Iki wektu sing apik banget nalika sampeyan lan pasangan ngimpi duwe bayi. Nanging uga lumrah yen akeh pitakonan sing muncul ing pikiran, kaya "Suwene wektune?", "Apa dina sing paling apik kanggo meteng?", "Sepira kerepe kita kudu nglakoni hubungan seks?" Aja kuwatir, kita bakal ngrembug kabeh iki kanthi cara sing prasaja banget dina iki, kanthi cara sing bisa sampeyan ngerteni.
Apa kemungkinan meteng?
Iki pitakonan sing ditakokake akeh wong. Rata-rata, nalika pasangan sing ora duwe masalah kesehatan nyoba, kemungkinan meteng ing sasi apa wae yaiku antarane 15% lan 25% . Nanging, ana sawetara faktor sing mengaruhi kemungkinan iki.
- Umur: Sawise umur 30 taun, kesuburan wiwit mudhun, utamane ing umur 40-an.
- Menstruasi Ora Teratur : Yen siklus menstruasi sampeyan ora teratur, bisa uga angel nemtokake tanggal ovulasi sampeyan. Iki bisa nyebabake sampeyan ora entuk dina sing paling subur.
- Frekuensi hubungan seks: Saya jarang sampeyan berhubungan seks, saya jarang sampeyan meteng.
- Wektune nyoba: Yen sampeyan durung meteng sawise nyoba setaun tanpa KB, bisa uga ana masalah kesuburan. Luwih becik sampeyan loro-lorone nemoni dokter lan nindakake tes sing dibutuhake.
- Kondisi medis liyane: Sawetara kondisi medis lan masalah kesehatan bisa langsung mengaruhi kehamilan.
Ayo padha mangerteni siklus menstruasimu.
Penting kanggo ngerti proses awak sajrone perjalanan iki. Sederhanane, siklus menstruasi minangka proses saben wulan sing digunakake awak kanggo nyiapake kemungkinan kehamilan. Nalika ovarium wis siyap ngeculake endhog, lapisan uterus bakal kenthel kanggo nggawe lingkungan sing kondusif kanggo implantasi endhog sing wis dibuahi.
Nanging yen endhog ora dibuahi, lapisan uterus sing kenthel bakal ucul lan metu liwat vagina bebarengan karo getih. Iki sing diarani "menstruasi" utawa "menstruasi".
Siklusmu diwiwiti ing dina pisanan haid, ora nganggo flek , nanging getihen abang padhang . Siklus iki rampung sedina sadurunge siklus sabanjure diwiwiti. Siklus biasane bisa suwene antara 21 lan 35 dina. Lumrah yen ana sawetara dina sing ora metu saben sasi, lan iku dudu masalah gedhe.
Bayangna, ing siklus 28 dina, endhog metu ing dina kaping 14. Endhog iki urip kurang saka 24 jam. Yen endhog kasebut gabung karo sperma (pembuahan) sajrone wektu iki, butuh 5-6 dina maneh kanggo endhog sing wis dibuahi kanggo lelungan mudhun menyang tuba Fallopi lan implan ing uterus. Banjur sampeyan resmi ngandhut sekitar dina kaping 21.
Kepiye carane ngerti dina ovulasi sing tepat?
Amarga endhog mung bisa urip sajrone wektu sing cendhak, kaya sedina, mula penting banget kanggo ngerti kapan dina kasebut. Ana sawetara cara sing bisa digunakake kanggo nindakake iki.
| Metode | Katrangan |
|---|---|
| Pelacakan Kalender | Tandhani dina wiwitan haid sampeyan ing kalender sajrone sawetara wulan. Ora preduli sepira suwene siklus sampeyan, ovulasi biasane kedadeyan udakara 14 dina sadurunge haid sabanjure. Malah ana aplikasi telpon sing bisa mbantu. Nanging, cara iki ora efektif yen siklus sampeyan ora teratur. |
| Pemeriksaan Lendir Serviks | Nalika ovulasi wis cedhak, sampeyan bisa uga weruh owah-owahan ing cairan saka serviks sampeyan. Wiwitane, bisa uga putih, kuning, lan kenthel, nanging ing dina-dina sadurunge ovulasi, cairan iki dadi bening, lunyu, lan meh padha karo putih endhog mentah. Iki minangka periode subur. Sawise ovulasi, cairan kasebut bakal tipis maneh. |
| Suhu Awak Basal | Kowé isa ngerti iki kanthi ngukur suhu awak saben esuk, sadurungé tangi turu. Ing dina ovulasi, suhu awak mundhak rada kurang luwih sak derajat. Kenaikan kuwi bakal terus nganti haid sabanjuré. Iki mbutuhaké termometer khusus. |
| Piranti Tes Ovulasi | Iki kaya tes kehamilan. Tes iki ngukur tingkat hormon ing urin kanggo menehi katrangan kapan sampeyan arep ovulasi. Asil paling apik dipikolehi nalika sampeyan nindakake tes sajrone 5-10 dina berturut-turut, ing tengah siklus menstruasi. |
Cara lan wektu paling apik kanggo nglakoni hubungan seks
"Sepira kerepe kita kudu kumpul bareng?" Iki pitakonan liyane sing ditakokake saben wong. Wangsulane cekak yaiku, "Sak kerepe bisa."
Coba pikirake, wektu sing diduweni sperma kanggo mbuahi endhog iku cendhak banget. Sperma bisa urip udakara 5 dina sawise mlebu ing uterus. Nanging endhog urip kurang saka 24 jam. Dadi sing paling apik yaiku sperma wis siyap nalika endhog tekan tuba fallopi.
Nanging masalahé, ora preduli pira cara sing wis dirembug, kowé ora bisa prédhiksi dina ovulasi kanthi akurat 100%. Dadi, nèk kowé mung nambah dina-dina sing kowé kira lagi ovulasi, lan nèk dina-dina kuwi rada béda, kowé bisa uga ora éntuk kesempatan iki.
Mulané dhokter nyaranake nglakoni hubungan seks saben rong dina , diwiwiti sanalika menstruasi rampung. Utawa, paling ora kaping pindho utawa kaping telu seminggu, kanggo nambah kasempatan meteng.
Ana wong sing mikir yen nglakoni hubungan seks saben dina bisa ngurangi jumlah sperma lan nggawe luwih angel meteng. Nanging riset anyar nuduhake yen nglakoni hubungan seks saben dina sejatine nambah kemungkinan meteng luwih akeh tinimbang nglakoni hubungan seks saben rong dina. Nanging yen iki dadi "wajib" lan nyebabake stres, iki bisa dadi kerugian.
Sawise mandheg ngombe pil KB...
Sawisé mandheg ngonsumsi pil KB , meteng bisa kedadeyan sanalika hormon sintetis metu saka awak. Iki tegesé bayi bisa diwènèhaké sajrone sasi pisanan sawisé mandheg ngonsumsi pil KB. Nanging, kanggo sawetara wong, butuh sawetara sasi supaya ovulasi bali normal.
Apa aman meteng langsung sawise mandheg ngombe pil? Ya, pancen aman. Ana kemungkinan gedhe sampeyan bakal meteng sawise sawetara wulan lan duwe bayi sing sehat. Mung wae, amarga sampeyan durung haid, mula rada angel ngetung dina sing tepat nalika konsepsi lan dina babaran.
Tandha-tandha pisanan yen sampeyan lagi meteng
Nalika endhog sing wis dibuahi nempel ing uterus, sampeyan bisa uga ngrasakake lara utawa bercak. Nanging sampeyan bisa uga ora ngrasakake apa-apa nganti asil tes kehamilan positif. Iki minangka sawetara pratandha pisanan yen sampeyan lagi meteng.
- Menstruasi telat
- Rasane luwih kesel tinimbang biasane
- Nyeri utawa bengkak payudara
- Kerep butuh nguyuh
- Mual (ora mung ing wayah esuk)
- Nyeri entheng ing weteng ngisor utawa ana getihen
- Kecewa tanpa alesan
Asil tes kehamilan positif dipikolehi nalika awak sampeyan duwe cukup hormon sing diarani Human Chorionic Gonadotropin (HCG) , sing diprodhuksi dening plasenta. Tes urin ing omah bisa ndeteksi iki udakara 11-14 dina sawise pembuahan. Tes getih sing ditindakake dening dokter bisa ndeteksi luwih cepet.
Kehamilan kanggo wong transgender utawa nonbiner
Iki minangka topik sing penting banget. Sanajan sampeyan wong sing ngalami transisi gender lan njupuk terapi penegasan gender, sampeyan isih bisa meteng yen sampeyan duwe uterus lan ovarium.
Yen sampeyan ngonsumsi testosteron, iku bakal nyegah sampeyan saka ovulasi. Nanging riset nuduhake yen sampeyan mandheg ngonsumsi hormon kasebut, awak sampeyan bisa ngasilake endhog sing sehat maneh.
Penting banget: Testosteron iku mbebayani banget kanggo janin. Mulane, sampeyan kudu mandheg ngonsumsi sadurunge nyoba meteng. Priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter babagan iki.
Yen sampeyan transgender utawa non-biner, ana sawetara perkara khusus sing kudu digatekake sajrone meteng. Kanggo entuk perawatan kesehatan sing paling apik kanggo sampeyan lan bayi sampeyan, penting kanggo nemokake tim medis sing ngerti lan ngajeni sampeyan. Sampeyan bisa nemokake dokter kandungan lan ginekolog sing bisa ndhukung sampeyan liwat dokter umum, kanca, utawa liwat situs web klompok sing relevan.
Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?
Lumrahé, nèk pasangan sing sehat nglakoni hubungan seks kanthi rutin lan nyoba, meteng bakal kedadeyan sajrone 6 sasi.
- Yen sampeyan wis nyoba setaun lan isih ora ana asil, sampeyan kudu golek saran medis.
- Yen umurmu wis luwih saka 35 taun lan durung kasil sawise 6 sasi nyoba, priksaa menyang dokter tanpa wektu tundha.
- Yen sampeyan duwe kondisi medis sing bisa mengaruhi kehamilan, kayata diabetes, utawa yen sampeyan utawa pasangan sampeyan duwe riwayat penyakit genetik ing kulawarga, penting banget kanggo takon karo dokter sadurunge ngrancang duwe anak.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Yen sampeyan lagi ngrancang meteng, sampeyan lan pasangan kudu nglakoni pemeriksaan medis dhisik.
- Identifikasi periode suburmu (kira-kira dina nalika kowé ovulasi) lan nglakoni hubungan seks saben rong dina utawa paling ora kaping pindho utawa kaping telu seminggu.
- Miwiti ngonsumsi suplemen asam folat sanalika sampeyan mikir babagan duwe bayi. Iki penting kanggo nyegah cacat lair sing serius ing bayi sampeyan. Takon dhokter sampeyan babagan iki.
- Mandhega ngrokok lan ngombe alkohol babar pisan. Watesi ombenan sing ngandhut kafein kaya kopi nganti 2 cangkir saben dina.
- Njaga bobot awak sing sehat. Olahraga kanthi cukup.
- Yen sampeyan durung kasil sawise nyoba sajrone setaun (utawa 6 wulan yen umur sampeyan luwih saka 35 taun), sampeyan loro kudu langsung menyang dokter .
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan