Apa sampeyan lara amarga olahraga ing gym? Utawa kulit sampeyan gatel lan ora bisa ilang? Mungkin radang sendi sampeyan saya parah lan rasa lara ora bisa ditanggung. Dadi, sampeyan bisa uga mikir apa ana sing bisa ditindakake kajaba mung ngenteni. Simbah kakung lan simbah putri nggunakake obat sing prasaja kanggo iki. Yaiku uyah Epsom. Wis digunakake nganti atusan taun kanggo nambani macem-macem kondisi, kalebu lara awak lan masalah kulit. Dadi ayo dideleng apa adus ing banyu uyah Epsom pancen mbantu.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Apa kuwi Uyah Epsom?
Kapisan, sanajan jenenge "uyah," iki dudu jinis uyah sing digunakake kanggo panganan. Iki diarani uyah amarga struktur kimiane. Sederhanane, uyah Epsom minangka senyawa kimia sing diarani Magnesium Sulfat .
Jeneng "Epsom" asale saka kasunyatan manawa uyah iki pisanan ditemokake ing sumber alami ing Inggris. Saiki, uyah iki bisa dituku ing apotek utawa supermarket ing negara kita kanthi rega sing murah banget.
Nanging iki dudu jinis uyah sing asale saka Segara Mati ing Timur Tengah. Lan iki dudu jinis kristal adus sing ayu sing wangi lan werna-werna. Uga bisa ngandhut bahan kimia, lenga, lan wewangian liyane. Nalika tuku uyah Epsom, luwih becik golek sing bertuliskan 100% magnesium sulfat .
Ana wong sing ngomong nèk nalika direndhem ing banyu panas sing ana uyah Epsom, magnesium lan sulfat ing njero bakal diserap menyang awak liwat kulit. Nanging nyatane, riset ilmiah nuduhaké nèk angel banget nyerep magnesium liwat kulit kanthi cara iki. Dadi, angel mbayangaké nèk awak éntuk jumlah magnesium sing akèh.
Nanging ora ateges adus nganggo uyah Epsom ora ana gunane. Adus nganggo banyu anget nduweni akeh mupangat kanggo awak lan pikiran.
Apa sejatine mupangate adus nganggo uyah Epsom?
Senajan durung 100% kabukten sacara ilmiah, ayo padha ngrembug sawetara mupangat sing diklaim wong-wong saka adus nganggo uyah Epsom. Akeh mupangat kasebut bisa uga amarga kualitas banyu anget.
| Kegunaan | Katrangan |
|---|---|
| Nyeri otot lan lara awak | Adus banyu anget iku apik banget kanggo ngurangi nyeri otot sawise olahraga utawa aktivitas fisik. Ngolesake uyah Epsom bisa menehi rasa lega tambahan sacara mental. |
| Kesehatan kulit | Kanggo wong sing duwe masalah kulit kaya eksim lan psoriasis, adus banyu panas bisa mbantu nglembabake kulit lan mbantu ngelupas kulit. Ngolesake uyah Epsom bisa mbantu ngurangi gejala kaya gatel. |
| Ngurangi stres lan turu | Adus banyu panas iku cara sing apik kanggo ngurangi stres. Iki uga mbantu sampeyan turu luwih nyenyak nalika stres sampeyan kurang. |
| Artritis lan bengkak | Kanggo sing nandhang lara sendi lan bengkak, mupangate banyu anget bisa nyuda rasa nyeri sementara. |
| Lara lan bengkak ing sikil | Sawetara panliten nuduhake yen ngrendhem sikil ing banyu panas sing nganggo uyah Epsom bisa menehi rasa lega, utamane nalika meteng. |
| Tatu cilik lan kuku sikil sing tuwuh menyang njero | Kanggo tatu iris, memar, keseleo, lan kuku sikil sing tuwuh menyang njero, ngolesake uyah Epsom ing area sing kena pengaruh bisa mbantu nyuda pembengkakan. |
Apa uyah Epsom bisa digunakake kanggo sembelit?
