Ngumbah Tangan: Apa sebabe penting banget? Ayo goleki jawabane!

Kaping pirang-pirang kowe krungu ana wong ing omah takon, 'Apa kowe wis ngumbah tangan dina iki?' Mungkin kaping pirang-pirang sedina, ta? Kowe mesthi mikir kenapa wong diwasa, yaiku ibu, bapak, guru, dokter, lan liya-liyane, padha kuwatir banget babagan ngumbah tangane, kenapa dheweke seneng banget nguntal sabun lan banyu. Sederhanane, iki katon kaya perkara cilik, nanging iki minangka cara sing apik kanggo nglindhungi awakmu dhewe, kulawarga, lan kanca-kancamu saka penyakit! Dina iki, ayo padha ngrembug babagan kenapa ngumbah tangan iku penting banget kanggo kowe, aku, lan kita kabeh, bebarengan karo carane ngumbah tangan kanthi bener.

Apa sebabe ngumbah tangan iku penting banget?

Coba pikirake pira akehe barang sing kokdemek sedina muput. Ing sekolah, mejamu, buku, pulpen, dolanan, tangan kanca-kancamu, lemah, godhong-godhong nalika dolanan ing njaba, mungkin kewan ingonmu... Oh, lan nalika kowe menyang jamban, kowe ndemek lawang, kran. Kowe ora bisa lali telpon, tabletmu. Ing kabeh panggonan iki, sanajan kita ora bisa ndeleng, bisa uga ana makhluk cilik, yaiku kuman . Kuman-kuman iki minangka makhluk urip sing cilik banget. Antarane yaiku bakteri lan virus sing nyebabake penyakit.

Dadi, nalika sampeyan ndemek barang-barang iki, kuman-kuman kasebut alon-alon nempel ing tangan sampeyan. Banjur apa sing kedadeyan yen sampeyan mangan nganggo tangan kasebut, ngebul irung, utawa ngusap mripat? Kuman-kuman kasebut gampang mlebu ing awak liwat cangkem, irung, lan mripat. Nalika semana sampeyan wiwit lara pilek, batuk, lara weteng, lan demam. Ngumbah tangan kaya pos pemeriksaan sing nyegah kuman kasebut lelungan. Nalika kita ngumbah tangan, kuman kasebut bakal diresiki nganggo sabun. Banjur ora ana cara kanggo mlebu ing awak kita.

Bayangna, kaya dene kowe nyopot sepatu reged ing lawang lan mlebu omah, banjur wisuh tanganmu kanggo ngilangi kuman lan mangan. Omahe resik, lan awakmu sehat!

Ora mung kuwi, yen sampeyan ora ngumbah tangan, kuman ing tangan sampeyan bakal nyebar menyang endi wae sing sampeyan ndemek. Yen sampeyan ndemek lawang, kuman kasebut bakal nyebar menyang lawang, yen sampeyan nyelehake tangan sampeyan ing meja, kuman kasebut bakal nyebar menyang meja. Banjur mbakyu, kakang, ibu, lan bapakmu sing ndemek panggonan kasebut uga bisa kena kuman kasebut. Apa sampeyan wis ndeleng sepira gedhene pengaruh sing bisa ditimbulake dening barang sing katon cilik?

Kapan persis kita kudu ngumbah tangan?

Saiki sampeyan mbokmenawa wis ngerti pentinge ngumbah tangan. Nanging kapan pancen perlu ngumbah tangan? Iki sawetara wektune:

• Saben tanganmu katon reged: Kadhangkala kita weruh rereget lan cat ing tangan kita. Mula kita mesthi kudu ngumbah.
• Sadurunge mangan lan nalika mbantu nyiyapake panganan: Iki penting banget. Yen kita tanpa disadari mindhah kuman saka tangan menyang weteng, kita ora bisa nyegah penyakit. Yen sampeyan mbantu ibumu ing pawon, sampeyan kudu ngumbah tangan sadurunge ngiris sayuran utawa nggawe salad.
• Sawisé nggunakaké jamban:Iki ora nggumunake, ta? Jamban iku panggonan sing akeh kuman. Dadi, priksa manawa wisuh tangan nganggo sabun sawise metu saka kana.
• Sawisé ngembus irung, watuk, utawa wahing: Nalika kita ngembus irung, watuk, utawa wahing, kuman nempel ing tangan kita. Yèn kita ndemek barang nganggo tangan kasebut maneh, kuman kasebut bisa ditularake menyang wong liya. Mula, kebiasaan sing apik yaiku ngembus irung nganggo tisu, nutupi cangkem nganggo tangan nalika watuk, banjur wisuh tangan.
• Sawisé nggandheng kéwan ingon: Sampeyan uga kudu ngumbah tangan sawisé nggandheng asu, kucing, utawa terwelu kanthi katresnan. Kéwan bisa nggawa kuman sing ora bisa dideleng.
• Sawisé dolanan ing njaba: Bab pisanan sing kudu koklakoni nalika mulih saka mlayu-mlayu ing kebon, ndemek lemah, utawa menek wit yaiku ngumbah tangan.
• Sadurunge lan sawise ngunjungi sedulur utawa kanca sing lara: Nalika ngunjungi wong sing lara, kita kudu ati-ati supaya ora menehi kuman luwih akeh. Uga, yen kita ngumbah tangan sawise lunga, kita ora bakal nggawa kuman bali.

Iki wektu-wektu sing paling penting. Nanging elinga, yen sampeyan tau mikir, "Aduh, tanganku katon rada reged," luwih becik ngumbah tangan sampeyan.

Apa Cara Paling Apik kanggo Ngumbah Tangan?

Oke, saiki kita ngerti kenapa kita kudu ngumbah tangan lan kapan kudu ngumbah. Nanging apa sampeyan ngerti yen akeh wong sing ora ngerti carane ngumbah tangan kanthi bener? Iki sawetara langkah gampang sing kudu dieling-eling nalika sampeyan ngumbah tangan maneh:

1. Kapisan, telesna tanganmu nganggo banyu anget (ora kepanasen, ora kedinginan). Aja nggunakake banyu sing panas banget, amarga kadhangkala bisa nggawe tanganmu garing.

2. Banjur jupuk sabun. Sampeyan bisa nggunakake jinis sabun apa wae sing disenengi. Sawetara sabun kasedhiya kanthi warna lan aroma sing apik. Sabun apa wae sing disenengi lan sing nggawe sampeyan pengin ngumbah tangan iku apik. Ana jinis khusus sing diarani sabun antibakteri, sing uga apik, nanging sabun biasa bakal cukup. Sing paling penting yaiku nggunakake sabun.

3. Saiki olesake sabun ing tangan loro-lorone lan gosok nganti umpluk. Bagean ndhuwur tangan, sisih ngisor tangan, ing antarane driji, lan bangkekan kabeh wis alus - sampeyan kudu ngusap sabun ing kabeh permukaan. Aja lali ngumbah ing sangisore kuku uga. Ing sangisore kuku minangka papan favorit kanggo kuman ndhelik.

4. Gosok kanthi resik sajrone 20 detik (kurang luwih wektu sing dibutuhake kanggo nembangake lagu Sugeng Ambal Warsa kaping pindho). Wektu iki penting banget. Sampeyan kudu menehi sabun lan lulur sawetara wektu kanggo mbusak kuman. Mung nambahake banyu sethithik ora bakal mbusak kuman.

5. Banjur bilas nganggo banyu nganti resik nganti busa sabun ilang.

6. Pungkasan, garingna tanganmu kanthi resik nganggo andhuk utawa tisu sing resik. Kuman bisa gampang nempel ing tangan sing teles.

Elinga lagu "Happy Birthday"? Cara sing apik kanggo ngerti wektu yaiku ngumbah tangan nalika nembangake alon-alon kaping pindho. Yen sampeyan kesed nembangake lagu kasebut, sampeyan uga bisa ngetung saka 1 nganti 20!

Apa sing kedadeyan yen kita ora ngumbah tangan?

Menawa kita ora ngumbah tangan, kaya sing wis kasebut sadurunge, kuman bakal mlebu ing awak saka tangan kita. Banjur apa sing bakal kedadeyan?

• Penyakit sing umum banget: Pilek, demam, batuk, lara tenggorokan, lara weteng (kaya diare), lan muntah bisa gampang kedadeyan. Iki bisa nggawe sampeyan ora bisa sekolah, ora bisa dolanan, lan rumangsa kesel.
• Sawetara penyakit serius: Sawetara kuman, contone, sawetara jinis bakteri, bisa nyebabake penyakit serius kaya pneumonia. Ngumbah tangan bisa nglindhungi sampeyan saka penyakit serius kasebut.
• Iki uga mengaruhi wong liya: Yen sampeyan ora ngumbah tangan, sampeyan bisa nyebarake kuman menyang kulawarga lan kanca sekolah. Kuman kasebut bisa mbebayani banget kanggo bocah cilik, wong tuwa, utawa wong sing ringkih amarga penyakit liyane. Yen lara, butuh wektu luwih suwe kanggo pulih. Dadi, ngumbah tangan ora mung nglindhungi sampeyan, nanging uga kabeh wong ing sekitar sampeyan.

Gampangane, ora ngumbah tangan iku kaya ngundang kuman supaya "nyedhak, nubruk aku, gawe aku lara." Ora ana sing pengin lara, ta?

Sedikit crita babagan sabun lan pembersih tangan

Kepiye carane sabun bisa ngilangi kuman-kuman iki? Gampang banget. Bahan kimia ing sabun bisa ngilangi kuman lan rereget saka tangan kita. Nalika kita wisuh nganggo banyu, kuman-kuman kasebut bakal ilang. Pramila nggosok nganggo sabun lan wisuh nganggo banyu iku penting.

Sabun biasa apa sabun antibakteri?

Ing pirang-pirang kasus, sabun lan banyu biasa cukup kanggo ngilangi umume kuman. Sabun antibakteri ngandhut bahan kimia tambahan sing mateni kuman. Nanging, panggunaan sing berlebihan kadhangkala bisa mateni bakteri apik, lan sawetara kuman bisa dadi tahan marang bahan kimia kasebut (kondisi sing dikenal minangka resistensi antibiotik). Mulane, sabun biasa biasane cukup kanggo keperluan rumah tangga.

Kepriye karo pembersih tangan?

Pembersih tangan iku barang sing bisa digunakake nalika sabun lan banyu ora kasedhiya. Contone, nalika sampeyan lagi numpak bis utawa menyang toko. Nanging, ana sawetara perkara sing kudu digatekake:

• Yen tanganmu katon reged utawa lendhut, 'Hand Sanitizer' ora bakal bisa ngresiki kanthi bener. Ing kasus kaya ngono, sampeyan kudu ngumbah nganggo sabun lan banyu.
• Nalika milih pembersih tangan, priksa manawa ngandhut paling ora 60% alkohol. Iki mung siji-sijine cara kanggo mateni kuman kanthi efektif.
• Sanajan nggunakake pembersih tangan, sampeyan kudu ngolesake kanthi tliti ing kabeh permukaan tangan lan gosok nganti garing.

Sanajan 'Hand Sanitizer' minangka solusi sing apik nalika darurat, ora ana sing luwih apik tinimbang sabun lan banyu! Luwih becik ngumbah tangan nganggo sabun lan banyu kapan wae bisa.

Bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

Dadi, dina iki kita wis ngrembug akeh babagan ngumbah tangan, ta? Yen sampeyan angel ngelingi kabeh iki, iki sawetara perkara sing kudu dieling-eling:

• Ngumbah tangan iku cara paling gampang lan paling apik kanggo nyegah penyakit. Iku nglindhungi sampeyan kaya pahlawan super!
• Kuman iku makhluk cilik sing ora bisa dideleng, nanging bisa ana ing endi-endi. Kita ngumbah tangan supaya ora mlebu ing awak kita.
• Priksa manawa wis ngumbah tangan sadurunge mangan, sawise nggunakake jedhing, lan sawise dolanan.
• Cara sing bener yaiku nganggo sabun, gosok kanthi resik kira-kira 20 detik, bilas nganggo banyu, lan garingake nganggo andhuk resik. Elinga lagu "Sugeng Ambal Warsa"!
• Kanthi ngumbah tangan, sampeyan ora mung nglindhungi awake dhewe, nanging uga kulawarga, kanca, lan kabeh wong ing komunitas sampeyan saka penyakit. Iku kaya-kaya sampeyan nindakake kabecikan sing gedhe.

Dadi, wiwit saiki, nalika ana wong sing takon, "Apa kowe wis ngumbah tanganmu?", muga-muga kowe bisa mesem lan ngucap, "Ya, aku ngerti pentinge iku!" Supaya tetep sehat lan seneng, ayo terusake kebiasaan cilik iki!

Ngumbah tangan , kuman, kebiasaan kesehatan, pencegahan penyakit, sabun, kebersihan tangan, Ngumbah Tangan