Apa sampeyan uga kerep ngalami lara weteng? Mungkin sampeyan duwe masalah usus jangka panjang kaya penyakit Crohn, Colitis, utawa SIBO, lan angel nyerna panganan sing sampeyan pangan. Ing kasus kaya ngono, kita bakal ngrembug babagan diet cair khusus sing menehi sistem pencernaan, utamane usus, istirahat sethithik lan kesempatan kanggo mari. Iki diarani Diet Elemental.
Gampangane, apa kuwi Diet Unsur?
Bayangna panganan sing dipangan kaya tembok bata gedhe. Pakaryan paling gedhe saka usus kita yaiku ngrusak tembok iki, misahake bata (yaiku nutrisi) lan nyerep menyang awak kita. Nanging nalika usus sampeyan lara, tatu, utawa radang, sampeyan bakal angel nindakake pakaryan gedhe iki.
Diet Unsur iku kaya ngrubuhke tembok bata luwih dhisik lan misahake bata-bata kasebut. Kanthi tembung liya, iki minangka panganan nutrisi lengkap sing awujud cair. Nanging kabeh protein, lemak, lan karbohidrat ing njero wis dicerna lan diowahi dadi partikel unsur paling cilik (bentuk unsur) sing bisa diserep langsung dening awak.
- Protein kasusun saka asam amino.
- Lemak awujud partikel lemak sing cilik banget (trigliserida rantai cendhak).
- Karbohidrat iku molekul gula sing prasaja banget (maltodekstrin rantai cendhak).
Saliyané iku, cairan iki ngandhut kabèh vitamin, mineral, lan elektrolit sing dibutuhaké awak. Mula, nalika sampeyan ngombé cairan iki, cairan iki bakal diserep menyang awak saka saluran pencernaan ndhuwur tanpa gaweyan apa-apa. Banjur, amarga usus liyané ora ana hubungane karo apa-apa, cairan iki bisa ngaso kanthi becik lan éntuk kesempatan kanggo nambani penyakit sing wis ana. Cairan iki biasané bisa diombe minangka cairan utawa bubuk sing bisa dilarutaké ing banyu.
Kanggo jinis kondisi medis apa wae sing digunakake Diet Elemental iki?
Iki dudu diet sing biasane ditindakake wong kanggo ngurangi bobot awak. Diet Elemental minangka diet khusus sing ditindakake kanggo alasan medis lan ing sangisore pengawasan dokter. Sing utama ing kene yaiku menehi usus istirahat lan mbantu supaya bisa mari. Istirahat iki nyuda inflamasi ing usus, nyegah reaksi autoimun kayata alergi panganan, lan uga ngilangi bakteri sing ora dikarepake ing usus saka panganan lan ngrusak.
Dokter sampeyan bisa uga nyaranake Diet Elemental ing kahanan ing ngisor iki:
| Jenis kondisi medis | Tuladha |
|---|---|
| Penyakit Inflamasi & Autoimun | Penyakit Crohn, Kolitis (ulkus usus), Pankreatitis kronis (inflamasi pankreas), Esofagitis eosinofilik, Penyakit seliak, Artritis (inflamasi sendi), IBS (sindrom iritasi usus), Enteritis radiasi (karusakan usus sing disebabake dening terapi radiasi), Alergi panganan, SIBO (pertumbuhan bakteri usus alus sing berlebihan) |
| Kasus-kasus ing ngendi nutrisi tambahan dibutuhake (Nutrisi Tambahan) | Anoreksia, Kanker, HIV |
| Nalika sistem pencernaan ora bisa mlaku kanthi bener | Sindrom usus cendhak, Insufisiensi pankreas |
Sapa sing ora cocok karo diet iki?
Diet Elemental ora kanggo kabeh wong. Iki luwih-luwih ora cocok kanggo wong loro iki:
- Wong sing duwe masalah gula getih kaya diabetes: Diet cair iki ngandhut karbohidrat sing akeh, sing bisa nyebabake lonjakan kadar gula getih kanthi dadakan.
- Wong sing nyoba ngurangi bobot awak: Tujuan saka diet iki dudu kanggo ngurangi jumlah kalori sing dipangan, nanging kanggo ngganti cara sampeyan nyerep kalori kasebut. Mulane, iki dudu cara sing apik kanggo ngurangi bobot awak.
Apa sing kudu sampeyan ngerteni sadurunge miwiti Diet Elemental?
Sing paling penting, sampeyan ora kena miwiti iki dhewe, mung amarga sampeyan rumangsa kepengin. Sampeyan mesthi kudu ngobrol karo dokter lan miwiti iki adhedhasar saran saka dokter.
Gumantung saka kondisi sampeyan, dhokter sampeyan bakal nemtokake suwene sampeyan kudu ngetutake diet iki. Sampeyan bisa uga kudu ngetutake sajrone telung nganti patang dina kanggo ngontrol gejala sing parah. Utawa sampeyan bisa uga kudu ngetutake sajrone sawetara minggu kanggo menehi usus sampeyan istirahat lan pemulihan sing lengkap. Dokter sampeyan uga bakal menehi katrangan kanthi tepat pira cairan sing kudu sampeyan ngombe saben dina, adhedhasar kabutuhan kalori awak sampeyan.
Apa aku isa mangan panganan liyane nalika diet iki?
Biasane, yen sampeyan nglakoni diet unsur lengkap , sampeyan ora mangan panganan padat liyane. Sampeyan mung ngombe cairan iki. Iki minangka cara sampeyan menehi usus sampeyan istirahat sing dibutuhake. Sampeyan bisa uga diidini ngombe teh polos tanpa gula utawa susu.
Nanging, ing sawetara kasus, dhokter sampeyan bisa uga nyaranake "diet setengah unsur". Iki tegese entuk setengah saka kalori saben dina saka cairan lan setengah liyane saka panganan padat sing dipilih lan gampang dicerna. Cara iki biasane digunakake kanggo mbantu sampeyan biasa karo diet lengkap utawa kanggo bali mangan panganan biasa sawise diet.
Sawetara tips kanggo ngetutake diet iki kanthi bener
Iki bisa dadi tantangan, amarga angel ngombe cairan sing padha saben dina. Nanging tips iki bakal mbantu sampeyan.
- Ombenen nalika adhem: Bubuk iki rasane luwih enak nalika dicampur karo es batu, digawe smoothie, lan diombe.
- Ngombe alon-alon: Ngombe kakehan sekaligus bisa nggawe sampeyan mual. Mula, aja kesusu lan ngombe alon-alon. Aja lali ngombe banyu akeh nalika "mangan".
- Gawanen nalika metu: Yen arep metu, gawanen botol termos supaya ora keluwen.
- Melu kegiatan liyane: Kurangi pikiranmu babagan panganan, melu kegiatan sing kok senengi sing ora ana hubungane karo panganan. Ngobrol karo kanca, nonton film, maca buku.
Apa efek samping sing bisa kedadeyan?
Sampeyan bisa uga ngalami rasa ora nyaman ing dina-dina awal miwiti diet. Kadhangkala sampeyan mikir, "Aduh, apa iki bakal nggawe kondisiku luwih apik utawa luwih elek?" Nanging umume gejala kasebut mung sementara. Yen sampeyan ngalami salah sawijining gejala kasebut, luwih becik ngandhani dhokter sampeyan.
| Efek samping | Alesané lan apa sing kudu sampeyan ngerteni |
|---|---|
| Kram weteng | Nalika sampeyan miwiti mangan panganan cair, feses lawas sing macet ing usus wiwit cair lan metu. Iki bisa nyebabake kembung lan rasa ora nyaman. Iki mung sementara. Nyatane, iki tegese ana kedadeyan apik. |
| Gejala detoks | Nalika usus rusak, ati kita entuk kesempatan kanggo mbusak racun sing berlebihan saka awak. Iki bisa nyebabake sakit kepala, pusing, mual, lan rasa lemes sajrone sawetara dina. Iki uga bakal ilang sajrone sawetara dina. |
| Gejala-gejala Kematian Bakteri | Yen sampeyan duwe kondisi kaya SIBO, diet iki bakal nggawe bakteri ala ing usus sampeyan keluwen lan nyebabake bakteri kasebut mati kanthi jumlah akeh. Iki uga bisa nyebabake gejala sing padha karo gejala detoks sing kasebut ing ndhuwur. Iki uga bakal ilang sajrone sawetara dina. |
| Mudhune gerakan usus | Lumrah yen buang air besar luwih sithik nalika diet iki. Ana wong sing mikir iki minangka sembelit. Nanging sejatine ora. Amarga sampeyan ora mangan panganan padat, buang air besar sampeyan bakal rada alon . Iki ora perlu dikuwatirake. |
Apa sing koklakoni sawise diet rampung?
Dudu ide sing apik yen dumadakan mangan kaya biasane sawise rampung diet. Ususmu sing wis istirahat kudu biasa kerja maneh sethithik mbaka sethithik.
Dokter asring nyaranake ngalih menyang "diet semi-unsur" dhisik, utawa ngetutake diet sing gampang dicerna kaya diet rendah FODMAP . Dheweke uga bisa nyaranake probiotik kanggo ngisi usus maneh karo bakteri apik, lan agen prokinetik kanggo mbantu mulihake fungsi usus normal.
Nalika sampeyan miwiti mangan panganan normal maneh, gatekna reaksi usus sampeyan marang saben panganan. Yen sampeyan rumangsa ora nyaman mangan panganan tartamtu, mandheg mangan sawetara dina lan coba mangan maneh mengko.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Diet Elemental dudu diet kanggo ngurangi bobot awak sing umum. Iki minangka perawatan medis kanggo kondisi usus sing parah ing sangisore pengawasan dokter.
- Tujuan utama iki yaiku kanggo nyedhiyakake awak karo nutrisi sing wis dicerna lan menehi usus istirahat sing lengkap lan kesempatan kanggo mari.
- Iki minangka pitulungan gedhe kanggo nyuda inflamasi lan ngontrol gejala ing kondisi kaya penyakit Crohn, kolitis, lan SIBO.
- Sajrone sawetara dina pisanan diet, sampeyan bisa uga ngalami efek samping sementara kayata lara weteng lan sakit kepala. Biasane iki ilang sajrone sawetara dina. Yen sampeyan ngalami rasa ora nyaman, langsung ngandhani dhokter.
- Aja nyoba diet iki dhewe. Tansah konsultasi karo dokter lan turuti pandhuane.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan