Apa sampeyan uga kerep lara weteng? (Lara weteng) Ayo padha ngrembug babagan iki!

Oh, lara weteng iki masalah sing dialami kabeh wong, tuwa lan enom, ta? Kadhangkala, lara weteng nggugah sampeyan ing tengah wengi. Sanajan sampeyan ngrangkul bantal lan nggebug, rasa lara tetep padha ing wayah esuk. "Ibu/Bapak, wetengku lara!" Sampeyan mbokmenawa wis ngomong kaping pirang-pirang. Dadi, dina iki, ayo ngrembug babagan lara weteng iki, kenapa kedadeyan, apa sing nyebabake, lan kepiye carane ngilangi.

Apa kuwi lara weteng? Kenapa kok isa ketaman?

Gampangane, rasa lara iku cara kanggo ngandhani yen ana sing kedadeyan ing njero awak kita . Lara weteng ngandhani yen ana sing ora beres ing njero awak kita lan kita kudu nyelidiki. Kadhangkala panyebab lara weteng gampang ditemokake. Bayangna kaya wong sing nabok wetenge utawa mangan panganan sing bosok. Nanging kadhangkala luwih angel ditemokake panyebabe, amarga ana akeh banget perkara ing njero weteng kita.

Saiki, nalika sampeyan lara weteng, bisa uga ana masalah karo organ weteng sampeyan, nanging ora mesthi kaya ngono. "Weteng" sampeyan ora mung weteng utawa usus sampeyan. Nanging dhadha lan kabeh area ing antarane balung pinggul sampeyan. Ing njero rongga weteng iki ana akeh organ penting, kayata ati, pankreas, ginjel, lan uterus (ing bocah wadon). Dadi, masalah karo organ-organ kasebut bisa krasa kaya lara weteng. Pramila penting kanggo ngerteni apa sing kedadeyan.

Apa wae macem-macem panyebab lara weteng?

Ana macem-macem sebab kenapa weteng bisa lara. Ayo dideleng apa sebabe.

Amarga sembelit

Sembelit iku panyebab umum sembelit ing bocah-bocah lan wong diwasa. Yen sampeyan ora buang air besar sajrone sawetara dina, utawa yen sampeyan angel buang air besar, utawa yen feses sampeyan atos banget, sampeyan bisa uga sembelit. Iki bisa krasa kaya weteng kebak utawa lara weteng.

• Apa sebabe iki bisa kedadeyan? Ora mangan serat sing cukup (woh-wohan, sayuran, lan kacang-kacangan), ngombe banyu sing sithik banget, lan ora olahraga sing cukup kabeh bisa nyebabake sembelit.
• Apa sing kudu ditindakake? Ngombe banyu sing akeh, mangan panganan sing akeh serat, lan biasakna menyang jedhing saben dina.

Diare utawa kondisi "Flu Lambung"

Diare uga minangka panyebab umum saka lara weteng. Sawetara wong uga nyebut "flu weteng". Iki sejatine paling asring disebabake dening infeksi virus. Nanging uga bisa disebabake dening infeksi bakteri.

• Apa gejalane? Nalika sampeyan diare – tegese feses sing encer lan encer – sampeyan bisa ngalami mual, muntah, lara awak, lan bisa uga demam. Lara weteng iki sejatine awak sampeyan sing ngandhani, "Golek kamar mandi sing cedhak!"
• Sing paling penting: Nalika sampeyan diare, sampeyan bakal kelangan akeh banyu lan uyah saka awak, sing bisa nyebabake dehidrasi . Dadi, sampeyan kudu ngombe akeh cairan kaya Jeevani, banyu bubur, lan jus jeruk.

Masalah sing ana gandhengane karo panganan lan ombenan

Apa sing kok pangan lan kok ombe uga bisa nyebabake weteng lara.

• Mangan kakehan: Mangan kakehan sekaligus bisa nyebabake rasa ora nyaman lan nyeri weteng.
• Panganan pedhes lan lenga: Sawetara wong bisa ngalami iritasi weteng lan gastritis sawise mangan panganan pedhes lan lenga.
• Panganan bosok: Mangan panganan sing wis suwe disimpen ing kulkas utawa wis bosok bisa nyebabake keracunan panganan, nyebabake weteng lara, muntah, lan diare.
• Intoleransi pangan: Sawetara wong ngalami kesulitan nyerna panganan tartamtu. Iki diarani 'intoleransi pangan' . Contone, wong sing ora intoleransi laktosa ngalami kesulitan nyerna laktosa, gula sing ditemokake ing susu lan produk susu. Ngonsumsi panganan kasebut bisa nyebabake kembung, gas, lan kram weteng.
• Alergi panganan: Iki beda karo intoleransi panganan , lan kadhangkala bisa mbebayani banget. Ing alergi panganan, sistem kekebalan awak kita nanggepi protein ing panganan lan ngrusak awak. Saliyane lara weteng, iki uga bisa nyebabake gejala sing parah kayata ruam kulit, kangelan ambegan, lan bengkak rai. Wong sing duwe alergi panganan kudu tansah ngindhari panganan sing dimaksud.

Apendisitis minangka kondisi sing mbebayani.

Iki prekara sing kudu digatekake. Yen rasa nyeri wiwit cedhak pusar lan mboko sithik mudhun menyang sisih tengen weteng, bisa uga usus buntu .

Gejala Apendisitis:

* Rasa lara banget sing diwiwiti saka sekitar pusar banjur mudhun menyang sisih tengen.

* Mriyang.

*Muntah-muntah.

* Mundhut napsu mangan.

* Rasa lara saya tambah.

Iki minangka kahanan darurat lan sampeyan kudu langsung menyang dokter. Iki amarga bagean saka usus alus sing diarani usus buntu bisa kena infeksi lan pecah, sing bisa mbebayani.

Infeksi lan masalah kesehatan liyane

• Infeksi Saluran Kemih (ISK): Umum, utamane ing antarane bocah-bocah wadon. Iki bisa nyebabake rasa kobong nalika nguyuh, kerep nguyuh, lan nyeri weteng ngisor.
• Obstruksi usus: Iki uga darurat. Gejalane bisa uga kalebu nyeri weteng sing parah, muntah, diare, lan kembung.
• Rasa panas ing weteng/Gastritis: Rasa panas ing weteng lan nyeri weteng sisih ndhuwur bisa kedadeyan amarga asam lambung munggah menyang tenggorokan.
• Sindrom Irritable Bowel (IBS): Iki minangka kondisi kronis sing bisa nyebabake episode nyeri weteng, kembung, konstipasi, lan diare sing silih genti.
• Penyakit Radang Usus (IBD): Iki uga minangka kondisi inflamasi kronis ing usus. Iki kalebu rong jinis penyakit sing diarani penyakit Crohn lan kolitis ulseratif. Gejalane kalebu nyeri weteng, diare (kadhangkala getih), lan bobot awak mudhun.
• Infeksi ing bagean awak liya: Kadhangkala lara tenggorokan, pneumonia , infeksi kuping, utawa watuk uga bisa nyebabake lara weteng. Ing kasus kaya ngono, rasa ora nyaman ing weteng uga bisa kedadeyan bebarengan karo gejala utama.

Stres lan weteng lara

Apa sampeyan ngerti yen akeh bocah (lan wong diwasa!) ngalami lara weteng sing diarani "weteng saraf" nalika lagi kuwatir, wedi, utawa stres? Iki tegese tekanan ing pikirane metu minangka weteng sing lara.

• Umpamane: Nalika ujian wis cedhak, nalika sampeyan kudu pindhah menyang sekolah anyar, utawa nalika sampeyan duwe masalah ing omah, sawetara wong bisa uga ngalami lara weteng, mual, utawa kembung. Iki amarga ana hubungane antarane otak lan sistem usus (sumbu usus-otak).

Kepiye carane dhokter nemokake panyebab nyeri weteng?

Nalika sampeyan menyang dokter amarga lara weteng, dheweke bakal takon sawetara pitakonan dhisik:

• Lara-larane ana ing ngendi?
• Rasa lara apa kuwi? (Apa rasane kaya ditusuk-tusuk, dipencet, utawa diiris-iris?)
• Wiwit kapan?
• Apa luwih becik sadurunge mangan utawa sawise mangan?
• Apa ana gejala liyane? (kayata demam, muntah, diare, sembelit)
• Kepriye kebiasaan manganmu?
• Kepriye kebiasaanmu buang air besar?

Banjur dheweke bakal mriksa sampeyan. Dheweke bakal ngrasakake weteng sampeyan, ngrungokake ambegan sampeyan, lan bisa uga njaluk tes getih, tes urin, tes feses , utawa pindai ultrasonografi .

Sawise kabeh iki, dhokter bisa uga menehi obat utawa saran khusus babagan mangan lan ngombe kanggo mbantu awak sampeyan mari.

Yen sampeyan dumadakan didiagnosis radang usus buntu , sampeyan kudu nglakoni operasi sing diarani usus buntu . Iki kanggo mbusak usus buntu sing kena infeksi. Aja kuwatir, iki operasi sing umum.

Yen masalah weteng sampeyan disebabake dening stres , dhokter sampeyan bisa uga ngrujuk sampeyan menyang spesialis, kayata psikolog utawa konselor. Spesialis iki bisa mbantu sampeyan ngenali panyebab stres sampeyan lan menehi ide babagan carane ngrampungake utawa ngatasi masalah kasebut.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nyegah lara weteng?

"Nyegah luwih becik tinimbang ngobati," ujare wong-wong. Dadi, penting banget kanggo ngetutake kebiasaan iki kanggo nyegah lara weteng:

• Aja mangan kakehan sekaligus:Aja mangan nganti wareg, mangana sithik-sithik, kaping pirang-pirang sedina.
• Mangan panganan sing sugih serat: Kanggo njaga buang air besar tetep teratur, mangan panganan sing akeh serat, kayata woh-wohan, sayuran, kacang-kacangan, lan biji-bijian.
• Ngombe banyu akeh: Ngombe paling ora 8 gelas banyu saben dina, luwih becik banyu murni.
• Kebersihan tangan: Wisuh tanganmu kanthi resik nganggo sabun lan banyu sadurunge mangan lan sawise nggunakake jamban. Iki bisa nyegah akeh infeksi.
• Aja mangan langsung sadurunge turu: Mangan nedha bengi paling ora 2-3 jam sadurunge turu. Aja turu nalika mangan.
• Turu sing cukup: Aja nganti awakmu kesel, turu sing cukup. Bocah cilik butuh paling ora 8-10 jam turu saben dina.
• Olahraga: Olahraga sithik saben dina apik kanggo fungsi usus lan kesehatan sakabèhé.
• Aja mangan panganan sing bosok: Priksa tanggal kadaluwarsa panganan lan aja mangan panganan sing mencurigakan.

Pungkasan, sing paling penting kanggo dieling-eling!

Dadi, pungkasane, yen sampeyan lara weteng, critakna marang wong diwasa ing omah . Critakake marang ibu, bapak, utawa wong sing ngrawat sampeyan. Sanajan katon kaya masalah cilik, kadhangkala bisa dadi tandha saka masalah sing serius. Mula, wicaksana yen sampeyan nemoni dokter lan njaluk saran.

Aja kuwatir, umume masalah weteng gampang didiagnosis lan diobati! Sing paling penting yaiku ngenali gejalane lan golek perawatan kanthi tepat wektu.

Jaga kesehatan ususmu. Amarga usus sing sehat iku wiwitan sing apik kanggo urip sing sehat!

Lara weteng, lara weteng, nyeri weteng, konstipasi, diare, radang usus buntu