Kepriye carane ngrawat mripatmu sing larang regane? Ayo padha ngrembug babagan Pencegahan Cedera Mripat!

Mripat iku organ sing paling aji lan sensitif ing awak kita, ta? Sanajan ciloko cilik ing mripat kita bisa mengaruhi kabeh urip kita. Nanging kacilakan bisa kedadeyan karo sapa wae. Nanging, yen kita mikir sethithik lan ati-ati, kita bisa nyegah akeh kacilakan. Kuwi sing bakal dirembug dina iki.

Yagene penting banget nganggo pelindung mata?

Apa sampeyan ngerti yen umume ciloko mata bisa dicegah kanthi nganggo kacamata pelindung sing pas? Iki digawe saka jinis plastik khusus. Iki diarani 'plastik tahan pecah' . Sederhanane, sanajan plastik iki kena barang lan pecah, ora bakal pecah dadi potongan cilik lan mlebu ing mripat. Iku kauntungan paling gedhe. Saiki sawetara wong bisa uga mikir, 'Aku nganggo kacamata biasa, iku wis cukup.' Aja mikir kaya ngono. Kacamata biasa ora menehi perlindungan sing apik kanggo mripat. Amarga, kaca ing kacamata kasebut dudu jinis sing ora bisa pecah kaya sing wis kasebut sadurunge. Yen pecah, pecahan kaca cilik bisa mlebu ing mripat. Iku mbebayani banget. Liyane yaiku "Lensa Kontak". Sawetara wong mikir yen nganggo "lensa kontak" nglindhungi mripat. Iku uga salah paham. Lensa kontak ora menehi perlindungan saka ciloko mata, ta?

Kepriye carane njaga mripat nalika main?

Ana risiko ciloko mata sing dhuwur nalika main olahraga, ta? Utamane ing sawetara olahraga. Dadi, ing kasus kaya ngono, sampeyan mesthi kudu nganggo kacamata pengaman utawa kacamata olahraga. Iki kudu digawe saka "lensa polikarbonat" sing wis kasebut sadurunge, sing digawe saka plastik tahan pecah. Olahraga sing beda-beda bisa uga duwe rekomendasi sing beda-beda. Nanging umume, penting banget kanggo nganggo pelindung mata nalika main olahraga iki:

• Basket
• Bisbol
• Softball
• Raket bal
• Waluh
• Hoki lapangan
• Bal-balan – utamane kanggo kiper, amarga bal sing obah cepet bisa nyebabake kerusakan mata.

Kajaba iku, yen sampeyan main olahraga kaya "Hoki es" utawa "Lacrosse" pria, pemain kudu nganggo helm nganggo "masker rai" utawa "tameng polikarbonat". Iki menehi perlindungan sing apik kanggo rai uga mripat. Nanging, ing tinju, konon isih durung ana jinis kacamata pengaman sing bisa nglindhungi mripat kanthi apik. Mulane, sampeyan kudu ati-ati banget ing olahraga kaya ngono. Penting kanggo ngobrol karo pelatih lan dokter babagan iki lan main kanthi aman sabisa-bisane.

Kepriye carane njaga mripat nalika nindakake pakaryan omah?

Ora mung nalika dolanan, nanging uga nalika sawetara tugas sing ditindakake ing omah, bisa uga ana cedera mata. Mulane, wicaksana nganggo kacamata pengaman utawa goggles sanajan ing wektu kaya ngono. Coba bayangna, sanajan sampeyan mikir iki minangka tugas cilik, sanajan cedera cilik ing mripat bisa nyebabake masalah gedhe. Kacamata pengaman iki duwe segel sing bertuliskan `(ANSI Z87.1)`. Iki tegese wis disertifikasi kanggo keamanan. Sampeyan biasane bisa nemokake iki ing toko perangkat keras. Saiki, ayo dideleng tugas apa sing kudu sampeyan gunakake:

• Nalika nyukur suket utawa nindakake pakaryan liyane ing kebon, watu cilik, bledug, utawa malah potongan kayu cilik saka mesin pemotong rumput bisa cepet mabur menyang mripatmu, ta? Mulané penting banget nganggo pelindung mata ing wektu kaya ngene iki.
• Nalika nggunakake piranti, utamane nalika nggunakake gergaji kanggo ngethok kayu, amplas kanggo ngalusake permukaan, utawa gilingan logam kanggo ngethok utawa ngalusake barang kaya logam, potongan-potongan cilik bisa mabur metu kanthi cepet banget. Ing wektu iku sampeyan mesthi butuh pelindung mata.
• Nalika nggarap bahan kimia sing atos. Contone, nalika nggunakake barang kaya pembersih oven utawa pemutih kamar mandi, yen kena mripat, bisa nyebabake kerusakan serius. Kadhangkala, sampeyan bisa uga kelangan penglihatan. Mulane, priksa manawa sampeyan nganggo pelindung mata lan sarung tangan nalika nggunakake barang-barang kasebut.

Liyane yaiku, nalika masak ing pawon. Utamane nalika nggoreng, lenga panas banget bisa cipratan menyang mripat. Iku nglarani banget lan mbebayani. Ing kasus kaya ngono, apik banget nggunakake 'tameng cipratan lemak' kanggo nyegah lenga cipratan. Utawa paling ora tutup panci lan masak kanthi ati-ati.

Sawetara tips penting liyane kanggo nglindhungi mripat

Ana bab-bab cilik liyané sing bisa kita lakoni kanggo njaga mripat kita. Nalika iki digabungake ing urip saben dina, kita bisa nyuda kerusakan sing bisa ditindakake ing mripat kita.

Nglindhungi mripat saka sinar srengenge

Nalika sampeyan metu, utamane ing srengenge, priksa manawa sampeyan nganggo kacamata hitam utawa kacamata pelindung nganggo "proteksi UV" sing nglindhungi sampeyan saka sinar srengenge. Iki penting banget. Amarga, kena srengenge sing kakehan sajrone wektu sing suwe bisa ngrusak mripat sampeyan. Yaiku, ana kemungkinan "katarak", "kanker mripat", lan macem-macem pertumbuhan ing mripat (kayata "pertumbuhan ing mripat" - kayata pterygium). Mulane, kacamata hitam ora mung pernyataan fashion, nanging uga perlindungan kanggo mripat sampeyan. Liyane yaiku "wuta salju". Iki kedadeyan, utamane ing wilayah pegunungan sing dhuwur, nalika sinar srengenge sing tiba ing salju dipantulake maneh menyang mripat. Banjur mripat lara, penglihatan dadi burem, mripat bengkak, lan luh metu. Iki uga minangka kondisi sing ora nyaman banget. Mulane, yen sampeyan arep menyang wilayah sing kebak salju, sampeyan kudu nganggo kacamata hitam nganggo perlindungan UV sing cocog.

Ati-ati nalika protes umum

Yen sampeyan tau melu protes umum, coba nganggo pelindung mata. Amarga "Peluru karet", "gas air mata", lan "semprotan mrica" ​​sing digunakake ing kahanan kaya ngono bisa nyebabake kerusakan serius ing mripat. Kerusakan sing disebabake dening iki malah bisa nyebabake kebutaan permanen.

Ati-ati nalika nggunakake senapan angin

Nalika nggunakake "Senapan Angin", contone nalika main "Paintball", penting banget kanggo nganggo pelindung mata sing cocog. Pelindung mata sing digunakake kanggo iki kudu tundhuk karo "standar balistik militer". Kacamata ski utawa kacamata hitam biasa ora bakal menehi perlindungan sing cukup. Dadi ati-ati uga. Bal sing digunakake ing olahraga kaya "Paintball" bisa teka lan nabrak sampeyan luwih cepet tinimbang sing sampeyan pikirake, mula dibutuhake pelindung mata khusus.

Dadi, sing terakhir sing kudu dieling-eling yaiku iki...

Sampeyan mbokmenawa saiki ngerti betapa ajining mripat kita, lan betapa pentinge njaga. Coba bayangna, sethithik kelalaian bisa nyebabake cilaka gedhe. Nanging, yen kita mikir sethithik lan tumindak kanthi ati-ati, lan nuruti pandhuan prasaja iki, kita bisa nyegah akeh kacilakan.

"Wong-wong kandha nèk mripat iku ajiné kaya emas. Dadi, ora preduli apa sing koklakoni utawa menyang ngendi waé kowé lunga, aja lali mikir, 'Apa mripatku aman?' Kuwi bakal dadi pitulungan gedhé kanggo kowé."

Dadi, lebokna bab-bab iki ing uripmu lan jaga mripatmu uga mripat kulawargamu. Yen sampeyan duwe anak cilik, wulangna tips keamanan iki uga. Tulungi dheweke nglindhungi mripate nalika dolanan. Muga-muga kabeh wong seneng karo mripat sing sehat!

---

Keamanan Mripat, Kecelakaan Mripat, Kacamata Pengaman, Kecelakaan Olahraga, Kecelakaan Omah, Perlindungan UV, Pencegahan Cedera Mripat