Kabeh wong mlaku. Iku bab sing kita lakoni ing urip saben dina. Kita malah ora mikir babagan iki, ta? Nanging apa sampeyan tau rumangsa rada beda, ora nyaman, lara, utawa ora seimbang nalika mlaku? Mungkin sampeyan wis nggatekake yen cara wong tuwa ing kulawargamu mlaku wis rada owah. Kuwi sing bakal dirembug dina iki.
Kapisan, ayo dideleng apa iku 'gaya mlaku'.
Gaya mlaku iku perkara sing prasaja banget. Iku gumantung saka cara mlakumu. Kaya dene ciri khas saben wong sing beda-beda, gaya mlaku saben wong uga rada beda, iku unik kanggo kita. Nalika kita mlaku, otot awak, otak, sistem saraf, mripat, lan kuping, sing ngontrol keseimbangan, kabeh bisa kerja bareng kanthi cara sing terkoordinasi.
Dadi apa sing diarani 'gaya lelungan sing ora biasa'?
Gaya mlaku sing ora normal yaiku owah-owahan ing pola mlaku normal sampeyan. Dokter kadhangkala nyebut iki "Disfungsi Ambulatori". Owah-owahan kasebut bisa disebabake dening perkara kaya kacilakan utawa penyakit. Sederhanane, apa wae sing mengaruhi otak, sumsum tulang belakang, sikil, utawa tlapak sikil sampeyan bisa ngganti gaya mlaku sampeyan.
Iki minangka gejala sing umum katon:
- Pincang
- Nyeret driji ing sadawane lantai
- Ngocok
- Mlaku kanthi langkah cilik banget
- Kesulitan nyangga bobot awak nalika mlaku
- Kehilangan keseimbangan lan koordinasi
Sing penting, yen sampeyan weruh owah-owahan kaya ngene iki, aja disepelekake. Iki bisa dadi pratandha saka masalah kesehatan sing ndasari.
Apa jinis-jinis utama masalah mlaku?
Ana sawetara jinis kelainan gaya mlaku. Saben jinis nduweni panyebab lan tampilan sing beda-beda. Ayo dideleng jinis-jinis sing paling umum. Ngerteni iki bakal nggampangake sampeyan ngenali masalah sampeyan utawa wong sing ditresnani.
| Jeneng masalah (Jinis Gaya Urip) | Apa sing kedadeyan ing njero kono? (Katrangan) |
|---|---|
| Gaya Antalgik | Iki jinis sing paling umum. Pincang disebabake dening rasa nyeri. Amarga rasa nyeri ing sikil utawa tlapak sikil, wong kasebut nyoba ngurangi bobot sikil kasebut lan kontak karo lemah sabisa-bisane. Pramila dheweke pincang. |
| Gaya Ngobahake Awak / Gaya Ngobahake Awak Parkinson | Iki umum katon ing wong sing kena Penyakit Parkinson. Dheweke ngadeg kanthi postur bungkuk lan kaku . Sirah lan gulu mbengkong maju. Sikil dheweke cilik banget lan cepet kanggo mbantu njaga keseimbangan. |
| Gunting Gait | Nalika mlaku, dhengkul lan pupu padha nyedhak utawa nyilang kaya gunting. Langkah-langkahe alon lan cilik. Iki bisa dideleng ing kondisi kaya Spastik Cerebral Palsy. |
| Gaya Urip Spastik / Gaya Urip Hemiplegik | Iki kalebu mlaku nganggo sikil siji kaku lan lurus. Nalika sikil kasebut diangkat, bisa diseret ing lemah, utawa bisa diputer setengah bunderan menyang sisih banjur digawa maju. Iki katon ing kondisi kaya lumpuh (hemiplegia). |
| Gaya Langkah/Gaya Neuropatik | Ing kasus iki, sikil diangkat saka pinggul. Yaiku, sikil diangkat luwih dhuwur tinimbang biasane. Sikil bisa katon lembek. Driji sikil bisa ndemek lemah nalika mlaku. Iki bisa disebabake dening kondisi kayata stenosis tulang belakang, cakram hernia, lan liya-liyane. |
| Gaya mlaku sing goyang-goyang | Iki ditondoi kanthi goyangan awak ndhuwur sing berlebihan saka sisih menyang sisih. Katon kaya bebek mlaku . Kondisi iki bisa disebabake dening masalah kaya masalah pinggul. |
| Gaya mlaku sing ngobah-obah | Iki kedadeyan nalika sikil diseret tanpa diangkat kanthi lengkap saka lemah. Iki bisa kedadeyan karo wong sing kurang keseimbangan utawa sing duwe cedera sing ngalangi dheweke ngangkat sikile. |
Apa ana jinis liyane?
Ya, ana sawetara jinis liyane. Contone, ing jinis sing diarani "Ataxic Gait", angel mlaku ing garis lurus, sikil ora diselehake ing siji arah, lan ana prilaku goyang kaya wong mendem. Iki bisa disebabake dening masalah ing otak cilik.
Sepira umume masalah mlaku?
Masalah mlaku kaya ngene iki lumrah banget nalika saya tuwa. Coba bayangna, nalika umur 60 taun, udakara 15% wong bakal ngalami masalah iki. Nanging nalika umur 85 taun, luwih saka 80% wong bakal ngalami sawetara jinis kangelan mlaku.
Ing bocah cilik, masalah kaya iki arang banget kedadeyan kajaba dheweke duwe kondisi medis sing ndasari utawa kacilakan.
Apa sing nyebabake masalah mlaku?
Ana akeh perkara sing bisa nyebabake iki. Ana sing prasaja banget, ana uga sing luwih rumit.
Asring mengaruhi alesan sing prasaja
- Nyeri sendi (contone, nyeri dhengkul)
- Kecelakaan (fraktur, keseleo)
- Tatu sikil, kapalan, kuku sikil sing tuwuh menyang njero
- Nganggo sepatu sing ora pas
- Masalah keseimbangan kuping njero
- Karusakan saraf
- Gangguan penglihatan
Kondisi medis sing ndasari
Kadhangkala owah-owahan ing gaya mlaku bisa dadi gejala penyakit liyane.
- Penyakit Parkinson
- Sklerosis Multipel
- Stroke
- Artritis
- Cerebral Palsy
- Paralisis (Hemiplegia)
- Stenosis tulang belakang, hernia diskus
Kepiye persis carane dhokter nemokake iki?
Nalika sampeyan menyang dokter sing duwe masalah kaya iki, dheweke bakal takon riwayat lengkap dhisik. Banjur dheweke bakal nindakake pemeriksaan fisik. Dheweke bakal khusus nggoleki ing ngisor iki:
- Kekuwatan lan koordinasi otot sampeyan
- Dawane sikil (dawane bisa beda-beda amarga perkara kaya panggantos pinggul)
- Visi lan tekanan getih sampeyan
- Pemeriksaan gulu lan balung mburi
- Mriksa saldo sampeyan
- Sendi sing dibutuhake kanggo mlaku (pinggul, dhengkul, mata kaki) nevena pramanaya (rentang gerak)
Sawise pemeriksaan iki, yen perlu, sampeyan bisa uga dirujuk kanggo tes kayata sinar-X kanggo nemtokake panyebab sing tepat.
Apa wae perawatan kanggo iki?
Perawatan gumantung saka jinis masalah mlaku sing sampeyan alami lan panyebabe, mula ora ana perawatan siji-sijine sing cocog kanggo kabeh.
- Obat: Menehi obat kanggo nambani kondisi medis sing ndasari (kayata arthritis utawa Parkinson).
- Ngaso: Yen disebabake dening kacilakan, penting kanggo ngaso sing cukup.
- Terapi Fisik: Iki minangka perawatan sing penting banget. Iki kalebu latihan sing nguatake otot lan ningkatake keseimbangan.
- Operasi: Ing sawetara kasus, contone, panggantos pinggul utawa dhengkul bisa uga dibutuhake.
- Piranti bantu: Sampeyan bisa uga disaranake nggunakake piranti kaya teken utawa walker supaya luwih gampang mlaku.
- Ganti sepatu: Kadhangkala ngangkat sepatu utawa penyangga bisa mbantu ngatasi masalah kasebut.
Sing paling penting yaiku nglindhungi awakmu saka tiba yen sampeyan duwe masalah mlaku kaya iki. Dokter sampeyan bakal menehi saran sing dibutuhake kanggo kuwi.
Apa panjenengan perlu periksa menyang dokter?
Ya, mesthi. Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, penting banget kanggo nemoni dokter.
- Yen ana owah-owahan dadakan ing pola mlakumu.
- Yen sampeyan ngrasakake lara nalika mlaku.
- Yen sampeyan rumangsa kelangan keseimbangan nalika ngadeg.
- Yen kowe ora bisa mlaku kanthi becik kaya biasane.
Kapan sampeyan kudu menyang Unit Perawatan Darurat (ETU)?
Yen sampeyan ngalami kacilakan kayata tiba lan ngalami nyeri utawa bengkak sing parah , utawa yen sampeyan ora bisa tangi utawa obah, langsung menyang Unit Gawat Darurat (ETU) utawa hubungi ambulans.
Apa masalah kaya ngono kuwi isa dicegah?
Angel nyegah masalah mlaku sing disebabake dening kondisi medis sing ndasari, nanging ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyuda masalah sing disebabake dening kacilakan.
- Nganggoa piranti protèktif nalika main olahraga utawa nindakake pakaryan sing mbebayani.
- Rungokna awakmu. Yen kowe kesel utawa lara, leren wae .
- Ngaso nganti awakmu mari tenan sawise kacilakan, yen ora, ciloko bisa saya parah.
- Yen sampeyan olahraga, tindakake teknik sing bener.
- Priksani penglihatanmu kanthi rutin. Gangguan penglihatan uga bisa nyebabake kowe kelangan keseimbangan lan tiba.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Owah-owahan ing gaya mlaku iku umum, utamane nalika kita saya tuwa, nanging aja nganti ora digatekake.
- Sawetara masalah mlaku mung sementara (kayata sawise kacilakan). Sawetara mbutuhake perawatan jangka panjang.
- Nemokake panyebab sing tepat saka masalah iki penting banget kanggo perawatan. Mulane, priksa menyang dokter.
- Yen sampeyan kangelan mlaku, penting kanggo nglindhungi awakmu saka tiba. Lakoni bab-bab kaya nyingkirake area mbebayani ing omahmu lan gunakake piranti bantu yen perlu.
- Nggunakake piranti bantu (tongkat, walker) dudu kelemahane. Iku piranti sing nglindhungi lan njaga kamardikanmu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment