Kapan wektu sing paling apik kanggo kowe "metu" karo wong liya? Ayo padha ngrembug babagan iki!

Apa kowé sok-sok tresna marang wong liya, utawa mung pengin ngobrol karo wong kuwi lan ngentekake wektu karo wong kuwi? Mungkin kowé rumangsa rada tresna nalika ketemu wong kuwi ing sekolah, ing kelas, utawa ing papan liya. Rasa kaya ngono kuwi lumrah banget, luwih-luwih nalika kowé saya tuwa. Dadi dina iki, ayo padha ngrembug babagan 'nggawe kanca', yaiku nalika kowé metu karo wong liya. Amarga iki topik sing sensitif, ayo padha ngrembug babagan kabèh kanthi cetha lan kanthi cara sing bisa kokngerteni.

Apa tegese "rumangsa ilang" iki? Apa tegese `(Naksir)`?

Gampangane, `(naksir)` iku nalika sampeyan duwe minat utawa ketertarikan khusus marang wong liya. Iki bisa kedadeyan sanajan isih enom banget, yaiku, saka kelas SD. Nanging nalika sampeyan saya gedhe lan mlebu kelas kaya Tingkat Biasa, `(naksir)` iki bisa uga luwih jero lan nyebabake obrolan kaya "Apa kita dadi kanca?" "Apa kita `(metu)`?"

Biasane ing umur iki, yaiku nalika sampeyan sekolah, "pacaran" karo wong liya tegese sampeyan loro ngerti yen sampeyan seneng siji lan sijine . Banjur dheweke bisa uga:

• Ngomong liwat telpon.
• Pesen kasebut bakal dadi `(teks)`.
• Nglampahi wektu bebarengan karo saklompok kanca (contone, nalika kabeh kancamu menyang papan dolanan sawise sekolah, sapa wae sing kok senengi bisa melu).

Nanging umume, kencan dhewekan wis arang banget kedadeyan saiki. Sejatine, luwih aman lan luwih becik yen ngenteni nganti SMA utawa kuliah kanggo kencan dhewekan, utawa ngentekake wektu luwih akeh karo wong sing disenengi. Ana sawetara alesan kanggo kuwi, lan kita bakal ngrembug babagan kuwi.

Yagene kita ora perlu gugup babagan "metu"?

Prekara-prekara sing kok sinau ing umur iki penting banget kanggo masa depanmu. Stabilitas emosionalmu, kesehatan mentalmu, kabeh iki dibangun sajrone wektu iki. Dadi, ana sawetara perkara sing kudu kok pikirake sadurunge miwiti hubungan karo wong liya.

• Kontrol Emosional: Kowé isih sinau ngontrol lan mangerteni emosimu. Ing umur iki, pikiranmu sensitif banget. Kowé bisa seneng banget karo perkara-perkara cilik, lan sedhih banget karo perkara-perkara cilik. Dadi, nalika kowé miwiti hubungan karo wong liya, masalah cilik waé bisa mengaruhi kowé banget. Ana kemungkinan gedhé kanggo lara ati. Bayangna betapa sedihé nèk hubungan sing diwiwiti kanthi pangarep-arep sing dhuwur dumadakan rampung.
• Dampak tumrap pendhidhikan: Kadhangkala, sesambungan kaya ngene iki bisa ngganggu tugas akademikmu. Kawigatenmu bisa uga dialihake.
• Tekanan sing ora perlu:Kadhangkala, rasa "butuh kanca" bisa asale saka tekanan saka kanca-kanca. Aja mikir yen mung amarga kabeh wong nindakake, sampeyan uga kudu nindakake. Sing penting yaiku apa sampeyan pancen wis siyap.
• Saling mangerteni: Saling mangerteni lan ngajeni iku penting banget kanggo hubungan sing sehat. Ngerteni iki kanthi bener lan tumindak miturut iki bakal mbantu sampeyan entuk kedewasaan sing sampeyan entuk suwe-suwe.

Sing paling penting: Kowé ora kena, ing hubungan apa waé, nglilani sapa waé nindakake utawa ngomong apa waé sing nggawé kowé ora nyaman utawa sing ora péngin koklakoni. Kowé kudu ngerti apa watesanmu.

Kepriye yen ana wong sing ngajak aku "metu"? Utawa yen aku pengin ngajak wong liya?

Iki masalah sing dialami akeh wong. Oke, ayo dideleng kepiye carane ngatasi iki.

1. Takon marang awakmu dhewe: "Apa sing sejatine dakkarepake saka iki? Apa sing dakkarepake?" Mungkin sing kokkarepake mung kanca sing apik. Mungkin luwih saka iku. Kowe kudu ngerti dhewe.

2. Coba delengen apa kowe loro seneng: Yen kowe seneng karo wong liya, wong mau kudune uga seneng karo kowe. Yen ora, kowe ora bisa meksa hubungan. Yen kowe loro gelem, kowe bisa "metu".

3. Alon-alon wae: Saran sing paling apik yaiku alon-alon wae. Aja panik. Aja duwe pangarep-arep sing dhuwur sekaligus. Kenali siji lan sijine sethithik mbaka sethithik, ngobrol. Amarga, kaya sing wis dakkandhakake sadurunge, ing umur iki, gampang banget lara ati.

4. Critakake marang wong diwasa sing dipercaya: Yen sampeyan tau rumangsa ora nyaman, wedi, utawa sedhih amarga apa sing diomongake utawa ditindakake pasangan sampeyan, priksa manawa sampeyan critakake marang wong diwasa sing sampeyan percaya. Bisa uga ibu, bapak, guru, utawa anggota kulawarga liyane. Dheweke bisa mbantu sampeyan. Aja ngalami iki dhewekan.

Apa "watesan" iki?

Iki penting banget. Watesan iku babagan nerangake kanthi cetha apa sing kok senengi, apa sing ora kok senengi, apa sing kok nyamani, lan apa sing kok ora nyamani, lan ngandhani bab iku marang wong liya. Contone:

• Aja menehake informasi pribadimu (kayata sandhi telponmu) marang sapa wae kajaba yen kowe pengin.
• Yen ana wong nggawe guyonan sing nggawe kowe ora kepenak, aja wedi ngomong, "Kuwi ora kepenak kanggo aku, tulung aja ngomong kaya ngono."
• Yen ana wong sing ndemek kowe kanthi cara sing ora kok senengi, aja nganti diendhegake, aja diendhegake, lan critakna marang wong diwasa.

Njaga watesan iki penting banget kanggo ajining dhiri lan keamananmu.

Kepriye yen wong sing tak senengi mung seneng karo aku minangka kanca? Utawa kepriye yen ana wong sing "dadi" aku banjur mutusake kanggo mandheg?

Ah, iki bagéan sing paling angel. Lumrah nèk rumangsa sedhih, nesu, lan kaya-kaya donya iki arep kiamat ing wektu kaya ngéné iki.Ora mung kowe, akeh wong sing ngalami kaya ngene iki.

• Coba nrima: Yen sampeyan njaluk wong liya supaya "dadi kanca" lan dheweke mangsuli "ora," iku angel banget. Nanging coba nrima. Uga, coba tumindak becik marang wong kasebut. Nesu lan dendam ora bakal migunani kanggo sampeyan utawa wong liya.
• Rasa iki ora langgeng: Rasa sedhih lan kuciwa sing kokrasakake ora bakal langgeng. Rasa kasebut bakal owah suwe-suwe. Kowé bakal ketemu kanca anyar lan fokus ing bab-bab anyar.
• Rembugen karo wong sing kokpercaya: Iki bab sing paling apik sing kudu ditindakake. Rembugen karo wong tuwamu, utawa wong diwasa liyane sing kokpercaya, babagan iki. Dheweke bisa uga wis ngalami perkara sing padha karo umurmu. Dheweke bisa menehi saran sing apik lan mbantu kowe njupuk keputusan.

"Donya iki ora bakal kiamat mung amarga kahanan ora kaya sing kokkarepake, karo wong siji, sapisan. Iku ora ateges kowe wong ala, utawa ora ana sing bakal seneng karo kowe."

Kepriye carane sampeyan ngadhepi wektu kaya ngene iki? `(Ngadhepi kanthi Sehat)`

Nalika ana wong sing ora seneng utawa nglarani sampeyan, ana cara sing sehat kanggo ngatasi:

• Nampa apa sing kokrasakake: Yen kowe sedhih, tampa wae. Aja didhelikake. Nanging aja nganti ngumbar rasa sedhih uga.
• Aja terus mikir bab-bab negatif: Nalika sampeyan wiwit mikir kaya, "Iki salahku," "Ora ana sing seneng karo aku," iku mung nggawe sampeyan rumangsa luwih elek. Nanging, coba pikirake, "Oke, wektu iki kedadeyan kaya ngene, sabanjure bakal luwih apik."
• Lakonana bab-bab sing kok senengi: Lindungi awakmu dhewe. Nggambar, ngrungokake lagu, maca buku, main game, ngobrol karo kanca-kanca.
• Jaga awakmu dhewe: Mangan sing cukup, olahraga, lan turu sing cukup. Yen awakmu sehat sacara fisik, luwih gampang njaga kesehatan mental sing apik.

Pungkasan, bab-bab sing kudu digatekake (Pesen sing Digawa Mulih)

Dadi, sanajan crita "pacaran" iki katon rada rumit, ora ala yen sampeyan mangerteni kanthi bener.

• Perasaanmu iku lumrah: Lumrah yen naksir wong liya. Aja rumangsa salah.
• Aja wedi: Aja wedi miwiti hubungan. Enteni nganti kowe rumangsa wis tenan siap.
• Keamanan lan watesan: Pikirake keamananmu dhewe. Ngerteni watesanmu lan hormati. Yen ana wong sing nglanggar watesan kasebut, aja nganti dheweke nglanggar.
• Wong diwasa sing dipercaya: Penting banget duwe wong diwasa sing bisa dipercaya kanggo diajak guneman babagan masalah utawa kangelan sing sampeyan alami. Aja wedi njaluk bantuan saka dheweke.
• Kowé iku aji: Ora preduli ana wong sing seneng karo kowé utawa ora, kowé tetep aji. Kabagyanmu, masa depanmu, ora ditemtokake déning kekarepané wong liya.

Elinga, iki wektu sing paling apik kanggo kowe kenal karo awakmu dhewe, ngembangake katrampilanmu, lan mbangun paseduluran sing apik. Dadi, prioritasake bab-bab kasebut. Katresnan lan hubungan uga bakal diidini nalika wektune wis tekan. Kanggo sementara, jaga awakmu dhewe!

Katresnan, Sesambetan, Pemuda, Kesehatan Mental, Emosi , Konseling, Metu