Apa sampeyan tau tangi esuk kanthi rasa lara sing ora bisa ditanggung, bengkak, lan abang, utamane ing jempol sikil? Utawa sampeyan sok-sok ngrasakake lara banget ing punggung utawa sisih weteng, lan angel nguyuh? Alesan kanggo iki bisa uga amarga kenaikan tingkat "asam urat" ing awak sampeyan. Ing obat-obatan, kita nyebut kondisi iki hiperurisemia. Dadi dina iki kita bakal ngrembug babagan iki kanthi prasaja, kanthi cara sing bisa sampeyan ngerteni.
Sederhanane, apa kuwi hiperurisemia?
Hiperurisemia yaiku nalika sampeyan duwe asam urat sing kakehan ing getih. Saiki sampeyan mbokmenawa mikir, "Apa kuwi asam urat?"
Gampangane, asam urat iku produk limbah sing diasilake awak. Sawetara panganan sing dipangan ngandhut bahan kimia sing diarani purin. Nalika awak ngrusak purin iki, asam urat diasilake minangka produk sampingan. Biasane, asam urat iki larut ing getih, ngliwati ginjel, lan diekskresi liwat urin. Iku proses sing sehat.
Nanging, yen amarga sawetara alesan awak ngasilake asam urat kakehan, utawa yen ginjel ora bisa mbusak kanthi bener, tingkat asam urat ing getih bakal mundhak mboko sithik. Iki sing diarani hiperurisemia.
Coba pikirake, kaya nalika sampeyan nyelehake akeh gula ing segelas banyu, gula kasebut ora larut lan tetep ana ing ngisor. Nalika tingkat asam urat mundhak ing getih, gula kasebut ora larut lan malih dadi kristal cilik, landhep, lan kaya eri.
Kristal kaya eri iki sing nyebabake kabeh masalah. Kristal kasebut ndhelik ing sendi, utamane ing panggonan kaya jempol sikil, dhengkul, lan tlapakan sikil, nyebabake kondisi radang sendi sing nyeri sing diarani asam urat . Kristal iki uga bisa nglumpuk ing ginjel lan nyebabake watu ginjel .
Sing paling apik yaiku kondisi iki bisa dikelola lan diobati. Sampeyan bisa ngontrol kanthi nggawe sawetara owah-owahan ing pola mangan lan nambah asupan banyu. Kanggo sawetara wong, dhokter bisa uga menehi resep obat kanggo nyuda asam urat utawa ngontrol gejala.
Apa sing kedadeyan ing awak nalika asam urat mundhak?
Umume wektu, sampeyan bisa uga ora weruh apa-apa sanajan tingkat asam urat getih sampeyan rada dhuwur. Pramila akeh wong sing ora ngerti yen dheweke duwe kondisi iki. Nanging yen tingkat asam urat sampeyan tetep dhuwur sajrone wektu sing suwe, bisa nyebabake rasa nyeri lan gejala liyane. Uga bisa ngrusak macem-macem bagean awak.
Yen ora diobati sajrone wektu sing suwe, bisa nyebabake kerusakan permanen ing ngisor iki:
- Balung
- Sendi
- Tendon
- Ligamen
Ora mung kuwi, riset uga nemokake hubungan antarane tingkat asam urat sing dhuwur lan sawetara masalah kesehatan liyane. Iki kalebu:
- Penyakit ginjel
- Penyakit jantung
- Tekanan getih dhuwur
- Diabetes
- Penyakit ati berlemak
- Sindrom metabolik
Apa gejala-gejala hiperurisemia?
Kaya sing wis kasebut sadurunge, hiperurisemia dhewe ora nduweni gejala tartamtu. Umume wong mung ngerti babagan iki nalika ngalami asam urat utawa watu ginjel. Dadi, ayo dideleng gejala saka rong kondisi kasebut.
| Kondisi medis | Gejala sing kerep dituduhake |
|---|---|
| Gejala Asam Urat | |
| Nyeri sendi | Rasa nyeri sing dadakan lan ora bisa ditanggung sing bisa banget parah ing wayah wengi. |
| Bengkak lan abang | Sendhi sing lara iku bengkak lan abang. |
| Anget | Krasa panas nalika ndemek sendhi, kaya-kaya "kobong". |
| Kaku lan sensitivitas kanggo tutul | Kesulitan mbengkongake lan ngluwesake sendhi. Rasa lara banget sanajan ndemek sprei. |
| Gejala Batu Ginjel | |
| Lara | Nyeri parah ing punggung ngisor utawa sisih weteng. |
| Muntah lan mual | Mual lan muntah amarga rasa lara sing parah. |
| Masalah saluran kemih | Getih ing urin, nyeri nalika nguyuh, kerep kudu nguyuh, ora bisa nguyuh. |
| Fitur liyane | Demam utawa meriang. Uyuh sing ambune ora enak utawa werna peteng. |
Kenapa kadar asam urat bisa mundhak?
Kaya sing wis dirembug sadurunge, panyebab utama yaiku akumulasi asam urat ing getih. Ana sawetara faktor sing mengaruhi iki.
1. Mangan panganan sing akeh purin
Purin iku bahan kimia sing ana sacara alami ing awak kita lan uga ditemokake kanthi jumlah akeh ing sawetara panganan sing kita pangan. Nalika iki dipangan kanthi kerep lan kanthi jumlah akeh, jumlah asam urat sing diasilake ing awak bakal mundhak.
Panganan sing ngandhut purin sing dhuwur:
- Daging abang: kayata daging sapi, daging wedhus, babi.
- Jeroan kaya ta ati lan ginjel kéwan.
- Sawetara panganan laut: utamane iwak kaya salmon, urang, lobster, sarden, lan makerel.
- Panganan lan ombenan sing ngandhut Sirup Jagung Fruktosa Tinggi: Ombenan legi (soda).
- Alkohol: Utamane bir (kalebu bir non-alkohol).
2. Sawetara obat
Kadar asam urat uga bisa mundhak minangka efek samping saka sawetara obat sing sampeyan konsumsi kanggo kondisi medis liyane.
- Diuretik: Obat-obatan sing mbantu mbusak banyu lan uyah sing berlebihan saka awak. Sawetara wong uga nyebut iki "pil banyu".
- Imunosupresan.
Sapa sing paling beresiko kena kondisi iki?
Senajan sapa wae bisa ngalami hiperurisemia, sawetara wong luwih rentan kena.
- Wong lanang luwih beresiko tinimbang wong wadon.
- Kanggo wong sing kabotan (obesitas).
- Kanggo sing kerep ngombe alkohol.
- Kanggo wong-wong sing kerep mangan panganan sing akeh purin.
- Hiperurisemia ing kulawarga utawaYen sampeyan duwe asam urat .
- Kanggo sing duwe hipotiroidisme.
Kepiye carane aku ngerti persis apa iki ana ing kono?
Iki gampang banget. Dokter sampeyan bakal njaluk tes getih kanggo ngukur tingkat asam urat ing getih sampeyan. Iki bakal menehi gambaran sing jelas babagan tingkat asam urat sampeyan.
Yen sampeyan duwe watu ginjel lan metu bareng karo urin utawa diangkat liwat operasi, tes watu kasebut bisa nemtokake apa watu kasebut digawe saka asam urat.
Apa asam urat sing dhuwur mesthi nyebabake asam urat ?
Ora. Ora kabeh wong sing duwe kadar asam urat sing dhuwur bakal kena asam urat . Kanggo ngonfirmasi apa sampeyan kena asam urat , dhokter bakal njupuk jarum cilik saka sendhi sing lara lan mriksa ing mikroskop kanggo ndeleng apa ana kristal asam urat ing njero.
Kajaba iku, sampeyan uga bisa nggunakake iki kanggo mriksa sendi sampeyan:
- Pindai ultrasonografi
- Pemindaian CT
- Sinar-X
Apa wae perawatan kanggo hiperurisemia?
Yen kadar asam urat getihmu dhuwur, nanging kowe ora nuduhake gejala apa-apa (kayata asam urat utawa watu ginjel), kowe bisa uga ora butuh perawatan apa-apa. Doktermu bakal ngandhani kowe supaya mriksa getihmu kanthi periodik kanggo ngawasi kadar asam uratmu.
