Apa sampeyan wahing terus-terusan wiwit tangi esuk? Apa irung sampeyan mampet lan angel ambegan? Apa mripat sampeyan abang, gatel, lan pilek? Apa sampeyan angel nindakake pakaryan ing kantor utawa ing omah? Akeh wong sing kenal karo gejala kasebut. Biasane kita nyebut kondisi iki 'Demam Hay '. Nanging iki ora mung pilek. Dadi, ayo dirembug luwih rinci dina iki.
Apa sejatine Demam Jerami iku?
Senajan diarani 'demam alergi', nanging ora ana hubungane karo demam. Ing istilah medis, kondisi iki diarani 'rinitis alergi' , utawa 'radang irung sing disebabake alergi.' Sederhanane, iki minangka reaksi hipersensitivitas awak marang barang-barang tartamtu ing lingkungan kita.
Coba pikirake, ana barang-barang cilik ing lingkungan kita sing ora bisa dideleng. Contone , serbuk sari saka wit, kembang, suket, bledug, lan wulu kewan. Nalika barang-barang kasebut mlebu irung utawa mripate wong sing sensitif marang barang-barang kasebut, sistem kekebalan awak mikir yen mungsuh gedhe wis mlebu ing awak. Banjur, sistem kekebalan awak ngeculake akeh bahan kimia kaya histamin kanggo nglawan 'musuh' kasebut.
Pelepasan histamin iki minangka panyebab saka kabeh gejala sing wis dirembug, kayata wahing , irung mampet, mripat lan irung gatel, lan irung meler.
Ana dina-dina gejala iki bisa parah banget, dene dina-dina liyane bisa entheng. Iku gumantung saka jumlah serbuk sari ing lingkungan, cuaca, lan apa sing sampeyan sensitif.
Apa iki mung pilek? Apa ana liyane?
Akeh wong sing nganggep iki minangka pilek biasa, nanging sejatine iki luwih serius. Masalah paling gedhe yaiku rasane pusing ing sirahmu . Rasane kaya sirah kebak kabut, kowe ora bisa fokus apa-apa, kowe ora bisa nggarap tugas kanthi bener.
Riset malah nemokake yen iki nyuda efisiensi karyawan kanthi signifikan. Ana sing cuti lara lan tetep ing omah. Liyane berjuang kanggo tekan kantor, nanging ora bisa nindakake tugas kaya biasane. Iki nuduhake yen iki dudu mung masalah sawetara wahing.
Uga, alergi iki ndadekake angel turu ing wayah wengi. Kahanan kaya irung mampet, postnasal drip, lan watuk bisa ngganggu turu. Yen sampeyan ora bisa turu kanthi nyenyak, luwih angel maneh ing dina sabanjure, ta?
Apa ora ana perawatan kanggo iki? Apa sing kudu ditindakake?
Untunge, ana perawatan sing efektif kanggo mbantu ngatur kondisi iki. Ana sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni. Ana obat sing bisa dituku ing apotek, uga obat sing bisa diresepake dokter.Obat-obatan sing kasedhiya ing apotek (Over-the-Counter - OTC)
Apotek duwe macem-macem obat kanggo alergi iki, nanging penting kanggo ngerti persis apa sing pas kanggo sampeyan sadurunge nggunakake.
Akeh wong sing ngonsumsi dekongestan, kayata Sudafed, kanggo ngurangi irung mampet. Sanajan iki bisa ngurangi irung mampet sementara, nanging ora ngalangi aksi histamin, sing dadi panyebab utama alergi. Mulane, iki dudu obat sing sampurna.
Bab sing paling apik sing kudu ditindakake yaiku nggunakake antihistamin . Contone, Claritin utawa jeneng umume, loratadine, saiki wis gampang didol ing apotek. Obat-obatan iki luwih gampang nyebabake rasa ngantuk.
Penting: Sawetara wong bisa uga ngalami kenaikan tekanan darah amarga obat sing ngandhut "dekongestan" iki. Yen sampeyan duwe tekanan darah tinggi , priksa manawa sampeyan wis rembugan karo dokter sadurunge ngombe obat apa wae.
Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?
Yen sampeyan ora krasa luwih apik nganggo obat sing didol bebas, utawa yen gejala sampeyan parah banget, luwih becik sampeyan periksa menyang dokter. Dheweke bisa menehi rekomendasi perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan.
| Jinis perawatan | Katrangan lan conto |
|---|---|
| Obat-obatan sing bisa dituku tanpa resep dokter (OTC) | Antihistamin sing umume kurang menenangkan, kayata (Loratadine), (Cetirizine) , bisa mbantu ngontrol gejala kanggo akeh wong. |
| Obat resep | Dokter bakal menehi rekomendasi iki yen obat OTC ora mbantu.
|
| Mesthine priksa menyang dokter! | |
| Yen obat OTC ora mbantu, yen gejala sampeyan parah, utawa yen sampeyan ora yakin obat apa sing kudu digunakake, priksa menyang dokter. Siji obat bisa uga efektif kanggo sawetara wong, dene liyane bisa uga efektif kanggo wong liya. Mulane, penting kanggo njaluk saran medis kanggo nggawe pilihan sing tepat. | |
Sawetara tips kanggo nyegah alergi
Ora kalah penting karo ngombe obat, yaiku ngedohi alergen sabisa-bisane. Iki sawetara perkara prasaja sing bisa sampeyan lakoni kanggo mbantu.
Ing omah
- Tutupen jendhela: Tutupen jendhela, utamane nalika wektu serbuk sari puncak, lan gunakake AC yen bisa.
- Resikna filter: Resikna filter AC kanthi rutin. Yen bisa, luwih becik nggunakake filter "HEPA" sing nyaring partikel cilik ing udhara.
- Aja nggaringake klambi ing njaba: Nalika sampeyan nggaringake klambi ing njaba, serbuk sari bisa tetep ana ing klambi.
Ing kendaraan
- Tutupen jendelane nalika numpak kendaraan.
- Setel AC kendaraan menyang mode udara sing disirkulasi ulang supaya udara saka njaba ora mlebu.
njaba ruangan
- Kurangi paparan serbuk sari: Serbuk sari biasane paling dhuwur ing udhara antarane jam 5 lan 10 esuk lan ing dina sing cerah, garing, lan akeh angin.
- Nganggo masker yen sampeyan lagi kerja ing kebon: Nganggo masker yen sampeyan lagi motong suket utawa kerja ing kebon.
Kanthi nindakake bab-bab cilik iki, sampeyan bakal bisa ngindhari rasa ora nyaman saka alergi iki kanthi maksimal.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Demam alergi (Rinitis Alergi) ora mung pilek. Iki minangka kondisi kesehatan nyata sing bisa mengaruhi urip lan produktivitas saben dina.
- Akeh wong sing rumangsa lega nganggo obat sing didol bebas (OTC). Nanging yen ora mbantu, priksa menyang dokter.
- Yen sampeyan duwe kondisi medis liyane, kayata tekanan darah tinggi, penting banget kanggo njaluk saran medis sadurunge nggunakake obat apa wae.
- Saliyané ngonsumsi obat, ngindhari alergen kaya ta serbuk sari lan bledug uga mbantu banget ngontrol gejala.
- Iki ora ateges sampeyan kudu tetep ing omah lan ora kerja. Kanthi perawatan lan manajemen sing tepat, sampeyan bisa urip normal.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan