Apa tegese "Nular"? Ayo padha sinau kabeh babagan iki!

Nalika sampeyan kenging pilek, utawa ana anggota kulawarga sing watuk, sampeyan mikir, "Oh, aku ora ngerti apa aku bakal ketularan saka wong liya uga," ta? Sawetara penyakit nyebar kanthi cepet banget saka wong siji menyang wong liyane. Pramila kita nyebutake 'nular'. Dadi dina iki kita bakal ngrembug babagan 'nular' iki lan kepiye carane nglindhungi awake dhewe saka penyakit kasebut. Yen kita ngerti bab sing bener, kita bisa ngindhari akeh penyakit.

Apa sejatine tegese "nular"?

Gampangane, "nular" tegese penyakit bisa nyebar kanthi gampang saka wong siji menyang wong liyane. Bayangna kancamu lagi pilek. Nalika dheweke watuk utawa wahing, kuman cilik metu saka cangkeme lan irunge. Yen sampeyan ana ing cedhake nalika semana, kuman kasebut bisa mlebu ing awak sampeyan lan sampeyan uga bisa pilek. Pramila kita nyebut pilek minangka penyakit nular .

Apa kuwi kuman-kuman iki? Umume ana rong jinis sing asring dirembug.

1. Bakteri: Iki organisme cilik sing ora katon nganggo mripat langsung. Sawetara bakteri apik kanggo awak lan malah mbantu awak. Nanging sawetara jinis bakteri bisa nyebabake penyakit yen mlebu ing awak.

2. Virus: Iki luwih cilik tinimbang bakteri. Virus ora bisa urip dhewe; dheweke kudu mlebu sel ing awak supaya bisa tuwuh. Virus asring nyebabake penyakit kaya pilek, flu, cacar air, lan campak.

Dadi, yen kuman (yaiku, bakteri utawa virus) sing nyebabake penyakit bisa ditularake saka wong siji menyang wong liyane, penyakit kasebut diarani "penyakit nular".

Kepriye carane penyakit menular iki nyebar?

Ana sawetara cara penyakit menular bisa nyebar saka wong siji menyang wong liyane. Ayo dideleng saiki.

1. Kontak Langsung

Iki cara sing gampang banget. Penyakit iki bisa nular nalika sampeyan ndemek wong sing lagi lara utawa ndemek cairan awak.

• Salaman: Yen ana wong sing lara kena kuman ing tangane, nalika sampeyan salaman, kuman kasebut bisa nempel ing tangan sampeyan. Banjur, yen sampeyan ndemek cangkem, irung, utawa mripat nganggo tangan kasebut, kuman kasebut bisa mlebu ing awak sampeyan.
• Ciuman: Sawetara penyakit (kayata herpes) bisa ditularake liwat ciuman.
• Ndemek tatu wong lara: Cairan saka tatu bisa ngandhut kuman.

Bayangna, kancamu Nimal lagi pilek. Dheweke terus-terusan ngusap irunge lan nutupi cangkeme nganggo tangane nalika watuk. Banjur dheweke salaman karo kowe nganggo tangan sing padha. Banjur virus pilek sing ana ing tangane Nimal uga kena tanganmu. Sejatine, iki tumindak sing mbebayani!

2. Liwat Udara - Tetesan lan partikel cilik

Iki asring dadi cara utama penyakit kaya pilek lan flu nyebar.

• Nalika watuk lan wahing (Tetesan Nyebar):Nalika wong lara watuk utawa wahing, dheweke ngetokake tetesan ludah lan sekresi irung. Tetesan iki kebak kuman sing nyebabake penyakit. Biasane bisa nyebar nganti jarak siji nganti rong meter. Yen tetesan iki tiba ing irung, cangkem, utawa mripate wong sing cedhak, bisa nyebarake penyakit kasebut.
• Nalika ngomong, ambegan (Nyebar liwat udhara - kanggo sawetara penyakit): Sawetara kuman ukurane cilik banget. Dheweke bisa ngambang ing udhara sajrone wektu sing suwe lan lelungan jarak adoh. Penyakit kaya Tuberkulosis lan Campak bisa nyebar kanthi cara iki.

3. Kontak Ora Langsung (Fomites)

Iki tegese penyakit iki ditularake liwat barang-barang sing didemek wong lara.

Bayangna wong lara ndemek gagang lawang, meja, utawa pulpen utawa telpon bekas nganggo tangane sing kebak kuman. Banjur, yen wong sing sehat ndemek obyek kasebut banjur ndemek cangkeme, irung, utawa mripate, dheweke bisa kena infeksi. Ing obat-obatan, kita nyebut obyek sing kebak kuman iki 'fomites' .

• Cekel lawang, cekel jendhela.
• Meja, kursi
• Dolanan (utamane ing antarane bocah cilik)
• Andhuk, andhuk tangan
• Uang kertas, koin
• Telpon, keyboard komputer

4. Panganan lan Banyu sing Tercemar

Sawetara penyakit menular, utamane lara weteng lan diare (gastroenteritis), disebabake dening mangan utawa ngombe panganan utawa banyu sing wis tercemar. Penyakit kasebut bisa ditularake kanthi mangan panganan utawa ngombe banyu sing wis tercemar kuman.

• Daging, iwak, lan endhog sing durung mateng
• Woh-wohan lan sayuran sing durung dicuci
• Banyu reged, ombenan sing ora dimurnèkaké kanthi bener

5. Kewan lan Serangga - Vektor

Sawetara penyakit menular bisa nyebar saka kewan menyang manungsa utawa liwat serangga. Kita nyebut serangga sing nggawa penyakit kasebut minangka vektor .

• Lemut nularake penyakit kaya ta Dengue, Malaria, lan Chikungunya.
• Sawetara penyakit uga bisa ditularake saka kutu lan caplak.
• Sawetara kéwan bisa nularaké penyakit kaya ta rabies (liwat cokotan kéwan kaya ta asu lan kucing) lan leptospirosis (liwat banyu sing kena kontaminasi barang kaya uyuh tikus).

Saiki sampeyan mbokmenawa ngerti pira cara penyakit infeksi bisa nyebar, ta?

Apa penyakit menular sing paling umum?

Ana sawetara penyakit menular sing umum ditemokake ing antarane kita.

• Pilek: Iki wis dialami meh kabeh wong. Iki bisa disebabake dening macem-macem jinis virus. Iki nyebar liwat watuk lan wahing.
• Influenza: Iki uga disebabake dening virus. Iki rada luwih parah tinimbang pilek biasa. Iki nyebabake lara awak, demam dhuwur, lan batuk. Iki uga utamane nyebar liwat udhara.
• Cacar air:Iki uga minangka penyakit virus. Penyakit iki nyebabake lepuh ing awak lan gatel. Penyakit iki bisa nyebar liwat kontak langsung karo lepuh wong sing kena infeksi, utawa nalika dheweke watuk utawa wahing.
• Campak: Iki uga minangka penyakit virus sing nular banget lan duweni potensi mbebayani. Gejalane kalebu demam, batuk, mripat abang, lan lara awak. Campak nyebar liwat udhara.
• Gondongan: Penyakit virus sing nyebabake pembengkakan kelenjar ing sisih kiwa lan tengen pipi. Penyakit iki nyebar liwat tetesan ludah.
• Covid-19 (COVID-19): Kabeh wong wis ngerti babagan iki saiki. Iki disebabake dening virus sing diarani `(SARS-CoV-2)`. Iki utamane ditularake liwat udhara, yaiku liwat tetesan sing metu nalika watuk, wahing, utawa ngomong.
• Demam tifoid: Iki minangka penyakit sing disebabake dening bakteri lan ditularake liwat panganan lan banyu sing wis kontaminasi.
• Konjungtivitis / Mripat Jambon: Penyakit sing nyebabake mripat dadi abang, gatel, lan mbanyu. Iki uga gampang nular. Bisa nular yen cairan saka mripat wong sing kena infeksi nempel ing tangan lan tangan kasebut ndemek mripat wong liya.

Ana akeh penyakit menular liyane kaya iki. Sing penting yaiku mangerteni yen meh kabeh penyakit iki disebarake dening sawetara jinis kuman (bakteri, virus, utawa organisme cilik liyane).

Apa "Menular" lan "Infektif" iku padha?

Senajan rong tembung iki asring digunakake bebarengan, ana bedane sing sithik.

"Infektif" tegesé kuman (bakteri, virus, jamur, utawa parasit) mlebu ing awak lan nyebabaké penyakit.

"Nular" tegesé penyakit infèksius bisa nyebar kanthi gampang saka wong siji menyang wong liyané .

Gampangane, saben penyakit menular iku penyakit menular. Nanging, ora saben penyakit menular mesthi nular.

Umpamane, tetanus iku penyakit infeksi sing disebabake dening bakteri. Nanging ora nyebar saka wong siji menyang wong liyane. Penyakit iki disebabake nalika bakteri saka lingkungan (lemah, bledug) mlebu ing awak liwat tatu.

Nanging pilek iku penyakit menular, lan gampang ditularake saka wong siji menyang wong liyane. Dina iki kita utamane ngrembug babagan penyakit menular .

Apa sing kudu ditindakake kanggo nglindhungi awake dhewe saka penyakit menular?

Ana unen-unen sing unine "nyegah luwih becik tinimbang ngobati." Kuwi uga bener kanggo penyakit menular iki. Yen kita luwih ati-ati, kita bisa ngindhari akeh penyakit iki. Iki pancen perkara sing prasaja banget, nanging penting banget.

1. Wisuh Tanganmu Asring

Iki cara sing paling penting lan paling gampang . Tangan kita bisa ngandhut jutaan kuman sing ora katon. Pramila ngumbah tangan kanthi bener iku penting banget.

• Kapan sampeyan kudu ngumbah tangan?
• Sadurunge mangan lan sadurunge nyiyapake panganan.
• Sawisé menyang jedhing.
• Yen sampeyan nutupi cangkem nganggo tangan nalika watuk utawa wahing, mula...
• Sawisé niliki wong lara, utawa sawisé ndemek wong lara.
• Sawisé ndemek kéwan-kéwan mau.
• Sawisé metu lan mulih.
• Sadurunge lan sawise ngresiki tatu.
• Sawisé ngresiki irung.
• Kepriye carane ngumbah tangan kanthi bener?
• Kapisan, telesna tanganmu nganggo banyu resik.
• Banjur, tambahake sabun secukupnya lan gosok nganti umpluke alus.
• Gosok mburi tanganmu, ing antarane drijimu, ing sangisore kukumu, lan ing sakubenge jempol sikilmu. Kowé kudu nggosok paling ora 20 detik (kowé isa nembangake lagu "Sugeng Ambal Warsa" kaping pindho ing njero ati).
• Banjur wisuh nganggo sabun lan banyu kanthi becik.
• Garingna tanganmu nganggo kain utawa tisu sing resik. Ing panggonan umum, luwih becik nggunakake pengering tangan, utawa gawa tisu dhewe.

Yen sabun lan banyu ora kasedhiya, sampeyan bisa nggunakake hand sanitizer sing ngandhut paling ora 60% alkohol. Nanging elinga, nalika tangan sampeyan reged, sanitizer wae ora cukup. Ngumbah tangan nganggo sabun iku paling apik.

2. Tutupen cangkem lan irungmu nalika watuk lan wahing.

Yen sampeyan pilek utawa watuk, nalika sampeyan watuk utawa wahing, kuman bakal metu menyang udhara. Iki bisa nularake wong liya.

• Tansah gunakake tisu kanggo nutupi cangkem lan irungmu. Segera buang tisu sing wis digunakake ing tong sampah sing ditutup.
• Yen sampeyan ora duwe tisu, watuk utawa wahing ing lekukan sikut (sisih endi sikut mbengkong). Aja nggunakake tangan kosong. Amarga yen tangan sampeyan kena kuman, kuman kasebut bakal nyebar menyang kabeh sing sampeyan ndemek.

3. Tetep ing Omah Nalika Lara

Yen sampeyan ngalami gejala penyakit nular (kayata demam, batuk, pilek, lara awak, diare, muntah), tetep ing omah sabisa-bisane. Aja menyang kantor, sekolah, utawa papan umum. Iki bakal mbantu nyegah sampeyan nyebarake penyakit kasebut menyang wong liya. Iki uga bakal menehi sampeyan wektu kanggo cepet pulih.

4. Divaksinasi

Vaksin iku gegaman ampuh nglawan macem-macem penyakit menular. Ana vaksin kanggo penyakit kaya ta campak, gondongan, rubella, cacar air, influenza, COVID-19, tuberkulosis, polio, lan hepatitis B. Vaksin iki nglatih sistem kekebalan awak kanggo nglawan penyakit kasebut.

• Wenehna kabeh vaksin sing diwenehake miturut Program Imunisasi Nasional marang bocah-bocah tepat wektu.
• Wong diwasa uga mbutuhake sawetara vaksin (kayata, influenza, pneumonia, tetanus booster). Takon dhokter babagan iki.

5. Resikna lan disinfeksi permukaan sing kerep didemek

Permukaan sing kerep didemek kaya ta gagang lawang, meja, saklar lampu, telpon, keyboard komputer, lan jamban bisa dadi papan kanggo kuman. Mulane, penting banget kanggo ngresiki permukaan kasebut kanthi rutin lan ngusap nganggo disinfektan sing cocog, utamane yen ana wong ing omah sing lara.

6. Aja Nuduhake Barang Pribadi

Aja nganggo andhuk, pisau cukur, sikat untu, piranti mangan, lan botol banyu bareng karo wong liya. Iki bisa nyebarake penyakit.

7. Gaya Urip Sehat

Mangan panganan sing seimbang, ngombe banyu sing akeh, turu sing cukup (paling ora 7-8 jam saben dina), lan olahraga bisa mbantu njaga kekebalan awak ing tingkat sing apik. Iki bakal nambah kemampuan sampeyan kanggo nglawan penyakit.

Tuladha cilik: Bayangna ana wong ing kantormu sing pilek. Yen dheweke ora nutupi cangkeme nganggo tangane nalika watuk utawa wahing, kuman kasebut bisa nempel ing meja lan gagang lawang ing kantor. Yen sampeyan ndemek permukaan kasebut banjur mangan tanpa ngumbah tangan, sampeyan luwih gampang lara. Nanging yen kabeh wong ati-ati kaya ngene, yen wisuh tangane, lan yen lagi lara, dheweke bisa nyuda panyebaran penyakit iki kanthi signifikan, ta?

Apa sing kudu koklakoni yen kowe ngira yen kowe kena penyakit menular?

Kadhangkala, sanajan kita wis ati-ati, kita isih bisa lara. Yen kedadeyan kasebut, lakoni bab-bab iki.

1. Golekana saran medis: Yen sampeyan ngalami gejala kayata demam, batuk parah, kangelan ambegan, lara awak parah, diare utawa muntah sing ora bisa dikendhaleni, utawa yen penyakit sampeyan ora mari sajrone sawetara dina, priksa menyang dokter. Banjur sampeyan bisa nemokake persis apa sing salah lan entuk perawatan sing dibutuhake. Utamane yen sampeyan kalebu klompok risiko (bocah cilik, wong tuwa, wanita ngandhut, wong sing sistem kekebalan awak ringkih), goleka saran medis kanthi cepet.

2. Ngaso: Ngaso awak mbantu awakmu mari luwih cepet.

3. Ngombea banyu sing akeh: Nalika sampeyan demam utawa diare, awak bakal kelangan akeh banyu. Mula, ngombea banyu, duduh kaldu, bubur, sup, lan jus buah sing akeh.

4. Nyegah nularake wong liya: Tetep ing omah sabisa-bisane. Jaga jarak karo wong liya (jarak sosial). Luwih becik yen sampeyan bisa tetep ing kamar sing kapisah. Tutup cangkem nalika watuk lan wahing. Cuci tangan kanthi kerep. Cuci piring sing digunakake kanthi kapisah.

5. Tindakake pandhuane dhokter: Ngombea obat kaya sing wis diresepake, tepat wektu, sajrone wektu sing dibutuhake. Lakoni apa sing diwelingake.

Bab-bab sing kudu dieling-eling saka crita iki (Pesen sing kudu digawa mulih)

Dadi, dina iki kita wis ngrembug akeh babagan penyakit nular, ta? Ngeling-eling bab-bab iki bakal migunani banget kanggo sampeyan, kulawarga, lan wong liya ing masyarakat.

• "Nular" tegesé kuman sing nyebabaké penyakit ditularaké saka wong siji menyang wong liyané.
• Penyakit iki bisa nyebar kanthi maneka warna cara, kalebu liwat udhara, liwat kontak, liwat panganan lan banyu sing wis kontaminasi, lan liwat barang sing wis kontaminasi (fomite).
• Ngumbah tangan iku cara paling apik lan paling gampang kanggo nglindhungi awakmu saka penyakit menular. Bener, wisuh tanganmu kerep-kerep.
• Uga penting banget kanggo nutupi cangkem lan irung nalika watuk utawa wahing.
• Yen sampeyan ngalami gejala penyakit nular, tetep ing omah supaya ora nyebar menyang wong liya.
• Vaksin minangka perlindungan sing ampuh nglawan akeh penyakit menular. Jupuk vaksin sing tepat.
• Yen ragu-ragu, yen sampeyan nandhang penyakit, goleka saran medis . Aja nindakake apa sing sampeyan rasakake, rungokna apa sing diomongake dokter.

Elinga, kanthi nindakake kebiasaan kesehatan cilik iki, kita bisa ngindhari akeh penyakit utama lan tetep sehat. Yen kita kabeh njaga iki, kita bisa nggawe kabeh masyarakat kita sehat. Keamananmu penting kaya keamanan wong liya!

Penyakit menular, kebiasaan kesehatan, ngumbah tangan, vaksinasi , perlindungan saka virus, bakteri, penyakit