Kepriye carane ngontrol mangan lan ngombe?
Cara paling apik lan paling penting kanggo nyuda tingkat asam urat yaiku mbatesi asupan panganan lan ombenan sing sugih purin sabisa-bisane. Coba kurangi asupan ing ngisor iki:
- Daging abang lan bagean kaya ati
- Alkohol (utamane bir)
- Ombenan legi
- Panganan laut kaya udang lan lobster
Nglakoni diet rendah purin bisa mbantu nyuda tingkat asam urat. Luwih becik rembugan karo dokter kanggo nggawe rencana mangan sehat sing cocog kanggo sampeyan.
Obat-obatan jinis apa sing digunakake?
Jinis obat sing sampeyan butuhake gumantung saka sepira dhuwure tingkat asam urat sampeyan lan apa sampeyan duwe masalah kaya asam urat utawa watu ginjel.
- Perawatan asam urat : Dokter sampeyan bisa uga menehi resep obat kayata NSAID kanggo ngurangi rasa nyeri nalika gejala asam urat , colchicine kanggo nyegah serangan asam urat , lan kortikosteroid kanggo ngurangi pembengkakan.
- Perawatan watu ginjel:Yen watu ginjel kawangun, bisa metu liwat urin. Penting banget kanggo ngombe banyu akeh. Coba ngombe paling ora 2 liter (8 gelas) banyu saben dina. Kadhangkala, dhokter bakal menehi resep obat sing ngendhokke otot ing saluran kemih lan mbantu watu metu luwih gampang. Yen watu kasebut gedhe, ngalangi uretra, utawa nyebabake infeksi, bisa uga kudu diilangi kanthi operasi.
Kepiye carane nglindhungi awake dhewe saka kahanan iki lan njaga awake dhewe?
Cara paling apik kanggo nyegah hiperurisemia yaiku kanthi ngetutake diet sehat lan rencana olahraga sing cocog karo sampeyan. Mbatesi panganan lan ombenan sing akeh purin ora mung bisa mbantu ngontrol tingkat asam urat, nanging uga njaga kesehatan sakabèhé tetep apik.
Elinga, penting banget kanggo ngontrol bobot awak. Njaga bobot awak sing sehat bisa mbantu nyuda tingkat asam urat.
Sanajan sampeyan duwe kondisi iki, sampeyan bisa nyuda risiko ngalami gejala kaya asam urat ing mangsa ngarep kanthi nggawe sawetara owah-owahan ing pola mangan, ngombe banyu sing akeh, lan olahraga.
Kapan kita kudu periksa menyang dokter?
Yen sampeyan ngalami gejala anyar, utamane sing kasebut ing ngisor iki, priksa manawa sampeyan menyang dokter.
- Bengkak, abang, utawa nyeri banget ing sendhi.
- Yen sampeyan krasa panas nalika ndemek sendhi.
- Yen sampeyan ngalami kesulitan nguyuh.
- Yen ana rasa nyeri nalika nguyuh.
- Yen sampeyan ngrasakake nyeri banget ing punggung utawa sisih weteng.
Nalika sampeyan ketemu karo dokter, aja ragu-ragu takon pitakonan iki:
- Sepira dhuwure kadar asam uratku?
- Apa aku butuh perawatan?
- Diet apa sing kudu daklakoni?
- Apa aku butuh obat apa wae?
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Hiperurisemia yaiku kenaikan kadar asam urat ing getih. Asring ora ana gejala tartamtu.
- Kondisi iki bisa nyebabake inflamasi sendi sing nyeri sing diarani asam urat lan watu ginjel.
- Sampeyan bisa ngontrol tingkat asam urat kanthi mbatesi panganan sing sugih purin kayata daging abang, sawetara panganan laut, lan alkohol.
- Yen sampeyan ngalami gejala kayata nyeri sendhi, bengkak, abang, utawa kangelan nguyuh, goleka saran medis langsung.
- Aja ngobati dhewe. Tansah nuruti pandhuane dhokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan