Apa kita kudu ngajari bayi turu dhewe? (Latihan Turu Bayi)

Saben wong tuwa sing angel turu ing wayah wengi lan mripate abang mesthi ngimpi yen anake cilik turu kepenak sewengi muput. Ana wong sing salah paham babagan 'latihan turu', yaiku mulang bayi supaya turu dhewe. Akeh wong sing mikir yen iki mung babagan nggawe bayi nangis. Nanging sejatine luwih saka iku. Sawetara panliten nuduhake yen cara iki nguatake ikatan antarane ibu lan bayi lan bapak lan bayi.

Apa wae cara kanggo mbantu bayi sampeyan turu?

Ana sawetara cara kanggo mbantu sampeyan lan bayi sampeyan ngliwati wektu sing angel iki lan bisa turu kanthi nyenyak. Ayo dideleng apa wae cara kasebut. Sing penting yaiku ora kabeh cara iki cocok kanggo saben bayi . Sing penting yaiku milih apa sing paling cocog kanggo bayi lan sistem kulawarga sampeyan.

1. Metode "Cry It Out" (CIO)

Iki minangka cara latihan turu sing paling populer lan paling akeh dirembug. Iki kalebu nindakake perkara-perkara sing biasane sampeyan lakoni kanggo nggawe bayi sampeyan turu (kayata adus lan nyusoni), nyelehake dheweke ing ayunan bayi, ngucapake selamat wengi, lan metu saka kamar. Iki uga diarani "panyusutan lengkap," sing tegese sampeyan mandheg mbantu dheweke sekaligus. Sawetara ibu ora tahan krungu bayine nangis, mula cara iki ora bisa digunakake. Nanging wong tuwa liyane ujar manawa cara iki bisa digunakake sajrone sawetara dina, lan sawise bayine nangis sawetara wektu, dheweke sinau nenangake awake dhewe lan turu dhewe.

2. Metode Ferber

Cara iki rada mèmper karo cara "Nangis metu" sing wis kasebut ing ndhuwur, nanging cara iki ditindakake luwih alon lan sistematis. Ing kasus iki, sampeyan uga nindakake sawetara perkara kanggo nglebokake bayi supaya turu, yaiku nglebokake dheweke ing ayunan bayi lan ninggalake kamar. Nanging nalika bayi wiwit nangis, sampeyan bali menyang kamar lan nglipur bayi kasebut. Nalika bayi wis tenang, sampeyan ninggalake kamar maneh. Kanthi cara iki , sampeyan mboko sithik nambah wektu antarane kunjungan sampeyan menyang kamar . Yen wiwitane semenit, banjur sawise 3, 5 menit. Pungkasane, bayi ngerti yen ibune ana ing cedhak, mula dheweke bisa turu dhewe tanpa wedi.

3. Metode Kursi

Ing cara iki, sampeyan bisa tetep ing kamar karo bayi sampeyan, nanging hibur dheweke saka kadohan. Sampeyan nyiyapake bayi sampeyan kanggo turu, lan nalika dheweke ngantuk (nanging durung turu kabeh), sampeyan nyelehake dheweke ing kasur bayi. Banjur sampeyan lungguh ing kursi cedhak kasur bayi. Sing paling penting yaiku aja ndemek bayi utawa ngocok kasur bayi . Yen bayi nangis, sampeyan mung hibur dheweke nganggo swara sampeyan, ngucap kaya, "Ibu ana ing kene, sayang, turua." Saben wengi, sampeyan mboko sithik mindhah kursi sampeyan saka kasur bayi, nganti pungkasane cedhak lawang kamar, banjur metu saka kamar. Cara iki bisa mbutuhake wektu udakara rong minggu kanggo efektif.

4. Metode "Ora Ana Luh"

Iki minangka cara sing paling alus. Iki meh padha karo cara Ferber, nanging ana siji bedane sing gedhe: Sampeyan bisa mlebu kamar lan nglipur bayi kapan wae dheweke nangis. Nanging sing paling penting yaiku nyelehake dheweke maneh ing kasur bayi nalika dheweke isih tangi . Iki bakal mbantu bayi sampeyan entuk rasa percaya diri nalika turu dhewekan lan ngilangi kebiasaan pengin turu karo ibu utawa bapak.

5. Metode "Priksa lan Konsol"

Iki persis kaya jenenge. Sawise bayi wis siap turu lan dilebokake ing ayunan bayi, wong tuwane mlebu kamar kanthi rutin lan mriksa bayi - apa bayine nangis utawa ora . Dheweke mlebu saben sawetara menit lan nglipur bayi kanthi nepuk-nepuk gegere utawa nganggo swarane. Sampeyan kudu nambah interval antarane pamriksaan kanthi bertahap. Nanging, sawetara bayi bisa uga luwih kuwatir nalika sampeyan teka. Dadi sampeyan kudu ndeleng apa cara iki bisa digunakake kanggo bayi sampeyan.

Pikirake bab-bab iki sadurunge miwiti latihan turu

Penting banget kanggo nindakake langkah-langkah iki kanggo mbantu bayi sampeyan turu sing nyenyak.

• Miwiti ing umur sing tepat: Umume ahli setuju yen 6 sasi iku umur sing apik kanggo miwiti latihan turu. Sawetara wong tuwa miwiti ing umur 9 sasi amarga ing umur kasebut, bayi ora perlu tangi ing wayah wengi kanggo nyusoni, supaya bisa turu sewengi muput.

• Nemtokake Rutinitas Sadurunge Turu : Amarga bayi ora ngerti bedane awan lan bengi, rutinitas kaya iki penting banget. Coba pikirake, adusake bayi ing wektu sing padha saben wengi, wenehna klambi sing resik, wenehna susu, lan lebokake ing kasur bayi nalika nembangake lagu pengantar turu . Nalika sampeyan nindakake perkara sing padha saben dina kanthi urutan sing padha, otak bayi sampeyan entuk sinyal yen wis wayahe turu.

• Pilih cara sing cocog kanggo sampeyan: Elinga, latihan turu iku aman . Panliten nuduhake yen cara kasebut ora duwe efek samping kanggo bayi, sanajan wis digunakake pirang-pirang taun. Dadi, pilih cara sing paling cocog kanggo sampeyan lan bayi lan terusake.

• Konsisten: Nggawe rutinitas turu bisa mbutuhake wektu saka sawetara dina nganti sawetara minggu. Aja nyerah nyoba sedina lan ora weruh asil. Sabar lan konsisten . Yen bayi sampeyan rewel arep menyang kamare, lakoni prekara sing positif lan nyenengake ing wayah awan, kaya dolanan ing kamar kasebut.

Kepriye yen ana masalah dadakan? (Ngatasi masalah)

Ana bayi sing seneng ditinggal dhewekan. Bayi liyane butuh pangeling saben 10 menit yen "Ibu ana ing kene."

Cara latihan turu bisa uga ora efektif kanggo udakara 20% bayi. Iki bisa uga amarga ana gas ing weteng bayi. Utawa bisa uga amarga kondisi medis kaya asam lambung munggah . Kadhangkala bisa uga amarga kuatir pisah. Utawa sawetara bayi bisa uga durung siyap mental kanggo iki.

Yen sampeyan ngira bayi sampeyan terus-terusan nangis amarga alesan medis liyane, mesthi rembugan karo dokter .

Sanajan sampeyan wis kasil nglatih bayi turu, sampeyan bisa uga kudu nglatih maneh sawise sawetara wulan. Utawa yen lingkungane owah, kaya nalika lelungan, pola turune bisa uga kaganggu maneh. Kuwi normal.