Sampeyan bisa uga wis nggatekake yen saiki akeh wong sing nganggo gadget kaya smartwatch utawa gelang kebugaran. Dheweke nggunakake kanggo ngawasi detak jantung nalika olahraga, mlaku, lan malah mung ngadeg wae. Dadi dina iki, ayo ngrembug babagan apa iku monitor detak jantung, cara kerjane, lan sepira bisa dipercaya. Iki bakal penting banget kanggo sampeyan.
Apa kuwi Monitor Detak Jantung?
Gampangane, Monitor Detak Jantung kuwi piranti sing ngukur lan nampilake detak jantung utawa denyut nadi sampeyan. Kanthi teknologi saiki, piranti iki kasedhiya kanthi desain sing cilik banget lan gampang dienggo. Lan sensor ing piranti iki cukup akurat.
Nanging ana bab sing penting banget sing kudu kita mangerteni ing kene. Sanajan piranti-piranti iki apik kanggo panggunaan pribadi, nanging dudu panggantos piranti medis sing digunakake dokter. Piranti ing rumah sakit luwih akurat.
Yagene akeh wong sing nggunakake iki?
Monitor Detak Jantung wis dadi fitur sing populer banget ing smartwatch lan pelacak kebugaran saiki. Piranti iki asring bisa disambungake menyang telpon lan komputer, saengga kita bisa kanthi gampang ngawasi lan nganalisis data detak jantung. Wong-wong utamane nggunakake kanggo perkara kaya:
- Awasi detak jantung nalika olahraga: Sampeyan bisa ngawasi sepira cepet detak jantung nalika mlayu utawa olahraga ing gedung olahraga.
- Awasi stres lan tingkat aktivitas sedina muput: Iki bakal mbantu sampeyan mangerteni babagan kaya sepira aktif sampeyan lan kapan sampeyan rumangsa paling stres.
- Ngerteni kualitas turumu ing wayah wengi: Kowé bisa ndeleng sepira jerone turumu lan kepriye detak jantungmu nalika turu.
- Yen sampeyan duwe kondisi kesehatan tartamtu, pantau tandha-tandha vital sampeyan ing omah: Sawetara wong disaranake dening dokter supaya ngawasi babagan kasebut ing omah.
Kepriye cara kerjane piranti iki?
Oke, ana bab cilik sing kudu dingerteni ing kene. Yaiku bedane antarane detak jantung lan denyut nadi .
- Denyut Jantung: Iki nuduhake kaping pirang-pirang jantung sampeyan berdetak saben menit.
- Denyut Nadi: Iki minangka cacahing pembuluh getih (arteri) ngembang saben menit nalika jantung deg-degan.
Biasane, loro angka iki padha utawa ana bedane sing cilik banget. Nanging, sawetara penyakit lan obat-obatan bisa nyebabake bedane antarane loro kasebut.
Senajan kita nyebutake piranti iki minangka monitor detak jantung, piranti iki bisa digunakake kanthi rong cara.
1. Elektrokardiografi Listrik: Saben jantung sampeyan deg-degan, bakal ngetokake sinyal listrik sing cilik banget. Piranti sing bisa digunakake nganggo metode iki bisa ndeteksi sinyal listrik kasebut lan ngukur denyut jantung sampeyan. Iki sing kedadeyan ing EKG.
2. Optik - Fotopletismografi: Apa sampeyan tau weruh lampu ijo ing sisih ngisor smartwatch sampeyan? Kuwi cara iki. Piranti iki ngukur denyut jantung kanthi ngirim cahya inframerah liwat kulit, sing ngukur pelebaran pembuluh getih ing sangisore kulit nalika jantung mompa getih. Sawetara piranti uga bisa ngukur tingkat oksigen getih nggunakake cara iki.
Jinis-jinis monitor denyut jantung sing umum
Ana sawetara jinis piranti kasebut ing pasar. Ayo dideleng apa wae piranti kasebut.
| Jinis piranti | Cara kerjane lan deskripsi |
|---|---|
| Piranti pita dada | Iki dienggo ing dhadha kaya sabuk. Cara kerjane kanthi listrik. Akurat banget amarga ngukur langsung aktivitas listrik jantung. Supaya bisa digunakake kanthi bener, sampeyan kudu ngolesake banyu utawa gel khusus ing area sensor ing sabuk. |
| Piranti sing bisa dienggo ing bangkekan/lengen | Iki barang-barang sing kerep dideleng, kaya ta jam tangan pinter lan gelang kebugaran. Iki bisa digunakake kanthi optik. Piranti iki ngukur detak jantung kanthi nyorot lampu LED ing sisih ngisor lengen. |
| Cincin pinter | Iki kaya ali-ali sing dienggo ing drijimu. Iki uga bisa digunakake kanthi optik. Teknologi iki isih rada anyar, mula riset babagan akurasi isih ditindakake. |
| Oksimeter pulsa | Iki piranti cilik sing dipasang ing pucuk driji. Piranti iki uga ngukur denyut nadi lan tingkat oksigen getih. Piranti iki akeh digunakake ing rumah sakit. Uga bisa digunakake ing omah. |
| Smartphone | Sawetara aplikasi telpon uga bisa ngukur detak jantung sampeyan. Sawetara aplikasi mbutuhake sampeyan nyelehake driji ing lensa kamera telpon. Cahya saka lampu kilat digunakake kanggo ngukur. Sawetara aplikasi ngukur kanthi mindhai rai sampeyan. |
Apa bacaan iki pancen akurat?
Iki dadi masalah kanggo akeh wong. Akurasi piranti iki beda-beda gumantung saka cara kerjane lan aktivitas sing sampeyan lakoni nalika nganggo.
- Piranti pita dhadha: Iki paling akurat amarga bisa ngukur langsung aktivitas listrik jantung, menehi sampeyan bacaan sing akurat sanajan sampeyan lagi ngadeg anteng, mlayu, utawa numpak sepeda.
- Piranti sing bisa dienggo ing bangkekan: Iki akurat banget nalika sampeyan ngadeg utawa mlaku. Piranti iki uga asring akurat nalika sampeyan mlayu utawa numpak sepeda. Nanging, piranti iki bisa rada ora akurat nalika sampeyan nindakake latihan sing mbutuhake sampeyan nggunakake loro tangan (kaya mesin elips).
- Cincin pinter: Riset nuduhake yen iki akurat nalika mung ngaso. Nanging, durung ana data sing cukup kanggo ngomong kepiye cara kerjane nalika olahraga.
- Smartphone: Aplikasi sing ngukur nganggo driji ing kamera telpon rada luwih akurat tinimbang aplikasi sing ngukur nganggo rai. Nanging iki luwih gampang salah, amarga telpon ora dirancang kanggo tujuan iki.
Elinga, sanajan iki apik kanggo panggunaan pribadi, nanging dudu panggantos kanggo pangukuran sing akurat sacara medis. Yen sampeyan duwe kondisi kesehatan, luwih aman nggunakake piranti sing disaranake lan disetujoni dening dokter.
Kapan sampeyan kudu nemoni dokter?
Penting banget kanggo ngobrol karo dokter yen sampeyan nemokake apa-apa sing ora biasa sawise ndeleng data saka piranti kasebut.
Golekana saran medis yen denyut jantung sampeyan, nalika sampeyan lagi ngaso , kaya ing ngisor iki:
- Kurang saka 60 denyut per menit (Bradikardia) .
- Yen luwih saka 100 denyut per menit (Takikardia) .
Uga, sampeyan duwe detak jantung sing ora teratur (Aritmia).Yen sampeyan ngalami gejala, utamane palpitasi , sampeyan kudu periksa menyang dokter. Iki bisa krasa kaya jantung sampeyan deg-degan ing dhadha, detak jantung luwih cepet, utawa detak jantung ora teratur.
Kapan kudu menyang Unit Gawat Darurat (UGD)
Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki, iki bisa dadi tandha kondisi serius, kayata serangan jantung. Mulane, langsung menyang Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit paling cedhak.
- Nyeri dada utawa rasa ora nyaman (Nyeri dada - Angina)
- Sesek napas (Dispnea)
- Rasane sirah mumet utawa pusing
- Semaput (Sinkop)
Piranti-piranti iki minangka piranti sing apik kanggo mbantu kita tetep ngerti babagan kesehatan kita. Nanging dudu ide sing apik yen kakehan bungah babagan data sing diwenehake utawa nglirwakake gejala serius. Yen sampeyan duwe uneg-uneg, luwih becik ngobrol karo dokter sampeyan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Monitor detak jantung minangka alat pribadi sing apik kanggo mbantu sampeyan mangerteni kesehatan sampeyan. Nanging, alat kasebut dudu pengganti peralatan medis.
- Senajan ana macem-macem jinis piranti, pita dada biasane sing paling akurat.
- Gumantung saka aktivitas sing sampeyan lakoni, akurasi bacaan saka piranti sing bisa dienggo bisa beda-beda.
- Yen detak jantung sampeyan kurang saka 60 utawa dhuwur (ndhuwur 100) nalika ngaso, utawa yen sampeyan ngrasakake jantung deg-degan ora teratur, priksa menyang dokter.
- Aja nglirwakake gejala serius kaya nyeri dada lan kangelan ambegan. Langsung menyang rumah sakit.
- Yen sampeyan duwe keraguan utawa pitakon babagan data saka piranti sampeyan, tansah rembugan karo dokter.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan