Apa sampeyan uga kadhangkala ngrasakake rasa lara terus-terusan ing panggonan sing padha ing awak sampeyan? Apa krasa kaya otot sing kaku? Apa sampeyan duwe simpul cilik ing awak sampeyan sing krasa atos ing njero lan lara nalika dipencet nganggo tangan sampeyan? Akeh wong sing ngalami rasa lara kaya iki ing panggonan kaya pundhak, gulu, lan punggung. Dadi, dina iki kita ngrembug babagan metode perawatan khusus sing bisa mbantu masalah kaya iki, lan iki bebarengan karo fisioterapi. Iki diarani Dry Needling.
Gampangane, apa kuwi Dry Needling?
Dry Needling iku teknik sing digunakake dening profesional kesehatan sing wis dilatih, kayata terapis fisik, kanggo nambani nyeri otot lan masalah mobilitas. Biasane iki dudu perawatan sing mandiri. Iki asring ditindakake minangka bagean saka rencana perawatan sing luwih gedhe sing kalebu latihan, peregangan , lan pijet.
Ing perawatan iki, praktisi sing wis trampil nyuntikake jarum sing tipis banget lan landhep liwat kulit lan nambani simpul ing otot. Ing istilah medis, simpul iki diarani titik pemicu myofascial .
Ayo padha dijlentrehake tegese tembung iki. 'Myo' tegese otot. 'Fascia' tegese jaringan ikat putih tipis sing ngubengi otot. Dadi titik pemicu iki yaiku simpul sing kawangun ing njero otot, ing ngendi sampeyan bisa ngrasakake. Titik-titik iki sensitif banget. Kadhangkala simpul kasebut bisa ana ing panggonan sing padha karo rasa nyeri. Nanging kadhangkala, simpul kasebut bisa nyebabake rasa nyeri ing bagean awak sing beda banget.
Umpamane, bayangna titik pemicu ing pundhakmu nyebabake rasa nyeri ing lengenmu, utawa gulumu lara. Iki diarani nyeri sing dirujuk . Iki tegese sumber rasa nyeri ana ing sak panggonan, nanging rasa nyeri kasebut dirasakake ing panggonan liya.
Fisioterapis nggunakake jarum iki kanggo ngendhokke simpul sing diarani titik pemicu. Nalika jarum dilebokake kanthi cara iki, kekakuan ing otot lan jaringan suda, aliran getih menyang area kasebut tambah, lan rasa nyeri ing lokasi kasebut uga rasa nyeri sing kasebut uga suda.
Ana alesan kenapa diarani "Dry" Needling. Kuwi amarga jarume ora ngandhut obat apa-apa. Iki kaya injeksi, dudu apa-apa. Mula diarani "garing". Injeksi titik pemicu iku beda, amarga dokter nyuntikake obat, kayata obat penghilang rasa sakit, menyang area kasebut.
Oke, saiki ayo dideleng kepiye cara kerja metode Dry Needling iki.
Nalika ototmu kakehan digunakake, yaiku nalika dadi kesel banget, otot kasebut ngalami krisis energi. Sederhanane, serat otot kasebut ora entuk pasokan getih sing dibutuhake. Nalika pasokan getih pedhot, otot ora entuk oksigen lan nutrisi sing dibutuhake kanggo bali menyang kahanan istirahat normal.
Nalika iki kedadeyan, jaringan ing sekitar titik pemicu dadi asam. Saraf ing area kasebut dadi hipersensitif, lan kabeh area kasebut wiwit lara.
Dadi, nalika sampeyan ngrangsang titik pemicu kasebut nganggo jarum, mula getihen kasebut bakal wiwit normal maneh. Nalika getih anyar mlebu, limbah sing wis nglumpuk ing area kasebut bakal dicopot, lan rasa kaku ing otot bakal dibebasake. Kajaba iku, sensasi jarum sing nabrak serat saraf bakal diaktifake, lan otak kita diwenehi sinyal kanggo ngeculake bahan kimia sing diarani endorfin . Endorfin iki minangka obat penghilang rasa sakit alami sing diasilake awak. Iki kaya 'obat penghilang rasa sakit' dhewe.
Sawise terapis fisik sampeyan nemokake titik pemicu, dheweke bakal nyuntikake jarum langsung menyang titik kasebut. Kadhangkala dheweke bakal nyoba mindhah jarum sethithik ing kene lan ing kana kanggo nggawe apa sing diarani respon kedutan lokal . Iki nalika otot dumadakan kesemutan. Iki minangka tandha apik, tegese otot nanggapi kanthi apik kanggo perawatan kasebut.
Sawetara wong langsung ngrasakake rasa lara lan mobilitas sing luwih apik sawise sesi Dry Needling. Kanggo wong liya, butuh sawetara sesi kanggo ndeleng asil sing apik.
Apa perawatan iki lara? Pitakonane saben wong.
Sejatine, titik pemicu iku panggonan sing alami nglarani nalika didemek. Dadi, sadurunge sampeyan nindakake akupunktur, sampeyan bisa uga ngrasakake lara nalika terapis fisik sampeyan mencet simpul kasebut.
Bisa uga ana rasa ora nyaman nalika jarum ditusuk. Jarum kasebut cilik banget nganti kadhangkala sampeyan ora ngrasakake. Nanging ana wong sing ngrasakake tusukan entheng. Nalika jarum mlebu ing titik pemicu, bisa uga rada lara lan nyebabake respon kedutan sing wis dirembug sadurunge.
Sawisé perawatan, sampeyan bisa uga ngrasakake kaku utawa lara ing sekitar area sing ditusuk jarum. Iki normal. Nanging , penting kanggo terus obah lan ngulur awak, ora mung tetep meneng.
| Kondisi sing bisa diatasi nganggo Dry Needling | |
|---|---|
| Masalah sing ana gandhengane karo sendi | Masalah sing ana gandhengane karo cakram antarane vertebrae balung mburi |
| Tendonitis - inflamasi tendon | Migren lan sakit kepala tegang |
| Masalah rahang lan cangkem (kayata kelainan TMJ) | Kecelakaan amarga Whiplash |
| Penyakit sing disebabake dening gerakan sing padha terus-terusan (kayata Sindrom Terowongan Karpal) | Lara punggung |
| Lara panggul | Kram wengi |
| Nyeri anggota awak sing ora jelas | Neuralgia pascaherpetik (nyeri saraf sing kedadeyan minangka komplikasi cacar air) |
Sapa sing ora kena nampa perawatan iki?
Dry Needling ora disaranake kanggo klompok tartamtu. Iki bisa nglarani, mula biasane ora ditindakake kanggo bocah ing ngisor umur 12 taun. Uga, wong-wong ing klompok ing ngisor iki kudu takon karo dhokter sadurunge nglakoni perawatan iki:
- Wanita ngandhut.
- Wong sing angel mangerteni perawatan kasebut.
- Wong sing wedi banget karo eri (trypanophobia).
- Wong sing sistem kekebalane ringkih.
- Wong-wong sing nembe wae nglakoni operasi.
- Wong sing ngonsumsi obat pengencer getih.
Apa sing kedadeyan sajrone perawatan? Ayo goleki langkah demi langkah.
Perawatan iki minangka proses multi-langkah.
Sadurunge perawatan
Sadurunge sampeyan nglakoni Dry Needling, terapis fisik sampeyan bakal njupuk riwayat medis lengkap lan nindakake pemeriksaan fisik. Banjur dheweke bakal nemtokake apa Dry Needling cocog kanggo sampeyan. Yen dheweke nganggep sampeyan cocog, dheweke bakal nerangake perawatan kasebut lan mangsuli pitakon apa wae sing sampeyan duwe. Penting kanggo nganggo sandhangan sing nyaman lan longgar ing dina perawatan sampeyan.
Sajrone perawatan
Kapisan, area perawatan disterilisasi kanthi tliti lan jarum-jarum kasebut disiapake. Saben jarum wis steril lan mung bisa digunakake sapisan banjur dibuwang. Banjur, fisioterapis palpasi awak nganggo tangan siji kanggo nemokake lokasi sing tepat saka titik pemicu. Kanthi tangan liyane, jarum, sing ana ing njero tabung pandhuan plastik, dilebokake ing area kasebut.
Banjur, jarum kasebut dilebokake kanthi alon-alon menyang lapisan ndhuwur kulit (epidermis) lan tabung plastik dicopot. Cara sing digunakake ing kene bisa beda-beda. Ana rong cara utama:
- Superfisial (subkutan): Ing kene, jarum dilebokake udakara 5-10 milimeter ing ndhuwur titik pemicu, menyang jaringan subkutan.
- Jero (mlebu ing otot): Ing kene, jarum dilebokake jero menyang otot, ngliwati jaringan subkutan.
Gumantung saka teknik sing digunakake, jarum bisa ditinggal ing panggonane mung rong detik nganti 20 menit. Kadhangkala teknik pistoning digunakake, sing kalebu mindhah jarum munggah lan mudhun kanthi cepet ing njero jaringan.
Sajrone perawatan pisanan, sampeyan mung bisa nggunakake siji utawa loro jarum. Gumantung saka respon sampeyan, jumlah jarum sing digunakake bisa ditambah ing sesi sabanjure. Contone, nalika ngobati nyeri punggung, sampeyan bisa nggunakake udakara 10-15 jarum.
Sawisé perawatan
Sawise perawatan rampung, jarum dicopot lan kulit dipriksa kanggo reaksi apa wae. Jarum sing wis digunakake dilebokake ing wadhah khusus kanggo piranti medis sing tajam lan dibuwang kanthi aman.
Sawisé kuwi, dhokter bakal ngandhani sampeyan supaya tangi. Yèn sampeyan krasa pusing, sampeyan bisa lungguh sedhela lan ngaso. Sawisé perawatan, penting banget kanggo ngombe banyu sing akèh . Sawisé perawatan, nyeri otot bisa uga rada tambah, nanging aja mandheg ngobahake awak. Rasa lara iki biasane ilang sajrone 24-36 jam. Sampeyan bisa uga weruh tatu cilik ing panggonan jarum ditusuk, sing bisa tahan kira-kira seminggu.
Apa Dry Needling lan Akupunktur iku padha? Ora, iku rong perkara sing beda!
Akeh wong sing bingung yen Dry Needling lan Akupunktur iku padha. Pancen bener yen kaloro perawatan kasebut nggunakake jarum suntik menyang kulit. Jinis jarum sing digunakake padha. Nanging, persamaane mung kari semono. Iki minangka rong perawatan sing beda banget.
Dry Needling minangka perawatan adhedhasar pengobatan Barat lan anatomi awak kita. Tujuan utamane yaiku kanggo ngurangi rasa nyeri kanthi ngendhokke titik-titik pemicu. Akupunktur minangka perawatan kuna adhedhasar pengobatan Timur sing tujuane kanggo nyeimbangake aliran energi awak.
Bedane iki bisa dingerteni kanthi luwih cetha saka tabel ing ngisor iki.
| Faktor | Jarum Garing | Akupunktur |
|---|---|---|
| Yayasan | Kedokteran Barat, Pola Nyeri, lan Struktur Awak (Anatomi) | Kedokteran Wétan (Cina), Jalur Energi ing Awak (Meridian) |
| Tujuan utama | Nonaktifake titik-titik pemicu ing otot lan ngurangi rasa nyeri. | Nyeimbangake aliran energi awak (Qi - "chi"). |
| Sapa sing nindakake? | Fisioterapis lan dokter sing wis nampa pelatihan khusus kanggo iki. | Ahli Akupunktur sing duwe lisensi. |
Apa risiko lan efek sampingé?
Efek samping sing paling umum saka dry needling yaiku rasa nyeri nalika lan sawise perawatan.
Efek samping liyane biasane entheng. Iki kalebu:
- Kaku
- Memar ing utawa sekitar situs penyisipan
- Kanggo ngucapake mantra
- Rasa kesel / lesu
Ana uga risiko infeksi, mula penting kanggo mesthekake yen wong sing nambani sampeyan wis dilatih kanthi bener kanggo iki.
Efek samping sing serius arang banget kedadeyan. Nanging, yen getihen kedadeyan ing lokasi jarum ditusuk, cekel situs kasebut kanthi kenceng lan hubungi terapis utawa dokter sampeyan.
Sing paling penting: Yen perawatan kasebut ana ing area dada, lan sampeyan ngalami kangelan ambegan, langsung hubungi dokter utawa menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit paling cedhak.Arang banget, tatu tusukan sing jero ing dhadha bisa nyebabake paru-paru ambruk (pneumothorax). Iki minangka kondisi langka nanging serius sing mbutuhake perawatan medis langsung.
Dry Needling minangka perawatan sing aman banget, ora nyebabake rasa lara sing signifikan, lan asring efektif banget kanggo pasien sing dipilih kanthi bener. Akeh wong sing nemokake manawa perawatan iki wis ningkatake kualitas urip kanthi signifikan. Nanging, priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter sadurunge nglakoni perawatan iki. Sanajan aman, amarga kalebu nyuntikake barang menyang awak, dokter sampeyan bisa uga menehi rekomendasi perawatan sing luwih prasaja dhisik.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Dry Needling minangka perawatan sing ngarahake area sing kaku lan nyeri (titik pemicu) ing otot.
- Iki beda banget karo akupunktur, sing adhedhasar pengobatan Barat.
- Perawatan iki mung kudu ditindakake dening fisioterapis utawa dokter sing wis nampa pelatihan khusus kanggo iki.
- Lumrah yen ngalami rasa nyeri, kaku, utawa memar sawise perawatan, sing bakal ilang sajrone sedina utawa rong dina.
- Dry Needling minangka bagéan saka rencana perawatan lengkap, biasane digabungake karo olahraga lan perawatan terapi fisik liyané.
- Priksa manawa sampeyan wis ngrembug perawatan iki karo dhokter sadurunge njaluk perawatan kanggo nemtokake apa perawatan iki cocog kanggo sampeyan.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment