carane diagnosa mripat garing? (Diagnosis)

Dokter ndhiagnosis mripat garing liwat riwayat medis, pemeriksaan mripat, lan sawetara tes.

Riwayat Medis

Dokter sampeyan bisa uga njaluk sampeyan ngisi kuesioner kanggo mangerteni babagan gejala lan riwayat medis sampeyan. Sampeyan kudu siyap menehi informasi kayata:

• Gejala mripat lan suwene wis ana.
• Faktor lingkungan sing nambah gejala sampeyan.
• Gejala liyané, contoné, cangkem garing, bolong, sariawan, kesel, lan nyeri sendi.
• Alergi.
• Penyakit mata sing wis ana sadurunge.
• Kondisi medis liyane, kalebu alergi lan infeksi virus kronis.
• Operasi ditindakake.
• Apa sampeyan ngrokok utawa kena asap rokok wong liya.
• Sepira kerepe sampeyan ngumbah kelopak mata lan produk apa sing sampeyan gunakake?
• Cilaka ing area mripatmu.

Pamriksaan Mripat

Dokter panjenengan badhe nindakaken pamriksan mripat lengkap kangge mriksa kesehatan mripat panjenengan lan nemokake panyebab gejala panjenengan. Sajrone pamriksan iki, dokter badhe:

• Priksani tandha-tandha mripat garing.
• Dheweke bakal mriksa apa ana panyebab liyane kanggo gejala sampeyan saliyane mripat garing.
• Mriksa kesehatan lapisan air mata sampeyan (telung lapisan film air mata sing nutupi kornea).
• Tes khusus ditindakake.

Tes kanggo diagnosa mripat garing

Ora ana tes tunggal kanggo diagnosa mripat garing. Nanging, dokter bisa uga nggunakake sawetara tes, kayata:

• Pamriksaan lampu celah: Tes iki ngukur jumlah luh sing diasilake mripatmu. Dokter nyorot cahya menyang mripatmu lan mriksa mripat lan kelopak matamu nganggo mikroskop.
• (Tes Schirmer): Iki minangka cara liya kanggo nguji produksi luh. Dokter nyelehake selembar kertas cilik ing pinggir kelopak mata sajrone sawetara menit. Iki nyebabake mripatmu ngasilake luh. Dokter banjur ngukur jumlah luh kanthi ngukur sepira akehe kertas sing kena luh.
• Tes wektu pecah luh (TBUT): Tes iki ngukur sepira cepet luhmu nguap. Dokter bakal masang pewarna khusus ing mripatmu lan ndeleng lapisan luhmu ing mikroskop kanggo ndeleng suwene lapisan luhmu tetep stabil (ora rusak). Dheweke bakal ngukur wektu sing dibutuhake kanggo titik garing pisanan ing korneamu katon sawise sampeyan kedhip pungkasan. Yen butuh kurang saka 10 detik, iki bisa dadi tandha mripat garing.

Dokter uga bisa menehi tes liyane, kayata tes antibodi, kanggo mriksa kondisi medis sing ndasari sing bisa nyebabake mripat garing.

Kepiye carane nambani mripat garing? (Perawatan)

Tujuan utama perawatan mata garing yaiku:

• Ngurangi gejala lan nambani mripatmu.
• Mbantu sampeyan ndeleng kanthi cetha.
• Nyuda utawa nyegah karusakan ing permukaan mripatmu.
• Ngobati panyebab sing ndasari.

Ana akeh perawatan sing bisa mbantu sampeyan (dijelasake ing ngisor iki). Dokter sampeyan bakal nemtokake perawatan endi sing paling apik kanggo sampeyan, gumantung saka keruwetan gejala lan kondisi liyane sing ndasari sampeyan. Sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara perawatan kanggo nemokake solusi sing paling cocog kanggo sampeyan.

Bab-bab sing bisa koklakoni ing omah lan owah-owahan ing lingkunganmu

Yen gejala sampeyan entheng, dhokter bisa uga menehi saran supaya sampeyan miwiti kanthi perkara-perkara prasaja sing bisa sampeyan lakoni ing omah. Iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni:

• Aja nganti ana pemicu lingkungan. Iki tegese apa wae sing ndadekake gejala sampeyan saya parah. Pemicu umum kalebu asap rokok, ventilasi udara sing niup udara menyang rai, angin kenceng, lan alergen. Nganggo kacamata utawa kacamata hitam nalika metu bisa mbantu.
• Gunakake humidifier ing kamar turu sampeyan.Gumantung ing ngendi sampeyan manggon, nguripake pemanas ing mangsa adhem bisa nyebabake kelembapan omah sampeyan mudhun kanthi signifikan (ing ngisor 25%). Iki bisa nambah gejala mripat garing sampeyan. Pelembab udara bisa mbantu iki.
• Olesake kompres anget ing mripatmu. Tuku masker panas saka apotek lan pasang ing mripatmu kira-kira 10 menit. Iki bakal mbantu ngurangi gejala lan mbantu kelenjar meibom ngasilake luwih akeh lenga (lipid).
• Wenehana istirahat kanggo mripatmu. Apa sampeyan lagi maca buku utawa nggunakake komputer, istirahat kanthi rutin. Nurut aturan 20/20/20 bisa mbantu. Tegese saben 20 menit, mandeng adoh saka layar sajrone 20 detik lan delengen barang sing adohé udakara 20 kaki. Uga, elinga kanggo kedhip kerep nalika maca utawa ndeleng layar supaya bisa ngetokake luh.
• Ngonsumsi suplemen asam lemak omega-3. Sawetara riset nuduhake yen suplemen kasebut bisa mbantu ngasilake luh lan nyuda gejala. Nanging, rembugan karo dokter sadurunge ngonsumsi suplemen apa wae, amarga bisa berinteraksi karo sawetara obat.

Tetes Mata

Ana akeh jinis obat tetes mata sing bisa diresepake dening dokter. Rembugen karo dokter babagan pilihan sing paling apik kanggo sampeyan.

• Luh buatan: Luh buatan nglumasake mripat, menehi rasa lega, lan sementara ngurangi gejala. Iki kasedhiya tanpa resep, nanging takon karo dokter sadurunge nggunakake. Sawetara jinis ngandhut lipid , sing bisa mbantu nyegah luh nguap. Nanging, luh buatan ora ngobati panyebab utama mripat garing.
• Salep: Yen mripatmu garing nalika turu, sampeyan bisa nggunakake pelumas sing kentel, kayata salep, ing wayah wengi.
• Tetes mata siklosporin A topikal (Restasis®): Tetes mata siklosporin A ngobati inflamasi ing kelenjar luh, nyebabake kelenjar kasebut ngasilake luh sing luwih akeh lan kualitas sing luwih apik. Tetes iki diolesake ing saben mripat kaping pindho sedina. Umume wong ngalami peningkatan sing signifikan ing gejala sawise udakara telung wulan. Sampeyan bisa uga rumangsa rada perih nalika pisanan nggunakake tetes iki, nanging iki bakal ilang kanthi terus digunakake.
• Tetes Mata (Lifitegrast (Xildra®)): Tetes mata (Lifitegrast) uga ngobati inflamasi kelenjar luh lan kudu digunakake kaping pindho sedina. Tetes iki ngobati tandha-tandha lan gejala mripat garing. Sanajan butuh nganti 90 dina kanggo mari kanthi lengkap, sampeyan bisa uga ngrasakake lega sajrone rong minggu.
• (Varenicline (Tyrvaya®)) Semprotan Irung: Varenicline langsung ngrangsang saraf trigeminal lan nambah produksi luh basal.
• Tetes serum autologus: Yen mripatmu garing banget, dhokter bisa uga nyaranake tetes serum autologus. Iki minangka jinis luh buatan khusus sing digawe saka bagean serum getihmu dhewe. Perawatan iki asring efektif, nanging larang lan bisa uga ora ditanggung dening asuransi sampeyan.

Oklusi punctal

Yen mripatmu ora ngasilake cukup luh, oklusi punctal (sementara utawa permanen) bisa mbantu. Ing prosedur sing ora lara, dhokter masang sumbat cilik menyang saluran luh (punctum) ing kelopak mata ngisor. "Penyumbatan" iki nyebabake luwih akeh luh nglumpuk ing mripatmu.

Ing penyumbatan saluran luh sementara, sumbat kasebut cepet ilang. Yen mripat garing sampeyan saya apik, dhokter sampeyan bisa uga menehi saran penyumbatan saluran luh permanen. Ing kasus kasebut, dhokter sampeyan bakal nggunakake sumbat silikon sing bakal tetep ana ing saluran luh sampeyan anggere perlu.

Prosedur ing kantor

Ana perawatan sing bisa diwenehake dhokter ing klinik kanggo mbantu ngatasi mripat garing sampeyan. Sawetara pilihan umum kalebu:

• Terapi pulsasi termal (Lipiflow®): Perawatan iki mbantu wong sing duwe lapisan luh sing ora stabil amarga disfungsi kelenjar meibom. Perawatan iki mijet lan ngangetake kelopak mata kanthi alon-alon, sing mbantu kelenjar meibom ngasilake lenga.
• Terapi cahya berdenyut intens (IPL): Perawatan iki nggunakake denyut cahya kanggo nglarutake bahan padat sing ngalangi kelenjar meibom. Iki mbukak kelenjar lan mbantu lenga mili kanthi bebas.

Lensa Kontak Terapi

Penyakit mripat garing bisa nggawe tumindak kedhip-kedhip wae dadi lara banget. Iki amarga kelopak mata sampeyan bakal nggesek permukaan mripat sing garing lan iritasi. Lensa kontak terapeutik bisa mbantu kanthi nglindhungi lan nglumas permukaan mripat sampeyan. Lensa iki ana ing pirang-pirang jinis:

• Lensa perban alus: Lensa iki nglindhungi mripat lan mbantu nambani karusakan ing kornea.
• Lensa sklera kaku: Lensa iki luwih gedhe lan ndemek bagean putih mripatmu (sklera) tinimbang kornea. Lensa iki nglindhungi lan nglumasake mripatmu nalika uga mbenerake penglihatanmu.

Dokter sampeyan bakal ngobrol karo sampeyan babagan macem-macem pilihan lensa kontak kanggo nemokake pilihan sing paling cocog karo sampeyan.

Penting:Ora kabeh perawatan iki cocok kanggo kabeh wong. Dokter sampeyan bakal nemtokake apa sing paling apik kanggo kondisi sampeyan. Mulane, priksa manawa sampeyan njaluk saran medis sadurunge nindakake apa wae sing sampeyan karepake.

Kepiye carane nyuda risiko mripat garing?

Amarga ana akeh panyebab mripat garing, mula angel nyegah. Nanging, sampeyan bisa nyuda risiko kanthi nindakake ing ngisor iki:

• Priksani kesehatanmu saben taun. Dokter umum bisa mbantu ngatasi masalah kesehatanmu. Yen kowe kuwatir yen mripatmu garing, rembugen karo doktermu. Takon babagan faktor risiko ing riwayat kesehatanmu utawa dhaptar obatmu. Uga, takon apa sing bisa koklakoni kanggo nyuda risikomu.
• Ngatur kondisi medis sing ndasari. Maneka warna kondisi medis, kalebu diabetes, bisa nyebabake mripat garing. Dhiskusi karo dokter babagan risiko diabetes lan turuti saran saka dokter kanggo ngatur tingkat gula getih sampeyan.
• Owahana gaya urip lan lingkungan. Ana akeh perkara sing bisa sampeyan lakoni ing saben dinane kanggo nyuda risiko mripat garing. Yen sampeyan nggunakake komputer saben dina, istirahat sing kerep. Aja ngrokok. Tambahake pelembab udara ing kamar turu lan kamar liyane sing kerep sampeyan lebokake. Uga, takon dhokter babagan saran liyane sing bisa mbantu njaga mripat sampeyan tetep lembab lan sehat.

Apa mripat garing bisa mari kabeh?

Mripat garing iku kondisi kronis . Ora ana obat kanggo iki, nanging perawatan bisa mbantu ngatur gejala sampeyan.

Sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara perawatan sing beda kanggo nemokake sing paling cocog kanggo sampeyan. Iki bisa dadi proses sing stres, nanging iki pancen migunani. Yen perawatan sampeyan saiki ora mbantu, utawa sampeyan pengin ngrembug babagan pilihan liyane, rembugan karo dokter sampeyan.

Kepriye carane aku bisa njaga awakku dhewe? / Kapan aku kudu menyang dokter?

Urip karo mripat garing iku ora gampang. Akeh wong sing ngalami stres , kuatir, lan kesel nalika nyoba ngatur gejalane. Yen kondisi sampeyan mengaruhi kualitas urip sampeyan, rembugan karo dokter. Sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara perawatan sing beda kanggo nemokake pendekatan sing cocog kanggo sampeyan kanggo ngatur gejala kasebut.

Elinga, mayuta-yuta wong ngalami mripat garing. Dadi, sampeyan ora kudu ngatasi iki dhewekan. Gabung karo komunitas dhukungan online, lan takon saran saka dokter sampeyan. Nuduhake tantangan sampeyan karo wong liya sing ngerti apa sing sampeyan alami bisa dadi pitulungan gedhe ing urip saben dinane.

Dokter mata panjenengan bakal ngandhani sepira kerepe panjenengan kudu teka kanggo pamriksan kesehatan. Yen panjenengan duwe kondisi medis liyane sing nyebabake mripat garing, panjenengan bisa uga kudu luwih kerep periksa menyang dokter liyane. Priksa manawa panjenengan netepi kabeh janjian supaya tim perawatan panjenengan bisa ngawasi kondisi panjenengan lan mbantu panjenengan entuk perawatan sing dibutuhake.

Dhiskusi karo dokter mata sampeyan yen sampeyan duwe salah siji saka iki:

• Gejala anyar.
• Gejala sing saya parah.
• Efek samping anyar saka perawatan.

Penyakit mripat garing ora mung mengaruhi kenyamanan mripatmu. Penyakit iki uga bisa mengaruhi kemampuanmu kanggo kerja, sosialisasi, lan seneng urip. Mripat garing uga bisa mengaruhi emosi lan kesehatan mentalmu. Kowé bisa uga rumangsa kesepian, nanging ora dhewekan. Sesambungan karo wong liya sing duwe kondisi iki lan bagi pengalamanmu. Butuh sabar lan ketekunan, nanging nemokake rasa lega mesthi bisa ditindakake.

Yen perawatan sampeyan saiki ora mbantu, aja ragu-ragu kanggo ngobrol karo dokter sampeyan. Critakake kepiye perasaan sampeyan, takon apa perawatan liyane sing kasedhiya kanggo mbantu sampeyan ngatur kondisi sampeyan lan mulihake kualitas urip sampeyan.

Pesen kanggo Digawa Mulih

Mripat garing iku kondisi sing nyebabake rasa ora nyaman ing mripat lan kadhangkala bisa mengaruhi sesanti. Ora ana siji panyebab, nanging akeh. Penyebab utama yaiku luh ora diprodhuksi kanthi bener, utawa luh sing diasilake cepet banget nguap .

• Gejala: Mripat gatel, kobong, abang, burem, rasane ana sing macet ing njero, lan kadhangkala mung mripat sing mbanyu.
• Sebab: Umur, lingkungan (AC, bledug, angin), obat-obatan tartamtu, penyakit liyane (kaya diabetes), lan kakehan ndeleng layar komputer.
• Perawatan: Luh buatan, tetes mata khusus, kompres anget kanggo mripat, owah-owahan gaya urip, lan kadhangkala perawatan entheng sing ditindakake dening dokter.
• Sing paling penting: Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, priksaa menyang dokter spesialis mata . Dokter mata bakal nemokake panyebab sing tepat lan menehi perawatan sing paling cocog. Aja mung nindakake apa wae sing sampeyan karepake.

Elinga, mripatmu iku larang regane, mula iku tanggung jawabmu kanggo njaga.

Mripat garing , Mripat garing, Penyakit mripat, Lapisan luh, Kesehatan mripat, Nyeri mripat, Dokter spesialis mata