Ya, kadhangkala wong sing ngalami konstipasi diwenehi uyah Epsom sing dilarutake ing banyu kanggo diombe. Nanging aja nindakake iki tanpa saran medis. Sampeyan kudu nuruti pandhuan ing kemasan kanthi tepat. Ora apik nggunakake iki luwih saka seminggu. Utamane yen sampeyan duwe penyakit ginjel, lara weteng, mual, muntah, utawa yen sampeyan lagi meteng utawa nyusoni, aja ngombe iki tanpa takon karo dokter.
Efek samping lan pancegahan
Adus nganggo uyah epsom umume aman banget. Nanging, luwih becik disingkiri yen sampeyan duwe salah sawijining kondisi ing ngisor iki:
- Yen sampeyan ngalami inflamasi kulit sing parah
- Yen ana tatu sing mbukak
- Yen sampeyan duwe kulit sing kena infeksi
- Yen ana kobongan sing parah
Bocah cilik lan uyah Epsom
Bom mandi sing kasedhiya saiki bisa uga ngandhut uyah Epsom. Iki nduweni warna lan bentuk sing apik, sing ndadekake dheweke narik kawigaten bocah cilik. Bayangna yen ana bocah sing ngombe banyu sing wis dilarutake bom mandi, iku ora bakal dadi masalah gedhe. Amarga banyu kasebut bisa nyuda kekerasan uyah kasebut.
Nanging, yen bocah mangan sepotong bom adus, iku bisa mbebayani. Yen uyah Epsom dicerna, bisa nyebabake gejala kaya diare. Yen kedadeyan iki, bilas cangkeme bocah nganggo banyu. Yen sampeyan ragu-ragu, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak. Yen sampeyan butuh informasi luwih lengkap, sampeyan uga bisa nelpon Pusat Informasi Racun Nasional ing Rumah Sakit Nasional Kolombo kanggo njaluk saran.
Ora apa-apa ngolesake banyu uyah Epsom ing tlapakane kewan peliharaanmu. Nanging, aja nganti diombe. Iki bisa nyebabake lara weteng, masalah pernapasan, lan malah masalah jantung.
Kepriye persis carane adus nganggo uyah Epsom?
Iki prasaja banget.
1. Suhu banyu: Banyu kudu cukup anget kanggo awak, nanging aja nganti panas banget nganti kulit kobong.
2. Nambahake uyah: Tambahna uyah Epsom menyang ember utawa bak adus nalika sampeyan ngisi banyu. Iki bakal mbantu luwih gampang larut. Kanggo bak ukuran standar, gunakake udakara 1 nganti 2 cangkir uyah Epsom. Turuti pandhuan ing kemasan.
3. Wektu adus: Rendhem ing banyu udakara 15 menit wis cukup.
4. Saran medis: Yen sampeyan duwe kondisi medis, takon dhokter sampeyan suwene lan sepira kerepe sampeyan kudu nindakake iki.
Yen sampeyan ora pengin ngrendhem awak kabeh ing banyu, sampeyan bisa ngrendhem ing banyu sing wis diencerake nganggo uyah Epsom. Larutake udakara sak cangkir uyah Epsom ing sak liter banyu anget, rendhem kain ing njero, lan tempelake ing area sing lara suwene udakara 15-30 menit.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Uyah epsom dudu uyah sing dipangan, nanging uyah sing diarani Magnesium Sulfate.
- Ana sithik banget bukti ilmiah kanggo akeh mupangat saka adus uyah Epsom. Asring, rasa lega asale saka adus banyu anget kasebut dhewe.
- Durung kabukten kanthi jelas manawa magnesium diserep liwat kulit.
- Iki biasane cara sing aman, murah, lan prasaja kanggo nyoba entuk rasa lega.
- Aja adus nganggo uyah Epsom yen sampeyan duwe tatu sing mbukak, infeksi kulit, utawa kobong.
- Luwih becik takon karo dokter sadurunge nggunakake iki kanggo masalah kesehatan apa wae.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.