Apa sampeyan uga ngrasakake mati rasa, kesemutan, utawa nyeri kobong ing tangan lan sikil? Kadhangkala sampeyan ora ngrasakake apa-apa. Iki minangka masalah sing dialami akeh wong. Ing istilah medis, kita nyebut kondisi iki 'neuropati'. Sederhanane, iki minangka kondisi sing kedadeyan amarga kerusakan utawa karusakan sel saraf ing awak kita.
Iki bisa ngowahi cara sampeyan ngrasakake samubarang. Ora mung sampeyan bisa ngalami mati rasa lan nyeri, nanging kadhangkala otot sampeyan bisa dadi ringkih lan obahe sampeyan, kayata mlaku, bisa owah. Kondisi iki paling asring mengaruhi tangan lan sikil. Iki umum banget ing wong sing kena diabetes. Nyatane, antarane 60% lan 70% wong sing kena diabetes bakal ngalami neuropati iki ing sawijining wektu sajrone urip. Saliyane diabetes, uga bisa disebabake dening penyakit sing mengaruhi pembuluh getih, perawatan kanker (utamane kemoterapi), lan kekurangan vitamin tartamtu.
Dadi, yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sing paling penting yaiku ngetutake rencana perawatan sing diwenehake dening dokter . Kangge, sampeyan bisa uga wis krungu yen sawetara wong nggunakake lenga atsiri minangka perawatan tambahan kanggo kondisi neuropati iki. Elinga, iki diarani 'perawatan komplementer'. Iki tegese digunakake saliyane perawatan utama sing diwenehake dening dokter, dudu minangka panggantos. Sanajan ora ana riset ilmiah utama babagan lenga atsiri iki, sawetara panliten cilik nuduhake yen bisa menehi sawetara relief saka sawetara gejala neuropati. Ayo dideleng luwih rinci.
Apa sing diomongake riset kasebut?
Kaping pisanan, penting kanggo ngelingi iki. Ora ana pandhuan medis sing nyaranake nggunakake lenga atsiri minangka perawatan kanggo neuropati. Kajaba iku, riset sing wis ditindakake babagan topik iki winates banget, mula kita ora bisa ujar manawa asil kasebut 100% mesthi.
Umpamane, ing taun 2017, sekelompok peneliti ing Turki nganakake panliten marang 46 wong sing nandhang neuropati diabetes. Separuh saka klompok iki, yaiku 23 wong, nampa pijet tangan lan sikil sajrone 30 menit nggunakake lenga atsiri kaping telu seminggu sajrone patang minggu. Asil panliten nuduhake yen dheweke nglaporake penurunan nyeri neuropatik nganti 66%. Klompok liyane, yaiku sing ora nampa pijet lan mung nampa perawatan medis standar, ngalami penurunan nyeri nganti 9%.
Nanging ana poin penting ing kene. Ing panliten iki, lenga kasebut diolesake lan dipijet kanthi tliti. Nalika dipijet, aliran getih menyang area kasebut mundhak, lan produksi bahan kimia pereda nyeri ing awak kita dhewe dirangsang. Dadi angel kanggo ujar kanthi tepat apa rasa lega sing ditampa amarga lenga atsiri kasebut dhewe utawa efek saka pijet kasebut.
Ing panliten liyane, 60 wong sing nandhang neuropati ing sikile disemprot nganggo campuran sawetara lenga atsiri. 93% saka wong-wong mau nglaporake rasa nyeri ilang sajrone 30 menit. (Nanging, ora jelas suwene rasa nyeri iki ilang.) Uga, panliten ing taun 2019 nemokake yen pijet aromaterapi bisa mbantu nyuda nyeri neuropatik lan kesel sing disebabake dening kemoterapi.
Apa lenga atsiri sing bisa mbantu ngatasi rasa nyeri?
Ora ana resep siji-sijia sing ujar, "Lenga jinis iki paling apik kanggo neuropati." Amarga durung cukup riset babagan iki. Nanging, ana sawetara jinis lenga sing diarani duwe khasiat kanggo ngilangi rasa nyeri ing panliten sing kasebut ing ndhuwur lan riset liyane.
| Lenga Atsiri | Cathetan |
|---|---|
| Lavender | Dikenal bisa mbantu ngurangi rasa nyeri lan stres. |
| Geranium | Ana kapercayan yen bisa mbantu ngurangi rasa nyeri saraf. |
| Rosemary | Iku bisa mbantu ngurangi inflamasi lan ngilangi rasa nyeri. |
| Bergamot | Sawetara panliten nuduhake yen nduweni sipat analgesik. |
| Kayu putih | Mbantu ngurangi rasa nyeri lan bengkak. |
| Jahe, Kayu Manis, Serai | Iki uga dipercaya nduweni khasiat kanggo ngilangi rasa nyeri. |
Penting: Ora kabeh lenga iki wis dites kanggo neuropati, nanging akeh lenga iki diyakini duwe khasiat umum kanggo ngilangi rasa nyeri.
Apa aman nggunakake lenga atsiri kanggo neuropati?
Ya, umume aman. Nanging mung yen sampeyan nuruti pancegahan iki kanthi tepat. Iki minangka bagean sing paling penting saka artikel iki, mula wacanen kanthi teliti.
1. Rembugen dhisik karo dhoktermu.
Iki langkah pisanan lan paling penting . Sadurunge miwiti perawatan anyar, sanajan sing alami, sampeyan kudu ngandhani dhokter sampeyan. Kanthi cara iki, dheweke bakal duwe gambaran lengkap babagan kabeh sing sampeyan gunakake kanggo ngatur kondisi sampeyan. Iki penting banget kanggo keamanan sampeyan.
2. Aja ngolesake lenga iki langsung menyang kulit.
Lenga atsiri iku zat sing kentel banget lan kuat banget. Ngolesake langsung ing kulit bisa nyebabake reaksi parah kayata alergi kulit lan kobong. Mulane, sampeyan kudu tansah ngencerake lenga kasebut nganggo 'lenga pembawa'. Sampeyan bisa nggunakake lenga klapa utawa lenga jojoba minangka lenga pembawa.
- Rasio sing pas: Lumrahé, lenga atsiri mung dianjurake antara 3% lan 5% saka total campuran. Gampangé, nambahake udakara 3 tetes lenga atsiri menyang sak sendok teh lenga pembawa wis cukup.
3. Pilih produk sing kualitase apik
Ana akeh produk ing pasar sing diwenehi label 'Minyak Atsiri'. Nanging ora kabeh murni utawa berkualitas apik. Mula, tuku lenga saka perusahaan sing dipercaya lan duwe reputasi apik. Yen ragu-ragu, takon dhokter sadurunge nggunakake produk anyar. Uga, lakoni tes tempel ing area kulit cilik sadurunge diolesake ing kabeh awak kanggo ndeleng apa sampeyan duwe reaksi alergi.
4. Kanggo kulit waé!
Elinga iki. Aja ngonsumsi lenga atsiri utawa nambahake ing panganan utawa ombenan tanpa saran medis, kanggo alesan apa wae. Lenga atsiri bisa beracun banget.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Neuropati iku kondisi sing disebabake dening kerusakan saraf. Yen sampeyan ngalami gejala, priksa dhisik menyang dokter kanggo perawatan awal.
- Lenga atsiri dudu obat kanggo neuropati. Lenga atsiri mung minangka perawatan 'pelengkap' sing bisa ngurangi rasa nyeri. Bukti ilmiah babagan iki isih winates.
- Sadurunge nggunakake lenga atsiri apa wae, penting banget kanggo takon karo dokter lan njaluk idin.
- Aja ngolesake lenga atsiri langsung menyang kulit. Campur (encerake) karo lenga pembawa, kayata lenga klapa.
- Aja ngombe utawa mangan lenga atsiri kanggo alesan apa wae.
- Yen sampeyan ngalami reaksi sing ora dikarepake, kayata alergi kulit, abang, utawa gatel, langsung mandheg nggunakake lenga lan konsultasi karo dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan