Kadhangkala sampeyan rumangsa punggung ndhuwur rada mbengkong maju, katon kaya wong bongkok. Apa anak sampeyan mbengkong nalika lungguh utawa ngadeg? Iki sing diarani ing istilah medis Kyphosis. Akeh sing mung nyebut "bongkok". Umume, iki dudu masalah kesehatan sing serius, nanging kanggo sawetara wong, iki bisa nggawe dheweke rumangsa ora nyaman karo penampilane. Ayo dideleng apa sejatine lan apa iku prekara sing kudu dikuwatirake.
Gampangane, apa kuwi Kifosis?
Yen sampeyan ndeleng balung mburi kita, ora lurus kabeh. Lumrahe ana sawetara lengkungan cilik. Lengkungan iki sing mbantu kita ngadeg jejeg lan njaga keseimbangan awak. Nanging ing kondisi sing diarani Kifosis, punggung ndhuwur, yaiku bagean balung mburi ing antarane gulu lan iga (wilayah toraks) , mlengkung banget mundur. Nalika balung mburi mlengkung banget mundur, katon kaya punuk.
Umume, kondisi iki ora nyebabake masalah kesehatan sing serius lan ora mbutuhake perawatan. Nanging, ing sawetara kasus sing parah, bisa nyebabake nyeri punggung utawa kangelan ambegan. Ing kasus sing parah kaya ngono, operasi bisa uga dibutuhake.
Apa jinis-jinis utama kifosis?
Ana sawetara jinis kifosis. Ayo dideleng endi sing paling umum. Kanggo nggampangake pangerten informasi iki, aku bakal nampilake ing tabel kaya iki.
| Tipe kifosis | Panjelasan prasaja |
|---|---|
| Kifosis Postural (kifosis sing disebabake dening postur sing ora apik) | Iki jinis sing paling umum. Iki paling umum ditemokake ing wong enom, utamane antarane umur 13 lan 16 taun. Postur sing ora apik, kayata lungguh kanthi ora bener lan mlaku kanthi mbengkongake maju, bisa nyebabake otot lan ligamen ing punggung dadi renggang. Iki nyebabake balung mburi mbengkongake maju. Iki biasane luwih umum ditemokake ing bocah-bocah wadon. Umume, ora ana rasa nyeri. |
| Kifosis Scheuermann | Ing jinis iki, ana owah-owahan ing wangun balung mburi (vertebrae). Balung-balung iki, sing biasane kudune kothak, dadi bentuk baji. Iki nyebabake balung mburi mlengkung maju. Iki luwih umum ing bocah lanang. Rasa nyeri bisa kedadeyan nalika olahraga, ngadeg utawa lungguh sajrone wektu sing suwe. Balung mburi iki ora lurus sanajan ngganti postur. |
| Kifosis Kongenital | Iki minangka kondisi bawaan lair. Iki kedadeyan nalika balung mburi bayi ora berkembang kanthi bener ing guwa garbane ibune. Kondisi iki bisa saya parah nalika bayi saya gedhe. Mulane, operasi ditindakake nalika isih enom kanggo mbenerake iki. Kadhangkala, kondisi iki uga bisa dideleng karo cacat lair ing jantung utawa ginjel. |
| Hiperkifosis | Iki minangka kondisi sing parah ing ngendi lengkungan balung mburi luwih saka 50 derajat. Iki biasane katon ing wong diwasa sawise umur 40 taun. Nalika kita saya tuwa, balung mburi kita kelangan keluwesan, sing bisa nyebabake balung mburi condong maju. |
Apa wae gejala-gejala Kifosis?
Gejala utama kifosis yaiku bonggol sing nonjol, nanging bisa uga ana gejala liyane.
Gejala sing kerep katon
- Pundhak bunder.
- Munculé benjolan utawa bengkak ing punggung ndhuwur.
- Rasa kaku ing otot hamstring.
Gejala sing bisa dideleng yen kondisine parah
- Lara utawa kaku ing punggung lan pundhak.
- Rasa mati rasa, lemes, utawa rasa kesemutan ing sikil.
- Rasane cepet kesel (Kesel banget).
- Kesulitan njaga keseimbangan.
- Ora bisa ngontrol urin utawa feses (inkontinensia).
- Angel ambegan utawa sesek napas.
Penting banget: Yen sampeyan ngalami kangelan ambegan, iki bisa dadi kondisi sing serius. Mula, langsung menyang Unit Gawat Darurat (UGD) rumah sakit paling cedhak.
Apa wae panyebab kifosis?
Penyebab kifosis beda-beda gumantung saka jinise. Umumé, iki minangka penyebab utama:
- Postur awak sing ora apik: Lungguh lan mlaku kanthi postur mbengkong maju, utamane nalika isih enom.
- Masalah struktural ing balung mburi:Owah-owahan ing wangun balung mburi, kayata ing kifosis Scheuermann.
- Cilaka sumsum tulang belakang: Karusakan ing balung mburi amarga kacilakan.
- Penuaan: Kelenturan balung mburi mudhun karo umur.
Apa Kifosis padha karo Skoliosis?
Ora. Ing kene akeh wong sing bingung. Kifosis lan Skoliosis iku rong kondisi sing kedadeyan ing balung mburi. Kadhangkala loro-lorone bisa kedadeyan bebarengan, nanging sing siji ora nyebabake liyane.
- Kifosis yaiku kelengkungan balung mburi sing ora normal maju lan mundur . (Kifosis)
- Skoliosis iku kelengkungan balung mburi menyang sisih , kaya aksara 'S'.
Kepiye carane dhokter nemokake iki?
Yen sampeyan curiga yen sampeyan utawa anak sampeyan kena Kifosis, sampeyan kudu nemoni dokter. Dheweke bakal mriksa sampeyan kanthi fisik dhisik.
Tes sing umum yaiku tes mbengkongake awak . Ing tes iki, dhokter bakal njaluk sampeyan mbengkongake awak maju kanthi sikil bebarengan, dhengkul lurus, lan tangan nggandhul bebas ing sisih awak. Nalika sampeyan mbengkongake awak maju, lekukan ing punggung bakal katon jelas nalika sampeyan ndeleng saka sisih.
Banjur, dheweke bakal njaluk rontgen balung mburi kanggo ngukur persis sepira parah kurva kasebut.
- Lumrah yen punggung ndhuwur kita nduweni kurva antarane 20 lan 45 derajat.
- Nanging yen kurva iki luwih saka 50 derajat, didiagnosis minangka Kifosis.
Kadhangkala, dhokter uga bisa menehi rekomendasi tes fungsi paru kanggo ndeleng apa kondisi kasebut wis mengaruhi paru-paru utawa pindai MRI kanggo ndeleng apa ana kompresi saraf.
Apa wae perawatan kanggo Kifosis?
Perawatan kanggo kifosis ditemtokake kanthi nimbang akeh faktor, kayata umur, keruwetan kondisi, lan gejala sing disebabake.
1. Terapi Fisik: Iki minangka cara perawatan utama. Ing kene, sampeyan bakal diajari latihan kanggo nguatake otot weteng lan punggung, uga latihan peregangan kanggo ngulur otot sing kenceng. Iki bakal mbantu nyuda rasa nyeri lan mbenerake postur.
2. Obat penghilang rasa nyeri: Yen sampeyan lara punggung, dhokter bakal menehi resep obat kanggo ngurangi rasa nyeri.
3. Penyangga Punggung: Iki asring dianjurake kanggo bocah-bocah sing isih tuwuh, utamane sing nandhang Kifosis Scheuermann. Nganggo penyangga iki bisa mbantu nyegah perkembangan kifosis luwih lanjut. Dokter sampeyan bakal nemtokake pira jam saben dina sampeyan kudu nganggo lan jinis penyangga apa sing sampeyan butuhake.
4. Operasi:Operasi mung disaranake ing kasus sing paling parah. Contone, yen lekukan luwih saka 75 derajat, ana rasa nyeri sing parah, utawa yen saraf kena pengaruh, operasi dianggep. Operasi sing paling umum diarani Bedah Fusi Tulang Belakang . Ing kasus iki, ahli bedah nglurusake tulang belakang lan nggunakake pecahan balung cilik kanggo nyambungake supaya bisa ndandani.
Apa kifosis bisa dicegah?
Sanajan kifosis kongenital ora bisa dicegah, ana sawetara perkara sing bisa ditindakake kanggo nyegah bentuk kifosis postural sing luwih umum.
- Njaga postur sing apik: Gladhen njaga punggungmu tetep lurus nalika lungguh, ngadeg, lan mlaku.
- Lakokna olahraga sing nguatake otot weteng lan punggung: Nalika otot-otot iki kuwat, punggungmu entuk dhukungan sing apik.
- Njaga bobot awak sing sehat: Nalika bobot awak mundhak, uga menehi tekanan ing balung mburi.
- Gunakake tas sekolah kanthi bener: Nalika nggawa buku abot, gunakake tas sing apik sing mbagekake bobot kanthi rata ing loro pundhak. Aja mung nggawa bobot ing sisih siji.
- Olahraga kanthi rutin: Olahraga nguatake otot lan nambah kelenturan awak.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Kifosis, utawa mbengkongake awak, minangka kondisi umum sing asring ora serius.
- Mlaku nglemprung, utamane nalika isih enom, bisa dadi panyebab utama iki.
- Yen punggung sampeyan utawa anak sampeyan katon kaya benjolan, aja disepelekake lan priksa menyang dokter. Luwih cepet didiagnosis, luwih apik asilé.
- Umume wong bisa ngatasi kondisi iki kanthi terapi fisik lan olahraga. Operasi mung dibutuhake ing kasus sing paling parah.
- Yen sampeyan ngalami gejala sing parah, kayata kangelan ambegan, langsung menyang ruang gawat darurat rumah sakit.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan