Apa panjenengan uga ngrasakake lara nalika nyusoni? (Lara Nalika Nyusoni) Ayo padha ngrembug babagan iki!

Dadi ibu iku pengalaman sing paling apik ing uripmu, ta? Lan uga nyusoni bayimu. Nanging kadhangkala, nalika tahap awal nyusoni, sampeyan bisa uga ngalami rasa ora nyaman lan lara. Akeh ibu anyar sing ngalami masalah kasebut. Dadi aja kuwatir, dina iki kita bakal ngrembug babagan rasa lara sing muncul nalika nyusoni lan apa sing bisa sampeyan lakoni.

Kesulitan ing dina-dina awal nyusoni

Ing dina-dina awal sawise nglairake, sampeyan bisa uga ngalami sawetara pengalaman anyar lan rumangsa rada ora nyaman. Ayo dideleng apa wae kuwi.

Kram

Saiki, sajrone sawetara dina utawa minggu pisanan sawise nglairake bayi, sampeyan bisa uga ngalami kram entheng ing weteng ngisor, padha karo menstruasi. Iki umum banget nalika bayi sampeyan nyusoni lan ASI sampeyan wiwit mlebu (ASI mudhun). Iki amarga uterus sampeyan susut bali menyang kahanan sadurunge meteng. Dadi iki normal lan ora ana sing kudu dikuwatirake.

Pembengkakan puting

Sabanjure, puting susu iki dadi bengkak. Antarane rong nganti limang dina sawise bayi lair, pasokan susu sampeyan mundhak, saengga puting susu sampeyan bisa krasa kebak banget lan kadhangkala atos. Iki diarani "bengkak". Nanging yen sampeyan nyusoni bayi saben rong nganti telung jam , utawa yen sampeyan mompa susu sethithik, puting susu iki ora bakal dadi kebak banget.

Nanging yen '(Pembengkakan)' iki terus-terusan, puting susu bisa dadi lara, nyeri, lan kadhangkala malah bisa kena infeksi payudara. Mulane, luwih becik ngindhari iki sabisa-bisane. Saya suwe sampeyan nundha nyusoni, utawa saya suwe sampeyan nundha mompa, saya gedhe kemungkinan puting susu sampeyan bakal dadi ora nyaman lan kebak.

Yen sampeyan ora bisa nyusoni bayi langsung, coba kompres nganggo tangan nganggo kompres anget lan perah susu. Salah sawijining cara kanggo merah susu nganggo tangan yaiku nyelehake jempol ing ndhuwur puting susu lan driji liyane ing sangisore puting susu, pencet alon-alon nanging kenceng ing sisih payudara, banjur gabungke driji kanggo meres susu metu.

Kenapa lara nalika nyusoni?

Nalika bayi nglempit ing puting susu, sawetara ibu bisa uga ngrasakake rasa ora nyaman sajrone sawetara detik pisanan nyusoni. Iki normal. Nanging sawise iku, rasa ora nyaman kasebut bakal ilang. Sanajan puting susu bisa uga krasa kaya ditarik nalika bayi nyedhot, mesthine ora lara.

Yen sampeyan terus ngrasakake lara utawa ora nyaman nalika nyusoni, coba mandheg nyusoni sawetara wektu lan ganti posisi bayi sampeyan. Area peteng ing sekitar puting susu (areola) kudune ana ing njero cangkem bayi sampeyan. Nalika bayi nyusoni kanthi ora bener, dheweke bisa ngrasakake sensasi sing aneh lan perih saben nyedhot. Suwe-suwe, iki bisa nyebabake puting lara, retak, utawa lara.

Sing paling penting yaiku yen sampeyan ngrasakake lara nalika nyusoni, sampeyan kudu nemoni dokter utawa konsultan laktasi kanggo mriksa apa bayine nyusoni kanthi bener lan apa ana masalah liyane.

Apa sebab liya saka nyeri puting?

Ora mung sampeyan bisa ngalami nyeri payudara amarga ora nyusu kanthi bener, nanging ana sawetara sebab liyane kenapa sampeyan bisa ngalami nyeri payudara.

Saluran Susu Tersumbat

Kadhangkala saluran susu bisa macet. Sampeyan bisa uga ngrasakake nyeri ing salah sawijining titik ing payudara sampeyan, utawa sampeyan bisa uga ngrasakake benjolan cilik ing sangisore kulit. Yen kedadeyan iki, coba langkah-langkah iki kanggo mbukak saluran sing macet lan nyuda rasa nyeri:

• Adus nganggo banyu panas utawa kompres nganggo kompres anget ing area kasebut. Pijet alon-alon kaping pirang-pirang sedina. Banjur langsung nyusoni bayi sampeyan.
• Sing paling penting yaiku nyekel bayi supaya nalika nyusoni, dagune madhep menyang sisih puting susu macet. Iki bakal mbantu susu metu saka sisih kasebut luwih cepet.
• Pijet benjolan kasebut nalika bayi lagi nyusoni. Benjolan kasebut bisa ilang sawise nyusoni kaping pindho utawa kaping telu.
• Sampeyan bisa ngilangi sawetara susu sing kejebak kanthi mijet area kasebut sajrone sawetara menit nganggo pompa manual utawa listrik.
• Sawise sampeyan rampung nyusoni, pasang kompres adhem (aja masang es langsung ing area kasebut, bungkus nganggo kain tipis) ing area kasebut.
• Yen benjolan ora ilang sajrone rong utawa telung dina, utawa yen sampeyan demam, meriang, lara awak, utawa katon kaya garis abang ing puting susu, priksa menyang dokter.

Infeksi puting/payudara `(Mastitis)`

Iki minangka radang payudara. Yen payudara sampeyan lara, ana garis-garis abang, utawa abang lan atos ing salah sawijining area, sampeyan bisa uga kena mastitis. Sawetara wong uga ngalami demam lan meriang. Yen sampeyan ngira kena mastitis, langsung priksa menyang dokter.

Kanggo sementara, terusake nyusoni bayi, utawa mompa lan njupuk susu saka payudara. Ganti-ganti antara menehi kompres anget sadurunge nyusoni lan kompres adhem sawise nyusoni. Yen iki mastitis sing disebabake dening infeksi bakteri, sampeyan bisa uga kudu ngombe antibiotik.

Sariawan ing Oral

Kadhangkala, infeksi jamur sing diarani "Oral Thrush" berkembang ing cangkem bayi sampeyan. Yen kedadeyan iki, kulit ing sisih loro lambe bayi sampeyan bisa retak lan sampeyan bisa ndeleng bercak putih utawa kuning ing lambe, ilat, lan sisih njero pipi sampeyan. Infeksi iki uga bisa nyebar menyang payudara sampeyan. Sampeyan bisa ngalami gejala kaya:

• Rasa nyeri kobong lan nusuk saka njero payudara, nalika nyusoni utawa sawise nyusoni rampung.
• Rasa lara sing jero banget ing dada.
• Rasa nyeri sing tajem ing payudara utawa puting susu sing ora ilang sanajan bayi wis disusui kanthi bener utawa diselehake ing posisi sing beda.
• Kondisi ing ngendi puting susu pecah-pecah, gatel, utawa krasa kaya kobong, utawa wernane jambon, abang, mengkilat, bersisik, utawa ana lepuh cilik.

Yen sampeyan utawa bayi sampeyan ngalami gejala kasebut, priksaa menyang dokter.

Puting sing diwalik utawa rata

Sawetara wanita bisa uga duwe puting sing kebalik, sing ora nonjol nanging luwih mlebu. Utawa bisa uga duwe puting sing rata, sing ora nonjol kaya sing kudune nalika bayi lagi nyusoni. Wanita-wanita iki bisa uga angel nyusoni lan bisa uga ngalami puting sing lara. Yen sampeyan duwe salah siji saka kondisi kasebut, rembugan karo dokter utawa konsultan laktasi babagan cara supaya nyusoni luwih gampang lan nyuda rasa nyeri.

Apa sing bisa ditindakake kanggo ngurangi rasa nyeri iki?

Oke, saiki ayo dideleng apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngurangi rasa nyeri ing payudara lan puting iki.

Sajrone nyusoni:

• Miwiti nyusoni ing sisih sing paling ora lara dhisik. Coba ganti posisi nyusoni.
• Priksani apa bayi wis nglempit ing puting susu kanthi bener .
• Yen nyusoni rasane lara banget, sampeyan bisa uga luwih gampang mompa lan ngetokake sebagian susu.
• Yen puting susumu lara utawa pecah-pecah, takon karo konsultan laktasi utawa doktermu babagan nggunakake "Nipple Shield". "Nipple Shield" yaiku tutup sing dipasang ing ndhuwur puting lan area peteng ing sakubenge "areola" nalika nyusoni. Iki nglindhungi puting sing lara utawa pecah-pecah. Nanging, iki mung kudu digunakake miturut saran medis, amarga kadhangkala bisa mengaruhi pasokan ASI.
• Nalika nyapih bayi saka payudara, aja langsung ditarik, nanging uculake sedotan alon-alon. Selehake salah siji driji ing sisih cangkeme bayi, ing antarane gusi, lan puter driji sampeyan sedhela.
• Nalika sampeyan wis rampung nyusoni, olesake ASI sampeyan dhewe ing puting susu lan supaya garing.

Sajrone nyusoni:

• Pijet area sing lara sadurunge nyusoni.
• Sadurunge nyusoni, olesake panas anget utawa lembab ing payudara sampeyan (adus banyu panas, botol banyu panas, bantalan pemanas, utawa kain anget). Nanging, yen sampeyan duwe infeksi jamur ing payudara, sampeyan kudu njaga puting tetep garing, amarga jamur seneng kelembapan.
• Istirahat sak akeh-akehe lan ngombe banyu sing akeh.
• Sawisé nyusoni, olesake kompres es utawa adhem ing payudara sing bengkak.
• Gawe area sing pas kanggo nyusoni bayi supaya nyaman. Lungguha ing kursi, glider, utawa sandaran tangan sing nyaman. Alas sikil utawa bantal bisa nggawe luwih nyaman. Sawetara ibu seneng nggunakake bantal nyusoni sing melingkar utawa bantal mburi "bojo" nalika nyusoni ing amben.

Bab-bab sing kudu dieling-eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

Oke, saiki kowe wis ngerti yen nyusoni iku ora mesthi gampang. Lumrah yen ngalami rasa ora nyaman lan lara. Nanging kowe ora kudu ngalami rasa lara kuwi.

Elinga, yen nyusoni iku nglarani utawa angel kanggo sampeyan, ora perlu isin njaluk bantuan. Dhiskusi karo dokter utawa konsultan laktasi babagan iki. Dheweke bakal menehi pandhuan sing bener.

Sampeyan lan bayi sampeyan kudune bisa ngrasakake nyusoni kanthi cara sing nyaman lan nyenengake. Aja wedi njaluk bantuan yen sampeyan duwe pitakon. Sampeyan ora dhewekan!

Nyusoni , Nyeri Puting, Kesulitan Laktasi, Mastitis, Saluran Susu Tersumbat, Sariawan, Tips Laktasi